masarutti

サウナ：8.8.10.7.8分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

ステッカーを求めて6時半過ぎに訪問。
サウナ室は114℃。室内はヒノキの香りがしました。テレビを見ながら5セット。
3段目は熱々でした。水風呂、トゴール湯に浸かり温まりました。

サウナ：9.10.8.8分 × 4
水シャワー：1分 × 4
合計：4セット

22時半前に訪問。
サウナ利用者は1人。
4セット発汗しました。
水シャワーは気持ちよかったです。
湯船に浸かり温まりました。
風呂上がりにレモンスカッシュを飲みました。

レモンスカッシュ

風呂上がりにレモンスカッシュを飲みました

サウナ：10.10.10.8分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

21時過ぎに到着。今年初訪問。
ふろの日はサウナ込みで600円。
体重計が新しくなってました。
サウナ室の注意喚起の貼り紙の配置も変わっていました。
サウナ利用者は5〜6人位。上段は人気でした。
22時以降は3人位でした。
テレビを見ながら4セット発汗しました。
黒湯に浸かり温まりました。
風呂上がりにイオンウォーター飲みました。

イオンウォーター

風呂上がりにイオンウォーターで体力回復しました。

サウナ：10.14.6分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

キャンペーン企画に当選したので商品を貰いに20時頃初訪問。
3階で受付を済ませてから4階へ移動。
タオル、バスタオル、サウナマットを手に取ってからロッカーへ。
洗体してからいよいよサウナ室へ。
サウナ室は98℃。熱がすごい。
オートロウリュの水の量も多め。
1セット目は上段。室内は7人ぐらい。
2セット目は下段。上段の利用者多め。
入室してから9分過ぎにスタッフロウリュ開始。2セット短い時間でしたが団扇で熱波を浴びました。
3セット目は上段。利用者は2人。
サウナ後はシャワーを浴びてから水風呂へ。
水風呂は15℃、17℃の2種類。
サウナ室で温まってるので気持ちよかった。
星空を眺めながらの外気浴も良かったです。
5分残して退館。
帰りにMOKUタオル受け取りました。
37ポイント貯まるとサウナハットもらえるようです。

サウナ：7.8分 × 2
水シャワー：1分 × 2
合計：2セット

22時前に到着。久し振りの訪問。
サウナ利用者は1人で空いていました。
シャワーも冷たくて気持ちよかったです。
湯船に浸かり箱根駅伝などのステンドガラスを見ながら温まりました。

サウナ：8分 × 1
塩サウナ：8分 × 1
ロウリュサウナ：25分 × 1
サウナシアター：20分弱 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

19時半頃に訪問。
身体を清めて湯船に浸かり温まってから15階へ。
20時の回。素面メンバー＋ミノタニさんの5人。
ソロパフォーマンス、最後は全員でパフォーマンスで盛り上がりました。コント面白かったです。
21時の回。筒井さん、山本さん。
アロマは4種類ハーブ。
10分前に入り待機。この回は激熱で当初、2名体制でしたがS本さんともう1人追加で4人。
クラシックの曲に合わせてロウリュ、撹拌で熱くなり途中、下向いて耐えてました。
氷ロウリュが投入されてから激アツになり、開始10分後に1度退出。
水風呂で回復して再度、入室。
ジョーズの曲に変わっていた。
最後、S本さんの力強い熱波を浴びました。
ロウリュ後の水風呂は気持ちよかったです。
帰りに素面のステッカーを購入しました。
オッドタクシーのステッカーももらえました。
イイダさん、イケダさん、コイズミさん、ミノタニさん、おスギさん、スタッフの皆さんありがとうございました。

サウナ：8.6.7分 × 3
アウフグースサウナ：14.19分 × 2
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

いいださん、イケダさんのイベント参加しに20時半前に訪問。
21時の回。イケダさん。
この回は農業ロウリュ。
みかん、ペパーミント、りんごのアロマを使用して7セット。途中、じょうろで水撒きタイムあり。香り、パフォーマンス、熱波を楽しみました。
22時の回。いいださん、イケダさん。
この回はタオルをバトンにみたせたバトンアウフグース。タオルを落とさずに交互に交代してのパフォーマンス。12分過ぎから激アツモード。限界が来て途中で退出。
パフォーマンス、熱波を楽しみました。
イベント後の水風呂は気持ちよかったです。
いいださん、イケダさんありがとうございました。

