maki☆

今日はピラティスの後
応援しているバスケチームの
応援にいった後、行って来ました♨️
白山温泉さん^ ^

相変わらず薬草スチーム🌿
最高です✨

薬草スチーム、1人の時は
立ってタオルを回してアツアツに^ ^

やっぱり白山温泉さんの
薬草スチーム好きですねー😊👏
おすすめです🤲

安定のじゃばらまる🍊

今日は推しのチームが勝ったらビール🍺を飲もうと思っていたのですが惜しくも負けてしまいじゃばらまるを🍊

朝からテニスを🎾3時間ほど
カラダは程よく疲労感...
今日はお天気☀️外気浴でととのいたい✈️

サウナがリニューアルOpenしてから
ずっとチャンスを狙っていて
やっといけました^ ^

湯のや天然温泉 湯吉郎さん♨️

こちらの施設のサウナ後の
外気浴の畳スペースと
テントサウナが好きで🏕️

リニューアルしたからずっと
行きたかったのですよね^ ^
送迎無料バスにのって行ってきました！

最初にテントサウナを2セット
うーんアロマの良き香り
ホントはせめて水着で入りたい...笑

サウナはネオン看板が今っぽく
オートロウリュは0.15.30.45分の15分おき
送風が1分ぐらいあり、二重扉で

左側が高温サウナ、右側が塩サウナ
ミストが噴射されていて気持ち良き...

オートロウリュと送風でかなり熱くて
熱いのが好きなので最上段で満喫しました...！

露天風呂スペースの畳で
寝転んで風が気持ちよく
夜空🌌の星がきれいでした✨

こちらはまたゆっくり
会員にもなりましたし
来させてもらいます...♨️

開放感あってオススメです🙌

そしてレディースDAYチャンス✨
ハシゴして行ってきました
オールドルーキーサウナ銀座中央通り店さん

生姜バカの生姜焼き定食を諦めて...泣
お腹も空いていましたが
逃すのはもったいない...笑^ ^

北欧で仲良くなったお友達が
とても良いコメントをしていたので
前から気になってまして...

