kinotomonori

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：昔は深夜によく通っていた施設。久々にIN。少しお高いということもあり、なかなか足が遠いのていた。
緊急事態宣言下および、年始にコロナがでている施設ということもあり、20時まで。
午後にIN。
あまり外が明るい時間に来るのは初めて。それなりに混んでいた。
（1）セルフができる施設。70度。時間外でセルフできず。。。約20分

（2）オールドログサウナ。100度近く。やはり暑く感じる。8分。湿度もあってがっつり汗をかく。

（3）真ん中のサウナ。80度。黙浴なこのご時世にでかい声で若社長の話す声が響く。おまらのClubhouse聞きにきてんじゃねーんだよで。15分

（4）再度、コメアへ。セルフロウリュータイム！15分。ここは天井が高いのか、換気をしているので、8杯！もくらいかけないと、蒸された感まったく弱し。結構まわりがガンガンかけてた。
　
（5）はじっこのオーソドックスなサウナ12分＆オールドログ6分
レギュラーサウナもなんかリニューアルされた。。。

ここの水風呂は、17度と22度くらいの2バリ。
冷冷交代浴で昨日は小春日和だったので、外気休憩日和。

ということで、あらためて、サウナの種類が充実と実感。
例の和食処のカレーうどんも食べれて満足。

2時間半程度だったけど、最後までいてそれなりに充実した半日だった。

サウナ：20分 × 3
水風呂：10分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：若い頃、昔、来たことがあって、近くに越して来たこともあり、ずっと気になってたサウナ…。
場所が場所、エリアがエリアなだけに、気をつけながら。
受け付けすませ、脱衣所、妙な形状のロッカー…。
館内着に着替えいざ浴室へ。
意外にも広かったけ…記憶がない…。
綺麗。
なによりうれしかったのは、人が少ない…。
どこ行っても混んでるのに、ほぼ貸し切り。
サ室もガラガラ。多少の人ので入りありwa
温度は低めながらボナだけに、湿度高めで、
それなりに蒸された感あり。
低いだけに20分コース…。
水風呂、18度。この季節だけに、こんくらいが丁度良き。
いつもの追い込み3セットコース。
人工温泉入ってサウナ後、整いで退館、帰宅。
また、くる。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今度は日帰りで来訪。
免停中ため、電車で。
世田谷代田の駅の階段、ものすごーく長い。
見ただけである意味ギョッとするが、ある意味美しい。
そんな盛り上がりで異空間へイン。
やはり、ここは前回同様静寂な空間。
久々朝から雨もふっているので、どこか憂いもあって良き。
早速サ室、今日も最高のセッティング
温度高くないのに湿度が高いので蒸されているという実感と体感に満たされる。
いつもの調子で５セット後、退出。
セットの甘味で寛いでいると…
これが整うということかと言わんばかりに身体が半熟茹で卵のごとく、とろけるような
体感に満たされる…
冷え性の足も、芯がポカポカ…
微睡む感覚…気持ち良い……

やはり、ここは素晴らしい。

サウナ：20分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久々にサウナ。仕事帰りで一番近くてなじみなところにさくっと。
しかし、サウナは並ぶほどでもないでしたが、終電間際なんか若者たちでにぎわってたな。
あんまり暑くないサ室なので、20分長くはいり、シングル、15度水風呂交互に3セット。

緊急事態宣言下、帰りに飯でもと思いつつ・・・さすがに赤坂の街でも20時以降はどこまで店があいていない・・・。なんか世の中異様。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：3セット

一言：年始の初サウナは、さくっと実家近くのこちらへ。
いろいろ感染者増加の波と、それでもやはりすることないから外に出たいという思いの都民感情があいまじるなか、そんな、普通の客入り状況。
思った程、混んでなくてそれなりに苦痛もなく楽しめる。

サウナは温度は高くないまでも、最上段をじりじり陣取り、がっつり汗を。
水風呂は、18度、それでも冷たく感じるこの季節。
正月休みで、心身ともに全機能スイッチ・オフ状態なので、
外気の冷気も風邪を引かぬよう慎重に。そしてほどほどに。
4セットやって（2時間）さくっと帰る。

しかし、サウナいっても、なんかつまらない。
これもコロナ禍による、弊害か。

今年は、コロナ騒動が終息し、変なバイアスなく、サウナを楽しめる一年でありますように。拝。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：2週間ぶりのサウナ。さて、日に日寒くなっているのでしっかり高温で蒸されたいということで、久々の北欧さま。
なんか入口でイベントやってて、グッズ欲しさを我慢して、入館…。
人もそこそこ、変に並ばず、スムーズに、4セット。でも、なんか今日はサ室の温度低めだったような…
途中、セルフでブーストしながらの展開。
水風呂キンキン。
さすがに外気は寒い😨
トゴールも冷める。
最後、レストランでたらふく食べて…

退館。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分30 × 4（ノーマル・シングル混合）
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：最近のお気に入り。
少しお疲れでしたが、ここは行動、赤坂へ。
単にサウナ後に肉（和牛職人で）を食べたかったからｗ

