ぐり@サウナ🌰

すでに土曜宿泊ジャンキーズとかした私。
美濃屋→プロント→15時イン。
オーナーから勧められるがままにCIOジャンキーズＴシャツを購入！今日発売だったらしくタイミングバッチグー👍✨

サウナは昨日行った104℃の黄金湯より96℃のCIOの方が熱いですね🔥
3セット3ロウリュからの外気浴🍃三沢椅子でバッチグー👍✨なととのい。
休憩所で初めましてのひ◯げみちさんジャ◯キーズさんとサウナトーク。
その後今日は続々と猛者たちがインして来ましたね。
3セット3ロウリュ1シーソー1外気浴🍃で〆て眠気MAX！おやすみなさい😴

とんかつ 美濃屋

特選かつカレー

かつがデカすぎてご飯が見えない！ボリューム満点。かつはソースと岩塩で頂き美味。

ひさびさ金曜仕事終わりに直行。
17時30分ごろインすると、サウナ待ちはなし。脱衣所、浴室は賑わっているも、サウナは入った時は空いていてサ室に3人とかもあり。

温度は104℃と高めで天井が低いためか頭から背中がガツンとくる熱さ、更にオートロウリュの吹き出し口から水がチロチロと垂れてじゅわじゅわ💧ってるのが良い。
湿度も充分です。ふかーい水風呂からの外気浴🍃がやはり最高でととのいやすい。
導線バッチリ✨

様子見でノーヘル
下段8分→水風呂1分→外気浴5分
上段10分→水風呂1分→外気浴6分

サウナハットを掛けるフック🪝を見つけてからはサウナハットを被って
上段10分→水風呂1分→外気浴7分
上段12分→水風呂1分→外気浴8分
計4セット2ロウリュ。

段々と混んでくる💨＆サ室にビート板放置プレイに「黙浴」を守れないニコイチ、サンコイチのおしゃべりがちょい残念。
〆は炭酸泉→薬湯（さくらの湯🌸）→熱湯（北欧直伝のトゴール湯）で温まってフィニッシュ！
やっぱり良い銭湯＆サウナですね☺️
会社からも近いし、空いてそうな時を狙って🎯またイキタイ。

いきなりステーキ 錦糸町店

フランクステーキ＆トッピングハンバーグ

柔らかくも嚙みごたえのある赤身は牛肉食べてる感あり。

森乃彩からワープしてCIOへ宿泊イン！
森で散々爆風浴びてヘロヘロなので、
3セット1ロウリュ1シーソーからの非常階段でフィニッシュ！都会の喧騒を味わえるCIOの外気浴も森乃彩に負けてないはず。

眠いので取って貰った横向き下段カプセルで寝ます😪おやすみなさい🌙💤

翌日の大塚は雲一つない青空☀️
朝ウナは3セット3ロウリュ1外気浴＆空いちゃってて静かです💯✨
来週もこよう🤣
昨日今日と偶然した方々ありがとうございました☺️

大塚ジャンキーズメンバーと初訪問。
朝の9時過ぎに入ってサウナは4セット。
サウナは92℃もジワっした湿度がありSKCのような蒸し暑さ💦
噂に聞いていた爆風ロウリュはじゅわじゅわーなオートロウリュからの爆風です🔥
熱い🥵そして長い🥵で完走や撤退を繰り返す。火傷に近いあまみが出現した中の露天スペースでの外気浴…風が吹き抜けて🍃一瞬でととのう✨
昼ご飯、宴会🥳後は薬草スチームサウナ2セットと爆風ロウリュ2セットを最上段スタンディングで闘い抜きました💪

サウナは熱いし爆風あるし、露天外気浴、天然温泉♨️とそして1000円以内の入館料と控えめに言って、かなりの良施設✨です。
ご一緒したサ山田さん初め大塚ジャンキーズの方々ありがとうございました☺️

