北海道のサウナ施設のサ活

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サ活はサウナに行った記録や口コミ・感想を残すことができる機能です。自分だけの日々のサウナ記録や、初めて行った施設の感動をぶつけたレポートから常連さんの細かすぎる定点観測まで、日本中からさまざまなサ活が投稿されています。
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\ 統計情報もチェックできる / サ活レポート

フロスキー

2026.01.17

8回目の訪問

ココの硫黄壺風呂ぬる湯超好き❤️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
25

kanta

2026.01.17

5回目の訪問

月見湯

[ 北海道 ]

チェックイン

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おだんごぱん

2026.01.17

23回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

チェックイン

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃

gom6105

2026.01.17

21回目の訪問

19:00に入湯。
仕事終わりに訪問。
腰がじわじわと痛く…ゆっくり風呂に浸かる。
夜はやっぱり混んでいるね。子どもも多い。
これから家に帰って、ゆっくりと休もう。
よもぎ蒸し低温サウナ5分→水風呂→露天風呂→
フィンランド式サウナ5分→水風呂→かけ流し風呂→
ジェット風呂

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18

橘高 勝

2026.01.17

74回目の訪問

花園温泉

[ 北海道 ]

12分-1分-12分×2セット
今年初のサウナ遅かったー
最高血圧 134mmHg
最低血圧 100mmHg

パーラー花車上がったらすぐにピザ持ち帰れるように予約🍕

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13

サウナだいほ

2026.01.17

80回目の訪問

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蒸れ頭巾ちゃん

2026.01.17

203回目の訪問

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:3分 × 6
合計:6セット

休日出勤して、へとへとからのサ活はルーフトップ一択
10分下茹でしてから、2階へ
薪サオンリーで6セット。
汗だくで、濃厚な2時間ステイ。
最後に湯通し10分して、フィニッシュ💦

最近、冷たい水道水の美味しさを感じている今日この頃
サ疲れ様でーす♪

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72

熊田蒸尾

2026.01.17

2回目の訪問

湯屋サーモン

[ 北海道 ]

サーモンさすがでした👍

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 21℃
13

キンキン水風呂派

2026.01.17

55回目の訪問

16:45イン

まずはルーティーンのお気に入り🤩の屋根付き露天檜風呂で冷えた身体をしっかり温めてからサ室にイン🧖

やはり土曜日のこの時間、混んでますね😅でも待ちが発生するほどではなく快適😍

キンキン水風呂は、相変わらず最高の気持ち良さ😘
今日は控えめの5セット(サウナ12分・水風呂2分・休憩なし)を満喫しました✌️

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 11℃
28

れい

2026.01.17

2回目の訪問

今日はここ👇
思いのほか 電気風呂が強かったー😂
サウナはあちち〜水風呂キンキン 
ソフトクリーム🍦はめちゃくちゃ安

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16

🎌けめちん🎌

2026.01.17

1142回目の訪問

チェックイン

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aniho

2026.01.17

4回目の訪問

日中に行くことはほとんどないから混み具合にびっくり。
1回目はオートロウリュに合わせて行くべし(毎時0分と30分)
毎度ロウリュ後は暑すぎてすぐ出るけど、2回目以降慣れてじわじわ汗かけるのがいい。
やっぱりここはお気に入り。

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14

伊藤勇希

2026.01.17

1回目の訪問

里の森 森のゆ

[ 北海道 ]

最高

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
10

とら

2026.01.17

81回目の訪問

栄湯

[ 北海道 ]

やっと2026年の釧路サ活開始

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  • サウナ温度 98℃
36

こだまそーだ

2026.01.17

20回目の訪問

チェックイン

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なおゆき

2026.01.17

2回目の訪問

北海道107ヶ所 道外32ヶ所 計139ヶ所
行きました なおゆきです

午前中仕事して、お昼食べて、病院行って、
床屋さん行ってから
行ってきました 苫小牧温泉なごみの湯

サウナこんなに熱かったっけ?
水風呂こんなに冷たかったっけ?

気持ちよく2セット

横濱家系ラーメン 前田家

醤油ラーメンと家丼

完まく券3枚たまって 遂にTシャツゲット!

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22

ムサレンジャー

2026.01.17

2回目の訪問

望洋湯

[ 北海道 ]

ラーメン喰らってからの久しぶりの望洋湯
以前の投稿でも書いたが、小学生時代にここの近くの風呂無しの家に住んでいたので数年間お世話になった思い出深い銭湯なのだ♨️

風呂上がりにいつも父親に買ってもらった80円くらいのストロー刺して飲むデカいヤクルトみたいな容器の謎ドリンクが美味しかったんだよなぁ、アレ何味だったんだろ?

サ室ぬるめだったので下茹でブーストして臨んだよ、水風呂はキンキン🥶

こじんまりした綺麗な露天スペースでの外気浴が心地よい😇

ラーメン まるひら

いつもの

人生の最期に食べたいもの外食部門1位

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
73

shin5_18

2026.01.17

2回目の訪問

出張サ活
今年初の出張で昨日から札幌へ。昨夜は遅くまで飲み会続いて睡眠不足😴であるが9時ホテルチェックアウトして同僚とサウナへ。今日は移動日で仕事はなし。
目指すはすすきのセンチュリオンサウナ!
寝不足フラフラではあるがなんとか辿り着いてチェックイン。
帰りの飛行機✈️の時間も昼過ぎなのであまり時間無くゆっくりは出来ないので身体を清め湯通し。時間帯も良く空いていてゆったり出来るのが良い😄

サウナ1セット目スタート!変わらずの爆汗💦中段でテレビ📺見ながら蒸され6分少々で退室。やっぱ寝不足もありコンディションはあまり良く無い為、無理はしないで水風呂へ。
広々水風呂で冷やされ休憩は不感湯横のインフィニティチェアで。外気浴を味わえるのが、また良き😄
もうキマリ間違いない🤤
1セット目からととのいました…そして不感湯でも休憩して1セット目終了。
あと1セット入ってちょうど時間になりそうで、最後にもう一度サウナ軽く入って終了。

やはり良いサウナでした。ダブルストーブのハイパワーには改めて感銘しました…
また今度ゆっくり入りたいな。湯上がりもゆっくりしたいし😅
なんて思いながら新千歳空港に向かうべく札幌駅へ急ぐ。やばっ…エアポート遅延してるじゃん…💦
なんとか12時半には新千歳空港着いてお腹空いたので吉野家で牛丼急ぎで食べ保安検査通過したらすでに搭乗開始案内あり駆け足で飛び乗り✈️

最後慌てましたが昨日からの疲れがサウナ入って癒され、英気を養えたので良かった😊

明日は1日休みだ…また来週から頑張ろう!

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
46

FIRE フェス

2026.01.17

37回目の訪問

チェックイン

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MIYA

2026.01.17

24回目の訪問

サウナ:10.7.10.7
水風呂:1.1.1.1
休憩:10.10.15.10
合計:4セット

久々のゆらら
いつものように休憩後に毎回湯通しで
シリカボール湯の高温湯に入る

今日は特別熱かったので
ふとサウナ前に水風呂に浸かり
表面温度を下げてみると
これが大正解!
汗はかけるし長くも入れる
外気浴できない時はこのルーティンを採用しよう

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