ズーカー

早朝ウォーキングからのin

友人と現地集合なのだけど今日は靴箱が結構埋まっている！？

浴室、サ室混んでいる！？
(と言っても18名定員の所に最大でも4名程度)

今日は温度もヌル目💦
水風呂は16℃位？？

休憩挟んで4セット
キリッと✨はいかなかったな今日は

会計時に混雑理由が判明💡

今日は10日…なるほどね😏

PayPay還元と割引券GETでお得感マシマシ👍

うなぎ・とんかつ濱亀

小松菜のタレかつ丼

小松菜とタレかつの相性抜群すぎて😂

まだアリーナに向かうのは早すぎるのでオリ2からハシゴ💨

水風呂の質の高さよ！！
カラダ全体で『まろみ』を感じられるのが素晴らしい

3セットキリッと✨

ちなみに今月は北区PayPayで30%還元💰
恩恵受けまくり💪

今日は天皇杯🏀

その前にまずはオリ2で90分
殆どの時間貸切状態🈳

12.5℃の水風呂でキリリ✨
ロッキンチェアーでゆらり⬅️➡️

サクッと3セット

サ室のニオイには相変わらず慣れない💦

実家に野暮用からの流れでin(実は徒歩6～7分)

セッティングが実に良い👍

特に瞑想外気浴

新小岩レインボーでは常に取り合いの王様椅子👑🪑が六脚も!!

そして内湯も露店も皆様マナーが素晴らしく地元とは思えない驚き←失礼

大満足の4セットでキリッと✨

午後のジェッツ戦を前にひと蒸し🔥
今月は江戸川区PayPay30%還元なのでコアへin

前半は安定のすき具合✨
サクッと3セットこなしてお休み処で暫し休憩
ここまではサイコー👍

〆に2セット…の矢先
サ室でデカい声で独り言の輩

嫌な予感

ととのい椅子に座ってたら出てきたソイツ
持ってるタオルを水風呂へドボン⤵️
汗びっしょりの自分もそのままドボン⤵️
排水溝もない所へ唾吐きまくり
最悪の汚ジイ💢
そうこうしてるうちに知り合いと思しき汚ジイ2号
タオルドボン⤵️
自分もドボン⤵️
そして泳ぎ出す始末💢💢

気分悪くなり早々に施設を出た

マジ勘弁して欲しい🙏

でも言ったところで聞かないんだろうな…

とんかつ 田 船堀店

ロースカツ定食

サウナからカツはやめられない✨

コルトンプラザで『SLAM DUNK』を観る前に🌈

外がクソ寒かったので高温でもじっくり12分⏳
瞑想オートロウリュ上段で死にかけるも今日も快適に過ごせました🤩

高温×3
瞑想×2
水風呂×3

ジェッツ戦の前にサクッと60分

マツドマックス1発かまし
セルフで瞑想×2
水風呂も安定の気持ちよさ⛲

クレスト様様です🙏

富士山を横目に早朝散歩👣から
天使が誘う新小岩🌈へ

高温今日は116℃だった🔥
梟🦉も相変わらず没入できるから好きだなぁ💕

そしてこのところ水風呂がほぼ10℃ちょいというイかした設定⛲

今日は冷しジャグジーは26℃でいつもより少しヌル目？

冷冷欲でキリリと引き締まり✨

ケツがあるため4セットで引き上げ
朝風呂1時間＋アディショナルタイム30分⏳

13時からの千葉ジェッツ戦
19時からの日本代表戦に向け気持ちが整った💪

余計な話ですが今日はマナーが悪い人は皆無
気持ちよくすごせました🤤

小雨が降ったり止んだり☔

午後に新大久保に用事があるので新宿区役所前でひと蒸しとも思ったが時間の都合でこちらへ。

今日はまぁまぁの混雑でサ室入ると常にテレビ側の下段からスタート💦

数分してテレビ向かいの上段へ移動の繰り返し↗️

スローなスタートなので毎回きっちり12分蒸されては水風呂でキリッ✨と

オマケに誰が開けたのか窓が全開で外気をモロに享受できた🍃彡
向かいのマンションからもモロ見え👀

それにしてもテレビあるのは仕方がないとしてもあまり見たくない辛い内容の番組が流れていると集中出来ず心が萎えるなぁ😭

今の時期はリアルタイムでもリプライでもサッカー⚽流しときゃ吉😏

船グラ…ジートピア…
迷った挙句、やっぱクレストっしょ‼️

てことで雨の中IN

最近ではマツドマックスよりもセルフロウリュサウナが好きなんだよなぁ💕

サ道のサントラに身を委ねつつカラダの中から悪いモノを追い出すイメージでじっとり汗かけた🤤

オート×2
セルフ×2

リラックスルームで小一時間休憩💤
(BGMはfromis_9)

〆にセルフをもう1セット

クレストの雨の外気浴☔
風情があってこの上なし

いちげん 新松戸店

ロース＆ヒレカツ煮定食

今日は何がなんでもカツ🇯🇵vs🇩🇪

ウォーキングから本八幡🌈

高温♨️でならし運転

9時の瞑想オートロウリュ滑り込み💨💨
下段でなんとか耐え切る🥵

水風呂→不感でとろけること数回

時間都合で1時間＋延長1時間でキリッと終了✨

目利きの銀次 市川北口駅前店

ロースカツ定食

サウナのあとはカツののどごし最高🤤

夕方まで時間があるので本日二軒目

3時間コースで個室にイン。

漫喫のサウナなんて…サウナなんて…
サイコーじゃんか‼️

室温75℃位を指してるけど体感90℃位はある。

そして水風呂⛲なんと10℃😱

キリッと締まります👍

2セットサクッとやってカレー🍛(無料)食べて感ムリョー←反省

これでお値段なんと!!!!

