北海道のサウナ施設のサ活
サ活の使い方
サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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[ 北海道 ]
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
一言：私の勘違いで低温サウナしかないと思い、50℃のサウナで蒸されるも物足りず、露天風呂へ移動した時にようやく高温サウナがある事が分かり、意気揚々とサウナ室へGO！
客は結構多く人気がある理由が分かる位雰囲気は良きです。Metosのストーブで発汗も良く、水風呂へ入って休憩せずに3セット目へ突入。
外気浴も椅子が5脚くらいありすぐに座れてととのいました。
オロポが300円とお手頃で、一気に飲んで気分は最高です。
[ 北海道 ]
森のゆホテル花神楽 │ 東神楽町
｢大雪山を望む、
極上の外気浴。｣
※旭川近郊で“外気浴重視派”は保存推奨
旭川から車でわずか30分。
東神楽の豊かな自然に抱かれた、
開放感抜群のスパリゾート。
ここは、ただの温泉ホテルじゃない。
オートロウリュ完備のサウナ。
キリッと冷たい地下水の水風呂。
そして、圧倒的な外気浴。
🧖♂️ オートロウリュサウナ
テレビのあるサウナ室。
定期的に降り注ぐオートロウリュが、
しっかりとした熱気を運んでくれる。
👉「熱のまわり方が、とにかく力強い」
👉「湿度があるから、汗がしっかり出る」
光を抑えた空間だからこそ、
テレビの音と熱に集中して汗を流せる。
💧 地下水の水風呂
ここの自慢は、キリッと冷たい地下水。
肌当たりがまろやかで、
サウナで火照った身体を
芯からシャキッと引き締めてくれる。
この水質こそが、
花神楽の隠れた主役。
🌬 外気浴
花神楽の真骨頂は、このロケーション。
広い露天スペースで、
大雪連峰を眺めながらの休憩。
森を吹き抜ける風が、
全身を包み込んでくれる。
♨️ 美肌の湯
低張性弱アルカリ性の、なめらかな湯。
「湯冷めしにくい」と言われる通り、
上がった後もしばらくポカポカが続く。
📚 ちょっと好きなところ
お風呂上がりの休憩スペース。
漫画がずらりと並び、
つい長居してしまう居心地の良さ。
公式LINEのクーポンで
お得に楽しめるのも嬉しい。
“森と一体になるサウナ”。
日常を忘れて、
ただ風の音を聞く。
そんな時間がここにはある。
🍛 サ飯｜シゲバル（東神楽町）
@shigebar0501
カツオム。
バジルが効いたトマトソースが絶品。
カツ、ふわふわ卵、ケチャップライスの
優しい四重奏がたまらない。
（ハンバーグカレーも、深い味わいで美味！）
🍦 スイーツ｜ヌプリチョコレート（東川町）
@liko_higashikawa
花神楽のすぐ近く。
ここのソフトクリームが絶品。
チョコレート専門店ならではの、
濃厚で上品な甘さ。
サウナ後の火照った身体に、最高の贅沢。
────────────
📍 森のゆホテル花神楽
上川郡東神楽町25号
@morinoyu_hanakagura
トトノイ日：2026.3.20
#森のゆ花神楽
#東神楽サウナ
#旭川サウナ
#北海道サウナ
#トトノイ北海道
[ 北海道 ]
北海道サ旅⑥♨️
フタバ湯を後にし
今夜の宿へ
3年ぶり2度目の訪問
大浴場はB1
男女入れ替え
浴場に入るとステンドガラスや
レンガ造りがおしゃれ
そして大きなウォーターバスが特徴的！
•フィンランドサウナ
82℃、ZIEL
2段構成、向かい合わせ、15人
TVには薪が燃える映像
AL有り20分毎
前はシロクマの大きな置物が鎮座してたな〜
今はみんな入り口前に集合していた
•ミストサウナ→60℃
タイルベンチ、L字+椅子、6人
足元に冷たい水が流れる
スチーム発生時はかなり熱い
モクモクスチーム
真っ白な世界へ
白樺のヴィヒタが吊るされていて
いい香り〜
ここやっぱ好きだわ〜
水風呂は２つ
どちらも地下水
①水風呂→18℃
強めのバイブラ付き
② ウォーターバス→30℃
セルフフローティングが出来る
頭を固定して
水中ブランコののような感じで
ぷかぷか出来る
前回来た時はなかった椅子バージョン×4
も出来ている！
子供たちがはしゃいでる中
おじさんたちは気持ちよさそうに
浮いている笑
2階スペースにはで浴場を見渡せる
