まなてぃ

しごおわ。
1セット。
下茹で5分。
10分。
水シャワーゆるめでじっくり。
疲れたから余計に沁みた〜😂
気持ちよかったー✨✨

カプセル爆睡😪(リクライニングで寝てしまい、2時50分移動)
誰かのタイマー音で(いつまでも止めない💦)起きたの9時。
昨日読みかけの小説を起き抜けで読む。
薄暗いカプセルは集中できて進む。朝から読破して満足😊

さて、朝ウナ。
昨日よりか人いる。でも、せいぜい4.5人。
トゴールでぼーっとして、バイブラで下茹で。サウナ。103℃。6分。汗が顔からドバドバ吹き出る💦サッと水風呂。不感温湯。
ずっと入ってられる。

髭剃りたい。サウナ5分。しっかり温める。水風呂は1分。シャッキリ✨
きれいに剃れて快感😊
さて、平日休み。見たい映画ある。その前に腹減った！モーニング探そう👣
実に快適でした！また来ます！

誕生日プラン900円でイン。
ワンセットでバチバチにととのう🤤⚡
ドーパミン出まくり🌊
ヤバイくらい恍惚✨
ヤバイくらいのアホ面😅
ほぼサウナも浴室も独り占め！！
快適♪最高だった〜😇

生姜焼き定食、いやフライ、ジンジャーエール

迷いに迷ってたらラストオーダーの時間💦パッと決めたけど、味しみてうまかった😋

サウナ：体感6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：友の湯の激アツスチームにも勝るとも劣らない！全身くまなく熱せられる🥵

右の湯。露天風呂スペースが魔女の宅急便ぽい。緑の蔦の壁、白い屋根がそう思わせる。
露天の外気浴はすぐ冷える💦脱衣所のほうが熱くもなく寒くもなくちょうどいいかも。

1月までの無料券利用。
0時までサクッと30分一人焼肉で時間潰す。この時間でもやってて助かる😚
レモンサワーにぼんじりがうまかった！もう少し食べたいところで切り上げる。
ちょうどてっぺんまたいだところ♪
1セットじっくり。0時30分貸し切り。テレビではバラエティで犬猫のマッサージやってた。実家の猫にやってみたい。🙌🐈汗の出が1ヶ月くらい前よりどばどば出るし、居心地いい☺足裏アチアチだけど💦

リクライニングで7:30起床。
朝ウナ。朝のほうが空いてる。浴室、サウナ含め5.6人。皆無言。集中してセットをこなしていく。水風呂がちょうどいい！気持ちよく2分くらい入ってられる。トゴール湯にそのあと入ったりしてぐわんぐわん🤤4セットやって、髭もキレイに剃れてさっぱり✨

朝食は朝カレー。
ガチャで出たサービス券で小松菜ハイにコロッケもつまむ。朝からほろ酔いで幸せだった〜😴仮眠室で休んで、映画見るため11:00出発。快適でした♪
近く誕生日プランで宿泊予定。楽しみです😊

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

朝カレー、ゆで卵、小松菜ハイ、コロッケ

しごおわ。
1セットのみ。
下茹ではひのきの湯。
(変わり湯は初めて😳✨入浴剤でもいつもと違う香りがするとうれし♪)
サウナ8分。水シャワーキンキンでぐわわわん🤤最高でした！

平日休み。初小岩310でサウナロングコースで宿泊。23時〜翌17時までで2500円。
C.I.前の昨日の夕飯はとりいちず。27日までハイボール、レモンサワー99円♪飲んだら眠くなってチェックインしてすぐ仮眠室で熟睡😴

朝起床8時。お初の浴場は水風呂、湯船の湯水が月灯りに照らされたようで透き通ってた✨
レインボーが太陽なら小岩310は月。しゅんしゅんさん書いてた通りでデザイン同じ人？って既視感。全体デザインの統一感とシンプルさに和む☺

天井の絵柄、水風呂のりんごの彫刻画にエメラルドグリーンが配色。窓際の緑🌿もあり、全体の白さに映える。

ほかにも人魚と男女の抱き合ってる2つの彫刻画。男女のもアンデルセンの童話？肉感的でエロチック。
あらためて全体眺めてタイルや大理石、壁画とデザインセンスいいなぁ✨

サウナは他の人も書かれてる通り。マイルドだけれど、じっくりしっかり発汗💦12分 × 4セット。テレビ横壁からの反射熱あり熱い。
水風呂はキンキンで冷たい🥶0.5分でととのいイスで休憩。壁画を眺めながらととのいイスでぼ〜っとする。いても4.5人の浴場は紳士ばかりで静か。落ち着くなー😌

飯が美味いとあり、朝飯は食堂で。
ホットドッグ。予想以上にデカイ！しかも2つ‼ケチャップとマスタードがたっぷりで、そのせいかまた汗拭き出す💦サラダにスープ、ドリンクも付いてコスパ高い！！

