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ミケネコロウリュ

2021.11.10

4回目の訪問

本日もいつものジムサウナです。
今日はサ活のみで2セットまったり入りました。
珍しく貸し切り状態で、テレビ見ながらボンヤリとサウナを堪能。
水風呂もリラックスしてプカプカと。
露天のととのいイスで整いました。そういや、イスひとつ減ったなー増えないかなー

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ミケネコロウリュ

2021.11.08

3回目の訪問

本日は嫁とジムサウナです。筋トレと5キロ走った後にサ活2セットです。
久しぶりに走るとキツイ。
サ室7分水風呂1分休憩3分の2セット
最近は1セット目で整う。
サウナハット&サウナマット 使ってるの僕だけです笑

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2021.11.05

1回目の訪問

サウナ飯

本日は山部の活動。
夕日岳を登ってから小金湯湯に到着!
サウナの前にまずは腹ごしらえ!寿司蕎麦セット^ - ^寿司には目がないのです。
そこからはクスタスとハルヤとサ活3セット!
オートロウリュも良い感じです。3セット目のサ室では貸切!ロウリュごっこしてクスタスの新しい才能を発見!アウスグースめっちゃ上手い!
最後はリクライニングチェアで整い完了。今日も最高でした!
帰りはミルクマスタッシュでピスタチオソフトを食べて身も心も満たされました。おしまい^ - ^

寿司蕎麦セット

寿司も蕎麦も美味しい

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ミケネコロウリュ

2021.11.04

2回目の訪問

本日はゆっくりサ活2セット
水風呂で脱力して気持ちよかった。
帰りにドンホでチョコモナカジャンボを食べて整いました!

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2021.10.30

1回目の訪問

本日サイクリング23キロの後にサ活2セット
水風呂の水位が高く水温も17℃くらいで最高でした。
スポーツジムで外気浴できるのってお得ですよね

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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ミケネコロウリュ

2021.10.28

1回目の訪問

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