ミケネコロウリュ

鶴の一声❗️🐦
本日は妻と娘と買い物に出かけました😃
買い物中、お気に入りのラムネを食べながら４歳の娘が一言❗️
寝湯に行きたい❗️😾行かないとパパブッ飛ばすよ‼️（可愛く）😾
寝湯⁉️⁉️寝湯ってあの寝湯❓４歳がそんなこと言うの❓😅
うちはよくたまゆらさんにお邪魔するのですが、そのたまゆらの露天風呂にある寝湯が娘のお気に入り✨娘の鶴の一声によってたまゆら行きが決まりました❗️
妻と2人で、仕方ない帰ったら行くかということでたまゆらさんにお邪魔しました😄
娘を妻に任せてサ活2セット。
相変わらず混んでて完全整いとはいきませんが気持ちよかったです🔥ありがとう娘よ😊
お風呂から出ると既に妻と娘が上がっていました。😀娘はまだ熱いお湯が苦手でたまゆらさんくらいしか来れないけれど、早く大きくなって色んな温泉や銭湯に行きたいものです😌そしてこのままお風呂好きになってほしい。
娘の成長を感じたサ活でした😊おしまい。

ジムサウナにて身体を整える✨
本日はMHであるホリデーさんで筋トレandバイクサ活です😀
しばらくジム来てなかったので体が運動を欲しがっていました😋
サウナもしっかり2セット❗️
体調を整えるにはやはり適度な運動とサウナが必要ですよね🔥
明日はなにしよー。

白老の古湯♨️ホテルいずみ✨
8.7〜8.8でミケネコ家族とミケネコ両親で旅行に行ってまいりました❗️
今回は白老いずみさんの夫婦膳が一度食べてみたく、いずみさんに一泊し、白老付近の探検をさしてまいりました🖐
色々言ったのでざっくり説明しますと、道の駅ウトナイ湖→ナチュの森→ホテルいずみ→アヨロ海岸→登別マリンパークニクス→タラコ直売店→ウエムラベースに行ってまいりました🤗
帰りは霧があって大変でしたがとても楽しかったです🥱
それではいずみさんのサ活です‼️
夕方にいずみさんにお邪魔して、まずは体を清めます✨内湯で湯通ししてからサウナへ。
昔ながらの小さなストーブに2人まで入れます。うむ。これは古き良きサウナですね。
水風呂も1人用16℃くらいでしょうか。
外気浴は露天風呂のベンチにて。海を見ながら整います🥴
いずみは何より温泉がい。源泉掛け流しで、別名熱湯と言われており体の芯から温まります🔥
珍しく娘が温泉を気に入り、１日に2回も入りました❗️これはレアだ😳
私はしっかり3セット😋古き良き名湯andサウナを満喫できました🈂️
晩御飯は待望の夫婦膳‼️
白老牛美味い😳柔らかい🐂
お刺身のサーモンとマグロは娘に取られたけど取っても満足出来ました🤗
妻も両親も満足そうだったので、しっかり親孝行と家族サービスできました❗️
おしまい🤙

夫婦膳

白老牛も海鮮も美味い❗️

山のススメ〜紋別岳とマルコマー〜♨️
本日は妻と2人で紋別岳にチャレンジです❗️😆
良い天気ですね☀️
自宅から支笏湖にある紋別岳へ向かい、途中でコンビニで塩飴とおにぎりを購入です🍙
11時に登り始めたのですが、結構序盤で横の茂みからゴザゴソゴソ🍀やばい❗️クマか❗️クマなのか❗️命の危機だ❗️出てきたのは、ん❓なんだコイツ❓フェレットくらいの大きさで茶色でモサモサ。これは、、、イタチ⁉️😆
これまで登山中、鹿は見たことあったけどイタチは初めまして😎あ〜怖かった。しかもイタチは傾斜のある茂みから落ちるように出てきたので、落ちた後すぐに引き返して行きました笑🤣
なんだったんだアイツ。
舗装された坂道を1時間15分くらい登ると頂上につきました😤
おーとってもいい景色❗️支笏湖がキラキラ✨空がスカイブルー🌈
登りの疲れが吹っ飛びます🤗
頂上でおにぎり🍙を食べて一休み。
無事下山してマルコマーへ。♨️
久しぶりに来たなマルコマー。日帰り1000円。思い出した天然露天風呂❗️長い通路を歩いて天然露天❗️今日は湯量も多くて良い感じ🥴
サウナは3セット❗️水風呂は17℃くらいでしたが、頭と足を端に預けて壺湯スタイル🏺サイコーやん。
外気浴も支笏湖の流れを存分に味わい、癒されます😇
水の流れって焚き火と同じでみてて飽きません😋サウドリは支笏湖のシゲキ❗️初めて飲んだがほんのり甘くてとても美味しいサイダーです☺️
帰りに自然満喫倶楽部の白桃イチゴパフェを食べて今日も良い１日でした😙
小さな頃に親に連れられてきたマルコマー。長い時間が流れても変わらない癒しがそこにはある。自分もしっかり受け継いでいきたいと思います😊おしまい。

