北海道のサウナ施設のサ活

今日の3軒目　締めサウナ🥳
まだまだイキタイけど明日はサウナイベントが控えているから今日も控えめのサ活にしました🤣
3軒で控え目？って思うかも知れないけど私的にはです😉
20時のらんちゃん熱波前に軽く2セット🔥🔥
なんと20時は私とタイガーさんの奥さんの2人のみ
少ないからかいつもより熱かった🔥アロマはパインでした☺️熱波後は露天風呂で頭水かけてもらって😇
20時30分はミクさん熱波🔥アロマはほうじ茶✨
熱波後露天風呂で頭水かけてもらって仰いでもらいました🤩😇
21時はミクさんらんちゃんコラボ熱波だいぶ人数増えて良かった…せっかく熱波してもらうなら沢山いた方が喜びを分け合える気がして🤣
熱波後露天風呂で頭水かけて仰いでもらって…急にミクさん頭に露天風呂のお湯をかけて『なんか寒いんじゃないかと思って』って優しさ🥹
番台にりなさんがいて久しぶりに3姉妹揃ってるとこ見ました☺️

麺処 赤兎馬

店主盛り味噌󠄀ラーメン

久しぶりに味噌󠄀ラーメン食べたくて😋

仕事帰りにルネサウナ🧖‍♂️
今日は、寒かった🥶

サウナ：13分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：水が冷たい！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：ススキノの新しいサウナだが、店員の説明なしで要領が分からず、その都度店員に聞く始末。基本セルフなので、せめて受付時には館内説明してほしい。

休日サウナはこちらへ💁

悩みに悩んで。。。飲み放題だし、施設から出ないで済むという事で٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

寝起き15時過ぎIN🚃

本日は車🚗ではなく、じぇーあーる🚃

平日月曜はスキスキスー😍

お体洗い、温泉♨️下茹で🙆

チラッと物足りないサ室ですが、下茹でバッチリで滝汗💦

2セット16度台の水風呂頂き🫠🫠🫠

最終セットは水風呂スルーで時折聞こえる踏切音🎵で最高の外気浴☺️

んで、サ❗️の後は。。。🤭

ノミホー･:*+.\(( °ω° ))/.:+


記憶があれば。。。
追記しまーす🤣

すき焼き😋

好き好き好き焼き🤣

今日は一日中、寒いっ
朝に朝霧がすごく、しばれてるなぁと思っていたら、
ー23.8℃
北海道で二番目に低かったそう
一番目は、陸別（ー24.8℃）だそう

こんな日はゆサ活だね、と
温かいものお腹に入れてから出発🚐

午前11時とお昼近くになっても、樹氷が溶けず、川霧も出ている
お腹がぽかぽかだから、頭まで完全防寒して、今日こそは写真をぱちり

サウナ（86℃）10-10-15分
水風呂（体感10℃）1-0-1分

最近、サ室の温度低めだったから、いつもの熱さで嬉しい😆
露天で湯通し1時間くらいしてからサ活でがっつり発汗
水風呂、入ってすぐ手足がびりびり
グルシンに近い、きっと
1セット目でキマッターーっ💪

入館の時、バスから次々人が降りてきて、浴室混むのかなぁと思ったけれど、真っ直ぐ上のレストランへ入っていく
ランチタイムだったのですね
浴室から外を覗いたら、久々の鹿の集団
見えた分で7頭🦌🦌🦌🦌🦌🦌🦌
木などをもぐもぐ
ここもランチタイムだったのですね

寒波かー、無理せず備えましょう

来ちゃったよ。

わっしょいwwww

【追記】
17時　熊谷
ダービー始まるのに次の出勤が2/10ってwww
これは裏ロウリュ戦隊候補か？

ウイリアムニキがいて草
なんとペロニキもいるとはw
18時半にイベントロウリュ券ゲット！
今日は大阪から来たギーサーなみきんぐさん、なんとネパドルライブをやるらしい。

去年のなにけん大集合の時にDESSEに寄ったんだけど居なかったんだよね。
ネパドルDT卒業です！
大阪のアウフは静かな感じでしたが、これは賑やかwww
リフレとの親和性は高いw
普段から1.2.サウナーって叫んでるからね。
本州からの追っかけ？親衛隊の方なんかもいて、かなりの盛り上がり。
下段でノリノリで声出ししてたのは私ですw
おふざけだけじゃなくアウフはガチだったのでびっくりしましたw
あと、ｼｪｲｸﾊﾝﾄﾞのサービスも！あざす。

なんとサ室の外にアオニキも来ていて草。
須藤さんに22時はスドKINGやるの？って聞いたら流石に恥ずかしいらしいwww

今日はここまで。
リフレの皆様、いつもの皆様、ありがとうございました。
次は週末ニコーデーですw

ツナサラダ

ありです！

休日。娘も休みでしたので
娘のリクエストで訪問しました

サウナ×10分を6回
マイナス1℃の外気浴を2分程
仕上げは露天風呂で暖まって帰宅しました

娘とデート
何時まで付き合ってくれるかな〜