カケ

2022年サウナ新規開拓
93店舗

東京健康ランド まねきの湯

無料券を持っていたのでオープンと同時に訪問
西葛西と新小岩から無料送迎バスがあり
9-20時で運行している(新小岩:15分 西葛西:45分)

健康ランドなのでご年配の方が多く見られるが
家族連れも同様に多く、比率は同じぐらい

施設内に卓球場や漫画コーナー、カラオケなど
子供達が喜ぶポイントが満載なのが決め手だろう

【サ室】
室内は扉正面がストーブ右手180℃が座面ゾーン
内装は3種類の座面で扇型の2段と真ん中に正方形の1段と扉正面に細長い1段座面あり
色調は白が基調でレンガ、コンクリ、木材を使い
老朽化はあるが、昭和レトロの雰囲気で味がある
サウナストーブは遠赤外線ストーブが2基
収容人数は扇型(2段)が各段16人、正方形座面4人
細長い座面は5人の計25人程
温度は表記95℃で体感は最上段で同様95℃程

【水風呂】
水風呂はサ室を出たすぐ正面
外観は外枠が茶黒で正方形に近い造り
内装は1段の段差があり真っ青なタイルと掛け流し口のマーライオンが特徴的
収容人数は5人程で深さ約50cm
温度は表記17℃で体感14℃
掛け流しなので温度が一定に保たれて常に冷たく
サ室から水風呂の動線も数歩なので○

【ととのい】
内風呂はイス4
外気浴はイス4

露天風呂は狭いながらもフル活用しており
場所によっては背もたれがある場所も
雨天時は雨を直で浴びるが、開放感はとても良い
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入館料が平日2270円、休日2470円と高めで
他店と比べると候補には上がらなそう。

クーポンなどを利用すればお得にはなるので
1度訪問するのはありかなあといった印象でした

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

【雨後の風は気持ちがいい】

本日は宿泊で北欧へ
15時ぴったしにチェックインしようと思ったが
結局夕方近くになってしまった

しかしながらサ活時は雨が止んで外気浴日和
段々と肌寒くなってきて10月辺りが過ごしやすく
好きな季節がやってきたなぁとしみじみ思う

サ室は相変わらずの満室御礼でひっきりなしに
入れ替わり、無駄のないスマートさがまた良い
※扉正面の2段目は開閉時の風を直で浴び温度の
上下が激しくなるので注意が必要。

最上段でそろそろ出そうな人を一瞬で吟味して
付近に座りながら待機する
2段目ももちろん気持ちいいがやはり最上段の熱はより身体に染み渡ってくれる
セルフロウリュの気持ちよさは完全に癖になる

そんなんで3セットをこなしてレストランへGO
ここらのレポートは第2陣を終えてから。

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

【カルダリウムが気持ちいい】

初訪問の際に行けてなかったカルダリウム
サウナGさんにオススメされていた宇宙船へ

しかも今からスパ会員入会費無料キャンペーン中
(10/1-10/31まで 510円→0円)
1年間に1度でも利用すれば永年無料なのでお得
※誕生日月は入館料半額などの特典あり

結論から言うと今までのスチームで1番好きでした
あまりスチームは入りませんが、座面がまずいい
1番好きなアディロンダックチェアのような
包み込まれるような座面と1人用なのがいい
室内も青メインの古代風の様でモダンな造りが◎

高温サウナとケロサウナもクオリティは安定で
何セットでも行けちゃうのが堪らない

各サ室内は人数制限もしているので時間帯により
待ちが発生することも(土日は特に？)

岩盤浴ゾーンのビューサウナにも行きましたが
ロケーションがよく温度も72℃で軽め
老若男女楽しく入る場所のイメージでした

無料送迎バスで駅に着いた時にサウナハットを
忘れてまた取りに帰る失態をしましたが
ディズニーの花火が見れたので良しとしましょう

※写真はApple Watchが不調で撮れず。

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×6セット

【静かだったら上野に住みたい】

今日も今日とて上野でサ活
今日は前もってから決めていた北欧へ
19時からインして早速サ活

割と久々の訪問という事もあり懐かしさと安心感
やっぱりいつ来てもクオリティが高いのがいい

北欧がなんであんなに均一の温度を保ってるのか
個人的には反熱板が要因の1つだと考えます
サ室に入ってみていただくとよく分かりますが
通常はストーブの真上付近に水平な板がぶら下り
対流熱をコントロールしています

