北海道のサウナ施設のサ活

本日は南郷の湯さんです！

電気風呂は普通ぐらいでした…
5分4回もしました…
　
サ　8分×2

水　1分×2

外　5分×2

最近電気風呂あるところなら2時間ぐらい滞在してますね…
のぼせそうです…

Cafe GOIS (カフェ ゴイス)

ケーキセット

お冷が、白湯みたいでしたね…

今日の朝は凍れるねという表現がピッタリのそんな朝ウナ。　
たまゆら東苗穂は、朝は平日もサウナはびっしりなんなら今日は入れなくて出て行く人多数。　
タイミングよく今日は2セット。
気温-14℃の中の外気浴は、シャキッとします。
初めて露天の床が凍っているのを経験して、ヒヤッとしてました。　
露天風呂の入り口が凍ってて、サウナ側の入り口しか使えないから半身浴後は遠回りで凍えます。
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今朝7時から選挙に行ったマロミです、こんにちは。ちなみに3番目でした。

オスパーで初めて下茹でしたかも。寒かったのよ。普段はサ室直行なので。
最近1セット目の水風呂をスキップしていたんだけど、今日はいけた！ってことは、先にあったまった方がいいのか！！今度からそうしようかなー

しかしサウナ飯の登録、店名が出てこなくなり、うまくできない。なんだかなー

久々の小金湯、そしてJリーグ開幕日！14時のキックオフに間に合わせるべく、午前から気合の入館。

温泉： 相変わらず泉質が神。下茹でから優勝。

サウナ： 今日は2種類楽しめる元女湯側。計4セット。

神展開： ラスト、出ようと思った瞬間にセルフロウリュの援護射撃！最高に追い込めた。

外気浴： 晴天×マイナス10度の極寒。肺まで凍るような冷気がたまらん…！

帰りは予報通りの吹雪。 早起きして「午前中の小金湯」を選んだ自分、ナイス判断。 最高のコンディションで開幕戦、見届けます。

チキンカレー

うますぎるって

仕事で痛めた腰と肩を労る為にサ活です
久々にやって来ました恵庭のほのか
日曜日の午後、混んでないはずないですね
サ室もほぼ満室でしたがどうにか4セット
堪能させていただきました

麺’s キッチン 天下無双

焦がしネギ醤油ラーメン

ネギとニンニクの風味が良き👍

今日は駐車場が混んでました。
お風呂はそれほど混んでませんでしたけど。

247回目投稿！
仕事が休みのため、昨日に引き続き近場の蔵三へ！
サウナ4セット（8分9分11分7分）。
この間買ったSwitch2のドラクエ7を横になりながらずっとやってて、腰が痛くなったり、サウナが恋しくなり急遽着替えてサウナへ！
今日はいつもよりサウナ室内が熱く感じたが気持ちよくゆっくり入れた！
外気浴も2回して、肌寒かったけど気持ちよかった！今週末のサウナ活動も充実した！
今まで色んなサウナ施設でサウォッチを使って整い値が85以上行かなかったが、今回なんと整い値が初めて87いった！
嬉しかったけど、今回は自分でも整えたように感じた😄。
11日（水）は祝日で休みだからサ活動しよう！