サウナ

サウナ：8〜15分 × 4
水風呂：2〜10分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日からリニューアルのフジへ！初！
駐車場から館内まで外に出ないで行けるから錦なのにジャージでも行けちゃうのね🙄
初日なので混み具合が心配だったけど亜熱帯スチーム、木漏れ日ロウリュ(オートロウリュ)、漢のサウナ(アウフグース)、漢のサウナ(オートロウリュ)全部堪能出来ました！
サ室は木漏れ日ロウリュが毎時15,45分にオートロウリュ
漢のサウナが30分にオートロウリュ、0分の特定の時間にアウフグースと常に何かしらのロウリュが受けれる感じ
漢のサウナの室温アップと水風呂1つシングルにしてほしい！！これからの調整に期待
回数券は今のところアペゼでほとんど消化する予定！

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

銭湯サウナに行こうと思ってたけど、土砂降りだったのでロウリュの日のイーグルへ！
豚キムチ炒飯めっちゃ好き！毎回メニューにあればいいのに...
平日ロウリュの日は空いててサ室もすぐアツくなるから最高！
ととのった〜♨️

サウナ：10〜15分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ゆるりやの新メニューが気になったのとシングルに入りたくて入館！
カプサイ辛麺もっとこてっとした味想像してました
おいしいけど！
久々に頭ぐわんぐわんになる激しいやつきた！
ととのった〜♨️

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

日曜だと空いてるかな？と思ってキャナルへ！
全然混んでた...
コスパはいいので3セットして炭酸泉と熱い風呂に入って〆
2mの水風呂本当に10〜11度なのかな？体感は15度くらい🤔ととのった〜♨️

サウナ：8〜20分 × 4
水風呂：2〜5分 × 4
休憩：5〜10分 × 2
合計：4セット

回数券を買いにアペゼへ！そのまま入館
ぬるい水風呂の温度が安定しないのは分かってたけど今日は約30度...
気持ちいいんだけど14度と25度の水風呂の状態くらいが個人的に最高
湿式→ロウリュ→湿式→アウフグースと4セット
あと2セットくらいするつもりだったけど飲み会が急遽決まったので〆
猿投温泉超大好き勢としてアペゼは気軽に行けるラドンを感じられる施設でしたが、今日は自分の鼻がイカれてるのか入口の匂いと変わらずフィニッシュ...
栄のフジはまだ行ったことないけど、回数券で行けるらしいので楽しみ！
ととのった〜♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日に名古屋のサウナに行くテンションになったのでキャナルチャンス！多分3年ぶりくらい！
2mの水風呂はチンピリがやばかった...
まぁ徐々に慣れてくるし、水温は約10度と気持ちいいので嫌いじゃない！
オートロウリュはサ室が広すぎるせいかすぐには温まらなくて終了後3〜5分くらいの間が1番気持ちいい感じでした！
3セット後、漢方炭酸泉で〆
キャナルまで行く道のりに誘惑されるサウナがいっぱいあるからあまり来ないけどたまにはいいですね！ととのった〜♨️

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：1〜3分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

1ヶ月ぶりの楽の湯！
風呂の日だからなのかめっちゃ混んでたけど全部最上段に座れたのでしっかり蒸されました♨️
無料券もらえたし7月中にまた来ます！

STEAMERS→マーゴの湯！
サウイキ未掲載の為、こちらで全てサ活報告します

①STEAMERS
常滑に海サウナが出来るという情報を知り、インスタを見ると今日と明日無料体験会をやっているらしく来てみました！
無料体験会は赤色のサ室のみで、プレオープンからテントサウナ×2ともう1つのサ室が用意されるとのこと
実際サ室に入ってみると80〜100℃をキープしている感じで中でロウリュをすると天井が低い分激アツに
まさにフィンランド仕様？！(フィンランド行ったことないけど)
途中、今後熱波を担当されるムキムキの店長さんに軽くアウフグースしてもらいさらに激アツ状態！
そして水風呂へ！海で水風呂って...と思ったけど、入ってみると不感浴のような感じで結構気持ちよかったです♨️
※りんくうの水温を調べてみると25℃前後だったみたいでまさに不感浴といった温度ですね！(外気温は33℃くらい)
海なので自前出来るなら氷とプールを持ってこれば冷々交代浴も可能？！
外気浴をすっ飛ばして浮き輪で海に入る方が個人的には好きそう
今後浮き輪の貸出あるとすごくいいと思います◎
1セットだけの体験かと思いきや、普通に3セットさせてもらい感無量！
サウナのコンディションの良さをかなり感じたので今後に期待😊

