サウナーlv15の白くま虚無僧の兄貴

【6月からスタッフの熱波サービス！？】
【ミッドナイト19時以降は1000円！？】

ということをサウナイキタイで知り、
慌てて奈良健康ランドさんへ！(^^)

先日スパ・アルプスさんにて購入した、
サウナハットデビューでした。

やっぱりホームサウナなので、
改めて愛でているpointを、

①3段目で鎮座できる！！！
19時55分に入ったのに、
あれ！？空いてるー涙最高！
ロウリュサウナ室は3段目に限ります！

ロウリュの熱を最高に浴びれるポジ！
唯一無二の奈良で一番良いサウナポジションです。

空いてたら、
足おきタオルと、尻に敷くタオルを
2枚用意して鎮座してください！(^^)


②岩盤浴に誰もいない！？
勿体なさすぎます！
サ室で感覚器官MAXに敏感な状態で、
奥の岩盤浴スペースも是非行ってください！

奈良ではおそらくここにしかない。
◎バドガシュタイン鉱石
◎ステラ三星石
◎ゲルマニウム、トルマリンetc

サ活による血管や心臓ポンプによる回復だけでなく、

岩盤浴の、
ツボやデトックス効果など、
また違った心地良さと疲労回復感を
味わって下さい！最高ですよ！
その後のクールサウナも！(^^)

身体が軽くなります！(^^)
→茶色の大きなタオルは、岩盤浴用ですよ(^^)

③吉野杉の檜風呂のロッキングチェア
外気浴がやっぱり最高！！！

檜に流れる湯の水量と音。
そこから檜風呂の香りがガンガン香るので、
ロッキングチェアでゆらゆら揺られながら、
整います！(^^)

※インフィニティチェアより、こっちの方が好き！(^^)

しっかり身体を拭いて下さいませ(^^)

④リニューアルして、改善されてるスポットがいっぱい！

露天風呂は足場が改善されて入りやすくなり、滝の照明が明るくなってまた気持ちいい！

からだおもいというイオン水の
機械が進化して良くなってます！(^^)

また美味しいのよ。。。

あかん。キリがない。。。

⑤スタッフさんの熱波！
20時に2人のスタッフさんが、
ロウリュ後2回うちわでアウフをしてくれた(^^)

ありがとう！熱くて咽せてましたが、
頑張ってくれたおかげで、
一段とサ活を楽しめました！(^^)

「えいさー」「えいさー」と声かけながら(^^)

22時のアウフはないそうですが、
また通いたいなぁと
改めて思いました！(^^)

スパ・アルプスのキャップ被ってたら、
あ、多分僕です笑

フロロちゃんと記念撮影(^^)

水風呂に何度も入りたいから、
サウナに何回も入りたくなる。
外気浴を何度もしたくなる。

ほんと無限ループ必至の
北アルプスのミネラル水でした。

最高でした！
シメはアルプス御膳！
それから、富山の居酒屋で
魚を楽しみました！(^^)

思い出にサウナキャップを購入！
また行きます！(^^)

アルプス御膳

昼飯の充実感半端ない。

【念願のスパ・アルプス】
水がいい。
水がたまらん。
水が良すぎる。

シンプルな浴場ですが、
とにかく水が良くて、
湯もたまらん。

全身、中も外も
アルプスの水に入れ替えて、
最高に寛いでます。

素晴らしいです。

【コスパ最強】
◎遠赤外線サウナ
◎塩ミストサウナ
◎麦飯石サウナ
◎水風呂16-17度

◎水量たっぷり打たせ湯
◎露天風呂42-43度
◎外気浴スペース
フラットチェア2台、椅子もあります！

◎炭酸泉
◎ジェットバス
◎シェイプアップバス
◎マッサージバス
◎電気風呂

◎らほつのつぼ座

これだけあって、
クレぽんアプリで390円。。。

おそらく
コスパ最強でしょう！(^^)
それは人も多いはずです。
文句を言っちゃいけません！
これ以上この価格で入れる銭湯はないような気がします！(^^)

今日の締めはトマト味のダカラ！(^^)

いつも有難うございます！(^^)

【二ノ丸で「ヒト」に還りました】
ほぼ毎月一度、二ノ丸温泉へ行ってます。

今まで平日の朝にしか行けてなかったので、

今日初ロウリュでした！（感動）
からっからのサ室のストーンに、
轟音たなびかせて、
シトラス水が蒸発していきました。

今日は、
二ノ丸の風になり、
二ノ丸の水になり、
二ノ丸の森に溶け込み、
人間から本来あるべき「ヒト」へ
還らせていただきました！

魂のルフランー♫

二ノ丸の水になりました。

あまりに気持ち良すぎて過ぎて、 なぜか自分の写メを撮る。(^｡^)