チャーシュー辛味噌スタミナラーメン

辛ウマでゴロッとしたチャーシューが食べ応えあり量もバッチリ👌

もはや金曜恒例となってる松本湯へ17時35分ごろイン。
外は雨☂️が降っているので
「雨の日は空いている説」を新設（笑）って事で空いてます。

中段7分→水風呂1分→カラン休憩5分
上段8分→水風呂1分→畳休憩8分
蒸しゴリくん席12分→水風呂1分
　　　　　　→泡休憩4分
上段9分→水風呂1分→ベンチ休憩5分
とスムーズに計4セット✨
頭をシャワーで🚿流せば水風呂に潜るのってありですよね？ジュビナバスで全身流して毎回潜っちゃってます😇

今日上司に「ちょっと仕事に対して覇気がない」「周りとコミュニケーションが取れてない」と言われまーそいいう事もあるかな⁉︎ってモヤってましたが、松本湯のサウナに入ったら、いろいろ吹っ飛んで、やる気が満ち溢れて来ました。
来週から本気出す🤣✨💪

いきなりステーキ 高田馬場店

ニューヨークサーロイン　280g

柔らかくて食べやすい。脂肪分多め？ちょい胃もたれ🥲

仕事帰りに上野に寄り道してサクッと1Hで入れるならSHIZUKUだなと18時ごろイン。

上段6分　水風呂1分　休憩5分
上段8分　水風呂1分　休憩6分
上段9分　水風呂1分　休憩5分
計3セット。

あつじゅわーは健在🔥
水風呂→ととのい椅子への導線も健在。
久しぶりに来たけどサクッとやるのにやっぱり良いですね。
オロポ延長して19時20分退館。
オロポが美味い！😋
ありがとうございました！

PS 計21回も行ってました

かつや 御徒町店

カツカレー（梅）

安くて美味いよ。 美◯屋のかつカレーには敵わないが…

今日は午後から活動開始。
美濃屋はスルーして大塚メンバーも行ってて気になっていた「やっぱりインディア」で昼食。
チーズ入りのナン、チーズクルシャが絶品。プロントでアイスコーヒー飲みながら15時待ちw
15時と同時にCIO宿泊です。

今日は土曜日とあって割と混んでますね〜
サウナはほぼ🈵でサウナ待ちもチラホラと。そんな中3セット3ロウリュをこなして、休憩室での至福の時間。
夕食は今度は美濃屋でかつカレー行こうと直前まで決めていたが、あれ？昼もカレー食べたよな🤣とポークソテーにチェンジ。
結果正解かな。
いや、ここは昼かつカレー、夜ポークソテーの美濃屋祭りが大正解だったのかも🤔

夜は21時30分ごろから、そこそこの混み具合。3セット2ロウリュ1シーソーからの外気浴で昇天😇✨
そのままカプセルで寝れる幸せを噛み締めながら床に付きます。
CIOの宿泊はサウナも堪能できて飯も美味いし怖いものなしですね☺️

やっぱりインディア 大塚本店

2種のカレー＆チーズクルシャ

カレーが辛い本格的なやつ。

今週も金曜しご終わ17時35分ごろ訪問。
「平日夕方空いている説」なのでサウナ待ちなし。

18時にサウナマット替えがあるので、17時50分のオートロウリュに合わせてサ室に入ると、100℃超えの3段目はガツンと来るよい熱さ🔥
スムーズに4セット2ロウリュオール3段目で…3段目もすんなり座れる混み具合✨
しかし蒸しゴリくん席は…たまたまなのか⁉︎人気で座れず。

ジュビナバスで全身流してからの「ふかーい水風呂」に頭を沈めて頭皮シャッキリ！
畳の奥に胡座をかいて目を閉じると「もはや外気浴🍃」最高に気持ちが良い。

◯しゴリくんと少し話して終わり。
また、来週金曜日かな⁉️

いきなりステーキ 高田馬場店

和牛＆ハンバーグ

和牛は美味いが脂が多く胃もたれ😂

鮭山さん＆みーちゃんのアウフグース受けに17時40分ごろインです。
18時30分の回をギリ予約して…BSHのピンクダブルメッシュ初おろしを敢行。

1セット目中段10分。
いいね👍ダブルメッシュは頭は熱くならないのは勿論、大きめなので深くかぶれて顔や耳まで守ってくれる。
2セット目は上段7分…ガツンとくる熱さ。
ふと温度計見ると132℃まで上昇してる。