サウナ：8.7分 × 2
ロウリュサウナ：26分 × 1
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

15時半頃に訪問。
16時の回。みんみんさん。アロマは秋田産のスギアロマ。
開始10分前に入室して待機。
1曲目：秋田音頭　
2曲目：三浦大知
3曲目：星野源
3セット、パフォーマンス、熱波で楽しみました。終了後、サDukeさんの追い出し熱波開始。
残りのアロマを注入し熱さ増々の2セット。
みんみんさん、サDukeさんありがとうございました。

サウナ：10.10.9.8.8.8.7分 × 7
水風呂：1分 × 7
合計：7セット

ステッカーを貰いに朝サウナ。
5時40分頃訪問。
朝からサウナ室は満室。室内も114℃。
テレビを見ながら途中、休憩も挟んで7セット発汗しました。
サウナ後の水風呂、露天は気持ちよかったです。朝からさっぱりしました。
ステッカーも無事、入手できました。

サウナ：10.10.10.8分 × 4
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

22時頃久しぶりの訪問。
男性は3階。サウナ利用者は3〜7人。
室内の温度は114℃計測。
紅の豚を見ながら4セット。
水風呂は20℃ですが気持ちよかったです。
電気風呂は変わらず痛気持ちよく、熱湯、露天風呂に浸かり温まりました。

サウナ：9.9.8分 × 3
水シャワー：1分 × 3
合計：3セット

22時頃訪問。
サウナ利用者は2〜3人位。
3セット温まり発汗しました。
湯船に浸かり身体が温まりました。
風呂上がりに牛乳を飲みました。

明治牛乳

風呂上がりに牛乳を飲みました

高温サウナ：8.8.6分 × 3
低温サウナ：15.12分 × 2
熱波サウナ：15.16分 × 2
水風呂：1分 × 7
合計：7セット

13時40分頃到着。今年初入国。
14時は抽選回でしたが当たりを引きました。
15時の回。須羽さん。アロマはオレンジとレモン。去年の8月以来の単独熱波。
口上は初めて受ける人も居たので説明と須羽さんの好きな人の話。
2セットとおかわり熱波1セットをいただきました。身体の芯から温まりました。
17時の回。熱スル大野さん、復火拳一さん。
アロマはハッカ。
口上は成人式からの庭の湯の話。
アロマ湯投入後、再度、沸騰。
108熱波を受けました。
身体の芯から温まりました。
須羽さん、熱スル大野さん、復火拳一さんありがとうございました。

きつねそば、バナナミルク

16時からの札配布後に食堂で栄養補給。

高温サウナ：8.8分 × 2
塩サウナ：8分 × 1
スチームサウナ：7分 × 1
岩盤浴ロウリュ：16分 × 1
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

19時からのねっぱやしさんのロウリュ目当てで
18時過ぎに到着。初訪問。
受付で館内着を受け取り脱衣場へ。
浴室は上毛かるたが吊るされていました。
サウナは3種類。高温サウナは湿度高め、ストーブか2基。
ジェットバス、ジャクジー、露天風呂、壺湯に浸かり温まりました。
19時の回。ねっぱやしさん。アロマはマウンテン何とか(忘れました。)、ペパーミント。
2階にある岩盤浴室で開催。室内は45℃。
7〜8人参加。
1セット目、バケツ一杯に入ったアロマ水を一気に投入。撹拌して音楽に合わせてパフォーマンス。
2セット目、バケツ一杯に入ったアロマ水を一気に投入。撹拌して音楽に合わせてパフォーマンス。
3セット目、スタンディングして回数を言って熱波。10回熱波いただきました。
4セット目はおかわり熱波を10回いただきました。ロウリュ終了後は外で優しい風とステッカーをいただきました。
日曜日なので浴室、食堂は家族連れなどで賑わっていました。
ねっぱやしさんありがとうございました。

