ミケネコロウリュ

山サウナのススメⅡ🤗
天気が晴れたり雨降ったりと落ち着かないですね😅今日は雨が降らなそうだったので近場の山に行ってきました❗️
清田区有明にある白旗山です❗️
今年５座目ですね🙆‍♂️良い感じ⤴️
白旗山は、虫がたくさんいて快適とは言い難く、山頂もほぼ景色見えなかったです笑
ただ傾斜はまずまずあり、軽いトレーニングとしては良かったのではないでしょうか😁
天気も思いの外、快晴で良い運動になりました👌
無事下山し、昼ごはんは丸亀製麺です🐢
鬼おろし鳥からぶっかけ👹という新商品を食べましたが、めちゃ美味い❗️唐揚げ美味い❗️
そしてホリデイサウナを楽しみます。
全ての疲れが吹っ飛びます‼️
疲れてるほど外気浴が気持ちいいんですよね〜きっちり２セット堪能しました😆
今度はラン10キロ走ろうかな🤔

丸亀製麺札幌美しが丘

鬼おろし鳥からぶっかけ

唐揚げ美味い❗️

大雨の日は、サウナでしょ❗️😆
今日は大雨強風でしたね。こんな日はサウナしかありませんよね。まあ、晴れてても行くんですけど。笑
今日は三笠の太古の湯に行ってまいりました♨️
ランチ付きで1300円。まずは腹ごしらえ。カツカレーをいただきます。うん普通に美味いカツカレー😋
そしてサウナです！太古の湯は富士山岩盤浴ミストサウナがあり、裸で岩盤浴しながらミストサウナが出来ます。結構熱くて良い感じなんですよね〜。これは太古の湯にしかありませんので一見の価値有りですね😄
そして高温サウナ❗️3段式でテレビ有り。まずまず広くて湿度も良い感じ👌爆汗です。
水風呂も広くて深くて15度くらいと最高。わかってらっしゃる。外気浴は大雨のため控えめにしましたが整いイスやでかベンチもあり色んなとこで休めます😆
お風呂も天井が高く大木を使って組み合わせていて、床は石敷きで趣きがあります👍
岩盤ミスト２セットの高温サウナ３セットの計5セット‼️久しぶりにゆっくり満喫出来ました。近くだったらマイホームになるくらいのポテンシャル有りましたね🤔
こんな雨の日でも楽しめるサウナサイコー😊
サドリはマッチ、相方の分も合わせて2種類。帰りに岩見沢のうしの家のソフトクリーム、イチゴバニラミックスをいただきました❗️サッパリ🤗

カツカレー

いっつもカツカレー食べてる

スイムサウナ開幕‼️😆
いつもホリデイさんではトレーニング室で筋トレかランしかしていませんでしたが、暑くなってきたのでプールでスイムしてみました🏊‍♂️
ただ水泳なんて習ったことないので体育で習った水泳レベルです🙌
25メートルを休み休み必死に450メートル泳ぎました😅
どうやってみんかは苦しくなく息継ぎしてるのだろう🤔
いつか遠泳してみたい。
今後はたまにプールもしようかな😊
サウナは２セット❗️しっかり目に楽しめました❗️筋トレもランもスイムも全てはサウナに繋がっている‼️

重賞ウィナー❗️進撃のオニャンコポン❗️😆
最近オニャンコポンという名前をよく聞きます。
競走馬のオニャンコポンから知ったのですが、この名前って絶対進撃の巨人のオニャンコポンからとってますよね🤞😁センスあります👌
本日は筋トレサウナです💪
久しぶりなので疲れました。
筋トレした後に進撃見ながら5キロ走りました❗️
サウナは２セット♨️
しっかり蒸されます。早く露天風呂復活しないかな〜

キャンプからのサウナ❗️
昨日モラップキャンプ場にて宿泊し、本日帰宅してサウナのみ入りにホリデーさんへ😊
モラップキャンプ場は支笏湖の湖畔にあり、山の景色や夕焼など最高の景色でした🤩
ご飯も焼肉にアヒージョ、ホットサンドや焼きそばなどを作りどれも美味しくいただきました☺️
自然と友達になれました🙏
サウナではキャンプで疲れた体をいやし、ゆっくり３セット。
帰宅後は進撃の巨人見てから昼寝。良い1日でした👏
ちなみに写真中央にあるのがマイテント⛺️