3セット目は鮭山＆みーちゃんのアウフグース、2段目で迎え打つ💨
パートは全3パート。
1パート鮭ソロで皆が拍手👏する中、曲に合わせて鮭が踊り見事なタオルさばきを見せる。
まだ余裕ある。
2パートみーちゃんソロはアロマ水ぶっかけ＆タオルばさばさ攻撃でかなりの熱波キタ！脱落者も何人か。
拍手も出来ないくらい余裕がなくなってきた…
3パート目は鮭があおぎ、みーがアロマ水ぶっかける連携プレイ。
最後は鮭＆みーのダブルあおぎであちぃ🔥から、背中や脚が…あ、痛たた🥵に変わり逃げるようにサ室を飛び出す💨
ってか完走者いたのかな⁉️🤣

休憩中にも鮭山さんがタオルで風🍃を送ってくれて…最高なととのいに✨😇
鮭＆みーアウフ…完走は諦めました。
気持ちよければ全てよし。
4セット目はスタッフ氏の雑ロウリュまで頂き、堪能しました😌
鮭＆みーちゃんアウフ病みつきになるな。次回も行きたい！

かつや 本八幡店

ヒレカツ丼

レインボーのすぐ目の前にあったので…美味い😋

昨日の続きです。
美濃屋を後にして都電で面影橋で降り徒歩5分。ひさびさ〜☺️なホイッスルカフェ☕️
ホイッ◯ルさんとサウナトークを楽しみ散歩しながら大塚へ帰り「ただいま」（笑）の宿泊チェックイン。

3セットしてロッカー室へ行くとジャン◯ーズさん発見。今日はよく知り合いと会う日だなと、王座席で2人並んでセッション。
土曜日としてはそれほど混んでなかったし、皆さんのマナーは良いしで快適に過ごせました✨

朝起きてからは6時台に浴室へ…人が数人しかおらず、貸し切り状態なサ室は102℃と熱く🔥がっつり上段で3セット。
朝のCIOも落ち着く…まるで実家にいるような感覚。
昨日から計12セット…また来週来ようかな。ありがとうございました☺️

名代 富士そば 巣鴨駅前店

朝そば（温かいたぬき）

具沢山で340円は安い。

最近は新規開拓や久しぶりの施設に行っていたせいか、CIOが恋しくなる。

朝ウナ4時間コース8時にインです。
この時間がいいのは土日祝でも静かで…空いていて…サ室が熱い🔥
今日も空いていてサ室も熱かった。
が、9時前に◯人組がゾロゾロ来て一気に浴室が騒がしくなる🥳
まぁこういう時もありますが（笑）

3セット2ロウリュ。
やっぱりCIOは1セット目から決まります🥴✨更に気持ちのよい風🍃が吹き抜ける外気浴！ととのいます😇✨
サ◯田さんイ◯サマさんと偶然！セッションサンクスです☺️

サ飯は美濃屋で行列に待ってると、先に食事を済ませたサ◯田さん、俺のすぐ後ろで並んでた、しゃ◯ょーさん、通りすがりのひ◯さんと偶然。
美濃屋にはしゃ◯ちょーさんと一緒に入りビール＋α頂いちゃいました☺️
ご馳走さまでした。
さて、次はどこに行きますかな？

とんかつ 美濃屋

ポークソテー＆鶏皮ポン酢

柔らかくてジューシーでボリュームもあり。美味いよ😋 最近大塚メンバーで流行ってるのも頷けます。

5日間仕事終わりに松本湯♨️
17時40分ごろイン。
サウナ利用者20数人。（蒸しゴリさん談）
で金曜夕方空いている説？（45人で🈵）
浴室は結構賑わってるが、サウナは上段座れるくらいの空き具合。
出入りが少ないからか100℃上段に座るとガツンとくる熱さ🔥
サ室が5人くらいの時もあったりで快適に
4セット4ロウリュ1蒸しゴリくん席（正面下段）でフィニッシュ！
電気風呂と岩風呂で身体をほぐし仕事の疲れ吹っ飛びました☺️✨

