サウナ:10.10.10.8分 × 4
水風呂:1分 × 4
合計:4セット

21時過ぎに到着。今年初訪問。
ふろの日はサウナ込みで600円。
体重計が新しくなってました。
サウナ室の注意喚起の貼り紙の配置も変わっていました。
サウナ利用者は5〜6人位。上段は人気でした。
22時以降は3人位でした。
テレビを見ながら4セット発汗しました。
黒湯に浸かり温まりました。
風呂上がりにイオンウォーター飲みました。

歩いた距離 0.8km

イオンウォーター

風呂上がりにイオンウォーターで体力回復しました。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 14℃
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