北海道のサウナ施設のサ活

10×1

サウナ✖️2セット
サウナ後は安定のオタコシルコーヒーさん
紫芋のポタージュでととのったあとに追い討ちととのい。穏やかなお天気で嬉しいです。

本日は休日🎌昼からの実家の用事前にあサ活♨️入口に入ると早速3ヶ月パスポートの告知が❗️😮今月末で現在のパスポートも終わり😳あっという間の3ヶ月😳日曜日の朝の館内は宿泊者で若干混雑😮入ると早速出勤したばかりのぺぺナカムラ君がいたのでご挨拶☀️
朝日が差し込む浴室内は靄がかって幻想的な雰囲気✨☀️😌朝の雰囲気がとても良い☺️体を洗ったら早速サウナ室へ🔥サウナ室の室温は約100℃で熱々🔥中段でも温度計で約98℃🔥朝から2基のサウナヒーターが絶好調🔥🔥追い討ちをかけるようにメトスにオートロウリュ発動で応える暑さ🔥☺️💦短時間でも汗がびっしり☺️💦朝から大量発汗☺️💦
熱くなった体を冷やす水風呂の水温は6.6℃と16.5℃❄️目覚めの水風呂でひんやり気持ちいい❄️😆💦
朝日が差し込む露天風呂スペースで休憩☺️冬の冷気が流れ込んで体から湯気がモクモクと出てくる☺️朝から最高の整いで癒される☺️✨
1時間弱のサ活で6セット❗️🔥🔥♨️あサ活はやっぱり最高〜☺️♨️

ここ2.3年週末や休みの日には朝からサウナに入ってます。只朝はめちゃくちゃ混んでますサウナにはいるにはお昼12時過ぎがすいてます。普通の銭湯なのに10時オープンは嬉しい露天風呂も有り外気浴もしっかり水風呂は12〜13度位かな？帰りにハイボールはルーティンです。今日もナイスサウナ銭湯かな

サウナ　✖️10

水風呂　✖️10

岩盤浴　✖️15

11:30に入湯。
昨日に引き続き腰が痛い。寒さのせいかな。
じっくり風呂に浸かって腰を温めた。
サウナはほどほどに、適度に汗をかいた。
家に帰ってからも腰に気をつけたい。
漢方蒸し風呂5分→水風呂→露天風呂→
高温サウナ5分→水風呂→ジェット風呂

北海道107ヶ所　道外32ヶ所　計139ヶ所
行きました　なおゆきです

２年ぶりくらいに行ってきました
温泉銭湯夢元さぎり湯

忘れたのでシャンプーとボディソープ購入

いい湯だな感が半端ない
目湯復活してる
湯泥無くなっちゃってた
ジャグジーで休憩挟みながら
４０分くらい温泉堪能しまくる

サウナ結構混む時あったけど
問題なく３セット

気持ちよかったー

虎屋

とんこつ辛味噌

まんぞく！

#サウナ

#水風呂

#休憩スペース

朝からサ室賑わってました。
そんな中でも5セットしっかり蒸されました。
久しぶりに会うサウナ仲間もいて
しっかり整いました。

昨日のサ活

18年ぶり？19年ぶり？
久しぶりの番屋の湯(｀ｴ´)ｶﾋﾟｨｨｨ
入口までの階段しか記憶に残ってないのです
その頃はカピバラがいたのか記憶なし

広い洗い場で体を清め(シャワーの圧が弱い為、点々と移動しミラブルコーナーにたどり着く）低温、高温の温泉でゆっくり下茹でからのサ室へ
コンパクトなL字、しっかり熱い
水風呂は長く入れる温度
プラ椅子で内気浴

２セット目3セット目は露天風呂の浅瀬で尻湯&足湯で外気浴
寒くなったら肩まで浸かるの繰り返し
黒色の温泉、好きだなぁ♨️

カピバラ好きなので会いたかった湯姫ちゃん❣️
もぐもぐご飯Timeでした
温泉入っているところも見たかった

うちにもカピバラがいるのです…😆

らーめん信玄 花川本店

信州（コク味噌）とミニチャーシュー丼

ミニチャーシュー丼リピ確定！ 蝦夷（こがし背脂醤油）も気になる…