ミケネコロウリュ

隙ありサウナ❗️
一日遅れの投稿です😃
子供が新札幌のファンタジーキッズリゾートに行きたいと言い出し、妻が見てくれることになり、その間、サウナ行って来ていいよとのことで、ヨッシャ〜サウナだ❗️子供が休みだと中々サウナに行けないので、こういう機会は貴重です。隙ありサウナ😎ありがとう妻よ。
どこに行くか悩みましたが、帰りの迎えのことも考え、北広ほのかへ。
久しぶりに来ましたが、整いイスが進化してた❗️頭を後ろに預けれる。サイコー。
サウナはししおどしロウリュやってないのかな❓動いてませんでした。普通の高温サウナでしっかり温め、3セット。
水風呂と通常運転。良き良き✨
露天の整いイスがやや混んでおり、屋根無しの整いイスに座ります。
小雨に打たれながら外気浴。最初は雨が気になったけど次第に気持ちよくなっていき、ととのいの世界へ😇
エミシアのクナイプドシャワーみたいで良かったです。全裸で雨に打たれるってサ活外気浴意外中々ないですよね😅
次はどこのサウナかな。

山サウナ❗️🤗
久しぶりの登山からのサ活です❗️
今回は夫婦2人で手稲山に行ってまいりました🗻
今年13座目です❗️
コースは手稲スキー場コースで、ひたすらスキー場の山を登ります笑
スキー場だけあって見晴らしは凄く良いです✨遠くには海も見えます😎
山頂では神社もあって、広くなってるので休憩もしっかり出来ます。
山頂ではカレー飯を頂きます🤩初めて食べたけどめちゃ美味い❗️また食べたい😋
少し寒かったけど休憩込みで往復約3時間で無事下山👌今年はあと何座登れるだろうか❓
帰りのご褒美サウナは手稲ほのか❗️
いつぶりに来ただろう❓10年前頃に来たような。内装完全忘れてました♨️
流石のほのかグループだけあって浴場はめちゃ広い♨️巨峰の壺湯や死海風呂などバラエティに飛んでとても楽しめます😊
サウナも男湯は高温サウナにスチーム塩サウナなど中々良い感じ✨企業努力が見えます😀
高温サウナの幻の4段目も3セット目の途中から2分間ほど座れました😎
サ飯はほうじ茶クリームきなこのかき氷❗️これがめちゃ美味い❗️近くにあったら通うのになー手稲ほのか。
そんなこんなで無事帰宅。秋をすっ飛ばしてもう冬ですね😅どこ行った秋❓
皆さんも体調には気をつけて下さい👏
良きサ活を👍

かき氷ほうじ茶クリームきなこ

かき氷の中には黒胡麻アイスが入っておりめちゃ美味い❗️

筋トレサウナ😎
サボらずに今日もやれたよ筋トレ❗️
明日はきっと筋肉痛🥺
サウナは渾身の1セット❗️
今月は良きペースです😏

これまた久しぶりのランサウナ😄
アマプラで『ダンジョンで出会いを求めるのは間違えているだろうか』シーズン4をみながらまったり走ります。推しはフィンですね🤗圧倒的にカッコいい✨
ランの方は久しぶりすぎて途中にウォークも交えつつ10キロ😩
サボらないように頑張ろー。
サウナは時間が推して1セット😓
ただ集中して入ったので頭はスッキリ✨
運動の秋や食欲の秋、読書の秋などと言いますが、秋は紅葉や涼しい風などサウナも最高⭐️
サウナの秋にしたいですね🤙

燃える闘魂が、、、🥲
月初めサウナ😃
ホームのジムサウナ。今日は筋肉痛のため運動なしでサウナのみ❗️
3セットしてスッキリ🤙
夜にアントニオ猪木の訃報を知った🥲
年代的に戦う姿を見る機会は少なかったけどプロレス好きにはザ・レジェンド✨
冥福をお祈り致します👏

サボりすぎてました筋トレサウナ😢
まず体が痛いです。だいぶジムに来れず久しぶりに筋トレサウナ❗️いつもやってるセットがこれでもかというくらいキツかった😣
やっぱり継続は力ですね🤔
サウナはいつも通り。ゆったり2セット。
はぁ〜気持ちよかった😌

スローサウニングでトトノエ😇
久しぶりのサ活、体調がイマイチで中々サ活も出来ませんでしたが、やっと来れましたサウナ❗️
マイホームのホリデーサウナ。
今日は運動など一切せずスローサウニングです‼️
ガチャで取ったイキタイ砂時計パープルも使用❗️10分3セット😆
外気浴で山を見て癒されるこの瞬間が最高です😎👍

