北海道のサウナ施設のサ活

疲れ取れないなって思ったので。強制リセット。

初訪問。ロッカー100円不用

電気風呂でもまれる。足浮きまくる。

お風呂には小窓が。おもむろに開けてみたらいい風

さてサウナ。遠赤外線の２段式。90℃くらい
木製のアマビエ様が鎮座、常連様も鎮座。

テレビ野球📺⚾️おじさん達の野球トークと糖尿病に効くクスリトーク。

水風呂天然水。なんか好きだった。四角い湯船。
4リットルまで持ち帰り可能🉑🉑🉑🉑

3セット目は貸切に！✨アマビエ様にお水。熱くなる。

脱衣場浴が気持ち良すぎる。アマミ様でた🐧
天井扇風機と風鈴の音🎐

バイブラでブクブクブクしておわり。

味噌

ロッキー

1セット目サウナ8分水風呂1分30秒外気浴12分
2セット目サウナ8分水風呂1分外気浴10分
3セット目サウナ9分水風呂1分外気浴10分
今日はまたまたなごみ来ました！
やっぱり気持ちいい！
最近は外の気温もいい感じで調子良き
山川牛乳買おうとしたら間違えて午後ティー買っちゃいました笑
今日も対戦ありがとうございました！！

サウナ：12分 × 3 8分×2(ロウリュ)
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3(椅子) 5分×2 不感
塩: 10分
合計：6セット

前回は夏休み前で日曜日の昼間に行ったもんだから落ち着かなさすぎるー！って感じだったけど、今日はようやくサウナコタン楽しめた感じ！
めっちゃ良かった\( *´꒳`*)/

お腹冷えやすいので(笑)水風呂→外気浴から、途中で水風呂→不感の湯にシフトチェンジ。
最初はプール化してる女児いたけどすぐ居なくなったのであずましく過ごしました(*´`*)

前回は子どもたちが泥パックや塩で遊びまくってから断念したけど、今日はあずましく塩の方も入れてよかった~！
また次も子どもたち少ない時間帯を狙おうと思います☺️

こだわり花椒の石焼麻婆丼

花椒とらっきょう追加したー！めっちゃ汗かいた\( *´꒳`*)/

北海道🈂️旅 16
サ室は2段7人くらい。薄暗くBGMはなし。落ち着く。
セルフロウリュすると堪らない熱さ。キクー
長時間運転の疲れが飛ぶ。
水風呂も冷たいし、外気も緑の映えるいい景色。
いつか冬のアヴァントに来てみたい…！

嫁様サウナデート❤️の巻

夕飯後に嫁様が温泉に行きたいと言うので、ご一緒させていただく。

19:30in

セルフロウリュお座敷サウナ10-15分
水風呂2-4分
外気浴4-7分

3セット。

お疲れサまです。

21:00out

2セット
室温92度、水風呂24.0度

久しぶりにゆっくりサウナ。

久しぶりに3セット。

＋炭酸泉

めっちゃ疲れた（気持ちいい）

今日サウナ少し温度低かったけどちょうど良かった。

全部オートロウリュに当たった。

寝るぞーー

だいぶ暑さも和らぎ、サンドームで快適な運動をして、ホームへ。
身体念入りに清めて、電気風呂３分。高音ブーストして、水通ししていざサ活。
12×3サウナ。1×3水風呂。7×3休憩。
3セット共に、ロウリュを2回浴びれる最高のタイミングでの入室で、虫の音が心地よい中の外気浴で気持ち良く整いました。
帰り際に注意書きがアップデートされている事に気が付き、改めて所作をしっかりしようと誓い帰宅。
後1日頑張ろう。