サカナベット

2022.12.18

142回目の訪問

サウナ100℃:12〜20分 × 5
水風呂4.5℃:20秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
本日雪。いよいよ、これは冬です。
過酷な時期がやってきた…!

だが、カクシが安定して100℃という一番好みの時期でもある。

そして、今季からなんとドームテントがリニューアルして内気浴スペースに…!

いや、ドームテントでサウナ前後にグダグダするのが好きだった身からしたら悲しみでしかない。と思ってたら、内気浴めちゃくちゃ良い〜〜〜。

この時期の外気浴は寒すぎてととのわないまであるから、ドームテント改良されてよかったよかった。

共用

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 4.5℃,4.5℃
0
20

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