いろいろ世間が騒がしくなっていながらも、
ドーピングサプリをしこみながら、いざ入館。

早速の熱波タイムを逃す。。。
熱波直後の入室の熱々蒸気に満ちたサ室汗かくぞーと思ったが、意外にもサ室はおとなしい。。。
最後の熱波タイムのタイミングは見計らいながら、タイムスケジュール管理。。。

最後の熱波タイム。ここはうちわで仰がれるので、
下段を位置どる。
あいかわらずの合計6杯のロウリューは、殺人レベルです。。。

4セットこなし、さくっと帰り、近所のまずい29分間焼き肉食べ放題にいってご帰宅。。。

サウナ：15分 × ４
水風呂：1分半 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：連休中日今日は近場のお気に入りへ。
1週間ぶりのサウナ。温度の割りに温度が高くかんじるのは湿度が高いせいかじっくり汗をかく。
ここは蒸しサウナが温度も高く最高。

個人的には都内一番のセッティングだが薬草が濃厚だとなおよし。

今日は暖かったからか外気も良かった。

サウナ：15分 × 4（スチーム1回）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久々の2回目。本当は別のところにいくはずだったのだけど、なんかお疲れだったので、車で比較的近いこちらへ。。。

ここは、館内、浴場、外気場はすばらしい。

早速のフィンランドサウナは、休日ということもあり、またソーシャルディスタンスが徹底され、待ちもしばしば。。。
ここのサ室は広めで比較的温度低めだがゆっくり汗をかける。
ここは黒い水風呂、前回はにおいが気になったが、今回はそういうものだと受け入れる。
15度ちかくだが、それなりなキンキン感。

おまちかねの外気場、籐の寝椅子オンリーで10台程度。とにかく、ここの外気は絶妙に気持ちがよい。前回は夏場でしたが、少し肌寒くなっても改めてすばらしく感じた。個人的には、1位。
ついつい寝に落ちることなんどか・・・。

今回はあえて源泉黒湯も楽しむ。かけ流し、露天・炭酸・壺湯・・・・
どれも、温泉の効能を感じる。。。

出たあと、どーっと疲れが。。。
マッサージ機で値落ち。。。

やはり疲れてんだなと改めて思う。

また、来ます。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：先週末が風邪気味だったため、体調が復調したので、さくっと1時間半。
ここの男臭いサウナと、水風呂2種（13度と10度）を堪能しに。

赤坂という土地柄、最近の若者サウナー集団とベテラン集団となんか・・・な人たちの玉石混交感が好き。

●1セット目
普通に。

●2セット目
12分入っていながらの、
1時間おきの熱波タイムに遭遇。不幸にも上段に位置していたため、
アジア人熱波師の4杯投入、大団扇あおぎに速攻で耐えきれず、即退場。。。

●3セット目
ロウリュータイムにタイミングあわせ、サ室へ。。。
下段にポジショニングを確保。
大熱波をまともにうけるのさすがにということで前かがみ姿勢で臨む。
初回はなんとか、おかわりでさらにロウリュウでサ室は殺人蒸気と化し
皮膚の危険を感じ、やむなく即退場。

シングル水風呂で冷やし、時間ギリギリで退館。

アジア人熱波師は加減をしらない、やばし。。。。

サウナ：20分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ホームといっておきながら、ブーム以降、全然行けていないマルシン。。。
噂の通り、常に混んでいる。。。。
ということで早起きして午前中に入館。すでにそこそこの賑わい。
サ室は満杯。長蛇の列がでていることも。

ここって、上段・ロウリューしない限り熱はやわらかく、温度計で100度超えながらもなんか、20分近くはいれてしまうというのがいつも謎。先週は体調悪く、おさぼりだったので、じっくり汗かいて、
でかい水風呂（18度）堪能し、あの階段場特設外気場で、寒空のなか日の暖かく風が心地よい、
でも、調子のってるとこの季節風邪ひきそうなので、注意警戒しながら外気を楽しむ。

日の当たる、午前中にサウナにいくといのは初めて、うーんいいね。

最近の深夜の状況はどうなのだろうか？

サウナ：15分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：15分 × 5
合計：5セット

一言：お風呂カフェ2回目。
前回は朝風呂だったけど、今回はレギュラータイム。
館内はかわいい館内着の若いカップルであふれかえって、おっさん戸惑う。

いざ浴場へ。真っ先にロコサウナへ。
5分おきのセルフタイム。一回15分でしっかり汗？蒸気？で身体を塗れる。

水風呂健在、外気健在。
しっかり堪能。

サ飯？カフェ飯？はおしゃれフィンランド料理を🇫🇮…イケアみたいw

最後に嬉しいのはコーヒー飲み放題ももちろんだけど、「あんま王2」がなんと無料
こんなのはじめて。
２セット堪能しました。

サウナ：15分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：何となく、暇を持てあまし、マルシン行きたかったけど、混んでそうだったので久々の聖地、横浜スカイスパ。
ノーマルアウフを挟みながら、4セット。
入館制限ながらもここもサウナ待ち、度々。
昼飯ガッツリ食べたし、なんかお腹すいてないから、さくっと帰るか迷う…。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：連れにほぼシングル水風呂を体験してもらうべく、今回2回目。
たまたまなのか、ご高齢の方のオアシスだったこの場所がコロナ禍の影響か、前回より、なんとなく、人数も少なく、さみしげな館内。昭和感あふれる館内がより、哀愁をかもしだしている。
なんとかがんばって盛り返してほしい。。。
しかし、浴場に入るとそれなりに、サ室もそこそこ人がいた。
黄土サウナやはり、しっかり汗がかけて最高。
10度といいながら、そんなに冷たく感じない水風呂。
ぬる湯、熱湯と。。。一通り、なめながら、1時間半ちょいでさくっと退散。