北欧の場合は、ストーブの頭上を包む様に造られ
対流熱を均一に届けてる気がします
ストーブから1番遠い座面でもロウリュの数秒後
には熱が回ってくるので根拠はありそう

サ活のあとはもちろんサ飯
今日は醤油ラーメンを食べてみた(オロポも)
みなさんの北欧グルメのオススメは何だろう

食べた後のレストラン待ちが10人くらいで
3時間コースだと以外と忙しいかも…

来週は宿泊でゆったりサ活じゃあ

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

醤油ラーメンとオロポ

【8ヶ月振りの訪問】

最近は上野で蒸されまくってるカケですが、
オリエンタル2に久々に行きたくなって訪問

恐らく8ヶ月振りの訪問で新規開拓のウキウキが
前回は熱いなあとか思ってすぐ出た印象があり
カラカラ系だったっけ？と振り返る

色々な施設で蒸されて成長したのか、オリ2の熱の柔らかさを身体で感じられるのは嬉しかった

同じikiストーブでも室内の大きさや、収容人数
オートロウリュの水量、反熱板の種類など
様々な条件下によって個性的になるのが好きです

【サ室】
室内は扉正面から右側が座面で斜め左にストーブ
内装はクリーム色のレンガと同色系木材を使用で老朽化はあるが色味的にそこまで気にならない
サウナストーブはikiストーブ
収容人数は2段のコの字型+1段のサ室で
最上段から5.12.10人の計27名程
(上段下段で座り場所に収容人数の変動あり)
温度は表記100℃で体感は最上段で95℃程
毎時15分毎にオートロウリュ有りで
18.20時はアウフグースもあり(土日祝は+14.16時)

【水風呂】
水風呂はサ室を出て左手突き当たり
外観は外枠が茶寄りの黒統一の円形型水風呂
内装は段差ありの白タイルが全面の造り
(オリエンタル1とほぼ同じ造り)
収容人数は5人程で深さ約60cm程
温度は表記18.5℃で体感16℃
※10月頃に水風呂修理するらしいです
(シングルなるっぽい)

【ととのい】
内風呂はイス6つ(4つはゆりかごの様なイス)
外気浴はなし

浴室内に扇風機が3つ設置してあり風が心地よい
脱衣所にもベンチと扇風機がいくつかあるので
そので休憩するのも○
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20時からのアウフグースには2段目で参戦
開始前に氷のサービスがあり口元にフィールドを

アロマ水はワインの水割りで1回目から2杯投入
と大きなお団扇で室内の熱を循環してくれるが
これがまた痺れるくらい熱い、気持ちいい

最上段0人、2段目は2人で完走を目指しましたが
ギリギリのところで1段目にダウン。
(もう1名は完走)
自分の方を集中的に仰いでくれたので死にかけた
その後の水風呂が気持ち良すぎて昇天

利用者も少ないし落ち着いてるから
アウフ受けにまた行こう

セット内容
サウナ6-12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×3セット

【朝はご飯食べてからサウナ派？食べない派？】

朝は特に急ぎの予定もなくゆっくり起床
カプセルホテルといえばレストランが併設されて
いわゆるサ飯を楽しむのも1つあると思うが
オリエンタル系列は全て無いっぽい？
(飲食店は陽山道という焼肉屋を展開している)

朝はお腹が空っぽなので何か入れてからでないと
自分は気持ち悪くなってしまうタイプ

パンを軽く食べてからの軽めの2セット
朝は8分-10分がちょうど目が覚めてシャキッと
できるゴールデンタイム

あえて2セットにすることで活発的に体を動かす
準備運動的な用途もできるので朝は好きです

話は戻りますが、陽山道が気になってて
今度行ってみようかな〜

※珍しく写真撮り忘れたので無しです

セット内容
サウナ8分
水風呂1-2分
休憩5-7分
×2セット

2022年サウナ新規開拓
91店舗

上野ステーションホステル オリエンタル1

蒲田に続いて本日は上野で宿泊
本当は日帰りの予定でしたが、サ謎に応募したく
急遽泊まりに変更
なかなか難しい問題だが、多分答えに辿り着いた
と思いたい

カプセル利用はエレベーター降りた後に靴を脱ぎ
その後は裸足で階段を利用するという不思議さ
初見は間違えますし、間違えました
(サンダルは貸出なのか？みんな持ち込みか？)

今日はスカイスパ所属の彩猫さんのアウフがあり
スタッフに聞いたら21時に参加できるとのこと
2番目だったので上段確約(感想は最後に…)

