こし

サウナ：10〜12分 × 7
（アウフグース3回、オートロウリュ3回）
水風呂：30秒 × 7
休憩：10分 × 7
合計：7セット

先月行ってとても良かったゆいるへ再び！
平日の昼間なのに、サウナ待ちが出るほど混んでましたが快適なサ活ができました！
アウフグースは音楽と一緒に熱くなれました👍
BUMP OF CHICKENの天体観測が流れた時は、激アツでした笑
定期的に来たい施設です！次は年明けかな〜
今年もあと少しで終わってしまうので、お気に入りのサウナに行って、いい年の締めくくりをしたいです😌

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

家の近くのおふろの王様瀬谷店へ仕事終わりに行ってきました
ドライサウナで蒸されました
外気浴も気持ちよかった👍
これから通いそうです笑

サウナ：15分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナ旅③
今回の締めは、気になっていたsauna MYSAへ
しきじ→ウェルビー→ sauna MYSAで今回の旅は完結です
幸せすぎる旅でした😂

初めてのテントサウナ！
なかなかテント内の温度が上がらない時に、店員さんが様々な工夫をしてくださり、とても良かったです笑
気さくに話しかけてくださり、サウナ以外の場面でも楽しい時間を過ごせました👍
水風呂はしきじと同じという事でとても気持ちよくかった！
整いスペースには、コールマンのインフィニティチェが充実していて最高
外気浴気持ちよかった〜
また来たいと思える施設です！

高温サウナ：12分 × 1
森のサウナ：10分 × 3
アイスサウナ：20秒 × 2
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ旅②
早朝5時に名古屋到着
眠い目を擦りながら、念願のウェルビー栄へ
森のサウナ1セット入った後、眠すぎて、Yogibo抱いて11時まで仮眠笑
仮眠後に3セット
個人的に森のサウナ→アイスサウナ→インフィニティチェアの流れが最高でした！
サウナの本場、フィンランドを感じられる施設です！
サウナ後に初めて、オロカルという飲み物を飲みました笑
個人的にオロポより好きでした！これまたハマりそう笑
今度はゆっくりウェルビーを堪能したいです
最高だった👍👍
この後、帰路に向かいながら、道中にあるテントサウナに行きます！笑

フィンランドサウナ：8〜9分 × 2
薬草サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

サウナ旅①
友人とレンタカー借りてサウナプチ旅行へ
先日、店まで行ってサウナには入れなかった、
サウナしきじリベンジしてきました笑
やっぱりここは、他とは何か違う整いが得られます！！🙆‍♂️🙆‍♂️
いつ来てもサウナの聖地だなって感じます
サウナ終了の2時まで、しっかりサ活して、これから愛知に向かいます笑
急遽行く事に決めた、念願のウェルビー栄へ！最高すぎる

サウナ：6〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにホームへ
薬湯からのサウナは、身体の芯から温まり最高に整います
お気に入りの入り方です👍
今日も厚木の熱さは健在でした　
あまみ全開で、1セット目から整う
明日の夜から友人とサウナ遠征
楽しみすぎる😂

サウナ：10分 × 1
冷却ルーム：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

しきじ遠征のつもりが、まさかの2時〜5時が掃除との事😂
知らなかった〜
泊まって朝風呂でも良かったが、友人が次の日仕事で断念、、また8日にリベンジ
という事で帰り道にある、駿河健康ランドへ
2時40分 in、4時から清掃との事で急いで身体を清め高温サウナへ！
熱かったですが、息苦しさはなかったです
水風呂が清掃中で使用できなかったのがとても残念でしたが、冷却ルームもなかなか良かった！
また今度ゆっくり来たいです

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

予定まで時間があったので、サクッとサ活
90分コースで2セット
店内はスタイリッシュな雰囲気でおしゃれ
人も少なく、セルフロウリュもでき、いいサ活ができました！
お気に入りの施設になりました🙆‍♂️

サウナ：10〜12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりに多摩境の森乃彩へ
熱風の機械が故障しており、時間になっても蒸されず😂😂
水曜日という事もあり、人が多くサウナ室は満員、、室内の温度もいつもより低めで、長めに入れました！
コールマンのインフィニティチェアが導入されており、しっかり整えました！