仮眠後も3セット！
結局12時間くらいまったり過ごしました！
ローズマリーのロウリュ
あとフィンランドサウナのほうじ茶の香り
うーんたまらん！
ありがとうございました！！！

カツカレー

大盛はご飯多し！

【初大東洋】
いやーやっぱすごい。
高温ロウリュサウナに、
フィンランドサウナ
水風呂の種類と
クールサウナにミストサウナ。
7fのリクライニングルームの居心地も
めちゃいい！
バイクも道を挟んで停めやすいし、
素晴らしい！
大阪のど真ん中で、
ととのうーぅ！！！(^^)

【超絶の軟水の水を味わってください】
色々サ活をさせてもらってて、
最後の最後にとっておいてた【ほてい湯さん】

ここの水は別格でした！(^^)
体に浴びた史上最高の軟水！
透き通ってて、体に纏う染みる、
そんな水質です！

是非とも【水】に特化して入ってもらいたい
奈良のほてい湯さんです！

外気浴スペースにこだわらなければ、
体を拭いて脱衣所で休憩
浴場内で腰掛ける程度でも良いのであれば、
是非入ってもらいたい所です！

サ室も熱く、しっかりあったまります！

また施設内がとても清潔です！
地元の常連さんで混み合う浴場です。

そんな中でもサ活を楽しめれる方は、
是非行って下さいませ！(^^)

【京都ツーリングdeサ旅③】
「ラドン鉱泉」銭湯ではなく「温泉」だなぁ
最後は良い湯で締めたい(^^)って方にピッタリ！

こちらもバイクも車も駐車場があって有難い！！！
※90分無料

【五香湯の良かったところ！】
◎1階と2階がある！！！
まずここにびっくり！(^^)
1階にお風呂が5種！
2階には2種のサウナと、
ラドン鉱物湯！！！これがいい！

◎薬湯の濃度が高い！
ジェットバスと深く入れる湯がある！！

◎体感43℃熱々のバブル風呂！
熱めの好き！

◎電気風呂、今日の湯（ミルク系ジェットバス）、電気風呂、どれも気持ち良い！

450円で本当に入浴していいのかな？！と思うレベルです！！！

◎ラドンミストサウナと高温サウナ！
サ室は、同室隣合わせになっていて、
ミストサウナを超えたら、高温サウナに入れる！

高温サウナはお尻用と足元用で2枚持っていきたい！

◎高温サウナは足先まで熱々！
びっくりしました！
入ってすぐ、腿裏が熱い！
これは全身均等に熱々になれる！(^^)
※体感は白山湯より熱めかも！

◎硬水の水風呂
肌にピーンとくる硬水の水！
梅湯、白山湯、五香湯、それぞれ水風呂の水質の違いがあって、このあたりも楽しみながらでした！

◎外気浴スペースは2階の内湯スペースのベンチ
扇風機がある！
これがあるおかげでベンチ座っていても、
心地良く過ごせれた！(^^)

◎ラドン鉱物湯、これが最高！
湯船の中に、ラドン石があって、
腰掛けたり、人がいなければ、少し寝そべれそうな配置になっている。
岩盤浴をしながら湯を楽しめる！！！

15分ほど入ってましたが、
体が軽くなった感覚を覚えました！

◎オーストリアやヨーロッパでは、
鉱物施設が万病治療として使われている
という張り紙。

観ているだけで色んな病気の治療に
役立つんだろうなぁ！と眺めてました！

◎2階の手洗いスペースの張り紙
※ここが一番惚れました！

【うる覚え引用】
常連様やベテランサウナー様へ
若い方が増えて、マナーや入浴に叱らないで下さい。
彼らに決して悪意はなく、ただ経験が少ないだけなのです。（あぁ凄くいい文章！涙）
決して叱責せず、まずはお店のスタッフにお声かけください。（うる覚え引用）

とても愛のある文章。
これを見たら、マナー良く、気持ち良く入りたい気持ちになる！（涙）

愛でたいところがいっぱい詰まった
五香湯さん！有難うございました！

また行きます！(^^)