いやー行ってよかったです！
ホントに

熱くて102℃と冷たくて10℃
オートロウリュは5分おきで送風もあり
マイペースにととのえて
とてもキレイな施設でした👏

サウナハットのみ持っていけば
後は手ぶらで大丈夫です🙆

写真撮影もスタッフの方と一緒なら
OKでした📸

水曜日と日曜日はレディースDAYなので
またチャンス狙いたいと思います✨

かなりオススメです💛

やっと水曜日のレディースDAY🫚
チャンスに恵まれました🐢👏
生姜サウナ「金の亀」さん^ ^

ねじハチさんの
19時の回と20時の回
アウフグース受けれました✨

愛溢れる熱波×生姜ロウリュ
1番上の段で受けることができました💛
いやーー素晴らしかったです...！

内気浴も暗くて
ハンモックや畳やコールマンなど豊富で
外気浴スペースもあり、虫の声が聞こえて

熱波終わりにねじハチさんが
白樺の風を送ってくださいました🌿

また書きますが
お仕事終わりに生姜好きな私には
幸せすぎる時間でした⌛️

またチャンス狙います^ ^
ありがとうございました🫚🐢💛

10月お誕生日割引を利用しなくては🎂
ギリギリ間に合いました笑

大曽根温泉 湯の城さん♨️

サウナ：8分 × 3

水風呂：1分 × 3

外気浴：8分 × 3

だいぶ涼しくなりましたね
夜の月🌕がキレイで

外気浴の畳と露天風呂が
とても気持ちよかったです✨

個人的にはこれから寒くなる季節が
1番好きです💛

またゆるり秋の夜長を🌃📚
楽しみたいと思います^ ^

いつものグァバさん🍹

温かいものと思ったのですが、つい飲んでしまう味です^ ^

毎月のメンテに行ってきました🍁
田辺温熱保養所さん🌿
良き外気浴、内気持浴日和ですね^ ^

朝イチで樽の中に1人で入れて
今日も良き香りと熱に包まれました✨

いつもより甘い香りもしたので
女将さんに聞いてみると
『ブラックオパールバジル』だそうで
さすが自家製無農薬栽培で育てた
貴重な薬草🌿良き香りでした👏

十数種類を調合し煮立て蒸気を生成
いつもカットして乾燥させて
薬草を用意してくださいまして
本当に感謝ですね...🤲

よもぎ蒸しもだいぶ涼しくなったのか
汗もかきますが
畳や椅子の休憩が気持ちよく...✨

樽の中でも口からも蒸気を吸い込んで
カラダの芯から温まれました💛

また来月もよろしくお願いします😊🌿

いつものお茶🍵と 美濃おはぎ きなここしあん

窓側のスペースが本当に気持ちよくて、外を眺めながらおはぎをいただけ、ほっこり温かい🍵と合いました😋

今日は個人的に
外したくない...🧖‍♀️

いろいろ考えてコチラにしました！
天然温泉 湯どんぶり栄湯さん♨️

お天気もよくて☀️
相変わらずアツアツのサウナが
15分毎に灼熱になり

私はいつも最上段の
ストーブ前に座ります笑
今日は3セット

男性側も10月16日から
新しくなってかなり良さそう💛
入れ替えとかしてくれたら
個人的には幸せです🥺

約1分のオートロウリュ+
約1分のオート熱波はかなりあつく🥵

まろやかな美泡水風呂が
こちらの施設の特徴かと思います✨
まー気持ちよく...

外気浴スペースも6つあり
ととのえます^ ^

銭湯サウナで私が知っている中でも
かなりレベル高くて
毎回来てよかったと思う施設✨

熱いサウナと露天の湯どんぶりに
入りたい方はぜひ👏

また必ずおじゃまします♨️

お酒 食事 丸千葉

秋刀魚の刺身🐟

予約がなかなか取れないと聞いていましたが運良く入れ👏どれも美味しかった✨旬の秋刀魚をはじめ旨しです！

朝早起きして
ラビスタ東京ベイ🗼の
朝サウナへ^ ^ 短く3セット

朝は神聖な気分になりますね✨
貸し切りサウナでした^ ^

今日は朝は富士山🗻見えました...

良き誕生日🎂の
スタートになりました

夜鳴きそば

夜もサウナに軽く3セット入って、夜鳴きそばを食べました^ ^ 梅を入れるとさらに美味😋

予約してから楽しみにしていました
ラビスタ東京ベイさん🗼

今日は良き天気に恵まれましたね^ ^
ゆっくり3セット...⭐️

ちょうど夕方から入ったので
女湯側の右側から
東京スカイツリー→東京タワー→
富士山🗻→レインボーブリッジ

この絶景の夕日から
夜にかけての絶景が全部みれました✨

東京タワーは18時ごろ
レインボーブリッジは18時半ぐらいに
ライトアップされますね^ ^

100℃のサウナを🗼タワーを
見ながらほぼ貸し切りで
水風呂は14℃

外気浴は私は露天風呂スペースの淵に
座って全部を見渡すことがお気に入りです

また夕食後に夜景と共に
楽しみたいと思います✨

中野周辺でもうひとつ
今月はタイミングが合い行ってきました！
アクア東中野さん♨️

相変わらず20分おきのオートロウリュ
その後拡散用のオートファンが5分！

熱くかったですが、水風呂も冷たく
露天風呂とプール前での外気浴👏

少し寒くなってきたので
この時期特に
外気浴は気持ちよいですね✨

熱湯もしっかり熱くて
改めて良き施設に感謝です🎑

海鮮串天ぷら 中野家 東中野店

キスの天ぷら&飲み比べ🍶

こちらの天ぷら串は、旬の食材も取り扱っており、お風呂とセットでまた来たいと思ってます🍤

みなさんの投稿をみて
気になって行ってきました^ ^
たからゆさん💛

ウワサ通りとてもきれいで✨
サウナストーブ前は100℃越え
水風呂今日は15℃ぐらいでした

温浴施設初らしい水風呂は

高濃度バドガシュタイン鉱石による
超軟水のラドン泉水風呂だそうで
まろやかで気持ちよかったです♨️

後、熱波を送ってくださった
笑顔のステキなもりたまさん👏

金木犀のアウフグース
良き香りに包まれながらの熱波
ありがとうございました⭐️

露天前も外気浴スペースが
長椅子など充実していて
90分で3セット^ ^

また入れ替えの逆も
体験したいと思います♨️

日付けが変わるころ
行ってきました^ ^

天然温泉 湯〜ねるさん🌃

限界突破のアウフグースは
間に合わなかったけど
ほぼ貸し切りで、3セット^ ^

相変わらずオートロウリュの熱さ96℃
水風呂9℃ぐらいからの
外気浴の開放感がたまりません🤤
またアウフグースも受けたいなぁ...

