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まなてぃ

2022.02.23

1回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

休日朝ウナサイコー(*´﹀`*)
朝陽が後光のように指しててバイブラ湯気持ちよかった〜
かなり久々来たけど、サウナの湿度が違うなー。110℃指してるのに15分いてもまだ大丈夫👌汗があとからあとから吹き出すの快感✨水風呂が全然冷たく感じない!
外気浴はちょっとさすがにすぐ冷える🥶
バイブラ湯のとこの椅子が寒すぎずちょうどよかった。
祝日で待ちもあったけど、それほどでもなく割とスムーズ。快適、最高の朝ウナだった😊

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
74

まなてぃ

2022.02.22

10回目の訪問

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まなてぃ

2022.02.20

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

90分利用。17:35〜19:05
上野。勝負に負けて心ざわめく。
サウナで忘れたい日曜夕方🌆
18時のロウリュ行けるやん!オリ3で熱波浴びるの久しぶり。バイブラで下茹でして、3分ほど前に入室。満員。
テレビのニュースの音を背中で聞きながら待つ。やっと18時。オートロウリュ。めちゃ熱い💦💦さらにロウリュ。じゅわ〜
あつっ!思わず声我慢できないくらいの熱さ🥵たまらんな✨
これなら仰いでもらわなくてもいいかもと沈黙で耐える。上段で20回仰いで思ってる強者も💦
2周して1回目の終わりまで耐えて退室。水風呂。キンッキン!一気に冷える〜😚
昨日の落ちるような感覚はなかったけど、
とにかく静か。落ち着く静寂の中の休憩で遠いところに連れてってもらえた🤤最高✨
2セットやってリクライニングでサザエさんを横目に『寄生獣』読み返す。
サ飯は気になってたプレジの裏の珍満。焼飯と氷結。パラっというよりベッチャー。しっとりした旨味あふれる好きな味。
いい日曜だったと思わせてくれるサ活とサ飯だった‼️

歩いた距離 0.5km

中華 珍満

焼飯、氷結

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67

まなてぃ

2022.02.19

9回目の訪問

サウナ飯

ふか〜く落ちてく〜〜〜🤤
とろとろにとろけた✨✨
ハチャメチャに気持ちよかったー!!

なんとなく、水風呂のないジムサウナでも
ととのえる入り方だんだんわかってきた🥳

中華楼

パーコー麺、チャーハンセット

チャーハンのグリーンピースがしっかり豆!杏仁豆腐もデカくてうまい!

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55

まなてぃ

2022.02.18

8回目の訪問

サウナ飯

帰り道、外気に当たって脳天ふぁ〜〜ってなるのがたまらんかったー✨🤤

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  • サウナ温度 90℃
57

まなてぃ

2022.02.17

5回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

しごおわ。チャリこいで。
小腹空いた!
最近できたらしい、気になってたコロッケのコロッケ屋覗く。

さつまいもときのこ好きだから「おさつコロッケ」と「きのこグラタンコロッケ」をチョイス。
道中、公園でパクつく。アツアツサクサク♪さつまいもの甘みしみる〜
きのこグラタンは家で食べるため残す。

小腹満たして、蒲田温泉。
チャリンコ少ない。空いてるの期待できる✨タオル忘れて、借りる。茶色い厚めのタオルが濡れ頭巾スタイルにはうれしい!

黒湯低温湯43℃
ちょっと熱めでこれくらいがちょうどいい。 水風呂キンッキン!!これは期待できる✨

サウナ。
空いてて1セット目貸し切り。2セット目も3人。ストーブ側の壁際、特に包み込まれる熱さ🥵
水風呂めちゃくちゃ気持ちよくて、出て脱衣所で休憩。ふわふわぐわんぐわん。快感で最高だった〜



サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 0.5分
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
57

まなてぃ

2022.02.15

1回目の訪問

歩いてサウナ

久々。3ヶ月くらい?🙄
記憶以上にサウナ激アツだった💦💦踊るさんま御殿見ながらジリジリ蒸された🥵
気泡水風呂よく冷えるな〜
水温それほどでもないのに、気泡で羽衣作らせないから瞬間冷却効果⚡
風もよく通るから外気浴もやっぱたまらん🤤間接照明でほどよい明度。落ち着くなー

