nini

初めましての もみの湯さん♨️

天気がよくてドライブ日和〜🚗💨

お昼すぎに到着〜♨️

私が入った時はほとんど人がいなくて

ちょっと恐縮してしまうほど…😅

内湯も露天風呂もサウナも貸切状態でして

思う存分寛ぎましたね〜😊

源泉のお湯がとろとろで好きなタイプ♨️

今日はサウナ 3セット 🧖‍♀️✨

90度とわたし的にはいい感じです😇

水風呂は11度でした〜！！

1セット目 水風呂のあと 外にあるベンチで

休憩😇 誰もいなかったのでベンチで横に

なりながらの休憩がまた至福のひととき😍

天気がよくて 贅沢な時間でしたね〜😇

今日は天気がよかったから 疲れも

吹っ飛びましたね〜🧖‍♀️✨♨️

サウナは敷物がないと熱いので注意ですね〜🤭

いつもサウナマット持ち歩いていますが

今日はタオル多めに持っていきました〜。

水風呂入る際に 源泉で床が滑りやすく

なっていて、私 滑って水風呂にダイブ

しそうになってしまい 偶然その場にいた方に

目撃されてとても恥ずかしかったです😂

久しぶりにドキドキしちゃいました😅


細かい事気になってしまうこともあった

んですけど総合的には大満足でした😊

thx♥️

久しぶりのうるおい〜🧖‍♀️♨️✨

今日は3セット 🧖‍♀️✨

疲れた身体に沁みますね〜♨️

寝不足気味だったけれど

気持ちよすぎて

いい意味で覚醒していました😆

RESET🍀*゜thx♥️

びっくりドンキー 長野高田店

チーズバーグディッシュ

久しぶりのドンキー😋みんなで食べるとさらに美味しいね〜😊

1週間ぶりのホーム🧖‍♀️♨️✨

本日のサウナ 3セット

今日も静かにゆっくりと

蒸されました😊

もう少しサウナの温度があったら

よかったなぁと。。🤭

なので、今日は水風呂のあとに

内風呂で身体を温めてからサウナ入って

ましたね〜🤭 thx♥️

今日はホームサウナ🧖‍♀️♨️

今日はサウナもお湯もなんだか

ぬるく感じましたね〜🤭

自分の体調の変化もあったりなので

もしかしたら、そちらかなぁとも思ったり

なんですけども🤭💦

今日は2セット サウナ 12分 15分

水風呂入りながら温度計測してみました(ドキドキ)

