あまみ大使

2022.04.19

5回目の訪問

【落ち着く平日 安定の90℃】
 平日の昼間はおじいちゃんが多いが、全体的には空いている。。サウナに入る人もサウナマット持参で常連が多い。つまり、ストレスが少ないと言うこと。サクサクっと入って、自分の時間を拡充。

 サウナ:10分×2
 水風呂:1分×1
 外気浴、内気浴:1分×各1

 急激な温度変化を避ける為、1セット目の水風呂は抜いてみた。しばらくこれをやってみようと思うが、結果はいかに。

あまみ大使さんの富士市新環境クリーンセンター 循環啓発棟(ふじさんエコトピア・ふじかぐやの湯)のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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