②マーゴの湯
海サウナ後はやはり身体がベタベタするので終わった後はほぼ必須のマーゴの湯
海横にある為なのか水着で入館しても特に何も言われずに助かった...😇
前半に思った以上にサウナに入れたので1セットしてお風呂に入って終了
マーゴはゆるめに楽しめる施設なのでこのパターン結構いいですね！！

サウナ：8〜12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

1ヶ月ぶりのイーグルでのロウリュ！
エキスパートセッティング×スーパーロウリュ×寺田さん×マツコのサウナ回という激アツパターンを味わえました
3段目の角しか空いてなかったので痛い！アツい！
最近激しいととのいを味わえなかったけどイーグルのロウリュは余裕でそこまで到達できます
ととのった〜♨️

2週連続アペゼへ！準ホーム化しそう🏠
今日は色々な楽しみ方を考えながら入ってみました
①アペゼ剛
ラドン半身浴&全身浴10分→アウフグース→水風呂→休憩
②アペゼ柔
炭酸泉→ぬるい水風呂→湿式サウナ→ぬるい水風呂
③アペゼ酒
アウフグース→水風呂→ラドン5分休憩→ラドン5分入浴→ぬるい水風呂→水シャワー→赤星
生き返る😇ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久々イーグル！
朝ウナサイコーでした♨️
朝風呂は800円→900円だったので、まだまだお得に感じる！

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ファイヤーサウナ狙いで喜多の湯へ
入浴セットで入ると日替わり定食+風呂で1,050円なのはお得ですねー
20時から徐々に熱くなっていくイベントだけど21:30のマット交換後までは人が多過ぎて全然熱くない...
客の引き具合次第だけど、アツアツのサウナを堪能するには22時以降が狙い目かな？
炭酸泉がカモミールの匂いになってて良かったです♨️

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

癒しを求めてアペゼへ
サウナ→水風呂→ラドンで休憩→ラドンで入浴→ぬるい水風呂→水シャワー→ふじの郷で赤星
アペゼのルーティーン！かなりととのいます♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

近くで仕事が終わったので初ふろ屋！
サウナは少しぬるめで今の季節くらいからならまぁいいかくらいでした
シャンプーとかがホームと同じだったので値段の割に良かったです👍
結構テキトーに入ったけど、居心地の良いサウナでした！
次来たら湯通ししてから蒸されたい...ととのった〜♨️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ジャンボな気分だったので行こうと思ったらもう無くなっていた事完全に忘れてた
近くのサウナを探してたら見つけたので来ました！
ザ銭湯って感じがいいですね
サウナは小さめだからなのか良い感じに熱くて今の季節10分入ってられない...
外気浴の為だけの外スペースめっちゃ良い！
電気風呂→薬湯で〆
ととのった〜♨️

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：2セット

初安城コロナの湯！
小京都の湯に行ったらまさかの今日やってなくて、急遽周辺を探して来てみました
コロナの湯に行くならロウリュがある方がいいなぁ〜と思い、いつも半田の方ばかり行ってましたが広さから色々違うのでこっちもいいですね
若干ガヤガヤしてますが、露天スペースの充実度がすごいのでめちゃくちゃリフレッシュできました！！
炭酸泉と熱湯が特に好きなやつだったのでまた来ます！ととのった〜♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

オールナイトで7時起床から3セット！
このままサウナ巡りしたかったけど、予定があるのでここまで！
また来ます！ととのった〜♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

とりあえず3セット！早朝にまたサウナ入ります！
大垣サウナの魔力には勝てません♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ファイヤーサウナ4月だけのイベントかと思ったら継続してたので喜多の湯へ
22時過ぎから人が少なくなっていったので、かなり熱くて最高でした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週もイーグル朝ウナへ！
1週間頑張れます😊

追記:
サ活をみて今日が卒業と初めて知った為、追加で！
マイスター早河さんお疲れ様でした
サウナ自体個人派ですが、早河さんにはおかわりラストで中途半端な数で付き合ってもらった思い出が何度かあります！
悪魔的な姿やリーダーシップを感じるマイルドな姿など色々と見させてもらいました。
本当にクソお世話になりました！！