あまみ大使

【朝ウナ】
　カプセルホテルでよくある、誰かのイビキでの目覚め。この後の体力の事、本日の夜はウェルビー栄へ行く予定を踏まえて1セットのみ。

　遠赤外線サウナ:10分×1
　水風呂:60秒×1
　外気浴:5分×1

　さあ、頑張るぞ！

COOK TOWN

コーヒー

モーニングをと注文したら間髪入れず「お飲み物を」と言われた。しぞーか人には冷たく感じる名古屋式。

【鷹の湯閉店　残り営業日の訂正とお詫び】
　先程、鷹の湯へ行って衝撃。閉店は昨日の29日でした。当方、月末までと勘違いをしてました。もし、私のサ活の残り営業日数を参考にされている方がいましたら、本当に申し訳ないことをしました。すみません。この気持ちを伝えたく、サ活ではありませんが投稿致します。
　閉店のお知らせを見て、なんともやるせない気持ちになりました。思い出がいっぱいの地元かつホームサウナ閉店は寂しさでいっぱいです。結局、チケットも残ってしまいました、、、。

【月末閉店‼︎残り3日営業
　　　　　　　　チケット残り枚数3枚】
　朝8時、最後の朝風呂。今日は下駄箱を過ぎると、女性2人が並んでお出迎え。そして、恒例の鍵のあるロッカー探し。
　サ室では閉店後の施設はどうなるのかトークが盛り上がりをみせていた。
　どうなるのだろう？

　サウナ:12分×2
　水風呂:1分×2
　外気浴:10分×1

さあ、9時から仕事だ！頑張るぞ！

【月末閉店‼︎残り5日営業
　　　　　　　　チケット残り枚数4枚】
　週末のサ室は満員。水風呂も一度に3〜4人と狭さを感じる。1回に賭けた外気浴をしに外風呂のベンチへ向かった。空きをひとつ見つけガッツポーズ。腰をかけると、まさか隣に昨日の足首グルグルオヤジ。グルグルの振動で、ととのわず。。。

　サウナ:12分×3
　水風呂:90秒×3
　外気浴:10分×1

【月末閉店‼︎残り9日営業
　　　　　　　　チケット残り枚数6枚】
　 昼間はお爺が多い。ゆくゆくは自分も腰が曲がって、頭も禿げて、眉毛も白くなるのかぁ〜、、、⤵︎
でも、サウナには入れる体力はあるのか⤴︎

　サウナ:10〜12分×3
　水風呂:1分×3
　外気浴:10分×3
　
　かくいう俺も歳をとったなぁ〜。

コーヒー牛乳

昔は美味しく飲めた。今は甘すぎるな。スイーツの扱いだな。

【月末閉店！残り10日営業
　　　　　　　　チケット残り枚数7枚】
　 日曜日の夜、賑わいをみせるサ室。ピークを迎えた19時台はマットの交換も頻度が上がる。3セット中に２回も遭遇。替えたてのマットは気持ちいい。
　サ室で鷹岡中の同級生を見かけた。みんな最後の時間を満喫している様でした。

サウナ:12分×3
　水風呂:1分×2
　外気浴:10分×2

【月末閉店‼︎残り11日営業
　　　　　　　　チケット残り枚数8枚】
　 ついに鷹の湯閉店。長い間、お疲れ様でした。しみじみと、隅々まで見回しながらのサ活。壊れているロッカーや蛇口、あちこちの壁のシミなど、どれも愛おしい。誰かが営業を引き継いでくれないかと思うほど、、、。時之栖ですら松の湯から撤退する、このご時世。各地の銭湯(温浴施設)が閉店を余儀なくされている。自分達に何か出来ることがあればと思う。

サウナ:12分×3
　水風呂:1分×2
　外気浴:10分×2

【人は外気浴では何を思うのか】
今日は久しぶりに天気がいい。ずっとグレーの空だったが、本日はブルーの空。こんな日は外気浴日和だ。とかなんとか言い訳をつけて、連日サ活。
　最後の一回に賭けた外気浴は満席。みんなボーッとしてる。何を考えているのかなぁ〜、と人の思考が気になる。自分は浮かんでは消えていく「仕事のこと」「妻とのこと」が多いかなぁ〜。考えてもなんともならないのは分かっているけど、浮かんでくる。そして最後に「出来る事しか出来ない」「なる様になるさ」と締めくくる。帰って、やれる事をやろうと。