【京都ツーリングdeサ旅②】
梅湯さんから「西のしきじ」こと
白山湯へ足を伸ばしました！

バイクも車も駐車場があって有難い！！！
※90分無料

中はザ銭湯って感じ！
綺麗で少し広い脱衣所空間！

【白山湯の良かったところ！】
◎あちあちのドライサウナ！
でも苦しくない！
梅湯さんより熱々やけど、
き、気持ちいい。。。
肌にじーんと熱くなってくる！
呼吸もそれほど苦しくない(^^)
良い！！！

◎下町京都の地元常連さんの生活空間
おじいちゃんも、仕事帰りの親父さん、
外遊びから銭湯に入るこどもさん。(^^)

いやー、入る人同士が仲間のように、
人情深い風景が垣間見える！
いいよーいいよー(^^)

◎やはり水風呂がめちゃ気持ちいい！
ずーっと入っていられる！
※梅湯さんより若干硬く感じました！
それでもいやー気持ちいいー！

◎外気浴スペースあるー涙(^^)
チェアが3台とベンチが中と外に各1台
京都の風が、上空斜めから差し込んでくる！
瞳をとじて、京都で昇天！うん、銭湯やけど
外気浴スペースがちゃんとあるのは嬉しい！

◎熱々バイプラバスと、薬湯ジェットバス
水がいい！最高やぁ！！！

◎熱々サウナのおかげで、あまみ大爆発
2セットこなすと全身あまみまみれ！
気持ち良過ぎ！

やはり銭湯サウナの聖地！
地元の方に紛れながら、
気持ちよく整わせていただきました！

またバイクに乗り、京都の風がまた更に気持ちいい！

バイクでひた走りたいと思います！
五香湯へletsgo )^o^(

ありがとうございました！(^^)

こもれびラーメンハウス

冷製煮干しラーメン

関西出汁文化の極み！ 京都はラーメンもレベチ 9月までの限定みたい！ 近くなので是非！！！

【京都ツーリングdeサ旅①】
午後から予定が空いてる。
天気も良いしツーリングいこー。
京都！
といえば、
キニナッテタ銭湯サウナへ
…ということで、
梅湯さんへまず足を伸ばしました！

バイク停めれるかなぁと番台のお姉さんに
確認したところ、
車が通れるのであれば、
店に寄せて停めて下さいとのことで一安心(^^)

※集団ツーリングや、リッターバイクは厳しいかも！汗

中に入ると、
映画のセットのようなレトロな空間！
色々買いたくなる販売物品。。。(^｡^)

【梅湯の良かったところ！】
14時過ぎだったので、
サ室の木の香りを感じるドライサウナ！
湿度が適度に感じたので、
全く苦しくない！
き、気持ちいい。。。

思わず顔を上げて瞑想に浸りました！

◎天窓からの陽の光が、
サ室に降り注ぐ！！！

これがまた明るくて
たまらん！！！

◎水風呂がめちゃ気持ちいい！
ずーっと入っていられる！
ってか飲みたい！この水風呂っ！！！
天然水に体を浸らせる！！！最高！！！

◎森林浴の湯
こちらは日替わりの湯でしたが、
深海のような淡いブルーの湯。
下からのバブルが心地よい！！！

◎浴場はこんじまりandザシンプル！
銭湯はこうでなくちゃ！

◎木屋町の小川がまた京都の隠れ感があって
最高！！！

◎手書きの梅湯新聞がいい！
お湯に浸りながら、あぁいいなぁと眺める。

◎京都の古風で昔の日本を感じる木の質感と
彩度の濃いウッディな銭湯空間！
うん、良い良い！！！

お風呂出た後の
バイクに乗り、京都の風がまた気持ちいい！
何度も来ている京都が、
今日はなんだか、変な一体感を感じます笑

ありがとうございました！(^^)

◎もうなんてったって着いた時から、
【空気がおいしい！(^^)】

いやー、最高です。
着いて車から降りた後、
まず大きく息を吸い込んで下さい！

都会では感じられない。
なんとも言えない爽快、フレッシュな空気！

ここから始まります。笑

サウナーにさせてくれた二ノ丸温泉。
感謝しかありません。


【平日朝は発見がいっぱい！】
10時過ぎに入ると、
も、もはや貸切？！
いやー贅沢な時間でした。。。

サ、サ室が、、、
温かくない（汗）

ストーブおそらくつけたばかりなので、
40分ほどサ室とともにゆっくり温まらせていただきました！

もはや、空風呂のような、
メディテーションサウナのような。

サウナキャップを深くかぶって、
ゆっくりじんわり温まって、
無の境地に浸りました！(^^)