【サ室】
室内は扉正面と右側が座面で斜め左にストーブ
内装は全体的に老朽化が進んでいる印象だが
気にならない程のストーブの熱と圧がすごい
壁面は白レンガで座面はくすんだ茶色
サウナストーブはikiストーブ
収容人数は2段L字で上段から8.7人の計15人
※柱があるので正確にはL字ではない
温度は表記100℃で体感は上段で同じく100℃
13-22時間は20分毎にオートロウリュが発生

【水風呂】
水風呂はサ室を出た右側
外観は外枠が黒枠統一の円形型水風呂
内装は白タイルが全面の造りになっており浅め
収容人数は5人程で深さ約50cm程
温度は表記15℃で体感11℃
混雑具合により水深が変動することが多い

【ととのい】
内風呂はイス5つ
外気浴はなし

窓際にあるイスは風が入るので半外気浴になり
１段登ると腰掛けられる場所あり(グレーゾーン)
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21時のアウフは最終だったので氷ロウリュもあり　
10分弱の演目は圧巻でサウナー達も手拍子で応え
サ室内は一体感がありとても楽しかったです

施設でいうと浴室内は狭いので人数が多いと
芋洗い状態になってしまうのが懸念点

その他は施設内にレストランがないので
持ち込みOKで4Fで食事をする事が可能なのも◎
(レンジ、ポット有り)

※写真は撮り忘れたので途中外出後に撮影

セット内容
サウナ8-15分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×3セット

【ニンニクを食べると腹を壊すのはなぜ？】

朝です、さぁサウナに行こう、お腹痛い
ピーピーなお腹で昨日食べたものを振り返ると
食べたものはラーメンのみ
絶対ニンニクやんけ

人によるがニンニクを食べるとお腹を壊しやすい
気になって調べてみた

私たちの腸内には、善玉菌と悪玉菌がおり
バランスを保つことで最適な状態となっている

ニンニクの主な成分の「アリシン」は強い
殺菌作用を持っていて、免疫力を高めて疲労回復が期待できるという

一度に大量摂取すると、体内で負担が生じて
殺菌作用が予想以上に発揮されてしまう
その結果、善玉菌が殺されて腸内細菌のバランスが崩れてしまうとのこと

胃腸が弱い方はお腹を下しやすいそうなので注意
とはいってもそんな量食べたわけでもないが
空腹にニンニクはキツかったのかなあ

結局2セットしかできず不完全燃焼…
こういう日もあるよね

セット内容
サウナ8-12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×3セット

2022年サウナ新規開拓
90店舗

ガーデンサウナ蒲田

本日の宿泊先はガーデンサウナ蒲田
カプセルサウナにしてはかなり大きめの施設で
キャリーの方がちらほら(空港が近いから前泊？)

宿泊者はカプセルの隣にロッカーがあり
日帰りは2階の脱衣所ロッカーを使用する仕組み
2階のロッカー前でスリッパを脱ぎ脱衣所に向かう
マナーがありそうだが、見よう見まねで

【サ室:セルフロウリュサウナ】
室内は扉正面が座面で右隣にストーブ
内装は焦茶と淡色の木材がバランス良く配色されストーブ周りのレンガが本格的
サ室内は広くてゆったりとしている印象
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数は2段で上段から8.6人の計14人
温度は表記84℃で体感は上段で95℃程
15分おきにセルフロウリュが可能なので時間帯
により温度差が激しい

【サ室:ドライサウナ】
室内は扉正面から左側が座面で右奥にストーブ
内装は淡色とログハウスの様な渋めの半丸木材を
こちらもストーブ周りがレンガでサ室も大きめ
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数はL字2段で上段から9.7人の計16人
温度は表記108℃で体感は上段で100℃程
サウナマットが等間隔に配置されているので
ゆとりを持って座れるのが良い
(本来であれば倍近く収容できそう)

【水風呂】
水風呂はサ室を出た正面
外観は外枠が白グレーの扇型の水風呂
内装は段差無しのクリーム色でどこか懐かしい
収容人数は3-4人程で深さ約60cm程
温度は表記20℃で体感17℃
掛け流しなので温度が一定に感じる

【ととのい】
内風呂はイス2つ、デッキ3つ、ベンチ1つ
外気浴はなし

脱衣所にイス2つ、ベンチ2つ、アディロン1つあり
所々に扇風機もあり風が涼しくとても気持ちいい
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大きい施設だけに人も多いと思いきや案外おらず
貸切もあるほどゆっくり過ごせます