ヤマサウナのすすめ🗻
本日は職場の同僚と6人でヤマサウナです🤗
山は塩山丸山⛰
みんなでせっせと登り山頂は絶景😆
みんなでキャイキャイワイワイ言いながら写真撮りました✨
無事下山し、お昼はガーデンハウスのまかないチラシ🐟相変わらず美味い❗️そしてボリューミー❗️余市と言えばここですよね👍
そしてサウナは鶴亀温泉♨️初訪問です👀
テンション上がります❗️
サウナは9人〜12人くらい入れる3段で正面にテレビ。ちょっとカラッとしてるけど汗滴ります💦
水風呂は17℃くらい❓思ったより冷たくないですが、疲れた全身にアイシングです🤩癒されるわ〜。
外気浴では大きめな変な形したベンチがあり、寝転ぶと整えます😇
あと謎の展望台❗️登ると海が見えますが、もれなく民家も見えます❗️笑
誰かここに整いイス置いてくれ‼️
きっちり３セット、ソロサウナで心の底から癒されて整うのも最高ですが、仲間と一緒にワイワイ親睦深めるのも楽しいですよね☺️
どっちにしろサウナが最高ってことです🤞
良き1日でした❗️みんなで行こうヤマサウナ😄

ガーデンハウス

まかないちらし

ボリューミーでお腹一杯

心臓を捧げよ‼️
シーズン3まで見ました。進撃の巨人❗️😆
エルヴィンまじカッコ良いですね👍
そしてアルミンよかったね。泣けますね😢
本日はランサウナです💨
久しぶりの10キロラン！もちろん進撃の巨人見ながらです😄両脚を捧げよ❗️
そしてサウナ‼️
マイホームですが、今日の水風呂はナミナミ！しかも冷たい😄最高です。体温を捧げよ❗️🥶
足のマッサージしながら２セット✨
外気浴も出来ました😄
ゆっくり整いいすでやすみます。全身を捧げよ❗️
また来ます😃進撃のサウナ🤞

ホリデーサウナ満喫‼️😄
本日は２セット、夜からバスケなのでサウナのみ‼️
露天風呂が使えなくなり2度目のホリデー。サウナと水風呂、外気浴は使えるので存分に楽しむ😆
今日の風は最高で頬を撫でるひんやりした風が心地よい。
これだからサウナはやめられない☺️
夜のバスケが終わり体中痛い。
またサウナに入りたい笑

露天風呂が使用中止に‼️🥲
最近のガスや水道などの高価により、節電対策として一時的に露天風呂が使えなくなりました。
なんということでしょう😢
ホリデーはサウナ、水風呂、外気浴、露天風呂があるから選んだのに❗️はやく高価収まれ❗️
ホリデー民みんな悲しんでました。
今日はジムサ活。筋トレ、ラン5キロ、サウナです。サウナはクイック２セット‼️外気浴できるだけまだ、マシか😙
久しぶりの筋トレにヒザガクです😵

スシロー 札幌清田店

マグロ3貫1皿300円

期間限定❗️マジ美味いしこの味ならお得🙄

身も心も癒すために☺️
本日は妻の希望の下、スパアルパさんにおじゃましました✨
いつものランチスパプラン2300円❗️
新札でウィンドウショッピングした後に、エミシアに入ります。
ランチはひつまぶし❗️相変わらずウナギがフワフワで美味しいです。風呂付き2300円ならお得です🤗
お風呂は先客3〜4人、サウナは１セット目こそ3人いましたが2.3セット目はソロ❗️やっぱ空いてる〜穴場〜😁
サウナで寝ながらヒルナンデス見てゆっくり蒸されます💦
最近ガトキンプールで娘のお世話と、中々ハード日程でしたので今日はご褒美ですね✨
しっかりゆっくり3セット❗️クナイプドシャワーも浴びました。クナイプドショーシャンクシャワー😁
３セット目はラウンジで休憩して軽い寝落ちです😪
妻も休めた様でよかったよかった❗️明日から仕事頑張ります‼️