じっこう湯も炭酸泉も露天の白肌の湯も心も体もほぐれてヘにゃへにゃ😚
気持ちよかったなぁ♫


サウナ:8分 12分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:

歩いた距離 1.5km

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 14℃
57

まなてぃ

2022.02.13

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

散髪後のサウナ。
サウナビギナーの友だちに上野のサウナを案内。どこにするか迷いに迷ってここに決めた。
スチームも高音も熱いし、まずはここだなと選択。雨だし、駅から近いのもあった。

3セット。
スチームからの高温。5分→6分
高温8分。プレ八幡で4分耐える🥵💦
スチーム12分。

やっぱスチームは芯まで温まるな〜
水風呂キンキンでふぁ〜っとなった🤤
ゆうさんのアウフ以来だけど、十分気持ちよかった✨

歩いた距離 0.3km

回鍋肉定食、マカソーダ

豚肉いっぱい、分厚い、うまい!

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  • サウナ温度 50℃,92℃
  • 水風呂温度 14℃
74

まなてぃ

2022.02.12

4回目の訪問

蒲田温泉

[ 東京都 ]

しごおわ19時。寒い寒い🥶どこ行くか迷う💦混まないホームに決定!チャリこぎ出す。

いつもより自転車かなり停まってる。もしや混んでる?💦
フロント。体温測定。なかなか表示されない💦いいよーって、初対面のご主人。なごむ☺

洗体。熱い湯がかじかんだ手足をほぐす🤤

黒湯。低温湯42℃。表示通り。やめらかマイルドゆっくり入ってられる。高温は47℃表示。痛み感じるほどかとビビりながら手を入れるがそれほどでもなかった。

バイブラも今日は適温。熱すぎない。

じっくり下茹でして水通し。今日は冷えてるな〜。おそらく12℃くらい。

サウナ。くさっ😂漢くさい💦かつてない香りが充満してる。汗を吸い込んだマット。板も色変わってる。忍者巻きで防備。
サウナ今日はマイルド。ゆっくり温まる感じ。10分2セット。

水風呂キンキン1分2セット。

黒湯よこの階段と脱衣所で休憩。はぁ〜っと脱力🤤今日も気持ちよかった♪

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 12℃
59

まなてぃ

2022.02.11

7回目の訪問

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まなてぃ

2022.02.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

RAKU SPA 1010 神田

[ 東京都 ]

サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

3年ぶりくらい。
セントラルが待ちで諦め、こちらへ来たけど、ヒーリングサウナ湿度高めだし、水風呂ちょうどいい14℃で1発目からとろけた🤤
炭酸泉も大きいのが特に気に入った✨
この界隈でこの価格ならまた来ようと思う☺

歩いた距離 1.2km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.8℃
65

まなてぃ

2022.02.07

6回目の訪問

歩いてサウナ

仕事場の食堂で夕食済ませて家で休憩してからのティップ。
明日は朝早いから30分ほど。
筋トレのみ。腹筋。丹田呼吸を意識して、じっくりゆっくり行う。わき腹、もも、腹筋とじんわり汗かく💦

筋肉の震えを感じながらバイブラ湯で下茹で。サウナ6分。発汗良くなってる。よく汗出る💦キンキン水シャワーで締める。
ひんやり外気が気持ちいい〜😇

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 90℃
57

まなてぃ

2022.02.06

1回目の訪問

サウナ飯

高砂湯

[ 東京都 ]