日帰りでも3時間平日1500円(休日+300円)で
十分楽しめるなあと感じました

カプセルは2枠毎に感覚が開けられているので
騒音もほとんど感じないのでありがたい

夜は氷ロウリュで蒸されてこよう

セット内容
サウナ8分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×2セット

2022年サウナ新規開拓
89店舗

COCOFURO たかの湯

やっと行きたかったたかの湯さんへ訪問
ミュージックロウリュの激しさを体で感じたく
ウキウキしながらサ活へ

500円でサウナ無料という破格のお値段かつ
営業時間が6時-24時と早朝も対応
近場に住んでたら間違いなくホームサウナだろう

【サ室】
室内は扉右手が座面で左手にストーブ
内装は黒茶の様なレンガが壁面一色となっていて
座面は木材を使用したバランスの良いサ室
サウナストーブは電気式？ガス？ストーン
収容人数は3段タワーで上段から3.4.4人の計11人
温度は表記84℃で体感は上段で85-90℃程
20分毎にオートロウリュウ(ミュージック)が開催
され約5分間のパフォーマンスが行われる

【水風呂】
水風呂はサ室を出た正面
外観は外枠がグレー調のモダンな雰囲気で
内装は2段段差があり白一色なので水の透明感が
いつもよりはっきりと感じられる
収容人数は4人程で深さ約90cm程
温度は表記18℃で体感12℃
掛け流しなので清潔感もあり深さも丁度いい

【ととのい】
内風呂はイス8つ
外気浴はなし

全体的にコンパクトにまとめられているので
動線が良くストレスフリーなのが特徴
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14:00-のミュージックロウリュはサイレントで
5分前から2段目に待機するが2.3段はいない

熱風が来た瞬間にこれはやべぇ、と
アチアチを超えてむしろ痛い、が数分経つと
感覚が麻痺したのか気持ち良い

バスタオルを持ってたので背中を守れて無事完走
背中保護しなかったら多分無理でした…

ミュージックロウリュは立ち会えずでしたが
また必ず訪問するので次回の楽しみにしよう

セット内容
サウナ10-12分
水風呂1-2分
休憩3-5分
×2セット

2022年サウナ新規開拓
88店舗

今日から品川・蒲田を攻めるためにまずは
Smart Stay SHIZUKU 品川大井町から

11時頃の訪問ということで空いチャンス
上野駅前同様に施設内は清潔感があり居心地よく
しっかり手入れされているのが良くわかる

まずは1時間のショートコース800円で
オロポ購入(400円)で30分延長も可能

【サ室】
室内は扉正面全体が座面で左手にストーブ
内装はマツ科木材を使用しており淡い黄色が特徴
室内マットも木材に合わせた色味で統一感がある
サウナストーブは電気式ストーン
収容人数はL字2段で上段5人、下段3人の計8人程
※現在は定員6名までとなっています
温度は表記100℃で体感は上段で100℃程
12分毎のオートロウリュは水量・瞬間温度共に
バランスの取れた熱を循環してくれる

【水風呂】
水風呂はサ室を出たすぐ右側
外観は外枠がらシックな黒で
内装は白のタイルとモノクロでオシャレ
収容人数は2人程で深さ約60cm程
温度は表記14℃で体感13℃
浴槽内からは水が常時流れており清潔感は〇
サ室とのバランスが良くかなり好み

【ととのい】
内風呂はイス5つ
外気浴はなし

その他、脱衣所にイス1つあり
(脱衣所は風もあるので涼しくオススメ)
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浴室内は狭いが最大限までサウナ特化で
隙間があればイスを設置してくれている
心遣いに惚れました

利用者が少なければ1時間でも十分に満足でき
隙間時間のサウナ利用にはもってこいでした

上野と造りが違うのもまた面白く、個人的には
大井町の方が好みでした

セット内容
サウナ10分
水風呂1-2分
休憩3-5分
×2セット

2022年サウナ新規開拓
87店舗

SOLA SPA 新宿の湯

東京ドームでの今シーズン最終観戦を勝利で終え
いい気分でサウナ展後半へと足を運ぶ
品揃えが豊富でめっちゃ迷ったが、結局
大東洋のMOKUタオルを購入

早く大阪遠征行きたいなぁと思いつつ
無料利用できたSOLA SPA 新宿の湯さんへ

入店早々、スタッフから男子浴室は工事中で
サウナ・水風呂・シャワー・ジャグジーのみ
という衝撃の事実を知らさせる
まぁサウナだけ入れれば十分なのでよし

【サ室】
室内は扉正面、右側に座面で左手にストーブ
内装はかなり老朽化があり木材は琥珀色で
上側の壁は白基調のレンガで統一されている
灯りが1つなのとTVが無音なので雰囲気は良し
サウナストーブは遠赤外線ストーブ
収容人数はL字2段で上段7人、下段8人の計15人程
温度は表記110℃で体感は上段で90℃程

