ぐり@サウナ🌰

西新井の堀田湯でほっとして西新井大師や西新井周辺、王子方面を散策✨
普段は行かない地域や街ですけど、とても新鮮味がありますね。

CIOに戻って来たのは17時ごろサウナは入らずにカプセルに篭ってると、大塚メンバーのJ◯ckさん来てるみたい。
急いで浴室に行き上段10分2セット…休憩室に行くと、もう帰ったようだ🙄

その後は夜に来たイ◯サマさん、ジ◯ンキーズさんとサウナトークして、カプセルに入ったら、サウナ疲れなのか即寝落ちw

翌朝は上段7分、下段12分の2セット2ロウリュ1外気浴🍃で完璧な1日のスタート。
2泊3日お世話になりました。
一旦自宅に帰ります🤣

らーめん 子うさぎ

汁なし坦々麺

濃厚なシビから！味が濃いめかな。

昨日CIO宿泊中に明日はどこ行こうかな？とTwitter見てると…やたらある銭湯が♨️タイムラインに出て来る訳です。
そう堀田湯です。

そんなにいいの？じゃ、行ってみるかと都電と都バスを乗り継ぎ12時40分ごろインです。
まず、外観のほっ、がほっとします（笑）
脱衣所、浴室はとても綺麗です。
浴室を抜ける扉を開けると…サウナと160センチとふかーい水風呂、そして外気浴🍃スペースが…素敵✨ですね！

さてサ室へ…ほぼ席が埋まっているもののサウナ待ちはなし。
上下2段、入って左手にストーブとストーンと何故かやかん⁉︎
温度計🌡は90℃湿度もそこそこあり。

1セット目上段10分からの出て直ぐに160センチのふかーい水風呂（背が小さい人出るの大変なくらい）からのととのい椅子での外気浴！導線が素晴らしい！

2セット目下段→上段11分、途中で店員さんが入ってきてやかんにお茶？を注ぎ始めたぞ。
蒸気がぶわぁーと出てよい香りと熱い熱波が。

3セット目上段11分途中でやかんにバジャーと大量の水が…オートロウリュ！蒸気くる！あちぃ🔥痛い？
これはCIOのオートロウリュに匹敵する🤔

若干サウナが混んできたので💨熱湯→水風呂の2セットしてシャワー浴びて〆です。
銭湯としてはサウナはそこそこ熱く、水風呂が深くて外気浴🍃最強ですね✨

これは…再訪あり！若干自宅から遠いんで近くに来た時またイキマス。
ＰＳ
敷地の隣に駐車場があり。
車でも来れますね🚗

GW後半戦。
最近は友の湯やらミッキー山下氏のアウフグースなど過激なサ活だったので…ただただ癒されたい。
そんな時に救ってくれるCIOです。
15時すぎに宿泊イン。

GWともあって多少の混み具合💨
上段は4人＋王座席2人の稼働だが、サウナのコンディションは優しくもしっかりと熱い🔥これがよいんだよね。
軽く3セットこなして外気浴していると、昨日TwitterにCIOに行くと連絡くれたラ◯ーさんが行きますとツイート。
8階休憩室で初めまして＆サウナトーク＆サ室セッションで2セット。

年も近くサウナトークというか中年あるあるトークが盛り上がり🤣
4階受付にて別れ際にイ◯サマさんも来てくれるわでぼっちは回避w
早めにカプセル、明日予定がないのでこれから計画練ります🤔

とんかつ 美濃屋

かつカレー

ほんとうに美味いかつカレー！卓上スパイスで辛さ調整できるのが嬉しい。

ミッキー山下さんアウフグース。
20時、21時参加。
19時15分ごろイン。
まずは、久しぶりの訪問だからか館内着を取り忘れたり鍵のない靴箱に惑わされたりと若干の戸惑い🙃

20時回、タッチの曲に合わせてオタク風ミッキー登場wアロマ水とバケツ一杯のぶっ掛け＆草加でしか見た事ない「ブロワー」ロウリュときたw
もちろん激アツ🔥
上段の皆はほぼ逃げ出す。
下段で耐えてると「上段空いてるよ」とのお誘い❤️上段は信じられないくらい熱く痛いよ🥵完走間近で撤退。

