サウナセンター鶯谷本店
カプセルホテル - 東京都 台東区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：2セット目に17時のアウフグースを体験。今回は二段目へ鎮座、最初に優しい熱波を2回、次に強めの熱波2回、最後に止めの撹拌熱波の流れ。水風呂が最高に気持ちよかった。
一緒に行った友人がアウフグース初体験で最上段に居座り途中でノックアウト。
サウナ後は上野で焼肉へ〜
歩いた距離 10km
男
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96℃
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15℃
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