3湯ハシゴならぬ3サウナハシゴ出来たら最高のホテルになるのにな🤔
旭川旅行も無事終了❗️
忙しくて中々コメントかけませんでした笑
2日目は層雲峡のホテル大雪にお泊まり❗️😀
大雪はなんとホテル内に3湯（大雪の湯、天華の湯、チニタの湯）あります♨️
そしてサウナは大雪の湯しかありません笑
サウナ自体も普通です笑😊お湯はサイコーですよ✨
同一ホテル内3サウナある施設あったら教えてください笑。もうそんなんあったら聖地だよな。それぞれ異なるタイプのサウナだったりしたらヤバいですよね😁
そんな感じで3湯巡ってまいりました❗️妻も娘も回ってたよ❗️娘が夕食後に温泉行きたい‼️って言ってて嬉しかった🤗
あと、大雪は夕飯も朝飯もベラボーに美味かった😍やっぱ旅行楽しいわ〜。

夕食ブッフェ

マグロが美味い❗️

私、『ネコネコの実、モデルマヌルネコ』に決めました‼️😤
誰もが思うワンピースの悪魔の実で自分だったら何を選ぶのか❓
そう。その答えが今日出ました🎯それは冒頭の通り『ネコネコの実、モデルマヌルネコ』です😎
マヌルネコは、15万年前からその形のまま今に至り、敵からは灰色の体毛で岩に擬態し、やり過ごすそうです。うん、、、、カッコいい✨
15万年前からとか、これ、古代種だよね。古代種なのに未だ現役。この時点でドレークより上ですよね👌可愛いし。
岩に擬態し敵をやりすごすとかも、現代社会において攻撃的だと排除される傾向にあるから、あらゆることを岩に擬態するかの如くユラユラとかわしていくその姿勢。見習うべきことだよね❗️
そんなわけで長年の悩みの答えが本日分かりました❗️私が食べる悪魔の実は『ネコネコの実モデルマヌルネコ』です😤✊誰にも譲りません‼️
話が長くなりましたが、今日から旭川旅行。旭山動物園にやってきました❗️そこで発見したのがマヌルネコです✨🐱あまり動物園にいないよね。アザラシやレッサーパンダよりマヌルネコに感動しました‼️
泊まりはオモ7です。サウナプラトーに初潜入♨️カラカラのドライサウナに熱めのミストサウナ。バイブラ水風呂に休憩所たくさん。なにより無料サウドリのバスカップライチがマジで美味い❗️アップルビネガーも美味しいねどハスカップライチにはやられました❗️☘️
サウナには汗一つかいてないレッサーパンダ先輩がいて、隣に座らせてもらいました。一日中カラカラのサウナにいられるなんてすげーなレッサー先輩。
4セット満喫し、今日はおしまい。明日も遊ぶぞー‼️
マヌルネコ最強‼️‼️‼️

焼肉きんぐからのサ活😃
先日のこと。月曜は絶対サウナ行こ〜と思ってたところ、後輩から『焼肉きんぐの食べ放題行きましょう❗️』。ん〜『今ダイエット中だから、、、行くわ』笑
そして本日、仕事終わりに同僚9人で焼肉へ😁
せっかくきたならめっちゃ食おう笑
がっつり飯を食い、ダイエットはどこへやら笑
よし、気にせずサウナだ❗️😤
サウナ久しぶりだ〜😂子供の運動会や実家のお祭りなど中々来れなかったのです🥲
ホリデー風呂で身を清め、まずは下茹で、そしてサウナへ❗️えっ🙄混んでる。
仕方なく少し待って待望のサウナへ✨
相撲を見ながらしっかり3セット。
外気浴中の整い。久しぶりのこの感覚✨幸せです。🤩
明日から旭川いくぞー‼️

焼肉きんぐ 北野通り店

きんぐコース食べ放題

花咲ロースまじ美味い

1日遅れの山サウナのススメ⛰😄
〜風不死岳の山頂カップ麺❗️〜
昨日は山仲間8人で風不死岳に行って参りました🤗
北尾根コースから登りましたが思いのほか、5合目あたりから急登❗️ロープを掴んで登り登り。汗だくだく、膝ガクガク、息ゼーゼーになりながらも登り続けます😤
なんとかこんとか約2時間で山頂へ❗️おー山頂素晴らしい😆右は支笏湖に恵庭岳、左は樽前山と見晴らし抜群です✨
山頂ご飯はめちゃめちゃ悩みましたがカレーヌードルとカルビおにぎり🍙山頂でカレーって最高ですよね😊
下りも急登すぎて思ったよりキツい😅
無事下山。ここからみんなでサ活のつもりが、娘のお迎えのためミケネコ家はフェードアウト☘️
娘をゲットし、汗を流すべくいつものタマユラへ。2セットしっかり。夜ご飯は辛味噌ラーメン。良い1日でした😄

ランサウナ‼️
トレッドミルで１０キロラン‼️
アマゾンプライムでダンまち見ながらラン‼️
そこからのサウナ😊♨️
いつも通りですね✨
雨の日の外気浴もまた趣きがありますね😊