ひつまぶし

うなぎ美味い

プールで遊び尽くすの巻🥷
本日はガトキンに泊まりに来ました❗️道民割ってお得ですよね。
子供が生まれてからデカいプールのあるガトキンとビューホテルのローテが行われています💦
娘は狂った様にプールの滑り台をしていました笑
20回くらい滑ったのではないかな？大人はヘトヘトです😵
隙を見てプールサイドのサウナに2回入りましたがもちろん落ち着かず😅やっとのこさでエンドレスプールが終わり、通常お風呂の時間です😤
娘を嫁に任し、ガトキンサウナで2セット❗️
混み混みでしたがなんとかタイミングよく入り整うことができました🤩
ガトキンの温泉名は妖精の泉🧝‍♀️フェアリーフォンテーヌです。ただしお湯はナトリウム強塩泉で茶色でかなりしょっぱいです❗️笑
妖精の泉って水色とかのイメージですよね笑
ただ肌はツルツルになりますので気持ち良いです。明日は朝風呂出来るかな？明日もエンドレスプールかな？どちらにしてもいつもありがとうガトキン😊

夕食ブッフェ

ワインしゃぶしゃぶと鰹のお刺身が美味しい

安平町の菜の花畑スゲー‼️😳
本日はじゃらんを参考にして安平町の道の駅と菜の花畑を見に行きました😎
菜の花畑は一面黄色で想像以上に綺麗で壮大でした！
妻も娘も大満足😚
帰りは北のたまゆらさん。相変わらず混んでますね。サウナは相撲、露天風呂は日ハムと、これぞ大衆銭湯です笑こういうの大好きです🤗
しっかり２セット❗️今日も良い１日でした。

走る〜走る〜おれ〜た〜ち〜🎵
はい、本日はジムサ活でランサウナです❗️
ゆっくり10キロ走りました😤頑張りました❗️
ちなみにランニングマシンしながら進撃の巨人見てます❗️シーズン1見終わった〜❗️レッツゴーシーズン2😌
サウナは変わらず良い感じ🔥最近サウナ室熱くなった気がするんですよね〜。
水風呂も気持ち良いです。今日はランで体が火照ってたので水通ししましたよ😀
天気も良いしディープリラックス出来ました❗️😊また次回👍

今年3座目‼️北広山⛰
今日は登山サウナです🥾
札幌近郊の北広山に登りました😀
山は小さな虫が多かったけど小川が流れていたり、ホトトギスの囀りが耳に心地良かったり、頂上の景色が綺麗で楽しかったです❗️😊
無事下山してサ活はホリデーサウナです♨️
お風呂だけ利用するなんて得した気分です😁
しっかり２セット✌️
外気浴も快晴で最高でした‼️
日ハムも4連勝❗️ヴィクトリアマイルのソダシも快勝❗️良い流れきてます❗️🤗
今月も良いサ活していきましょう👍
おつかれ⛰でした😁

桜も梅も綺麗ですね😊
今日は平岡梅林公園に行き、梅の花を見てきました❗️少し遅かったせいか花はだいぶ少なくなっていましたが、今年も来れて良かった🌸
もちろん梅ソフトも頂きました😋
帰りには森のゆさんにお邪魔しました。時間がピーク過ぎだったのかまあまあ空いてました🤗
やはりここの温泉は最高❗️ヌルスベの美人の湯です😆
サウナもかなり汗がかけました💦サウナの窓から外が見えるのですが、花は散ってしまいましたが緑葉が綺麗で季節の移り変わりを感じます🍀
水風呂も14℃設定。良し良し。
そういえば荒川良々ってアラカワララだと思ってたらアラカワヨシヨシだったんですね😄この前初めて知りました❗️はい。どうでも良いです。
外気浴で汽車を眺めてととのいました😌
サウナドリンクはスワンガラナ‼️初めて飲みましたが甘くないガラナ❗️個人的には1番好きなガラナかもしれない😆👍
また来ます。もりの湯。また癒してください🤗

最高の天気で登山とサウナ😊❗️
今日は天気が良かったですねー😃こんな日は登山です‼️妻と一緒に豊平山に行って参りました🗻途中で急坂の短距離コースと緩やかな長距離コースの二俣に分かれるルートがあるのですが、登りは急坂を選びます❗️結構急‼️これ登山じゃなくてクライミングだろってくらいの岩場です😣ヤバいキツい。ハアハア言いながらなんとか頂上へ🗻見晴らし最高でした。よくやった俺。今年２座目ですね🤗頂上でホッキカレーパンとサクラアンパンを食べて回復します☀️
無事下山し、ご褒美サウナとして選んだのはたまゆらの灯さんです♨️
ここはたまゆらの灯になる前のスーパー銭湯時代に鬼のように通った場所で、僕の少年期のホームでしたね。なつかしー。よく友達から電話きて『今風呂きてるわ』と言ったものです。✌️
だいぶ改築されてましたが面影いっぱいで楽しめました☺️
サウナはデカストーブで92℃となかなか良い汗かけました。ただサウナハット禁止❗️何故だ‼️
仕方なくタオルで頭と口元を覆って入りました😄水風呂は18℃でしたが掛け流しなので冷たく感じて良かったです。あと外気浴にイスが多い‼️デッキチェアもあり寝ながら整えました🤩
しっかり３セット❗️なつかしー思いでとともに整えました😁
湯上がりスイーツはランドグシャ生ソフトクリーム『クレミア』のミルクとカスタードのミックス😋🍦600円‼️奮発だ‼️
最後にステイゴールド取ったよ‼️