昼は小岩をぶらぶら散歩。パン屋寄ったり、ヨーカドー行ったり、歩き疲れたら戻ってもう一サウナ。リクライニングでまったり漫画読んで、相棒流し見してエンド😇

館内歩いて思ったのが、サウナニュージャパンにどことなく似てる。ドライヤーの机が1枚板だったり、ブルーライトの間接照明だったり、同時期にできたのか？🤔品のある高級昭和感でまったりに小岩散歩も楽しい♪また来よう。

ホットドッグセット

ホームでリセットサウナ♨
仕事帰り2セット。
クラっと来るまで下茹で黒湯。低温43.5℃
水風呂体感14℃。
水通してシャッキリからのサウナ。
ずぅーんと頭なるまで。
ぐわぁ〜んとキレイさっぱり🤤✨
最高♫家で食べた冷凍餃子とビールが美味かった！

今年初レ活。17時の回。
ローズづくし。
あふれかえって休憩場所難民💦
立ったままガンギまり🤤
ふわっふわで最高でした🌟
水風呂が人多くてぬる〜くなってた😅

ひげハイボールとポテトフライ

何かで読んだ水風呂で息が冷たくなるまで入るをやってみる。
水温がここは高いから長く入ってられる。
2分で出て外気浴。
ぐわんぐわん来た💡

久々、来たら熱い湯を求めるようになってることに気付いた。ここは適温なのに下茹でに物足りなく感じた。

2セットサウナは熱くいい汗かけて満足😊
気持ちよかった♪
また、スタンプラリーの用紙忘れた💦

マジか⁉️😳
ランニング20分と腹筋重点的にやって、
バイブラ下茹で。サウナ8分。
水シャワーでととのいイス。

ととのってたらふいに聞こえてきたBGMにトリハダ立った✨
号泣したゲームのEDピアノver.
それがまたメロウでエモーショナル。感情こもった演奏でプレイを思い出させてきて泣けてきた🥺あとでCDないか調べた。

ととのってたからかよりすんなり入ってきた。ととのうときのBGMの参考になった。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

新規開拓。江東区は辰巳湯以来。
初めて降りた西大島。道中、飲み屋や中華多くて目移り。サウナ飯には困らない。

バス通りから路地1本入るとあった！緑背景に白地の久の湯。
日曜15:45。下足箱けっこう埋まってる💦

脱衣所。縁側の外気浴が気持ちよさそう👀
なかなかに賑わってる♫

洗体。カランお湯の出がゆっくり。熱々！
浴場見回す。富士山真ん中にヨット⛵その下に白鳥とバンビ。白鳥は写実的なのにバンビはディズニー。壁面がところどころハゲてる感じ。歴史感じられて良い。好き。

バイブラ湯熱い！表示45℃。たまらず隣の日替わり湯緑茶へ。表示は50℃だけど、42℃くらいで長く入ってられる。緑茶の香りが立ってて、カテキンに浸かってるーって感じする☺
座湯。思いのほか深っ！ジェットも刺激強くて気持ちいい♪

サウナ。4人利用かと思ったら6人まで入ってる。コンパクトなサ室でしっかり熱がこもってていい汗かける💦井戸端会議が盛ん。地元の雰囲気わかるなあ。

水風呂も水温より冷たい。入れるの2人。

縁側。ぶら下がり健康器の横。ちょろちょろ流れる噴水見ながらぐーるぐる🤤田舎のじいちゃん家みたいな居心地の良さ。(そんな縁側ないけど)夏に来て蝉の声聞きながら涼みたい。

またお気に入りを見つけてしまった✨😁

松家カレー

チキンカツカレー

蒲田に帰ってきて。無料大盛り350gありがたい。

時間不明。限界まで2セット。
温度湿度は申し分ないけど、汗の香りがたまらん💦😵
しかし！そんなことはどうでもよくなる水風呂の気持ち良さ🤤キンキン10℃(表示はそうだけど、体感14℃くらい)✨
内気浴のたまに吹く外からの風に癒やされた☺

中国料理 寳華園

ラーメン、半チャーハン

ととのって無性に食べたかったのは町中華の味だった😋スープ飲み干すくらいうまかった！

仕事早く上がれたので、ゆったりトレーニングできて満足♪
左肩を上げるとずっと痛かったのが、動かしたら和らいだ気がする！筋肉が足りなかったからかも💦

じっくり下茹で。
サウナも12分。
水シャワーキンッキン！

気持ちよかった〜✨🤤

昨日のハシゴサウナ2軒目。
レンタカー返却時間があるため、入れるのは1時間くらい。夕方16時過ぎイン。
井上氏の熱波はしぶしぶ諦めた💦

駐車場。それほど混んでない。
館内も空いてる感じ。

浴室。かけ湯熱め。まずは炭酸泉。
より道の湯の高濃度炭酸泉もすごかったけど、ここも芯からじわじわ温まる😚
純木材使用の大浴場。ほぇ〜とぶっとい梁に見とれる。こんな太い木材使ってるところは初めてだ。これだけで来たかいある✨