　サウナ:10分×3
　水風呂:1分×3
　外気浴:10分×1

水資源もち

富士の湧水をバニラ醤油で信玄餅風に仕上げた甘味。思った以上に美味しかった。付け合わせの芋はボソボソ💦

【絶対間違っているけど、、、その使い方】
　　炭酸泉でブーストしてからと思い、一番奥へ入っていった。すると、レジャーシートの様なものを大きく広げ、寝転がって外気浴をしている人を発見！このシートはなんなんだ！？ここ風の湯はサウナ〜には冷たくて、ととのい椅子すら無い。ならば、このシートはこの人が持参した物なのか？頭のなかがグルグルまわる。すると、外気浴を終えてシートをクルクルっとしまい始めた。最後にゴソッと何処かに置いた音がした。すかさず確認しに行ってみると、それはまさかの、閉店後に露天風呂の湯面に落ち葉や虫が入らない様にするカバーではないか！閉店間際に見たことがある。これは外気浴用に置いてある訳ではない。
　しかし、私もサウナ〜！気持ちの良い外気浴をしたい！したい！したい！
　てな訳で、知らない振りをしてやってみました。1セット目、気持ち〜い。しかし、本当はダメだと思っているので罪悪感でソワソワする。2セット目は心が折れてタオルを敷いて寝そべる。しかし、3セット目は心を鬼にして(意味が違う)、再度シートを敷いてしまった。
　何故かととのったのはタオルを敷いた2セット目でした。少し床が冷たかったけど、心と身体のどちらも満たされないとダメなのだと知らされました。次からは悪いことはやめておこうと、固く決心しました。

　サウナ:8〜18分×3
　水風呂:1分×2
　外気浴:10分×3

【新しいのに格式あるサウナのリゾート】
　サウナの概念が違いすぎる。身体の芯が温まるまで水風呂禁止(目安としては3〜5セット後から解禁)。5時間滞在したが、今は6合目で山頂までは1日必要らしい。短時間のサ活が仕事の合間や家庭の調和を保つと考えていた自分にはギャップがありすぎて、衝撃でした。
　最初は日本最大級の高低差マウンテンサウナの下段からゆっくりスタート。足を壁に上げて寝る、寝サウナでゆったりと楽しむ。サウナストーブも朝なので2機稼働で徐々に山を登るイメージで後半には4機が稼働プラスアウフグースが加わる様だ。静かなサウナが好きな自分だが、光、音、映像、香りの演出でこのスタイルの良さを感じました。ポイントはタワーサウナの側面(イスの下)に蓋がされていないこと。これにより、空気が循環して熱気も一緒に流れてくる。お尻からも熱さを感じるサウナは少ないと思う。水風呂はおあずけで、内気浴。床暖がしっかりと効いていて、ととのいを促してくる。
　次はドイツの伝統的なサウナ、ベンベルグサウナ。天井の木が凹凸に組まれてあり、輻射熱を生み出している。２〜3人で満席となるこじんまりしたサウナだが、セルフロウリュウも出来るし鍵を掛けてカップで楽しむことも出来る。ここでも贅沢に寝サウナをすすめられた。木の枕も用意されて、ここで推奨している入り方だ。まだまだ水風呂はお預けで内気浴。
　3セット目にはマウンテンサウナの中段でアウフグース。そしていよいよ水風呂。水風呂はcold(18℃季節によって変動)とwarm(30℃)の二つ。どちらも深くて浮遊感を楽しめる。特にwormは不感浴と言う外気浴でもなければ内気浴でも無い、何処に身体があるか分からない感覚に陥る。なんとも言えない感覚だ。
　4セット目はテルマリウムサウナ。世界初のクールアウフグースやハマム、クナイプなどが一度に楽しめるスチームサウナ。温度は低いが長い時間を掛けてゆっくりゆっくりと、真っ白に包まれたスチームで過ごす。異国感がより幻想的にさせる。最後にクナイプ。冷水をかけるのだが、時間を掛けたぶん気持ちいい。
　5セット目はいよいよケロサウナ。ケロとはフィンランドの北部ラップランドで採れる松の木の中でも、枯れた後に40年立ち続けたもの。特にここのケロサウナは全国でも唯一ほぼ100%ケロなので、香りが違う。広さも十分で高温なのに心地よい。そんな中でアウフグース。ケチの付け所が無いほど気持ちいい。
　その後、6セット目もケロ、7・8セットめをマウンテンサウナ。高温になるにしたがって、水風呂と内気浴で頭がクルクルしてきた。あまみも奥から浮き出てばっちり。これ以上ない時間を過ごさせて頂きました。