ドッキリGPでリヴァイ兵長のドッキリ見てからなんとなく気になり進撃の巨人を一気見することに決めた❗️😤
そしてアマゾンプライムで今更ながら進撃の巨人を見始め、1日で15話見ることに成功しました❗️
大人向けですが中々面白いのね。進撃の巨人🙂シーズン4くらいまであるから大変だ〜💦
そしてリヴァイ兵長カッコいいな❗️
話だいぶそれましたがそれではサ活です🥴
久しぶりのジムサ活😀🤟
なんだかんだで予定が合わずやっと来れましたホリデー風呂♨️
まずはジムで筋トレとランニング5キロです。久々だと体がキツいです💦
そして待ちに待ったサ活❗️まずは体を清めて湯通ししてサウナ❗️マイフェイバリットポジションである最奥最上段に位置どりしっかりと蒸されます😡ん〜最近なまってたから熱いぞ🔥
水風呂はチラー故障してるのかホースで水入れてました。ただ、そのせいかいつもより冷たい❗️15℃くらいじゃないか❗️ヤッタ！
しっかり冷やして立体機動並のスピードで外気浴へ。今日は風が強かったので足湯しながら外気浴😇
ホリデー露天風呂から札幌ドームが見えました😃山も変わらず綺麗です❗️
2セットしっかり。でた後の保湿もしっかり。
自宅に帰りプロテインと美酢がサウナドリンク🍺我ながら健康的です☺️
今月はたくさん来たいですね。そして立体機動装置欲しい👍笑

今月初サ活❗️
GW中、出かけてたり仕事が忙しくて中々来れませんでした🥲
久しぶりのサ活❗️家族でたまゆらです😃
土曜日の7時頃でしたが思いの外空いてて、マズマズのサ活が出来ました😉
ととのいはしなかったけどしっかり汗をかいて水風呂で冷やしてから、外気浴クールダウン😌
体リセット出来ましたので明日からも頑張ります❗️帰りに恒例の子供とソフトクリーム食べました😄🍦

由仁が誇る大人気名湯❗️コーヒー温泉ユンニの湯☺️☕️
本日は箱根牧場に遊びに行き、その帰りにやってきましたユンニの湯😄
実は昔夕張に住んでいたことがあるのですが、その時のホームサウナです🏠久しぶり帰って来たよユンニの湯☺️
嫁と娘と分かれて温泉へGO♨️おーさすが大人気温泉♨️大人から子供まで大賑わいです。大盛況ですね😄
体を清めて早速サウナへ。あ〜久しぶり❗️この高めの温度95℃❗️いいわ〜。
蒸されたら水風呂へ❗️ん〜冷たい❗️16℃じゃないよこれ、蛇口から出しっぱなしの塩素消毒した井戸水水風呂❗️体感的には14℃くらい？最高に冷やされます🥰
そして外気浴。ベンチに座り、クラクラしながらととのいます。ユンニの湯は人気だけあってコンディション良いわ〜。出来れば空いてる時にまた来たいわ〜笑
そしてユンニの湯といえば真っ黒なコーヒー色の温泉ですが、この黒さは多分道内一じゃないかな〜。知らんけど😁
ヌルヌル系の温泉でお肌スベスベです。スベスベの実食べたらこんな感じになるのかな？👒
きっちり3セットして良いサ活出来ました‼️🤩
出た後は名物のアゲイモ食べてテンション上がります❗️や〜ユンニの湯は、温泉、水風呂、外気浴、食事と全体的にクオリティ高いんですよね〜値段もクーポン使って600円。安いです🥴
帰りにあいちゅランドよって良い1日でした❗️次はいつ来れるか分からないけど絶対また来るよ👍じゃあね〜ユンニの湯♨️