北海道のサウナ施設のサ活

サウナ 8分×2 10分×2
水風呂 30秒×3
外気浴 3分×3
内気浴 5分×2

昨日は「ユンニの湯」に行ってきました🚗³₃
17時過ぎにin
雪が降っているからか人も少なかったです。

外気浴していると雪が積もってしまうぐらいでした。

気持ち良くととのいました🍀

また雪が降ってきたので、ホームへ。

どんなに寒くても、ここのサウナのボイラー前は激アツ。
水風呂、一回温度測ってみたい。ここより冷たい水風呂に出会ったことがない。

今日は長めに12×3セット。しっかり外気浴。

最後はぼーっとしてたら体に雪が積もってた。

しっかり整い。

1日おつかれ〜サウナ
南区で趣味レジ打ちやってから友達と藤野でスキー⛷️したのさ
満身創痍でスノボは無理も今後はスキーだよ　
競技ではなく冬季の山登り〜ハイキングレベルのね〜をクロスカントリーできるようになりたいなあ
明日にかけてまたまたまた大雪
今期最強大寒波ピークサウナ

札幌ハウス栽培アイヌネギ
普段は札幌で野生の天然を採取するモノだがま〜季節先取りなのさ😜
しゃぶしゃぶ用スライスのラム肉
それで「味噌すき焼き、薬膳」

炒り玄米まぜた「ゆきひかり」冷や飯残ってるので
長沼町ホワイト六片(完全無農薬)たっぷりガーリックライス

六花亭 マックスバリュ澄川店

昨日配布の店頭非公開おやつやさん

フランボワーズショコラ😘トリプルショコラ😘

かなり蒸された。
いや、蒸されたというより包まれた。最高。

入室した瞬間から、空気がもう違う。
温度どうこうより、湿度が支配しているサ室。
呼吸をするたびに、熱が肺の奥まで入り込んでくる。

ロウリュ後の蒸気がとにかく重い。
上から落ちてくるというより、
前後左右からじわじわ締め上げてくる感じ。
数分で汗腺が完全に降伏。
あまみも早いし、濃い。説得力しかない。

気合いを入れて耐えるサウナではなく、
逃げ場を探しても見つからないタイプのサウナ。
ただ黙って蒸されるしかない時間が、逆に心地いい。

水風呂に入った瞬間、
さっきまでまとわりついていた熱が一気に剥がれ落ちる。

そして休憩。
頭が真っ白になって、視界がゆっくり広がっていく。

余計なことは何も考えられない。
蒸されて、冷やされて、整うだけ。これはもう、湿度で人を仕留めにくるサウナ。

かなり蒸された。
そして、やっぱり最高だった。♨️🧖‍♂️🔥