きつねうどん、ミニチャーハン

風呂上がりにきつねうどん、ミニチャーハンを食べました。

サウナ：10.10.8分 × 3
スチームサウナ：8分 × 1
水風呂：1分 × 4
合計：4セット

11時頃初訪問。
90分ショートコース。
身体を清めてからサウナ室へ。
1セット目。92℃のエリア。
2セット目。82℃のエリア。
3セット目。102℃のエリア。
テレビを見ながら3セット。
水風呂は2種類、プールあり。
内湯は7種類、露天風呂は3湯。
身体も温まり、お腹も満たされました。

ユッケジャンクッパ、オロポ

時間の都合でご飯物のみ。

サウナ：10.10.7分 × 3
水シャワー：1分 × 3
合計：3セット

22時過ぎに訪問。
サウナ利用者は入れ替わりでしたが1〜2人程。
松任谷由実の音楽を聴きながら3セット。
湯船に浸かり温まりました。

サウナ：10.8.8分 × 3
熱波サウナ：10.15.17分 × 3
水風呂：1分 × 6
合計：6セット

熱波7のイベント参加するために18時半過ぎに訪問。
19時の回。ジンさん。
挨拶済ませてからラドルでアロマ水を注入。
タオルで撹拌後、団扇で全体を扇ぐ。
7セット熱波を楽しみました。
20時の回。一ノ瀬さん。アロマはコーヒー、無糖紅茶。6セット。香りと熱風、パフォーマンスを楽しみました。
21時の回。一ノ瀬さん。アロマは雪の香り、ウィンタースパイス？だったような。
香りと熱風、パフォーマンスを楽しみました。
前回、新役で受けたより時よりも身体全体を使って扇いでいたので熱さが伝わりました。
ジンさん、一ノ瀬さんありがとうございました。

イオンウォーター

サウナ後はイオンウォーターで水分補給しました。

サウナ：10.8.8分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

東京ゆらん6湯目。
新宿伊勢丹サウナ物産展後に訪問。
サウナ利用者は1名。3セット発汗しました。
水風呂は気持ちよかったです。
電気風呂、温めの湯船に浸かり温まりました。
番台でお菓子をもらいました。

エネルゲン

お風呂あがりにエネルゲンを飲みました。

サウナ：10.8.8分 × 3
スチームサウナ：8分 × 1
岩盤浴ロウリュ：25.15.18.15分 ×4
水風呂：1分 × 5
合計：8セット

宇田さん、ピスタチオさんのイベント参加するために15時頃訪問。
16時の回。松岡さん、国井さん。
この回はマラソンロウリュ。30分位スタッフが入れ替わり扇ぎます。タオル、団扇を5セット完走はできませんでしたが25分いました。
17時の回。宇田さん、ピスタチオさん。
アロマは4種類。2〜3杯掛けて反時計回りにタオルで撹拌。4セット。香り、音楽、風を楽しみました。
18時の回。竹林さん、飯田さん。アロマは樹木。4セット、おかわり2セットをいただきました。
19時の回。宇田さん、ピスタチオさん。
アロマは4種類。音楽に合わせて撹拌。
音楽、香り、身体が芯まで温まりました。
イベント後はサンデッキで外の風が気持ちよかったです。
宇田さん、ピスタチオさんありがとうございました。
1月から岩盤浴のサウナ室で午前中のみセルフロウリュ開始されました。

海鮮五目あんかけ石焼そば

カニ、エビ、ホタテが入っていて美味しいです。

サウナ：10.8.8.7分 × 4
水シャワー：1分 × 4
合計：4セット

2022/1/1〜しばらく休業するという事で17時半頃に訪問。受付済ませてタオルセットを受け取り地下室へ。利用者は11名いました。
サウナ室は4〜6人位でした。
最上段、中段、下段と場所をかえながら楽しみました。サウナ後の外気浴も良かったです。

山下本気うどん 渋谷並木橋

鶏天タルタルぶっかけうどん

サウナ前におすすめ商品のうどんを食べました。コシがありおいしかったです。