キャンプサウナのススメ⛺️
28.29で家族でマオイオートランドにキャンプに行ってまいりました😀
4歳の娘はこれまで日帰りはありましたが宿泊は初めて😅楽しんでくれると良いのだが。
マオイオートランドは札幌から程近く売店や温泉など高規格の有名キャンプ場です👌
買い出しから現地にいて、テント、タープを建てて軽く焼肉した後、キャンプ場散策をします☘️
近くに広場があり、そこでスカイネットとかいうどでかい遊具ありました❗️娘は2階まで登れました🤗
汗をかいた後、徒歩でいけるながぬま温泉へ♨️
温度94度くらいで水風呂20度くらい。ととのいイスもいっぱいあります💦
きっちり3セットしてととのいました😇
妻と合流すると娘は水風呂が気に入ったらしく、10回くらい入ってたそうです❗️まさかの温冷交代浴‼️🙄4歳でスゲー‼️イスにも座ってととのってたそうです笑
娘はながぬま温泉を超気に入ったみたいです🤗
テントに戻って娘が寝た後、妻と軽く一杯
星空と焚き火に癒されました✨
その後就寝。深夜に一回起きちゃったけど割と寝れました😪
朝にはホットサンドと余った肉の焼肉❗️そして片付けの後、再度ながぬま温泉へ。
ゆっくり2セット。娘と温冷交代浴笑
良いキャンプでした🤗おしまい。

ストーブの横はいつも熱々です🥵
本日は自宅でゴロゴロした後、昼過ぎにきよらさんにやってきました😀
きよら久しぶり❗️3年ぶりくらいでしょうか❓
なんかサウナリニューアルしてる🙄綺麗になってるし広くなってるような、、、多分。
サウナ横は火傷レベルでアチアチです。
水風呂は14度くらいか相変わらず冷たくて気持ち〜。水もドバドバ💦
もちろん温泉も札幌市内唯一の源泉掛け流しのモール温泉♨️かなり色も黒く最高です❗️欲を言えば外気浴スペースがやや狭い。目の前をいろんな人が通ります笑😅まあ、そこは450円という低料金でチャラということで。
なにはともあれ、しっかり3セット😃ミケネコ的には評価爆上がりです❗️以前来た時はそうでもなかった笑
サウドリは岩手岩泉のミルクコーヒー。思ったより甘くなくて飲みやすい😁うまし。
きよらまたきても良いね👍

1.2.サウナー❗️😆
本日は同僚4人で久々にニコーリフレさんに行ってきました🔥
職場でサウナに興味を持ち始めた子たちをやはり、北の聖地ニコーリフレに案内するのは現役サウナーの務め。
一緒にマナーなども教えて、サウナ界を盛り上げたいですね😊
そんなこんなでリフレでサイレントロウリュ、佐藤さんのロウリュ童貞卒業サウナをうけ、無事に童貞を卒業しました。他のサウナーさん達に拍手されて良かったね🤗
しっかり4セット堪能しました✨サウナ、水風呂、休憩と相変わらずのクオリティ。流石北の聖地❗️北海道に産んでくれてありがとう😂
そして甲子園決勝を見て東北勢初めての優勝を目撃できました😊良かったね‼️
あ、昼ごはんつけ麺食べました😃そしてサウナ上がりはアクアリアル。オロポと似てるけどより、マイルドかな。美味い😋

つけめん

濃厚です。

空腹ランサウナにご注意✊
本日はホリデイにてランサウナです🙂
なんとなく半日断食をしてみようと思い、昨日の晩御飯を食べたのち、水以外口に入れず、最近ご無沙汰だったジムサウナへ❗️
前回は筋トレでしたので今日はランニングです😎プライムビデオで、アニメのダンまちを見ながらゆっくり１０キロ走り、汗だくになってお風呂へ♨️
体が火照っており早く水風呂入りたい💦
体を清めてクイック2セット。
外気浴で落ち着きますが空腹です😅
お風呂出て体重測ったら2.6キロ落ちてた❗️やバス。断食すげー。週一断食始めようかな笑

山サウナのススメ⛰♨️
本日は新しい登山靴を試すべく近場の山である西区山の手の三角山へ😃
三角山は、大倉山と奥三角山に縦走出来るのですが、今日は午後から雨との予報もあって三角山だけにしました🌳
平日にも関わらず多数の人とスライド。さすが札幌の人気山です。あっという間に登頂🤗
思ったより景色がよく、藻岩山や砥石山、遠くにうっすらと風不死岳や夕張岳も見えました❗️😳
頂上でおにぎりとクレープ食べて無事下山です👍
汗を流すべく絢ほのかへ❗️ランチセットで2300円です😀
軽く汗を流してまずは腹ごしらえでBセット❗️豚丼、刺身、天ぷら、茶碗蒸しと相変わらず豪華😚言うことなしです✨
そして汗を流したのも束の間、さらに汗をかくべく岩盤浴へ。3種類の温度の違う岩盤浴に入り、滝汗😵💦岩盤浴マジハンパねぇ。特に炎蒸洞、別名ピザ窯。最高に熱くて最高にサイコー。止まらぬ汗💦💦
続いてお風呂のサウナ🔥絢ほのかといえばもちろんダブルロッキーサウナ❗️最上段に座り、ロッキーのテーマにのりながら熱風に耐えます😡
もちろんあまみ大爆発🤩
岩盤浴3セット、高温サウナ3セットで本日は打ち切り。
次はどの山とどのサウナ行くかな〜😀⛰♨️

Bセット

クオリティたかい。