そろそろ…こちらも落ち着くかと「大盛軒」で、がっつり飯。
労働の後に染み入る鉄板麺。
毎週金曜日はあれコレ考えないで松本湯にしようかな⁉️ありがとうございました。

大盛軒

鉄板麺

キャベツと豚肉とたまごとニンニクとタバスコって感じ。アツアツで美味いよ。

湯どんぶりを後にして2件目は上野で激アツロウリュウ🔥と言えばオリエンタルさん。
アウフグース受けるならお気に入りの2だなと、14時30分ごろ3時間でインです。

さて、日曜なので浴室にはたくさんのお客さん、サ室は15人以上入っていてほぼ満室状態。
3段目9分オートロウリュウ
2段目12分オートロウリュウ
とこなし3セット目はアウフグース
2段目で迎え撃ちましたが、SKCや本八幡レインボーと同レベルの熱波が襲いかかり、たまらず1段目にエスケープ💨
最後は全てのアロマ水ぶっかけ＆特大うちわ攻撃であえなく退散。
完走ならず…あと1分くらいなんで、まぁほぼ完走🤣
気持ちよい地獄のロウリュ🥵からのロッキングチェアに揺られると窓からのそよ風🍃…たまらない😇
また、完走目指しチャレンジしに来ます！

PS アウフグースは30分前から受付で予約制なので、20分前とかの入館だと受けられない可能性もあるから気をつける事。

アラスケバブ

ドネルケバブミックス

「お兄さん食べちゃう？」呼び込みに釣られ600円。辛口でもそんな辛くない。

なんで今まで行ってなかったシリーズは
湯どんぶり栄湯さん。
三ノ輪駅からトコトコと歩きオープンの12時にインです。が、続々とお客さんは来ており人気あります。

さて浴室は…とても綺麗です。炭酸泉や電気風呂、ジェット、薬草風呂など色とりどり。
サ室は浴室とは別の露天スペースにあり。温度は90℃くらいで湿度はそこそこなマイルド設定。そうゆう時は長く入ろうと、下段15分、上段12分、12分の計3セット3ロウリュウ⁉︎

腕に付けているロッカーキー🗝が肌に触れるとアチッ！ってなります。何か対策はないかなぁ🤔

サウナ後は美泡水風呂（シャッキリと冷えます）からのポカポカ陽気の露天スペースでの外気浴が気持ちよかった✨😇
〆は天然温泉♨️湯どんぶりの丼の中で浸かっているのが至福のひと時😌

フルスペックで素晴らしい銭湯ですね。
サウナ料金が500円なので、場合によって温浴利用のみもアリかなと感じました。
さて、今日はこれで終わらず、地獄のロウリュ受けに行きます🤣
ありがとうございました。

Twitter上で推している方が多く前から気になっていた寺島浴場。
錦糸町で映画観たりスカイツリー登ってみたりと散財💸をして、16時20分くらいに初訪問しました。

まず外見から脱衣所から浴室から昭和の銭湯そのもの。
サウナはですね、正直狭いんです。
4人も入れば満員…だけど熱くて🔥湿度💧もあって歌謡曲が流れていて良いんですよ。
周りの方に断ってセルフロウリュウしたりもして、キンキンに冷えた水風呂からの森林浴の香りがする露天でととのいました😇
3セットしたらあまみもたっぷり出ちゃってなんか満足。

帰りがけには、まさかの大塚メンバーとも偶然して…少し話もしたかったが…まぁ長居できる感じじゃなかったんでお先にと👋

寺島浴場なんだか癒される、そして2回3回と通えば味が出る…そんな銭湯な気がします☺️
また、近くに寄ったら行きますね。

まるしん

カレー南蛮そば

出汁が効いてて美味しかった。

金曜夜のサ活です。
松本湯を後にして帰るはずが、えごた湯も近いしイケるなとひらめき💡21時ごろ訪問。
入った時はそれ程混んで無かったが、金夜だからか続々とお客さんが。
暫くしてジャン◯ーズさんと偶然！いや必然か🤣