誕生日サ活❗️🤭おめでとう自分㊗️
今日は誕生日でしたので、少し贅沢をして、札幌グランドホテルのノーザンテラスダイナーのブッフェランチとモントレエーデルホフのスパセット3700円❗️にやってきました🤗
妻と何しようか色々探してみましたが、やはり大好きな食べること&サウナということでこのプランに決まりました🤔
こんなプランあったんですね〜。
ノーザンテラスダイナーは魚系は少なかったですが肉系が充実しており、ますば満足🥳
少し歩いてエーデルホフに初潜入です😎
おー空いてる😉体を清めますがシャワーが全てミラブル❗️良き良き。
サウナはとても綺麗で横に長いタイプで真ん中にストーブ❗️95℃くらいでいいアツさです😃
水風呂は井戸水12℃❗️小さめですが最高です🤩体の芯から冷えます😆
浴室内にととのいイスはないですが、どこで休むか探して、更衣室の窓前に丸イス発見❗️タオル使い放題なので贅沢にバスタオル2枚づかいでまったり休みます😊ん❓なんか涼しいぞ、お！上が丁度エアコンだ！しかも更衣室でのみ流れているクラシック😌目を閉じるともうそこは天国🤤
1セット目から整いました。結局3セットともこの場所で休んでました。クラシック興味なかったけど素敵ですね🤗新しい発見です👌
初めてのエーデルホフでしたがとてもリラックス出来ました😊ミケネコ・エーデルホフに改名しようかな笑。値段がやや高いので機会があればまた来たいです🤝
帰りにファクトリーでノースフェイスの登山靴を誕プレで購入❗️やったぜ〜❗️ありがとう妻❗️

ノーザンテラスダイナー

ランチブッフェ

肉美味すぎる

記念すべきサ活100回目は.....MH❗️ホリデー。
結局ここです😅
他のとこに行こうかとも思いましたが、サウナの誘惑に負け、近場のMHで済ましてしまいました笑
ゆったり2セット。今日はサ室が熱々でした。
100回といってもまだまだ通過点😊
これからも元気に自分らしくサ活していきます❗️

山サウナのススメ‼️〜盤渓山&三菱山〜
今日は妻と一緒に山サウナです😀
登るのは盤渓山と三菱山🌳
周回するように登ると2座登れるのです❗️
車を止めて、いざ❗️行かん✊
序盤からまずまずの坂、そして道が細い🤏
なんやかんやで登り登り、虫もたくさんいたけれどなんとか登り登り、頂上❗️
汗腺爆発ネコ大爆発❗️😾
そして頂上にてケルンみて、奇跡の一本松とご対面❗️頂上綺麗やんサイコー👐
登った甲斐がありました。
そして次に三菱山へ。三菱山は正直大したことありませんでした笑。
盤渓スキー場のリフト乗り場が近くにあります笑
帰りにジェラボでアイスを食べ、昼食は蕎麦。そしてMHのホリデーへ。
サウナを3セット。水風呂サイコー🤗
これで今年9座目❗️目標の10座まであと1座‼️😤サ活もこれで始めてから99回目❗️どっちもすぐだ❗️
サウナどこ行こうかな〜😎

地酒と天ぷらとそば呑み もり川大谷地店

夏野菜の冷やしぶっかけ

ゴーヤとかズッキーニ入ってるよ

MHに帰ってきました😊
はい。マイホームに帰ってきました❗️
今日は予防接種があったのでサ活のみです。
1.2セットは休憩なしで3セット目のみ休憩有りのクイック3セット😎
日常って素敵ですよね👌
夏はまだまだこれから❗️遊ぶぞー❗️

この3日で何セットしたか分からん❗️
本日は嫁と娘連れて日帰りガトキン😎
屋外プールが始まっており、娘は外の流れるプールでプカプカと浮いて流されます😙
楽しいよね✌️
妻と交代でプール内のサウナに入ります❗️
プールサウナでハルビアの新サウナが出来ており、新しいサウナストーブで癒されます🔥
ガトキン段々居心地良くなるなー。後は娘がもう少し大きくなってウォータースライダー出来る様になったら、ウォータースライダー整いやりたいと思います✌️
プールサウナで３セット、お風呂のドライサウナで３セットの６セット❗️
この3日間で何セットしたか分からん！20セットくらいしてる❗️
もうサウナしかカタン🤩
サウドリはクリームソーダ👈
美味しかったよ。

