vau

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ロウリュが強すぎでしたが、ととのいました！

テレビ有サウナ：10分 × 3
テレビ無サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：高校サッカー観ながらととのいました！

サウナ：15分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：初サウナ、ととのいました！

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりのアクア東中野でととのいました！

岩サウナ：10分 × 4
薪サウナ：20分 × 1
ケロサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久しぶりのサウナでととのいました！

ドラゴンサウナ：10分 × 2
medi sauna：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：初スパメッツァでととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ロッキン後にととのいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：映画を2本観てからととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事終わりにととのいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：色々あって久しぶりにととのえました！

Loyly Sauna Ver.2：12分 × 3
Aufguss Sauna：アウフグース × 2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：がっつりととのいました。
　　　次回はすくい麻婆豆腐をデスにしよう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ととのいました！

サウナ：10分 × 2
サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：フットサル後にととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：朝からととのいました！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：山梨でととのいました！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オフラインイベント後にととのいました！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言:ととのいました！