露天風呂。なかなかに熱い♨寒風吹きすさぶ中、この熱さありがたい☺

温まったところで正面にあるテントサウナ👀タイマー鳴ってるけど、誰も止めない。入れるのか確かめる。誰も入ってない！！せっかくだから初サウナテント⛺モルジュ。ロウリュ用の水ボトルを1本取り中へ。4人用にイスが置いてあり座面にマットが敷かれてる。足元は冷える。早速、ロウリュ。3杯ゆ〜っくりかける。途端に蒸気で顔が熱くなる。5分くらい待って、全部使い切る。蒸気充満してく♨
上半身は暑いけど、胸から下、熱が逃げてる？10分。なんだか足元が物足りない感じだった。さっと水風呂。外気浴してタナカカツキ先生のタイル絵気になるサウナ室へ。明るい木のぬもくりあるサウナ室✨
最初、上段行ったけど空いてた傾斜の場所に移る。ロスコより傾斜高く、これくらいのもいい♪

外気浴は木のベッド。富士山からの吹き降ろしでぐるぐるととのった。
空腹感。着替えて食堂へと脱衣所をあとにしたところで井上氏とすれ違う。初めて見た！今度リベンジしたいと後ろ髪引かれた。

唐揚げカレー、オロポ

あまりの空腹感にイッキ食い。サクじゅわ〜でうまし😋

昨日のサ活。
3連休ラストは年末以来の友とハシゴサ活でドライブ。レンタカーでどこ行くか色々考え、富士方面に。行ったことある弟からも聞いてて来てみたかったここ。
高速出口からすぐ！でーんと♨マーク。
キレイ！休憩スペースに雑誌多くて、ヨギボーあってまったりできる。
炭酸泉がすっごい超高濃度‼️色々高濃度のところ行ったけど、ここまで気泡の粒の固まりがつくのは初めて✨内からの温まり具合がかつてない！！
寝湯の湯が深い！ちょうど体が浸かるくらいで
長く入ってられる。
塩サウナの座面がアスティルみたい。地べたは珍しい！蒸気で視界けむってて落ち着く〜。集中して蒸される😌
全身まで下茹でしっかりできた！水通ししてドライサウナへ。3段ふかふかのマット。8分。
水風呂。キンキン！段々になってるのうれしい☺
外気浴は露天風呂の横。リクライニングで。しっかり全身温めて、キンキン水風呂でぐるぐるきたー😵‍💫恍惚感✨

冷えてきたら岩風呂で温まる。
向かいの壺風呂。トラブルあったようで使用中止になってた。
出たあと、信玄餅最中。もちもち歯につくけど、湯上がりにしみる♪

うどんの駅 西桂店

肉付け汁うどん

バラ肉とシャキシャキねぎがうまい！

3連休の真ん中。

2セット目貸し切り。
TOKYO FMあべれいじの生放送。
生ラジオドラマにサ室のこもれるスペースで聞き入ってた。

母と幼い息子が10年間乗っていたキュービック。10年間色々あった。離婚があり、家族が減っても一緒だったキュービック。
震災があり、とうとう手放すときがきた。
動かないキュービックにがんばれと応援する息子。声が届き動いてくれたキュービック。

露天のイスでととのいながらちょっと感動した。車も長年使うと心が通うこともあるんだなぁ…と。

宝寿湯の漢方薬湯で下茹でしてじっくり温めてからのサウナはととのいが違うのか。
ぐわんぐわんにガンギまりだった✨

中華・洋食 やよい

オムライスドライカレー

久住さんチョイスのオムドラ。オムライスとドライカレーは初めて✨一気食い！美味かった〜

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

3連休初日。
散髪してからの時間気にしないサウナ最高✨😊天照温泉、バイブラで下茹でして、限界までのサウナ。キンキンの水風呂。空いてる浴室。こわいくらいのととのい。頭と身体が別々にぐるぐる回ってた。生きててよかったと思う多幸感。これだからサウナはやめられない！

こんなに都内で本格的に雪が降ったのは4年ぶりらしい。
外仕事だからめちゃくちゃ冷えて体の芯まで冷えきった💦

自転車こいでの仕事の帰り道。手足先がかじかんで痛い🥶こんなときこそサウナイキタイ‼️
雪見風呂もしたい！蒲田温泉通り越して、露天風呂あるヌーランドへ。


子供お断りの勢い強めのジェット風呂。
バイブラ刺激的な寝風呂。
そして露天の黒湯。雪見風呂を期待してたけど、雨に変わってしまったようで全く雪は欠片もない😂残念だ💦でも、とろっと芯から温まる黒湯が幸せ☺

下茹でして温まったら水通し。痛いくらいの冷たさ！表示は8℃‼️瞬時に冷える🥶

サウナ。ビート板が新たに設置されてる！ありがたい✨
8分、10分と2セットやって満足♪せっかく2階に行けるから飯も久々頂こう。

牛モツ炒めとライスセット。
箸袋折ると富士山になる😲おもしろい！

食後。こんなところあったんだと休憩スペースのリクライニング発見してまったり😇

湯冷めしたからもう一度黒湯入り直した♨
家まで湯気上げながら快適なチャリンコ♪
大満足の90分だった╰(*´︶`*)╯

牛モツピリ辛炒め、ライスセット

くせになる味付け。このタレだけでご飯おかわりしたくなる😋