今週もお湯かれさまです♨️

湯〜ねるさん✨
いつもありがとうございます^ ^

最近お仕事で外出続き
デザイン案もなかなかできず...泣

そんな時は

サウナ 靄 -sauna moya-さん

今日は1人用の『三ノ間』へ
ゆっくり3セット


お天気も過ごしやすく秋空で
気持ちよくおこもりサウナできました✨
相変わらずオトナ空間なサウナ

サウナは今日は104℃
セルフロウリュでき
水風呂も15℃ぐらいでヒノキの香り

とてもさっぱりリフレッシュできたので
帰って来週に向けての準備と
デザイン案も出せそうです

気分転換は大切ですよね🧖‍♀️🌲

大須のきしめん

かけきしめん＋おろしかぼす🍜

かつお出汁がしっかりきいていて、きしめんは時々ささっと立ち寄って、食べます😋

朝早めからはりきって笑
ピラティスとテニスで
また程よく筋肉痛...^ ^

そんな私を癒してくれる
平田温泉さん♨️
いつもありがとうございます✨　

ほぼ貸し切りで4セット
良き温度💛
マイペースに過ごせました...💫

薬湯は「パインアメの湯」🍍
しっかり熱湯で気持ちよかったです！

お風呂上がりに
『墨絵の"彩り"展』展示開催中で
偶然にも墨絵師AKIHIROさんに
お会いできました🖼️

穏やかな方で他の作品も
ファイルでみせていただきました^ ^
私は甲冑の絵と波の絵が特に好きでした✨

いろいろ展示なども平田温泉さんの
魅力のひとつですので
お風呂上がりにのんびりぜひ...💁

つぶらなカボス🍋

こちらも果肉が入っていてさっぱりしており、私は好きですね😋37空いてなかったです笑

今日は赤坂見附周辺で
打ち合わせ👩‍💻

赤坂の行きたい施設は
男性専用施設...泣
近くで探してコチラにしました！
アクア東中野さん♨️

前から気になってたんですよねー✨
感想は...やっぱり素晴らしかったです👏
思わずタオル購入しました！^ ^

まずは20分おきのオートロウリュ
その後拡散用のオートファンが5分！
しっかり熱く感じました👏
人数は10人強ぐらい入れますね

その後の水風呂は体感15℃より冷たい？
天然地下水 ・軟水利用で
循環は早めみたいで非常に冷たい！

後、外気浴スペースは、露天風呂と
プール🏊みたいなスペースがあり

温度は24度ぐらい？奥の縁部分の水が
ひたひたする深さと座れる広さがあり

よく考えて設計されていましたねー
プール横で外気浴できます👏

水風呂からプール🏊
その後外気浴がおすすめです^ ^

露天風呂前に外気浴スペースがあり
もたれながら夜空🌌をみて
今日の疲れもすっかりととのいました...

後お風呂は全体的に温度高めで45℃前後
私は温度差ある方が好きなので
とてと好きな設定でした^ ^

女性の方で男性みたいに
楽しめる施設をお探しの方
ぜひオススメです♨️

おかげで明日のプレゼンも
乗り切れそうです👩‍💻💫

海鮮串天ぷら 中野家 東中野店

旬串と中野屋サワー🦐🍋

中野屋サワー レモン🍋と梅干しのサワーでさっぱり^ ^ 旬の串を粗塩で どれも美味しかったです😋

今日も早朝から移動して
博多でお仕事...

その後行ってきました！
みなと温泉 波葉の湯さん♨️

サウナテントは21時までだったので
間に合わず残念だったけど
しっかり4セット^ ^

こちらのサウナはMetosストーブで
90℃ぐらい水風呂も体感は15℃前後

そしてやっぱり私のイチオシは
外気浴スペース👏

疲れが取れました...^ ^
また来たいと思います⭐️

浜小路

もつ鍋🍲

もつ鍋はもつがプリプリで ワンタンが入っていてとても好みの 味でした🍲✨

今日のお宿はこちら
岩手県の花巻温泉 佳松苑さん♨️

はじめての花巻温泉
pH9.0のしっとり滑らかな「とろとろの湯」
こちらのお湯は本当にしっとりして

美肌の湯と呼ばれる
「低張性アルカリ性高温泉」は
しっとりと肌に浸み込むような泉質✨

サウナより温泉が有名ですが
花巻温泉の中でも
佳松苑さんは特にオススメと聞いただけあり
オトナなとても良き施設でした^ ^

サウナは90℃ぐらいで
入ってL字2段で10人ぐらい入れ
小窓からは森林がみえます🌲
水風呂も16℃ぐらい？

とろとろの湯の露天スペース前に
ととのいアミアミ椅子が2つあり

前の森林がライトアップされていて
マイナスイオンと外気浴は特に👏

また朝も良いのでは？と思って
明日に備えたいと思います♨️

佳松園会席🐟🍁

旬の海の物、山の物がたくさん使用されておりお腹いっぱい...🌰ごはんも美味💛