サウナ：7〜9分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：7分 × 5
合計：5セット

昨夜、友人と行ってきました
最近寒くなってきて、外気浴の時間が短くなってる、、😂
もうそんな季節になったんですね笑
厚木は体の芯から温まり、いつもあまみが全開です！
やっぱりお気に入りです👍

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

かるまるでの朝ウナ後に、最近気になってた南柏天然温泉すみれへはしご
駅から徒歩10分程度でアクセス面👍
施設も綺麗👍
サウナ室は、多摩境の森乃彩と同じ感じでした！同じ系列の店舗なのか
ただ、多摩境よりもロウリュ時の熱風量が強く、アツアツでした笑
サウナ良し！水風呂も冷たい！外にはインフィニティチェア！
もう整うしかないです笑
お気に入りの施設になりましたが、遠いのでたまーに来れたらと思います！
いい施設でした！大満足🙆‍♂️

サウナ：7〜10分 × 6
水風呂：10〜20秒 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

前日、都内の友人宅に泊まらせてもらい、念願のかるまるへ
4時20分in
期待通り、とてもいい施設でした🙆‍♂️
サンダートルネードはとても刺激的でした笑
朝からとても良いサ活ができ、整った〜
これから千葉に向かって、最近話題の南柏天然温泉すみれでサ活します笑

サウナ：6〜9分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

休日サ活は午前中から東名厚木健康センターへ
平日の午前中は初めて行きましたが、サウナハット沢山で、サウナーに愛されてる施設だと改めて実感
薬草湯で体を温めた後のサウナは、発汗が違いました笑
ホームは安定でした🙆‍♂️

サウナ：5〜10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

仕事終わりにホームの東名厚木健康センターへ
1セット目、ロウリュ直後に入室
上段激アツで5分でリタイヤ笑
1セット目が一番整いました
やっぱりここのサウナはあまみが全開です🙆‍♂️
山岡家のラーメン食べて家帰ります
明日も頑張れそうです

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

短時間でサクッとサ活
一年ぶりに、露天風呂からの景色が良い湯楽の里へ
2セットしかできませんでしたが、良いサ活ができました
今度は時間がある時に、来れたらと思います！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 ×5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

久しぶりに満天の湯へ
ロウリュに合わせてセット組む
サウナ室内の温度は高くありませんが、しっかり汗をかけて温まれます
今日は天気も良くて、外気浴さいこう〜
1.2セット目は特に整え昇天しました
満天の湯は安定です

黄土サウナ：10分 × 5
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ととのえの日イベントで、ラベンダーロウリュを開催してるのと、露天にコールマンのインフィニティチェアが設置されたという情報入手
今日はどこでサ活するか悩んでましたが、そんな情報を得たら行くしかないと思い、17時in
ですが、ラベンダーロウリュは機器の不具合で中止とのこと😂
3回インフィニティチェアで整い、塩サウナで泥パックを体験し、炭酸シャワーで身体を清められ、今日もいいサ活ができました！
お肌つるつるです笑
サウナは明日からの活力になります笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの竜泉寺へ
仕事終わりに自転車で行ってきました
時間が遅かった為、3セットで
やっぱりここの外気浴はお気に入り
仕事の疲れもとびました
やっぱりサウナは毎日でもいい
サウナにどっぷりハマっております😌

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

黄金湯からはしごして改良湯へ
外観、内装共にお洒落でした
15時20分in
それなりに人は多かったですが、サウナ待ち無く快適に過ごせました
サウナ室内は洋楽が流れており最高
今までにない空間でのサ活
気持ちいいひと時を過ごせました😌

サウナ：7〜10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

行ってきました！ずっと気になってた黄金湯
10時20分in
受付で、今サウナ利用者が3人なので、ゆっくり入れますよって言われテンション上がる
施設はスタイリッシュな雰囲気、とてもおしゃれ
サウナ室、水風呂、外気浴全てに満足！
雨の中でも整えました