21時回はサザ◯さんの磯野ミキエw
上段ストーブ横しか空いてない😂
ロウリュする前から熱いし🤣
ミッキーさんマイルド回にするwと言いながら、いきなりアロマ水パシャパシャ16杯！バケツ一杯のかき氷🧊ぶっ掛け！タオルばさばさ！お掃除しましょ！とブロワーロウリュに皆んな丸まって縮こまる姿は🤣
自分も丸まって耐えるが、ﾓｳﾑﾘ身の危険を感じ撤退。
その後はなんとか家に帰るも、しばらく放心状態w

ミッキー山下さん人を楽しませるだけではなく、激アツのロウリュと外で待ってる人にも入って楽しんでもらおうとするサービス精神！ホントあっぱれでした💯✨

PS
今日アウフ受けた方々が大塚メンバーや北欧、SKC、森の彩、オリ②、たかの湯などの各施設をホームとする猛者ばかり。まさにオールスターが集結でした。ご一緒出来てめちゃくちゃ楽しかったです☺️
PS2
22時回はドラ◯もんとか…毎回楽しめるな🤣

アスランケバブ

ケバブミックス

腹が減っては戦はできぬ。 辛口でも辛くなくちょうどよい。

サウナ：1分30秒〜6分× 4
水風呂：2分× 4
休憩：あまり取らず
合計：4セット

一言：19時ごろイン。
新役を後にして帰ろうと思ったが、たまには空気読んで流れに身を任せよう🤣とイカサマさん、ジャンキーズさんに連れられて…電車内であっ！そういえば大塚メンバーが行ってる所があるなと感じ取って、覚悟を決めました。
温度計は68℃とスチームにしてはかなり高温🥵
1セット目はなんと呼吸困難に陥り1分30秒で敗走w
2〜3セット目はバスタオルを巻いて←これは正式な入り方じゃない気がする🤔
水滴💧爆弾💣と背中を刺すような痛み、呼吸するのも熱くて…4分くらいしか持たず。
4セット目は大塚魂🔥🤣みせようと、ハットと小タオルのみで6分完走🏃‍♂️もはや攻略してる？🤔
水風呂や湯船がまろやかで良かったなぁ。
ともかく貴重な経験と無事に帰って来られてほっとしています。

鼈

煮干しつけ麺

友の湯帰りに小岩駅前のラーメン屋。店名「すっぽん」と読みます。麺がツルツルで美味しかった😋

土曜日はアウフグースのイベント！
今日は新役で仰いでいるライトさんVS北欧のプロ熱波師、阿部さんとの対決。
新役の狭いサ室スペースで両名とも素晴らしい仰ぎを見せてくれました。
甲乙付け難くライトさんに頑張って欲しいなと言う意味で投票。
17時からは、ライトさん、阿部さん、新役所属のサDukeさんによるスペシャルアウフグース🔥
狭いサ室で3人入れ替わり立ち替わり、見事な仰ぎとタオルさばき、そして熱風…ほんと楽しく気持ちのよい汗がかけました💦😇✨
今日ご一緒してくれた方々ありがとうございました☺️

横浜らーめん 山本家

特製らーめん

スープが濃厚なので、ご飯🍚と一緒に食らうと美味い！

初のすみれ姉さん…優しいのかなと思ったけたど、優しくはなかった😂
爆風ロウリュ熱くて🔥痛かった🤯
岩盤浴のミージックロウリュ🎵は優しくしてくれました…🥰また来ます！

カツカレーうどん

出汁が効いてて美味し！

オープン2日目行ってきました、おおたか！
有休取って午前中は通院＆昼ごはん。
時刻は14時前…一応平日…逆にワンチャン空いている説に掛けて快速に乗る。
自宅からだと東京メトロ→JR→TXと3つの路線を使うので電車賃高いね💸