15.7℃でした〜。ぬるめですね〜。

お土産で頂いたアロマをサウナハットに

ちょっと垂らして入ってみました😊

今日はほぼ貸切状態だったので

サウナハットから香るアロマがいい塩梅

でしたね〜🥰 昨日の疲れが吹き飛びました✨

RESET🍀*゜ thx♥️

今日はおぶ〜🍎✨

おぶ〜は裏切らないですね〜😊

サウナ 3セット 塩サウナ 1セット🧖‍♀️✨

早い時間でも結構来ていましたね〜♨️

同じ気持ちの方が多いのかな〜😊✨

天気もよくて外で休憩してるとき

心地よくて眠りそうになっちゃいました😇

サウナと水素の湯と酸素の湯を行ったり

来たりしていました😆

今日はほどよくあまみも出ていました〜😇✨

おぶ〜はアルプス山系の伏流水(ナノ水)なので

お水がいいんですよね〜。なので

髪の毛がいつも以上にまとまります😆

もちろんお肌も😊

スチーム塩サウナはナノ水なので

すごく潤いますよね〜😊


きもちよかったです〜😊 thx♥️

今日は初めましての望岳の湯さん♨️

来る時間にもよりますが

時間がゆったりと流れているような

雰囲気で私は好きですね〜♨️

更衣室からも八ヶ岳の景観が眺望できるんですよね〜✨

清めていざサウナへ🧖‍♀️✨

サウナは8名までと記されています。

サウナマットはないので各々での用意

になりますね〜。


サウナ 水風呂 5セット 🧖‍♀️✨

水は結構キンキンでした😆

なので あまみがいつも以上に出まくり😆

なんか本当にすごかった〜🤭

サウナからも少しだけど八ヶ岳が眺望できます✨

今日は天気がよかったので綺麗でしたね😊✨

景観に昨日の疲れが吹き飛びましたね〜。

常連のおばさまが、今日は混んでなくて

よかった〜って。先週とかの土曜日は

常に定員の8人で落ち着かなかったみたい💦

初対面ながら2人しかいなかったので

お話しちゃいましたけど🤭また会えるかな〜✨

RESET🙆‍♀️✨ thx♥️

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット


今日はホーム🧖‍♀️✨

祝日ホームは何年ぶりだろう〜

今日は近くがいいってことで

久しぶりに遅い時間に。

祝日で混んでるかと思いきや

全然でして🤭(時間が遅かったからね)

今日は久しぶりの左側〜。

壺湯復活してました〜♨️

サウナはほぼ貸切でした🧖‍♀️

いい感じに蒸しあがり あまみもいい具合に✨

気持ちよかった〜😇✨

あともう1セット入りたかったかな〜🙃

thx♥️

お久しぶりの八峰の湯♨️

数年前に来て以来。。記憶が全くでして…😅

アップデートしました〜😊

11時30分〜IN🧖‍♀️✨♨️

今日のサウナ 8分 4セット

私好みの湿度多めのサウナ😇

ボナサウナなんですけど、経験のないサウナ

でした🤭♥️

湿度多めなのでいつも通りの12分はムリで

8分が限界でした😳

水風呂は八ヶ岳 上智系水の水風呂で

やわらかく気持ちよかったです✨

休憩は露天風呂で八ヶ岳を眺めながら

いつもより長めの休憩🍀*゜

天気もよかったのでさらに気持ちよかったですね✨

サウナにはテレビはなく心地よいBGMで

RESET😊🍀*゜ thx♥️

ガスト 南佐久店

から好し おろしから揚げ定食

さっぱりしていてお箸が進みます😋

今日はテルメに🧖‍♀️

サウナ 12分 ×4セット

いつもより遅めに行くと

調子くるってしまいますね〜🙃

お湯もサウナもいっぱいでした〜♨️

無にはなれないけど

体は少しほぐれたかなぁ〜🙂

thx♥️

かつや 川中島店

カツ丼 (梅)