【水風呂】
水風呂はサ室を出て進み続けた右側
サ室との距離がかなりあるので動線は悪い印象
外観は黒タイルメインの所に白が混ざっており
内装は段差が1段ありコの字型の異色な造り
収容人数は4人程で深さ約50cm程
温度は表記15℃で体感16℃
水位が低くなると自動的に水が足される仕組みで
掛け流しではないので清潔感は△

【ととのい】
内風呂はイス8つ
外気浴はなし

その他、脱衣所にインフィニティチェア3つあり
(扇風機も大きいので風が心地よい)
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浴室利用者は片手で数えるくらいの空きで
サウナはいても2人程とかなり空いている

60分1000円　180分1500円でタオルは別途100円
今回は無料だったので訪問したが
お風呂もないので本当に汗を流したい時しか
利用はしないもしくは休憩のための利用
そんなイメージでした

工事中ともあり老朽化や清潔感が気になりました
が、ある意味歌舞伎町どなので通常運転かな。

セット内容
サウナ12分
水風呂1-2分
休憩3-7分
×3セット

2022年サウナ新規開拓
86店舗

より道の湯

山梨旅行最後はより道しようということで訪問
19時以降から夜割が開催されていたので800円で
利用できたのはかなりでかい

お風呂の他にも色々な施設があり1日楽しめそう

【サ室】
室内は扉正面に座面で左隣にストーブやTVなど
内装はグレーと茶系をまばらに配色させた造りで
まばらだがどこか統一感がある
灯りが角と座面下のみなので暗めの雰囲気が好き
サウナストーブはイズネスが2基
収容人数は4段タワーで各段9人の計36人程
温度は表記104℃で体感は最上段で95℃程
毎時00.30分にオートロウリュウが発生

【水風呂】
水風呂はサ室を出た斜め左手
外観は浴室全体が檜っぽい色味で統一されており
水風呂も同様の造りとなっている
内装は段差が2段あり段階で半身か全身など
使い分けられそう
収容人数は6人程で深さ約100cm程
温度は表記16℃で体感14℃
地下水汲み上げと温泉を混ぜた温泉水風呂で
肌の密着度が高い水な気がした

【ととのい】
内風呂はイス2つ
外気浴はデッキ4つとイス2つ

その他涼み処として畳の休憩処がありクッション性がよくかなり気持ちいい

外気浴スペースはかなり余裕があるので増設も可
だがそこまで利用者少ないので大丈夫そう
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20時からのアウフ(団扇仰ぎ)は毎日開催し
月・水・金はアウフ後に氷が水風呂に投入

ちょうどアウフを体験できましたが、疲れと先に入っていた事もあり早々にリタイア。
またリベンジしに来よう

お風呂も種類豊富で最高に気持ちよかった
次回の山梨はホテルマウント富士、ふじやま温泉
攻めたいですな

セット内容
サウナ8-12分
水風呂1-2分
外気浴3-7分
×3セット

【朝は喉が乾燥しすぎてるので加湿器が欲しい】

全くサウナとは関係ないタイトルですが最近の朝
は喉がカラカラで辛すぎることを共有したかった
のであります

桜庵の朝風呂は8:00-ということでゆっくり起床
朝食付きだったので軽めのパンやヨーグルトを
といいつつもめっちゃがっつり食べてしもうた

夜より朝の方が人が多めでしたが、それでも
3-4人程度でゆったりできるのがいい
セルフロウリュも熱すぎない丁度いいバランスで
じんわりと大きなサ室内を熱が循環してくれる

山梨はホテルマウント富士とふじやま温泉の2つが
まだ行けてないので次回にお預け

色々な所をドライブしてて思ったのが湧水や
川が流れている所が多く、テントサウナの施設があっても面白いのになあなんて思ってました

セット内容
サウナ10-12分
水風呂1-2分
外気浴5-7分
×3セット