ところてん　サウナッツ

ところてんはゆず蜜味。小腹にちょうど良い。サウナッツは汗とともに失ったミネラルの補給。

【薪ストーブがパワーアップ】
　土、日しかやっていないフィンランドサウナ。コロナ関係無く席数5！と言う訳で、おのずとイス取りゲームが始まる。自分はスタートから負けて5分ほど小雨の中で立ちんぼ。残りはなんとか座ることが出来た。
　薪ストーブが以前より一回り大きくなり、小さなサウナ小屋の中ではその存在感と輻射熱がハンパない。温度計の針は96℃を指している。まずまずの熱さだ。人の出入りはあるもの、入口付近に座らなければ、ドアを低く作ってあるので熱の逃げはそれほど気にはならない。薪をくべるおじちゃんが時折サ室の温度計を見に来るのが嬉しい。心の中で、おじちゃんグッジョブ！と叫ぶ。
　サウナ:10分×3
　水風呂:1分×3
　外気浴:5分×1
　ここの立ち寄り券は1時間なので、外気浴を最後の一回のみにして、きっちり1時間で切り上げた。しかし、嬉しいことに5月1日より1時間の立ち寄り券が80分に変更されるようだ。セット数か外気浴が増やせそうで楽しみだ。

麺屋ブルーズ

闇そばvol.3 サバ

寒サバをペーストして作った濃厚スープ。風味豊かでクセになる。仕上げにスープを混ぜて雑炊メシ。最後！

【医者いわく、椅子よりベッド、、、。】
　「医者が教えるサウナの教科書(加藤容崇)」を読んで、少しサウナの考え方が変わった。そのひとつが、外気浴ではフラットに寝た方が身体に良いということ。ここ「柚木の郷」には外気浴で完全に寝る場所が5つも用意されている。本日はそれを踏まえてととのいを目指す。
　朝10時開店に合わせたので、人はまだ少ない。いつものルーティンの頭、身体、歯を清めて、いざサウナ室へ。入る前に室温を逃さぬ様にドアが2枚あるのがとても嬉しい。中は開放感と清潔感があって心地よい。メトスの温度計とikiストーブ。迷わずストーブ前の上段に座るが、座って数分でその熱さに負けそうになる。ちなみに、我慢はしてはいけないのは本を読む前から知っている。しかし、10分は居ないと水風呂の冷たさに負ける、気持ち良くない。と言う訳で、8分以降10分までは粘る。そして、1セット目からあまみが浮き出る。いい感じ。水風呂を終え、いよいよ寝て外気浴。木のベッドに木の枕。はじめは堅くて嫌かなぁと心配していたが、堅すぎる感じはしない。枕も頭のカーブに沿って湾曲していて、何も違和感は無い。これはこれは。。目を閉じるとブランコに乗って上へひき上げられた感じに頭が回っていく。はたしてこの症状は良いのか悪いのか自分には判断が難しい。これを2セット繰り返した。
　3セット目は11時からのアウフグースのイベントに参加。サ室内が一体となり、体感温度も急上昇。アロマの香りが鼻腔から頭の中にまで入ってきて、熱波が心地よく感じる。イベント終わりに熱波師に拍手を贈り、もうひと粘り。その後、サ室を出て深い水風呂、少しリクライニングされたととのい椅子でゆっくり。他店にある白いととのい椅子より背中を広く支える作りで、ゆったりと出来る。
　サウナ:10分×3
　水風呂:1分×3
　外気浴:5分×3
　サウナ、水風呂、外気浴のどれをとっても最上級の施設に感服でした。
　2階にパンダ湯が大々的に宣伝されてました。なぜ？

麻辣豚丼オロポセット

湯上がりに水分と満足のいくボリュームのあるセットメニュー。豚は柔らかく、ピリ辛感は程よく万人向け。