定番のカツ丼😋サ活の後のカツ丼はさらに美味しく感じます😊

今日はホーム🙂

サウナはいつもよりぬるめ🧖‍♀️💦

15分 2セット 〜 貸切でした〜

まった〜りと蒸されましたね～🧖‍♀️✨

お気に入りの寝湯がメンテナンス中でした💦

外気温は−8℃

thx♥️

お久しぶりの瑞祥〜♨️

硫黄の匂いぷんぷんでたまりません😆

身体の疲れが中々とれなくて

近場の瑞祥に🧖‍♀️


サウナ 12分 2セット 10分 1セット

水風呂 3分 3セット

水風呂ぬるめなのでいつまでも入ってられます‪w

休憩は露天風呂で 源泉に半身浴しながら

無になってました🙂

サウナは6人まで なので1度目は

入れず1人が出たらと思っていると

サウナマットそのままで出ていかれるので

入れないんですよね〜🥺💦

水風呂に入ってすぐ戻ってくるみたいです。

まぁサウナは入れたのでよかったですが

配慮してほしいなぁとつくづく思いましたね〜😯

今日も初めましてのみはらしの湯♨️

今日は5セット🧖‍♀️✨

12分 10分 12分 10分 10分

今日は天気もよかったので

露天風呂での休憩も気持ちよかったです😇

マナーとか色々ありますが

よかったです🙂

やはり夕方からは混んでくるので

落ち着いて入れるのは夕方前でしょうかね〜😊

施設の名前になっている通り

みはらしがいいので夜も夜景が見れて

綺麗なんだろうなぁと思います✨

炭酸風呂が濃い〜〜!!!って感じました😇

thx♥️

初めましての つつじの湯♨️

サウナ 15分 3セット
岩盤浴 20分


男女入れ替え制でして

今日は女性が手前で男性は奥でした〜。

早速更衣室へ…が…さ、さむい！！😳‪‪w

暖房ついてないのかな？って思うくらい

寒くて 身体が冷えきっていたのかもしれないですが

…ぶるぶる震えながら浴室へ😂

開放感ある内湯の檜風呂がお出迎え〜♨️

露天風呂は残念ながら利用中止に😯

清めていざサウナへ🧖‍♀️

温度を見ると78℃🌡 やさしいサウナです✨

広々していて くつろげますね〜。

1人になった時は寝そべってみたりと😝

中々身体が温まらず大変でした💦

水風呂は冷泉風呂で25度～30度に保たれた

源泉100%かけ流しの冷泉。

やさし〜い冷泉風呂です✨

露天風呂が利用中止になっているので

休憩場所に困ってしまいましたね〜😮

内湯の縁に座ってました〜‪w

サウナ2セットの後に岩盤浴をはさみました！

最初に岩盤浴でじっくり温めてからのサウナの

方が汗出るのかなぁと試行錯誤しながらの

温浴でした🙂 岩盤浴は40度くらいです✨


thx♥️

丸源ラーメン 上田店

肉そば

今日はホーム🧖‍♀️

10分 10分 8分の3セット🙂

今日はいつになく汗が出てきました～💧

気持ちよかったんですけど

今日はホームがザワザワしていたからか

心が落ち着かなかったです…

こんな日もありますよね〜🤭thx♥️

今年初のテルメ〜♨️ 11:30にIN。

サウナ 12分 10分 8分
塩サウナ 15分 2セット

12:30のアロマロウリュはオレンジ🍊

オレンジの香りすごくよかったです🍊✨

気分あがりますね〜😇

天気もよくて外気浴も気持ちよかったです🧖🏻‍♀️✨

RESET😊 thx♥️

かつや 川中島店

カツ丼(梅)

いつもはご飯少なくしてもお腹はち切れそうなのにサ活後に食べるとペロリと食べれちゃいます😋

初めてのThe Sauna✨

ずっと行きたかったThe Sauna✨

とても感謝の気持ちでいっぱいです😊

Nさんありがとうございます😊👏

ユクシ🛖✨ 薪サウナ ✨

スタッフさんのウェルカムロウリュから始まり

スノーロウリュ(レモン)(ミント)に

つららロウリュ(ベリー) 薪のパチパチ音

高揚感が増しますね〜😆

気づけばあっという間の2時間😇4セット✨

初めてのスノーダイブも体験⛄️❄️

ここでしか味わえない特別で最幸な時間を

楽しめました〜😍


次はいつ行けるかなぁ〜😊 thx♥️

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりからのホーム😆♨️

なので時間的にはいつもより短め😳

今日はお客さまもほとんどいなかった

ですね〜。サウナは貸切でした🤭

ホームは落ち着きますね〜😇

ストレス社会の世の中…汗と共に一緒に流して

今日もRESETです😉 thx♥️

サウナ：10分 × 3
塩サウナ：10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

お昼にIN😊久しぶりのおぶ〜🍎♨️

11日ぶりのサウナ気持ちよすぎました😇

全身あまみたっぷりでした〜😇

サウナ：12分×1 10分×1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

久しぶりのびんぐし〜😊♨️

サウナは最初80℃ ２回目は70℃🌡

いい汗出ました〜🤠←サウナハット‪w

サウナ後 夜景が見える露天風呂で休憩😇🌌✨

寝湯で夜空を眺めながらのんびりと最高でした〜😇

外気は−3℃ 今日もありがとうございます😊

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日も汗と共にリセット完了😇

雪が舞う中での露天風呂休憩は

気持ちよかったです🥰

整いました〜😇 ありがとうございます😊