なんと言っても、
水風呂の空間の素晴らしさ。

【my愛でているpoint】
①壁にキューブ状のガラス張りが、
室内にも採光を与えてくれている。

②半楕円状の出入り口からは、
小窓のように森を眺められる。

あげたら、キリがないので、この辺で笑

【僕のいつものローテーション】

からからの高温ドライサウナ
↓
水風呂1分
※1回目はサウナ後、水風呂に入らず、体を拭いて、そのまま風に当たるのも気持ちいいです！
↓
水風呂空間内での外気浴
※フラットチェアで宙域空間へ。。。
↓
日光浴→階段付近で！(^^)
※もうこれが最高！！！
このルーティーンでトビマス笑
↓
43℃の露天風呂3分
熱さに慣れてくると、
ビリビリと体に染みていく。
↓
水風呂1分
↓
サウナ。。。

あぁ。。。
最高。。。

水が体に合っているのか、
体に染み込んでいく感じがたまらんです。(^^)

マナーの張り紙が増えてました。
萎えそうになりますが、
サウナだけでなく、
空間も場所も居合わせている人も、
愛でていけるように！

あと感謝の気持ちで！(^^)

そしたら、きっと大丈夫だよね？！

今日も有難うございました！！！
(^^)

二ノ丸BLACK

ブラックペッパーのパンチが効いた ラーメン！ 水がいいのか、 全部が旨い！ たまらんです！

クレぽん390円サ活お風呂

打たせ湯の水量がたまらなく良い！
水風呂も16℃
スタジアムサウナも広い広い！

整いましたー！(^^)

ボードに日本一周中と書いたバイクが停まってましたー！
羨ましいなぁ！
お気をつけてですー！

つけ麺 無心

つけ麺

塩分補給 うまし

【17時から23時頃まで】
メディテーションサウナに、
常連おじ様の滝ロウリュの洗礼を受けて笑
↓
爆風ロウリュ
熱い中お疲れ様です！
香りの説明もらえたら、より嬉しかったなぁ！
↓
7fで撃沈
↓
22時から2セット
終了！

学生さんや若い人も増えてきた。
僕もあと10年前にサ活を知っていれば。。。
いやいや、
今サウナを知って、愛でているだけでも
うん幸せだぁ。。。

府内で駐車料金代を考えると、
24時間無料だし、
半日や6時間程。休憩後もゆっくり入りたいって思うと、、、

やっぱりなに健一択です！(^^)

【16時イン！平日サ活】
メディテーションサウナで少し整えて
ちりとり鍋を食べて、さぁアウフうけっぞー！(^^)
※10日に1度ペースでなに健に来てますので、
もうホームサウナとさせてもらいます！(^^)

楽しみー！(^^)

定番のちりとり鍋

シメはチーズリゾットでしょ！(^^) 30分ほど楽しみながら完食！

【薪サウナだけじゃない！】
もちろん薪サウナ目当てだったのですが、
他の湯もとても良かった！(^^)

※ここから麻雀トッププロの多井さん風解説

◎水風呂は110cm
新しい水も上からジャンジャン流れてて
良い！15℃くらいかな？
しかもジェット付き！

やってんなっー！(^｡^)

◎高濃度炭酸泉
本当に肌に濃密に感じる炭酸
しかも電気風呂付き！

ちよ、これ、やってんなぁー！（＾ω＾）

◎外気浴
夕方の琵琶湖からの風が優しい！
マローッとする。
整いイスと高温の風呂付き！

おい、やってんなぁー！（╹◡╹）

◎ラドンバイプラ35℃風呂
これ不感温の設定だから、
いつまでも入ってられるやん、

ちょー、やってんな！（＾ω＾）

◎低温サウナ
客室をそのままサ室にした感じ
柑橘系の香り、バスタオルも一枚新しいの使える。
20分くらいで
ゆっくり汗かけて、
自律神経にとても良い！

これは、やってんな！(^｡^)

◎肝心の薪サウナですが、
薪の火のおかげか、
焚き火のように、じんわーりあったまっていく感じがとても心地良い！！！
ちょうど薪補充の時に入ってて、
近くにいたので、木の本来の香りを楽しめた！

これは確実にやってます！^_^

◎最後に2fのテラスで食べた
1320円の近江牛うどん。
肉2枚のうどん。

学食のスピードで完食。
これが一番やってんな！笑(ﾟ∀ﾟ)