サ室はかなり熱めだしストーブ上に鍋が🫕置いてあり湿度を醸し出していて👍
下段7分、上段8分、9分の3セット。
下段ストーブ前が1番熱かった🥵🔥
お湯と水の交差が楽しい炭酸泉で20分くらい浸かってとろけました😇
常連のジャン◯ーズさんによると、今日はかなり人が多かったとか⁉︎いや、やっぱり良い銭湯♨️だもん人気があるのわかります。
えごた湯の難点は交通の便がよくないって事だったけど高田馬場→沼袋→えごた湯へ徒歩で行ける事がわかり、月1以上でイキタイ銭湯となりました☺️
PS 東中野→新江古田という手もあって松本湯とハシゴしやすいかも♫

仕事終わりに松本湯♨️アド街効果で混んでるツイートみてビビッてたが、そろそろ落ち着くんじゃないかと行ってみました。

狙い通りサウナ待ちはなしで、浴室はいつもの金曜日の混み方かな💨サ室待ちはギリ待たない程度、タイミングによっては上段もすんなり座れるって感じ。

3セット3ロウリュウ1蒸しゴリさん席でフィニッシュ！最近本八幡レインボー🌈の134℃に焼かれてたせいか、95℃の松本湯は癒され気持ちええ✨
帰り際には蒸し◯リさんやtwitterで寺島浴場推ししてる、初めましてのマリ◯ンヌさんとも話をしたらソッチにも行きたくなっちいましたよ🤣やはり金曜仕事終わりの松本湯は外せないですね☺️

いきなりステーキ 高田馬場店

ワイルドステーキ＆ハンバーグコンボ

コスパがよい。

今日も仕事終わりにレインボー🌈
サ室は今日も134℃と劇アツ🔥
下段9分、中段8分とならした後は鮭＆みーちゃんコンビ18時30分回に参加。

2月22日は猫の日って事で2人とも猫の格好してて、とても可愛らしい😻
前回中段で敗走したので、下段で完走狙ったが、3ターン目にみーがアロマ水ぶっかけ〜鮭が仰ぐコンビプレイ。
更にボウルに山盛りに入った氷を🧊投げ入れ2人同時に仰ぎまくられる…激アツ地獄のロウリュ。
なんとか踏ん張ってたが横っ腹が痛くなって…敗走😨13分は入ってたけどね。
SKCの爆風ロウリュウ3段目超えてるかも。ほんと今までで1番熱かったです🥵

水風呂で横っ腹の痛みを冷やして、３択椅子で休憩してると鮭＆みーちゃんタオルであおいで風を送ってくれて…最高なととのいに😇✨
4セット目にサ室に入ったらロウリュウ後の熱じゅわーが残っていて…誰もロウリュウしてないのにロウリュウを感じました。

鮭＆みーちゃん👍✨サウナも熱くて水風呂も綺麗で気持ち良い、また来ますね。ありがとうございました🌈

特製もつ鍋、〆のラーメン

もつプリプリ、キャベツシャッキリ、スープ美味い。〆のラーメンスープ吸って美味。これは優勝してる🏅✨

久しぶりの平日休みは午前中通院したり役所行ったりで時間を使い、美濃屋に出向いたのは12時過ぎ。土曜日並みに7人並んでたが20分待ちで入り至福のかつカレー。

CIOは清掃明けの14時過ぎにイン。
以外とお客さんもいるがソロサウナー、マナーよし、静かな浴室…
1セット目から上段8分速攻でととのい、2、3セット目は休憩なしのシーソーサウナをトライ。
水風呂長めに入ってからのサ室内でととのいを迎える。　悪くない…その後の水風呂からの３択椅子では一瞬意識が飛びました😇✨ヤバっと感じ4セット目は普通に入ったが、休憩室に行ったらソファーで即寝落ち😴気が付いたら2時間以上経過してて、90分コースでシーソーやったら延長確定しちゃいそう。

そんなこんなで4時間あっという間に過ぎ、居心地良すぎてこのまま宿泊したい気持ちに駆られたが、また今度👋
またまた、最高の休日となりました。
最近は下段20分コースも流行ってるみたいなので次回試してみます🤣

とんかつ 美濃屋

かつカレー

美濃屋からのCIO（逆も）を最初にやった方、広めた方、感謝しかない。