14時50分ごろイン。
入館待ちはなし、も！人は多い…ほんと多い💨ロッカーに荷物入れてたら上と横から人が…縮こまりながらの着替え😓裸になり浴室へ。
うん、混んでるね🙃混んでる時の「かるまる」や「松本湯」くらいの混み。

さて、サウナはドラゴン中心に行こうと入ると箱が大きいからか、待ちはなくすんなり入れます。
1セット目　2段目　7分
2セット目　3段目　10分
3セット目　4段目　6分サウナマット交換
4セット目　4段目 10分ドラゴンロウリュ

サウナはひっきりなしに出入りがあるもののニ重になってる扉がよいのか、高温で多湿をキープ。マイルド？🤔っていうサ活を見ていたからか…いや普通に熱いじゃん🔥という感想で。
みんな気になるドラゴン🐉ロウリュですが、5つ並んだストーンにアロマ水？一斉放射が2回。
10秒後に熱くて痛い何かが降り注ぎます。熱い痛いは1〜2分ほどで収まったが、4段目に座っていた9人中7人が逃げ出します💨自分は残って爆風を待ったが…あれ微風だよな。
うん…森やたかの湯のような爆風を期待すると肩透かし喰らう系ですが。
しっかり熱く！痛い！ロウリュとしては合格かと。

その後はソルトスチームサウナ（12分）、5人行列に並んでメディテーションサウナ（13分）、松本湯の泡風呂を思い出す美泡つぼ湯や天然温泉♨️に松本湯の強ぐらいの電気風呂⚡️にハマって浴室に2時間30分滞在w
売店でソフトクリーム🍦（190円）食べて松本湯にあるような畳スペースにねっ転がってスマホポチポチ50分、滞在計3時間20分。
総評　入館料や売店はリーズナブルだしスーパー銭湯♨️としてはめっちゃレベル高いと思う。
サウナ単体で考えると妥協点＆改善の余地もありかと。
とりあえず1度行ってみて満足90点！
次回は平日朝から別料金の岩盤浴スペースと合わせて再訪したい。
PS
タオルやバスタオルは有料レンタル。
館内着は岩盤浴利用すると貸し出し。
サウナマットやビート板はないので、おしり気になる方はサウナマット持参推奨。
サウナハット被っている方は少なめ。
自分は全持ちで行きました。
PS2
不惑炭酸泉は常に人が入っていて利用できず😔

井上さんのパネッパにやって来ました！
先月は大塚ジャンキーズのメンバー集結してて楽しそうにしているのを指くわえて見ていましたが、今月からは参加できそうです。

18時20分ごろ入館。
今日のサ室はサンフラワーにしては熱く🔥よいコンディションです。
1セット目は上段ノーヘルで7分で温まる。
さて、19時回のパネッパですが下段はすでに埋まっており、上段と床の選択肢で当然上段に座る。
これが…井上氏がロウリュするとめちゃ熱いし蒸し焼き🥵トーク長いしで13分で完走ならず💨
その後は大塚メンバーに加えて、ひげみちさん、らきまるさん、部長さん、きしさん、いぬはりこさんらとサウナトーク✨
21時回は20分前から大行列で30人はサ室に入ってたかな🤔
完走目指して床→上段にてパネッパを受けて18分見事に完走！
いゃぁ、サウナは結局計3セットだけでしたが、パネッパも去る事ながら皆さんとの談笑込みで有意義な時間を過ごせました。
また来月もパネッパ行きましょうかね！
PS
1枚目写真🤳#巣鴨珍コレクション
流行るのかコレ？🤔

大戸屋ごはん処 巣鴨駅前店

チキンかあさん煮

サンフラワーの隣にあったので…

金、土、日と2泊3日のCIO生活。
昨日の草加でさんざん焼かれて、昨晩はノーサウナ、朝ウナも軽めかなと思ったが結局がっつりと💪
朝の5時半ごろ浴室に入り4セット4ロウリュ1シーソー1外気浴1納豆巻き。
サ室は最初は貸し切りから1人と空いてたけど、6時過ぎには瞬間的に6人入ってる時もありだったり。
浴室ではkenさん、らきまるさんと偶然＆サ室セッションで朝からテンション上がり✨🤣1日よいスタートが切れそうです。
また、今週かな⁉︎

