okataku

サウナ：8分 × 5
水風呂：0.5分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
いつものようにマツコの知らない世界を見ながら‥‥
今日はオートロウリュのタイミングで上段が埋まるくらいの混みようで、快適でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サッカーで空いてるかと思いきや…
ただサ室待ちは無く、マイペースで4セットこなす。
外気浴が最高!

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
雨が止んだので、訪問。
少し混んでたけど、タイミング良く、並ぶことは無かったので良し

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりの訪問。
やっぱり最高でした。
リクライニングチェアが1台壊れたようですが、来週には新しいのが入るみたいです。大切に使おう!

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
4回オートロウリュに当たり　アマミ出まくり

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりのサ活
昼寝してからWBC東京ドームへ！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
久しぶりに歩いて訪問
いつもより水風呂の温度が高かったけど、この季節の外気浴を考えるとこれはこれでいいね
最後に電気風呂で締め

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
家族でまつり湯
なんか混んでた気がする

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
12時と13時のロウリュに参加
いつもより空いてた気がした。
その後はいつも通りお昼寝

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：
昨日のサ活

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：
朝ウナ2セット
その後喫茶店でモーニングを食べて、帰ります。
ありがとうございました!

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：
初のオールナイト！
夕食を挟んで、6セットいただきました。
ストロングサウナ＆水風呂どれも最高です。

豚ロース生姜焼きセット

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
今日は外気浴が気持ちよかった。
最後に電気風呂と炭酸泉でいつも通り締める!

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
本日2回目のサウナ
今日は遅い時間ということもあり、空いていて快適でした～
ただサウナハット持参するの忘れた