masarutti

2022.01.12

31回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:9.9.8分 × 3
水シャワー:1分 × 3
合計:3セット

22時頃訪問。
サウナ利用者は2〜3人位。
3セット温まり発汗しました。
湯船に浸かり身体が温まりました。
風呂上がりに牛乳を飲みました。

歩いた距離 1.8km

明治牛乳

風呂上がりに牛乳を飲みました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 72℃
0
34

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