おもち

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：新年初サウナは池袋プラザ、今日も非常に快適でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：定番の池プラ、今日は朝サウナで3セット。文句なし。

蒙古タンメン中本 西池袋

味噌卵麺

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナ室は表示温度よりも体感かなり熱い。オートロウリュも定期的にあり満足。
新橋という立地に対しかなり広々している印象、惜しむらくは休憩イスがやや少なく休憩難民が散見されること。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナもグッド、水風呂が広くて本当に最高です。施設に1日中滞在したい。飯も美味い！

唐揚げ定食

美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：19時のロウリュに参加。三段目に座して受けたがかなり熱く、途中離脱する人が半数以上いた。水風呂は冬場だと17℃設定のようだが丁度いい温度、外気浴も海を眺めながらで最高だった。
寝湯や立ち湯、露天風呂などかなり充実しておりどんな人も楽しめる。リピートしたい。

ジャッキーステーキハウス

テンダーロインステーキＬ

肉質めちゃくちゃ柔らか、美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：リニューアル当初の混雑も落ち着き大分快適になった印象。生ビールもジョッキで提供があり、銭湯サウナの中でも屈指の快適さ。サウナ100℃超え、水風呂も15℃と自分の好み。フェイスタオル、バスタオルがついて780円はコスパ最高。
同行した妻曰く、女性サウナも100℃超えとのこと。

RAMEN KAGURA ラーメン 江古田

特製ラーメン

美味い

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スチームサウナが激アツ、水風呂の温度もキンキンで良かった。休憩所もゆったりしていて、またゆっくりしに来たい。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：妻と2人で訪問。オートロウリュもあるためサ室はかなり高温で保たれている。外気浴スペースの椅子がまた増えた？都内でこの外気浴が味わえるのはグッド。
妻曰く、女性風呂は18時過ぎるとスカスカでかなり快適とのこと。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：一週間の仕事の疲れを取りに池袋プラザへ。安定のサウナ、めっちゃいい。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：仕事でたまたま赤羽に降りたので訪問。コンパクトな「こういうのでいいんだよ」系サウナ。サウナは6分で限界くらいの高温、水風呂もしっかり冷たい。何よりも、地下の施設にも関わらず外気スペースがあるのがグッド。
また赤羽に来たときは寄りたい。

麺処 夏海

特製醤油ラーメン

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：都内の穴場サウナ。外気浴スペースが素晴らしい、その他設備も充実している。寝転がれるチェアもあるのが高得点、嫁とまた一緒に赴きたい。

かき揚げせいろ

シンプルだが美味い！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2セット目に17時のアウフグースを体験。今回は二段目へ鎮座、最初に優しい熱波を2回、次に強めの熱波2回、最後に止めの撹拌熱波の流れ。水風呂が最高に気持ちよかった。
一緒に行った友人がアウフグース初体験で最上段に居座り途中でノックアウト。
サウナ後は上野で焼肉へ〜

炭火ホルモン極みや

ホルモン焼き

コスパが良い焼肉屋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：本日もジム後に訪問。最近若い人が増えてきた??
設置してある自動販売機がやや割高なのが少しネックか。サウナは相変わらずよかった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サウナはヌルめだが、露天スペースが自然に囲まれ最高！休憩スペースも充実、箱根行く際にまた寄りたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：金曜日昼訪問も、かなりの混雑。17時退館したが、その頃には入場規制有り。
1時間に1回アウフグース有り、上段で受けたがかなりの熱さ。水風呂、整い椅子も最高でした。

サウナ：6分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ジム後に訪問。今日も快適。半数以上の人が水風呂に頭まで潜っているのを見かけるが、店公認なのかは不明。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：オープン当初はぬるかったサウナが、今では気づいたら110℃近くまで灼熱化。水風呂との緩急が付いていて非常に良い。
このクオリティで貸しタオル付き780円は高コスパ、混雑も大分落ち着いたので普段遣いしたい。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：施設自体はかなり年季が入っているが、サウナ良し水風呂も広くて良し。サウナ横にキンキンに冷えた麦茶完備もありがたい。また、ペンギンルームも休憩に最高。
トータル、サウナを楽しむのに満点に近い施設だと感じた。