最後に食堂で、名物、上海焼きそばとスーラータンメンを堪能し、ご帰宅。

最近サウナを控えようかなと思っていながら、人と話すを身体がうずく
やはり、サウナはいいなと。。。

あんまり気追わず、これからも自分なりに楽しもう。

サウナ：12分 × 5（スチーム1回）
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
「サウナを愛でたい」に便乗して、早速。

外観・館内は昭和感あふれる風情。。。
お風呂場の中にまにで及ぶ至るところに張り紙、ロッカー極細、ハンドタオル無制限・・・
うーんオヤジたちの殿堂感がたまらない。

◎サウナ
サ室も広く、これぞ、往年の昭和サウナ劇場。
温度は90度強程度。
湿度も高く、サウナ特有の独特の匂いがしないのは、炭のせいか？

◎スチームサウナ
床ロウリュはやらないにせよ、湿度と熱気、息をすったらプレジオリジナルブレンド。
後で気づくが、整い茶は、同じブレンド。
しき◯さんのインスパイアということで期待したが、個人的にはアダイブくらいかな。。。
しき◯さんのあのスチームはホントに凄い。。。。

◎水風呂
サウナサンシステムで濾過された水風呂の水質は本当に気持ちよかった。
水質音痴だけど、これがというのはアホでもわかった。。。

◎イベント
ちょうど、レジェンドゆうさんの熱波イベントを体感。

せわしなく、お弟子さんひきつれて参上。
てっきり、男性かと思ったらあえて、お姉さまｗにびっくり。。。
老若男どもの裸体まみれもサ室内にひるむことなく、とても威勢のよい、恰幅のよい、熱波職人さん。
やわらかい熱波を浴びながらーの、
お弟子さんはウィスキング担当とういうことで、そこは、初体験は逃さない。
イベントは20分と聞いて・・・その前にも入室してたので、さすがにウイスキング後に速攻退出
。無念。。。。

イベント終了後のゆうさんの、水風呂での恍惚感にひたる男どもへの、仰ぎサービス。
心遣いがとてもうれしかった。。。

最後に、
サ飯でカレーいただく。なんか小洒落た味。おいしかったー。
整い茶も勢いで頼んだらスチームサウナと同じ香り。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：天気のよい土曜の午前中から友人に勧められたこちらへ、早速。
まるでリゾートホテルのような外観。
土曜の昼間にも関わらず、浦安という土地柄かこの時間帯はディズニーに人をとられているのか、人も少なくとてもゆったりとした時間の流れが心地よい。
浴室内も広く、お風呂の種類も豊富、
サウナはケロ、フィンランド、塩スチームと言うことなし。
特にケロは広くて暗く香りも良い。
どのサウナも温度と湿度もバッチリでしっかり汗をかける。
水風呂もバイブラはないもののキンキン15度。34度の低温風呂をはさみ、冷冷交代浴も楽しむ。
外気場もリゾートチックで空も広く、ついつい寝てしまった。

最後は水風呂で締め、全体の皮膚のクーリング感覚だけ整いつつ外出。

少し入館料はお高いがまるで穴場。
また近々来よう。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：田んぼ仕事の唯一のお楽しみ。
サウナで鍛えた酷暑にも負けず劣らずの熱中症ぎりぎりの作業の後は、君津の湯の
あの天然水風呂&外気浴で一気に整う。

サウナのセッティングも自分好み。
コロナ禍のせいかレンタルタオルセットは廃止、手ぶらで行くにはタオルの購入はちと痛い。
一杯汗をかいた後のシンプル醤油ラーメン格別。

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：今日も暑かったので週末新規開拓サウナ。久々シングル！を体感しに来たかと思いきや男湯は違ったみたい。
館内は広くシンプルモダンで品があり美しい。
サウナは低めだが、広くきれい。
しかしこんな時期関西弁のやかった男連中がうるさい。
水風呂15度で適温。
冷鉱泉？なんかガソリン臭い水…
まあ、でも気持ちいい。

露天エリアに外気浴スペース
リクライニングの座椅子で
夕方の風に当たり、ついつい寝落ちしてしまうくらい心地よい。

心音という館内飯屋。
豆腐は絶品。

そんなに遠くないからまた来よ。

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：夏休み最後の締めサウナ。
ドライと蒸しをハイブリッドで。

水風呂は温度高めだったけど
長めに入って肌の表面をクールダウン。
入浴後も体内がクーリングされた感が持続して数時間心地よい。
決して温度低めだけが全てではないと最近気づく