場所にベンチソファー×3
朝の入れ替えも楽しみだ！
男
-
82℃,60℃
-
17℃
[ 北海道 ]
三連休で札幌へ。
途中の帯広で恒例になりつつあるサウナ休暇を。
今日は12月以来のやよい乃湯へ。
前回と男女の浴場が入れ替わっており、どんなサウナかワクワクする。
サ室は中に入って90度曲がり階段を登るタイプ
約8分に一回オートロウリュされ、上段は心地よい熱波が届く。
10〜12分でちょうどいいくらいの暑さ
水風呂は90センチほどで立って入れるタイプ。長時間入ってても全然耐えれる水温
外気浴スペースはインフィニティと寝るタイプの椅子が幾つかあって整いスペースは申し分ない。
完成度の高いサウナだが、少し残念なのはサ室の気温と水風呂の水温。
先述した通り、サ室は10分以上いないと満足しない暑さで、水風呂もぬるめ。
なので、この季節の外気浴はすぐに体が冷えてしまい、前回もそうだったが内気浴か露天に行く途中の半内気浴がちょうど良し。
とは言え施設は綺麗でご飯も美味しい。
汗の出方も時間をかければダラダラ出てきて良い。
春以降にまた訪れたいと思う。
[ 北海道 ]
11時開店とともに入店。
約1時間ちょっと
女性サウナは貸し切り状態。
ロウリュをきっちり15分ごとに行い
自分好みにバレルサウナを仕上げる。
サイコーでした。
男性は混んでいて サウナ待ちしていたそうです。
[ 北海道 ]
誕生日当日。既に何件か前祝いと、この先後祝いがあるので、誕生日当日はフリーに！早番の仕事を終え、直行！今日は自分をとことん甘やかすと決めていました。
おぉ。冬キャン？駐車場車でいっぱい。さすがに祭日だったのでお風呂もやや混み。サウナーも多めでしたが上手いこと入れ替わり、座れない事態は免れました。サ室が狭い分、ロウリュするとめちゃあつっっっ！！！！外気浴が最高でさぁ、数秒おきに、白鳥が隊列を作って真上を飛んでくの。くったりって、こんなに白鳥いるの？！飼ってるの？！レベルで白鳥のショーを楽しみ、寒すぎず、夕暮れとともに最高の外気浴を楽しみました。やっぱここのサウナいいね。アツアツがよき。私なりに最高の誕生日でした！
女
-
85℃
[ 北海道 ]
本日はOMO7⃣の足からまっすぐモール温泉で有名な帯広へ♨️
サウナ友人から北海道ホテルはまじで一度行って欲しい❕と言われていたので今回朝食付きでやって来ました〜🧖♀️
サウナシュランに選ばれたということでワクワク🌞🌞🌞
チョロっと町外れにハリーポッターのような建物🦉
動物の木彫りがたくさんでお上品な空気が漂う〜💭 𓈒𓂂𓏸
と思ったらやはり！教会や結婚式場まで一緒になってるホテル⛪️
ラウンジには木のテーブルから音が出る素敵なスピーカー♬〃
馬車があったりカフェやバー、お食事処も沢山入っているよう🌟
宿泊者にはウェルカムドリンク付き🍹
早速浴場🧼帯広のお水は凄い！ということだけは認識。
湧き出るモール温泉は芯から温まる➕肌質がすごく良くなる気がする❕水風呂も地下水ということで昼間は17度で夜は14度まで下がっていた🤔🚰なのになぜかキンキンで入れない！というよりどの温度でも心地よい感じがした🫃
露天はドアオープンと共に既に温泉が足元に🐾
1歩目から温かいのほんっと気持ち良いし助かる〜🔥(？)
外気浴も🪑2つに寝椅子も1つ。整いスペースも完璧！
本題のサウナはモール温泉ロウリュウ🔥通称モウリュウ🧖♀️
モール温泉をかけれるなんて贅沢な感じ♨️木にかけるロウリュ（ウォーリュウ？）はお休みのようでトントゥさんが沢山いる、麦飯石のサウナストーブへのみロウリュウ可能🧖♀️一回目も二回目もサウナは貸切だったのでしっかり堪能させて頂きました🙇🏻♀️💟
🈂️室内は時間確認できず、マイ砂時計で計りながらIN。
もちろん上段に座るものの、熱い。昨日も滝汗まみれだったけどこんなに汗が出たの初レベルで出る💦なんなんだ！？そして汗の粒がやたらでかい、一発目であまみだらけ。こーりゃいい❕
私の身体にはとてもあっているようでした。🈁も体感90度超。
明日は朝食が待ってるので激楽しみ☠️☠️☠️
1回目 17時〜
9分✖️✌️
水風呂
休憩
2回目 22時〜（モンスターズインクに夢中で出遅れこの時間）
8分✖️3
水風呂
休憩
女
-
85℃
-
17℃
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