PS
8時25分頃にカプセルルームのアラームが鳴り止まず。掛けたの誰だ🧐

まいばすけっと 大塚駅北口店

納豆巻き＆たぬき

海苔に納豆にご飯だよ？朝メシにぴったり。

CIO宿泊からのワーープでSKCへ。
先行入館でインです。
数日前まで今日はぼっち入館かな？と思ってた所に続々と知り合いが来てくれて…嬉しくって🥲やる気が湧いてきます！💪

とはいえ午前中の静寂＆桶ロウリュ熱かったなぁ🥵🥵🔥
例えるならば、CIOのオートロウリュ常に浴びてるような熱さ🤯
午前中下段、中段で7セット？してビンゴではしゃいで、夕方から6セット？で気合いでバケツ🪣ロウリュ3段目制覇！
もう何セットやったかわかんないや。
とにかく気持ちよかった😇✨

SKCの浴室サ室が混んでるのは…もう慣れてきたし、自宅から遠いは遠いが、通えない距離や交通ではないし、月1以上でイキタイ施設に✨
今日偶然いや！必然でご一緒した大塚メンバー他の方々ありがとうございました☺
また、行きましょうね！

もともと土曜に宿泊予定だったが、Twitterの知り合いが何人か来る事を汲みとって金曜も宿泊予約して連泊🤣

17時50分ごろイン。
金夜でもこの時間ですと浴室は空いていますね✨3セット3ロウリュ1外気浴1美濃屋で〆て休憩室の人駄目ソファーで休んでると…初めましてのケンタさんと偶然＆ごあいさつ☺️

翌朝は5時半ごろから2セット2ロウリュ、静岡サウナーの大塚の番人とセッションして…さて、今日はこれからワープしようかな🤔

とんかつ 美濃屋

美濃屋定食

ミニロース、たらフライ、エビフライの3点盛り。

今日も土曜宿泊ジャンキーズ。
池袋の某サロンと感動できそうな映画を2本観たりして🥲16時30分頃イン。

サ室は土曜にしては空いちゃってまして、98℃と絶好のコンディション！
更にらきまるさんと偶然＆セッションな4セット2ロウリュ1シーソー1外気浴で今日もバッチリと決まる🥴✨
美濃屋後に人駄目ソファーで休んでると、なんとSKC帰りの大塚メンバーが来た！サウナトーク＆セッション3セット。

翌朝はこれからもあるので軽めに2セット。
昨日から宿泊しているkenさんとも初めまして出来まして、知り合いに会わずに終わるかなと思ったが、結果大収穫で終了🥳
今日は「なごみの湯」で鮭ちゃんアウフグース受けて来ます🤣

PS J◯ckさんにしばかれて、今週草加行きが決定した😎

とんかつ 美濃屋

ヒレかつカレー

肉厚ジューシー脂身少なめでヘルシー。

今週も割りかしハードな勤務が終了。
定時ダッシュで向かうは松本湯♨️
気が付いたら1ヶ月ぶりになってしまった。
17時35分頃イン「雨だから空いている説」発動しちゃって待ちはなし。
今日のサ室は出入りが少ないからか、あつあつの98℃🔥
あちこちで「あちぃ」って声が連鎖する。
上段8分、9分、9分、下段蒸しゴリくん席で13分で4セット3ロウリュでフィニッシュ！あまみもたっぷり出ました☺️

座湯バイブラで身体ほぐしてからのホイッスルさんオススメの⁉︎逆向き電気風呂⚡️で立ち仕事の脚の疲れが吹っ飛びんだ。
やっぱり金曜仕事終わりはアレこれと考えずに松本湯がいいのか🤔
来週も行こうかな⁉︎