サラマンダーミケネコ降臨🔥
2日目ガーデンズリゾート❗️前日にレモンサワー飲み過ぎてやや頭痛かったですが、サウナ入って治りました笑
ガーデンズリゾートのサウナは小屋サウナで自分でオガライトを入れて火力調節するスタイルです😀
バンバン燃やしてロウリュして温度を上げていきます❗️
何回セットしたか正直覚えていません❗️
そして、これまでの経験と知識を総動員して、いざ、熱波師の真似事‼️
サラマンダーミケネコの降臨です🔥
ニコーリフレっぽく初めにご挨拶して、ほうじ茶ロウリュして撹拌して、アウフグースしてと、これまでサウナが普通だった同僚がサウナ覚醒してくれたのが嬉しかったです🤒
ついでにプールにムーンサルトダイブからの休憩😎
とっても楽しめました❗️来るまでにいろいろと大変なこともあったけど、それを取り返すくらい素晴らしい施設でした😚
絶対また来ます❗️

ガーデンズリゾート初潜入❗️😀
一度は来てみたい施設だったガーデンズリゾート🔥
川あり滝ありサウナあり水風呂ありプールありジャグジーありブッフェあり焚き火ありと盛り沢山でした😊
今回はシャレー棟という最大18人入れるコテージ に宿泊🤗
コテージはオシャレで中でも外でも音楽かけてパリピ状態😇
サウナは初めての小屋サウナでロウリュし放題🔥
熱々で最高でした❗️
詳しいサウナレポートは次回で👍笑

ブッフェ

食べ物いっぱいサイコー

メッシ❗️ネイマール❗️エムバペ❗️
パリ・サンジェルマン最強やん😆
日本にPSGが来てます。チーム年俸総額600億円🙄ヤバすですね‼️
本日は筋トレサウナ。
いつものルーティン筋トレを行います。本日は嫁も一緒でした。仲良しです笑
無理はせず今日はランせずサウナ直行です🤗
ホリデーのサウナって森の湯より明らかに熱いんですよね🔥
ゆったり２セット、外気浴でやや寝落ち笑
さあ、帰って昼寝しよ‼️

ガンギマリオン🦁vsドンギマリアス🐲
本日は妻と娘を新札幌のファンタジーキッズリゾートで遊ばせている間にソロで森の湯さんにお邪魔しました☘️
久しぶりのホーム以外のソロサウナ🔥
お❗️森の湯20周年らしいです。おめでとうございます㊗️
体を清めた後は、無限の彼方へさあ、いこう❗️
久しぶりのサウナ堪能します10分３セット。水風呂も外気浴も完璧。
１セット目でガンギマリオン🦁、2.3セット目でドンギマリアス🐲
最高のソロサウナでした❗️
帰りに新札幌に戻り、妻と娘と合流しビクドンです。そういやチルアウト始めて飲んだ‼️

びっくりドンキー新札幌デュオ店

おろしそバーグディッシュ

こちらも久しぶりドンキー。美味しい❗️

ランサウナでコンディション調整❗️😎
本日はランサウナ🦶
10キロランした後にサ活２セット。
久しぶりだと水風呂が冷たく感じる。良き。
帰宅後は美酢飲んだ昼寝😪
最近は旅行や仕事で忙しくなかなかサ活出来なかったけど、今日で日常を取り戻しました‼️
日ハムも５連勝中‼️頑張れー

旅の疲れはサウナでとる‼️
昨日に続きソラニワの朝サウナです😊おはようございます☀
ちなみに風呂は24時間でサウナは午前7時から午前0時まで入れます👌6時からだったらご飯と被らなくて良かったのに〜。
朝から２セット😆朝にサウナ入れるとか最高ですよね。
誰もいない露天風呂で浮かびながら息を吐くと水中へ沈んでいき、思いっきり息を吸い込むと浮かび上がる。こんなことをして1日が始まりました😝昨日の疲れはもうありません❗️多分❗️
ソラニワの朝サウナは温度90℃で安定。水風呂も18℃くらいとマズマズ。
露天岩に座って精神統一してととのいました😄
朝ブッフェは相変わらず豪華で、特に牛乳とパンケーキが美味しかったですね🧐
来年、娘をムササビデビューさせることを誓いました😁おしまい。