サ友と新規開拓。
夕方、映画のあと宝町から移動して合流。

最近、この辺り開拓している。
辰巳湯。松の湯。そして第ニ久の湯。


初めての菊川駅。
駅下りて、第ニ久の湯の西大島に似ていてあれ?!と錯覚。

中華王将前でサ友と合流。
歩いて5分。電飾掲示板。着いた。
風通しのいい靴箱。

親切丁寧なご主人の説明。初めてでも安心♪

タオル2枚とキーを受取る。
ロッカー大小2種。
シャンプー、ボディシャンプーあり。

ジェット側熱い。深い。
バイブラ湯マイルド。浅い。
水風呂キンキン。

サウナ。中覗いて確認してイン。
95℃前後。
テレビは北京オリンピックでアイスホッケー。日本対中国。面白い。夢中で見ててあっという間に10分。汗だくだく💦

水風呂が気持ちいい🤤

休憩は背もたれあるイスだったり、縁だったり。全身を血が駆けめぐってるのがわかる。思考もクリアになってる。彼と恋愛についてあれこれ話した。

3セット満喫して最高のサ活だった✨また来たくなる、ほっこりするいい銭湯だった😊

大衆酒場 もつ焼よし田

タン、レバー、もつ煮込み、うずらの醤油漬け

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
56

まなてぃ

2022.02.06

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

早起きして静寂のサウナ満喫したかったけど、いかんせん眠かった😪
二度寝して起きたら9時。まぁまぁの入り。
でも、フクロウは安定の静寂。昨日の夜は一瞬井戸端会議だったけど💦

ミストサウナ→バイブラ→ひのきで下茹で。冷やし湯で水通し。

フクロウ2セット10分
じっくり温めて、
髭も剃ってシャッキリ(*´▽`*)

貸し切り食堂で初コーヒーフロート。
ひゃっこいソフトクリームが芯まで温まった体にしみわたる✨
疲れも取れて、明日からまたがんばれる💪
また来よう。

歩いた距離 0.5km

コーヒーフロート

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62

まなてぃ

2022.02.05

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

しごおわ。
じゃらんクーポンでお泊り。お得にカプセルイン。泊まりは半年ぶり。

フクロウサウナは外のがやがやも気にならなず瞑想に集中できる😌
仕事の疲れが一気に消え去った✨

やっぱり、ひのきは熱い💦でも、下茹でにはちょうどよかった👍

おつまみセットのネギがシャキシャキ♪ハイボールがうまい🥴軟骨唐揚げにシメは豚丼大盛り。満腹満足で快適安眠😴

歩いた距離 0.5km

おつまみセット、軟骨唐揚げ、豚丼

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  • サウナ温度 47℃,88℃,120℃
  • 水風呂温度 27℃,13℃
44

まなてぃ

2022.02.04

5回目の訪問

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まなてぃ

2022.02.03

4回目の訪問

しごおわ。
1セット。
下茹で5分。
10分。
水シャワーゆるめでじっくり。
疲れたから余計に沁みた〜😂
気持ちよかったー✨✨

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  • サウナ温度 90℃
54

まなてぃ

2022.02.01

4回目の訪問

カプセル爆睡😪(リクライニングで寝てしまい、2時50分移動)
誰かのタイマー音で(いつまでも止めない💦)起きたの9時。
昨日読みかけの小説を起き抜けで読む。
薄暗いカプセルは集中できて進む。朝から読破して満足😊

さて、朝ウナ。
昨日よりか人いる。でも、せいぜい4.5人。
トゴールでぼーっとして、バイブラで下茹で。サウナ。103℃。6分。汗が顔からドバドバ吹き出る💦サッと水風呂。不感温湯。
ずっと入ってられる。

髭剃りたい。サウナ5分。しっかり温める。水風呂は1分。シャッキリ✨
きれいに剃れて快感😊
さて、平日休み。見たい映画ある。その前に腹減った!モーニング探そう👣
実に快適でした!また来ます!

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  • サウナ温度 103℃
  • 水風呂温度 15℃
78

まなてぃ

2022.01.31

3回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

誕生日プラン900円でイン。
ワンセットでバチバチにととのう🤤⚡
ドーパミン出まくり🌊
ヤバイくらい恍惚✨
ヤバイくらいのアホ面😅
ほぼサウナも浴室も独り占め!!
快適♪最高だった〜😇

歩いた距離 0.3km

生姜焼き定食、いやフライ、ジンジャーエール

迷いに迷ってたらラストオーダーの時間💦パッと決めたけど、味しみてうまかった😋

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
53

まなてぃ

2022.01.30

1回目の訪問

歩いてサウナ

中延記念湯

[ 東京都 ]

サウナ:体感6〜8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:友の湯の激アツスチームにも勝るとも劣らない!全身くまなく熱せられる🥵

右の湯。露天風呂スペースが魔女の宅急便ぽい。緑の蔦の壁、白い屋根がそう思わせる。
露天の外気浴はすぐ冷える💦脱衣所のほうが熱くもなく寒くもなくちょうどいいかも。

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 52℃
  • 水風呂温度 22℃
50