PS 蒸しゴリさんと「たかの湯」サウナトーク。オススメ時間教えてもらった。
PS2 19時くらいから混んでくるね💨

いきなりステーキ 高田馬場店

ワイルドステーキ＆ハンバーグ＆ハイボール

はい、いつもの鉄板メニュー。

たかの湯からのワープ！で、ひさびさの北欧は13時ごろイン。
予約制だし、この時間はバッチリ空いてます。サ室に入ると117℃とバチバチに熱い🔥上段8分、9分、10分の3セットからの3外気浴が気持ちよい季節になりました🍃

17時30分からスタッフ阿部さんの絶妙なロウリュ、アロマは3種類も！フルーツ、ほうじ茶、燻製！香りを楽しみながらの完走間近15分も受ける事が出来て最高の復帰戦となりました✨🏆
回数券買ってまた、通っちゃおうかと思案しています🤔

カレー南蛮そば＆生たまご

まずはそのまま、たまごでマイルド、七味でピリッと、3種類の味わい楽しめる。

午前中9時ごろ訪問。
ついに行ってきました！たかの湯さん。
まず480円の驚き価格で風呂もサウナも入れて、炭酸泉やミュージックロウリュなんて楽しいもんあるのがスゴイ！
ミュージックロウリュは浜崎あゆみ「BLUEBIRD」ヒカリ「superbeaver」
あとサイレントロウリュの3セットで。
サ室は3段あるが、わりと熱めなので中段で様子見したが、これ正解かな。音楽と共に爆風が来るとかなり熱く🔥背中やふくらはぎが痛くなる🥵
身体をすりすりしながらも、3セットオール中段にて完走！
冷たく90cmと深めの水風呂もいいですね。

午前中の浴室は10人前後と空いてて最高かな✨混んでくると？🤔
3セット3ロウリュ1ソフトクリームであまみたっぷりフィニッシュ！
自宅からは電車で1時間以上と遠いけど、何かのついでとかにリピートありですね☺
さて、北欧にはしごします🤣

PS ミュージックロウリュの音量わりと爆音説。
PS2 サウイキ、サ活1000軒突破記念たかの湯オリジナルタオル貰えました。

土曜日お馴染みCIO宿泊ルーティン。
午前中は自宅でゆっくり…巣鴨から大塚へ桜を見ながら歩いて15時過ぎインです。
15時台サウナは混雑気味。
あえてロウリュ外しの3セット1ロウリュ1外気浴からの三沢椅子でととのい✨ロウリュ外すと混んでてもスムーズです。
18時台サウナは空いてきて3セット3ロウリュ1シーソー1外気浴。
今日は身体のコンディションが良いのか上段でも10分以上入れました🥴✨
横向き下段カプセルでゆっくりします。

PS 初体験🔰水風呂休憩中にサウナマット消毒液の1つ横のフックに掛けたハットを他人に使われそうになった😂
慌てて「それ、私の！」って声かけして回避w
施設の「ご自由にお使い下さい」系と勘違いならいいけど、もし確信犯なら怖い説😨

PS2 燃料費高騰って事で大変らしいので小タオルは持参した。

大塚 幸龍軒

モツニラあんかけラーメン＆焼売

モツニラあんかけラーメンうめぇ！焼売アテに酒も飲める！ 大塚メンバーが行く飯屋は外さない説🥴

月1でイキタイ言ってて、結局は松本湯に行ってしまう…行く行く詐欺になってました、えごた湯さん。
金曜19時ごろイン。
おっ！サウナは空いていて温度はあつあつ110℃。さらに貸し切りTimeもあり！✨
途中で偶然よりの必然か！ジャンキーズさんとセッション。

6分、7分、10分、9分の計4セットして炭酸泉で浮かんでたら1週間の仕事疲れが吹っ飛びましたね☺️✨
浴室はキレイだし、皆さんのマナーもよいし、やっぱり良銭湯♨️
次回からは行く行く詐欺にならないように、隙があれば行くとしますね。

らーめん くまくら

塩ラーメン味玉付き

スープは濃厚白湯系。 チャーシューはとろとろ系。 濃厚なスープに白飯入れて食べたい系ラーメン😋