サウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

髪切りに行ったついでに1番近かったとこへ！
人がめっちゃ多いけど施設的には好きな感じ！
遠赤なのにオートロウリュがあってビックリ
また来ます！ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 3(ロウリュ3回)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今日は2mの炭酸水風呂試しに行くか灼熱ロウリュチャレンジするか迷いに迷ってこっちにしました！
今までのイーグルの日は2戦2敗...
今回こそはとりあえず15分残ってみたかったので、水通し30分くらいして挑みました
序盤にマイスター達が飛ばしまくってたので最初の3分くらいが1番熱かった笑
隣に座ってた方がかなり狙われてたので、背中からの熱波が今回自分にあまり来なくてなんとか15分クリア✨
今日の灼熱ロウリュは2部制じゃなく21時のみだったので22時のロウリュも参加してみましたが、湿度が異常でめちゃくちゃ熱かった
ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

久々のイーグル朝ウナへ！
1週間頑張れます👍

サウナ：10〜18分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：10分 × 5
合計：7セット

割と久しぶりのイーグル！
めちゃくちゃ久しぶりに石の日に来ました！
最後石の日に来た時はサイコロ振って5,6出たらハイパーロウリュになるみたいな感じのイベントだったので、無くなってたの結構ショック...
オールスーパーロウリュもいいけど、サイコロ止まっても振り直してほとんどスーパーかハイパーなのも好きでした😂
土曜日だからなのか夜になるにつれて客が増えていくのビックリ🫢
イーグル行かなかった期間、有名なサウナ行ったりしましたがやっぱりここはいいですね♨️
家から1番近いサウナがイーグルでよかった笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事が早めに終わったので、打ちっぱからの久しぶりのホテルサウナ
以前来た時より人が若干多くなった気がする
安定の清潔さ(サウナマット以外笑)と動線の良さで今日も最高でした！
ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サクッと2セット！
ロウリュ1回受けたけど、サウナストーンがジュウジュウ鳴らなくなってた...
今日は天空の湯だったけど、マーゴは潮風の湯の方が好きだなぁ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

旅行最終日は初スカイスパ！
住んでた時に一度も行く事なくて後悔😱
普通にサウナ→塩サウナ→サウナのアウフグース→男女共用サウナのアウフグース→サウナのアウフグースの順でサウナに入りました！
まずサウナがいい匂いしててもう好き
外気浴は無いけど、ビルの14階から横浜を一望出来るのには脱帽です
男女共用サウナは岩盤浴みたいな感じだったけど、めちゃくちゃ丁寧なアウフグースが気持ち良かった！
クールダウン部屋の中でも仰いでくれてホスピタリティも良し
自分のサウナランキングにランクインする施設でした！！
ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

遂に聖地へ！！
セルフロウリュの水にもアロマが入っていてびっくり
想像ではもっと広い施設かと思いましたが、コンパクトな作りになっていて、逆にそれが動線の良さを引き立たせていました！！
1回目激しい整い、2回目ととのい無し、3回目激しい整い
こんな順番で整ったの初めて😳
GWなのに客質が神がかっていたのもかなり驚き😳
カレーも食べれて満足！！
上野に住みたくなりました😳

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

初ごんぎつねの湯
旅行前の買い物に行ったついでに近くにあった施設へ
サウナはMAX4人のコンパクトな大きさなので、サクッと2セット
久々に超熱いお風呂に入った！！
多分40度後半くらいあったんじゃないかな？？
風呂からの休憩かなり良かったです♨️

サウナ：10分 × 4(ロウリュ2回)
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4

4/27サ活

仕事終わりに！
21,22のロウリュとマット交換後の水掛けと23時の水掛けに参加！
何気に23時参加するの初めてだったけど、イーグルに小さい柄杓があるの初めて知りました笑
多分1番熱い場所と思われる入り口前の3段目にいたので、ちまちまと注がれる水は激アツ
4回くらい攪拌してくれたので23時の純正ロウリュ結構好きなやつでした
ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

4/26サ活

雨が降ってたけど気持ちよくととのえました♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

朝ウナ！今週も頑張れます！

サウナ：10分 × 4(アウフグース2回)
水風呂：1分 × 8
休憩：10分 × 3
合計：4セット

ラドンを感じに豊田か名古屋か迷ってこちらへ！
今週はサウナ不完全燃焼な週だったので、トコトン癒されに行きました
買い物が長引いた為4時間くらいしかいれなかったけど、次は10時間くらい滞在したいな〜♨️

サウナ：6分 × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

色々行くとこ迷った末に数ヶ月ぶりに喜多の湯へ
しかし入った瞬間に急用が出来て高速1セット、炭酸泉に入って〆
温度アップイベントに釣られて来たからじっくり入りたかった...
サウナ好きになった場所でもあるので来週こそはリベンジ！

サウナ：10分 × 6(ロウリュ4回)
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

皐月賞観つつサウナも入りたいと思い来ました！
結果は惨敗...
けどととのった〜♨️
22時の寺田さん爆風、知らなかった！！
外山さんといい寺田さんといいイーグル爆風ブームなのが分かったので、しっかり水通しして通常ロウリュの時に数百回おかわりしたいと思いました🐙(自分のキャパ的にスーパーの時は無理💦)

サウナ：10分 × 3(換気ロウリュ2回)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュの日だったけど、換気ロウリュのみ参加
暑くなってくるとサウナ長く入れない派だけど外気浴気持ちいい！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今週も朝ウナへ！
1週間頑張れます😊

森のサウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

久しぶりのウェルビー名駅でサクッと90分コース！
出かけた後、帰る前にちょっと寄る分にはこの時間配分サイコーです！
終電待ちの電車の風でととのう日でした♨️
こういう日もたまにはいいよね♪
ハンモックの配置が変わってたので次はフリーで動線研究します笑

サウナ：10分 × 3(ロウリュ2回)
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

マイルドロウリュ最終日なので来ました
結果は好きなやつで最高でした！！
というか19,20,21,22,23全部ロウリュがあると考えるとアップデートされた感すごかった😳
ただし花金の件はゆるさn...笑

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

今週も朝ウナ！
3セットしたかったけど、朝からととのいすぎちゃいそうだったので2セットで〆
平日朝6時くらいに水掛けしてくれるとめちゃめちゃ嬉しいけど、やってくれないかなー🥺