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okataku

2023.03.28

20回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 4
水風呂：0.5分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
サッカーで空いてるかと思いきや…
ただサ室待ちは無く、マイペースで4セットこなす。
外気浴が最高!

歩いた距離 4km

男

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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