次はパフェとかにします笑

湯上がり最高です！
この後湖岸道路をツーリングして帰れる
おまけが付いてますから！^_^

総じて、神経が整う！！！
って感じのサ活でした！

締めには持ってこいの長命寺温泉です！

近江牛うどん1320円

これはやってんな！笑

【3.7のつく日は灼熱サウナDAY】
〜そのサ室凶暴につき〜

とにかくエントランスから、
館内空間が豪華なホテルに来たかのよう、
日常を忘れさせてくれる空間！

浴場も入口を開けると、
真っ直ぐに濃尾平野まで奥行きがわかる空間です！
木とモダンな空間が、
またいい！！！良い！！！

とにかくグルシンに入りたくて、
脳内で、ウマ娘の【ゴルシン】ではなく、
グルシン♪グルシン♪グルシン♪がもう再生されてまして、、、

さっと身体を洗い、
遠赤外線サウナの上段で構える。。。
あちい、
いい汗かいてきた！
うん？
ちょっと体感カラッとした感じから、
ヒリツキ始めた！

上段はやばい！凶暴だよ、あちい！！！
95℃よりももっと熱く感じる。。。

結局5分持たず、
体は熱でヒリツキの状態のまま、
いざ9℃のグルシンへ、

ああああ！！！っっつ！

瞬間冷却からの、
パキパキゾーン突入、

30秒もたん！
いたい！いたい、あぁこれがいいいっ、笑

からの
18℃のバイブラ水風呂で、
昇天寸前。。。

身体を拭いて、外に出ると

眼前には広大な平野。
ジオラマに見えるような住宅街。
駐車場の車はおもちゃかな？

そう見える程に溶けました。

ちゃんと外の空間で、
空からの空気と太陽を浴びて、
そう！これが外気浴！

と納得して、
チェアで撃沈しました。

奥の深湯は贅沢に濃尾平野一望です！
贅沢に眺められました！

炭酸泉は、
下の吹き出しから、そのまんま直接炭酸を浴びた感じです！
秒で気泡に包まれます！

これ日本かなぁ？
リゾートに来た気分さえ味わえました！(^^)

結局グルシンに入りたくて
4セットしました！笑

岩盤浴がめちゃ良さそうなので、
次の楽しみにしたいと思います！！！

休憩空間も充実！
家族連れには最高！
湯あたりしない、優しい弱アルカリ性の源泉！
うん、素晴らしいスパでした！

土日祝1100円安い
え、平日880円？？？
マジかよ！

【5/4の17時あたりから】
昨日の内容になりますが、
もう整いすぎて、
投稿が今日になってしまいました汗

メディテーションサウナ
↓
バイプラ水風呂
↓
17時半の世界観さんの
アウフグースを受ける
ギリギリ入ったので、人いっぱいだった汗
最後37回の仰ぎはヤバかった！汗

※サ室の足場のタオルの下に、
薄いクッションシートが入ってて、
これでさらに居心地良くなってます！

↓
13.8℃の水風呂
シャキるー！
↓
全身にあまみ大発生最高！
7fで仮眠
↓
19時薬湯に入って、
メディテーションサウナ
もう最高！
↓
バイプラ水風呂
↓
19時半
2回目のアウフグース
5分前から上段で待機！
たまらない！あちぃ！
氷のロウリュでもう最高！
↓
水風呂で締める
ああーっと声が出てしまう。。。
↓
畳のフラットスペースで、
1人爆睡してしまう→起きたら21時前汗
↓
檜風呂でポカポカ！
↓
22時帰宅
↓
そこから
今日の昼まで爆睡(^^)
寝GWになりました笑

いやー最高です！
世界観さんのアウフがある限り、
なに健へ足を運ぶでしょう！

Tシャツのコラボに、
サ室の細やかな進化に、
いやー最高です！
ありがとうございましたー！

辛口のなに健カレー

これで発汗作用マックスです！

【朝ウナ最高】
外気浴スペースに日がキラキラと
差し込むんですね！
危うく薬湯で寝そうになったので、
7fに逃げて3時間くらい爆睡しました！
GW期間中ですが、
お風呂も食事スペースも
落ち着いた人数でまったり過ごしてます！
朝カレーも最高！
憩いの場所ですわー！(^^)

なに健カレー

最高す！

【朝ウナ最高ー！】
からからの高温ドライサウナに、
もはや外気浴というより、
全て森林浴！！！
瞳を閉じれば沐浴！！！
最高です。
お風呂後は3fのリラクゼーションルームで
ソファでまったり(^^)
ありがとうございました！