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サウナ

2022.04.14

5回目の訪問

サウナ：10分 × 3(換気ロウリュ2回)
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ロウリュの日だったけど、換気ロウリュのみ参加
暑くなってくるとサウナ長く入れない派だけど外気浴気持ちいい！

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