気になる方は是非現地へ💨💨💨

ウォーキングで🌈

高温♨️ややぬる目？
ところが水風呂温度計は10℃…あわやグルシン🥶
冷やしジャグジーも20℃と低め

グルグル💫🥴始まった

フクロウにて瞑想中、外での話し声が気になった
出た時に確認したところ声の主は作業着の業者の方々

なるほど。高温サウナも改装が近いのかぁ…

プラ椅子、王様椅子の色が秋冬仕様に変わり季節の変化をレインボーで感じる

そんな平日の午前

お好みダイニング カトレヤ 松坂屋上野店

ひれかつ定食

サウナの後はひれかつと決めている💪

メンズデーにイン。

高温♨️×2
中温🀄×2

洞窟水風呂も体感は17℃位でキリリ✨と

身も心も引き締まりました💪

先輩宅での飲み会の前に。

土曜の午後混みすぎ😭

ととのい椅子占領してる天然日サロジ○イ
なんとかなりませんかね。

昨日法典の湯メンテナンスでおあずけくらったので今日は確実にクレスト。

マッドマックス×2セット

セルフロウリュもほぼほぼ貸切状態✨
×2セット

水風呂16℃でキリリ⛲

今日はマナーも最高でいつものクレストでした

明日も頑張れそう💪

奥さんを都内某所まで送った帰り道⁡
⁡6:45にイン⁡⏩
⁡空いてて穴場感に思わず身震い:(´◦ω◦):
今日は3時間コースで☝️
駐車場完備🅿️⁡で5時間までOK👍
⁡とても清潔感のある浴室内✨
サ室も常に2～3名の入り具合

100℃のサ室♨️各10分⁡
⁡20℃の水風呂⛲⁡各2分
⁡窓からの風を浴びながらプラ椅子🪑で休憩⁡⁡
⁡各5～7分
⁡×5セット⁡

キッチリしました✨🗿✨⁡

高温♨️→水風呂→外気浴
中温🀄→水風呂→外気浴
スティームは物足りず再び
高温♨️→水風呂→外気浴
歩行浴(石つぶてアリ)5周
中温🀄→水風呂→外気浴
高温♨️→水風呂→外気浴
歩行浴(石つぶてアリ)5周

バッキバキです。

中温で微かーに聞こえるBGM
風間三姉妹の『REMEMBER』

昭和にトリップした夜🌃

ロースカツ定食

サウナの後はロースカツでキマる

東京都内でこんな奇跡的な施設が！？

朝7時に家を出て2時間ウォーキング👣

9時過ぎにインしたところ浴室には先客3名。

身を清め5分ほど湯船に浸かりいざサ室へ。

ドア入って右側にテレビ。左側に縦長に延びており奥にもう一段上がれる作り。

1セット目は98℃くらいでマイルド。しっかり12分温まり水風呂へ。こちらは体感20℃くらいか？長く浸かっていられる⛲

プラ椅子🪑3脚ほどあるが誰も座っていない。

遠慮なくのんびり🤤

その後室温は100℃、102℃と上がって言ったが左奥上段でじっくり蒸された。

2セット、3セット目とイイ感じにグルグルしだした💫🥴💫

10時を過ぎた頃には私ともう一人しかいない状況。ﾅﾝﾀﾞｺｺ…

3時間コースは館内着付けるかどうかで100円の違いなのでもちろん着替えます。

3階のリラックスコーナーで電動くつろぎチェアにてハワイアンミュージック(自前)を聴きながら心身ともにリラックス🌴🌈

きっと天国ってこういうところなのでしょうね😇

昭和の薫りを色濃く残しつつも綺麗な館内
何より土曜の朝でこれだけ空いているというのは何物にも変え難い。

もはや310ではない、315!!である

ありがたやー🙏✨

Katutora

ひれかつ定食

サウナの後はヒレカツに限る✨

駐車場の無料が2時間までなのでサクッと3セット。

7段タワーの最上段は程よく気持ち良い熱さ

12分しっかり温まってキリッと水風呂へ⛲

休憩はシルキー風呂の奥にある秘密の椅子で🪑

17時10分からアロマロウリュやるって言うからおかわり🤤

今日は…あれ？何レモンだったっけな？？

コレだからジジイの記憶力は💦

ベネフィットの割引券は今どき印刷して持っていかないと使えないらしくゲンナリ😩

そこ以外は総じて大人な良き施設。