朝ブッフェ

パンケーキ美味い。この後、娘に生クリーム取られる。

森のソラのニワのフロのサウナでととのう🤤
本日は妻と娘と3人で森のソラニワにやってきました😀ザ・家族サービスです🤗
道民割と伊達割で3人で実質２万円引き！普通なら3万5千円のところ1万5千円‼️
安すぎない🙄っとうことでやってきました👍
もちろん1泊2食でプールやアソボーヤなどで遊べます❗️
娘はずっと遊んでましたね😅こちらも遊び疲れました😱
プール後に妻と娘と別れ、サウナです❗️ソラニワのサウナは初めてです🤞テンション上がるー‼️
お風呂はめちゃ広いです🙄サウナは8人くらいで80〜90度くらいのマイルド系、テレビもあってわりかし綺麗🤗ん〜まずます。
水風呂は23度と書いてますが多分18〜20度くらい。風呂の大きさに比べると小さい。
ととのいイスは1個だけ🤣
惜しい❗️惜しすぎる‼️なんだこの惜しさは‼️皆様なら分かってくれると思いますがサウナー特有の基本的な押さえがない🥲
サウナは良いのに、あとがもったいなく感じました。あくまで個人的な意見として言わせてもらえるならば、サウナの温度をあと5度上昇、出来ればロウリュ可能に。超豪華な三連打たせ湯が熱湯ではなく水風呂なら多分サウナ好きの間で話題になる。さらに羊蹄山の湧き水なら最高すぎる。露天にととのいイスいっぱい置いて欲しいしスペースもある。ウォータージャグと扇風機が浴室からめっちゃ遠いので浴室入り口前に置いて欲しいなどかな〜。タオル使い放題や無料マッサージ機が2台あり、ご飯も豪華で最高など良いところもあるので今後に期待です😆
失礼いたしました。子供にとっては天国なのでまた来ます😊✋

ディナーブッフェ

豪華。子供の天国。

娘と初登山‼️🤗モエレ山制覇‼️
４歳の娘と妻と3人でモエレ山に行ってきました☀️
娘は、小さな足で一歩一歩確実に登っていきました。途中で抱っこなどで手伝ったりもしたけど無事登頂👏😊頑張ったな我が娘よ❗️
本日はホリデーサウナです。
熱湯に入るとモエレ公園での日焼けが染みて痛かったのですが、水風呂だと全く痛くない❗️🙄
水風呂すげー❗️
しっかり３セットで整いました🥱

伊藤大海完封おめでとう😀
どうも✋日ハムファンです☺️
本日は筋トレからのランサウナです。いつものルーティンですね🤞
ただ今日はサウナ好きの後輩が、是非ホリデーを体験したいとのことで、1日体験として一緒にやってきました🤗
1人より2人、2人より3人ですよね❗️
2人で筋トレ&ラン、後輩はヒーヒー言ってましたね笑
そしてサウナセッション❗️３セット❗️
サウナ室の人数制限も解除されて、水風呂もナミナミ、外気浴もきっちり。
良きサウナでした。後輩も整ってホリデイに魅了され、帰りには入会しておりました😁
今後も仲良くサ活したいと思います❗️
あ、あと日ハム2連勝❗️負けてても僕は応援してますよ❗️伊藤大海ナイスピッチング🙆‍♂️
明日も勝って👍

渾身のランサウナ🏃〜その先は地獄だった〜🥵
本日はランサウナです。
これまでの最長記録が14キロでしたので思い切って15キロ走ってみようと一念発起し、自己記録更新に挑みました❗️
僕も緊張しています。
そして会場も謎の緊張感に包まれています笑
それではゆっくりとスタート、なお走るのはホリデイのルームランナーです🏃
いわゆるトレッドミルというやつです。
まずは５キロ地点、アマゾンプライムを見ながらの余裕の通過です👌エレン・イェーガーも応援しています🙆‍♂️
８キロ地点、少し疲れてきました。息もやや上がり、足もやや疲れを感じています。
ポジティブなことを考えて乗り切ります😆
ミカサとアルミンも応援しています📣
１０キロ地点、正直もう疲れました。辞めたいです🙃ジャンもコニーも応援しています。
１２キロ地点、少しスピードを落としつつ、早歩きも交えてなんとか乗り切ります。
メンタルは既に折れています。
進撃の巨人も見てるんだか見てないんだか分かりません。ただリヴァイは生きてました。僕も生きてます🤚
１４キロ地点、ゴールが見えてきました😀渾身の力を振り絞りなんとか走ります。スピードも上げラストスパートです🥵
足はもうパンパン。パンパンやで❗️
１５キロ地点‼️やったーゴール‼️自己記録更新です。ただ喜ぶ余裕はありません。全体力使い果たしました🤪汗もサウナ入った？３セットした？いやってか、風呂入った？ってくらいかいてます😇
なんとかお風呂にたどり着き、体を清め、まずは水風呂❗️クールダウンです。あぁこのまま死んでしまうかもしれない。心臓をささげてしまうかもしれない。
そしてその後、サウナ２セット。外気浴気持ち〜‼️
1時間45分、15キロ、約1300カロリー消費、発汗量約500ミリリットル‼️やばくない❓ガーミンによる計測です。
あ〜帰って昼寝しよう。
またサウナで会いましょう✋😇🤚