アニウナー

愛知県公衆浴場制覇への道。


90℃のサウナがやや物足りなかったが、心地よい。


水風呂はしっかり冷えて15℃◎


街の銭湯はイイネ。
最低限で、十二分に気持ちいい。

まぐさんからお誘いいただいて。
PS○○の取材があると聞いて。

久しぶりの新岐阜サウナ。
朝かつこの後の予定もあったので、
そんなに追い込まないようにと思ってましたが、
3セットしっかり追い込んでやや気だるさが残った(笑)


たつくんのアウフグース
初めて受けましたが、もうね、、カッコよすぎ。
「芸」の域よ。

まぐさんと最上段でトライ。
結果最後まで残ることができました笑笑


その後のサ飯もおいしかった〜〜〜〜
若者が多い(おまえが言うな)ですが、
時間を狙ってまた来たいなあ！

我々クラス忘年会2022


サウナを愛する方々と
共に蒸され
共に飲み
共に食べ
共に談笑する
この時間がたまらなく大好きです。


毎度毎度お呼びいただき感謝しかないです😭


ママが作る地鶏すき鍋も
ヒエヒエの瓶ビールもたまらんかったです🤤



サプライズのケーキもありがとうございました🙌
感動と驚きと、、、！！
みなさんありがとうございます😭
おぷさん、ピアのサウナパンツありがとうございます！
ママからもキーホルダーとじゃがりこを頂きました🙌


サウナの話や、すき焼き食べたり、ビンゴ大会したりと、、、
あっという間の楽しい時間。


この時間が最高に楽しかったです💡
我々クラスの皆さん、
大垣サウナの皆さん、
本当にありがとうございました🙇

母の誕プレ(サウナハット)と明日の宴会のお土産を買いにきまして。

勤労感謝の日。


僕も今年から社会人になりましたが、勤労感謝の対象でしょうか。


今日は家族で湯楽へ。
はじめての湯楽さん。
念願です。



メインのサ室では大きめのサウナストーブ
ロウリュのパワーも凄まじい。
数センチの1段違いで温度が本当に変わる。



水の温度もちょうどいい◎



計4セット。
帰りの車は各々の感想を語る語る。


良いサ活でした😌
年末の家族サ旅が楽しみだあ〜〜！！

クイック2セットガンギマリ
キメてから帰宅後ビールに耐えプロテインはトレーニーの鏡。


以上！これにて！

仕事終わり21:00in。


受付済ませ、10分、12分のクイックからの
12分の3セット。



上で今季初の｢おでん｣いただきましたよ。
こぶさんとごっしーさんとだべりながら、
楽しいひととき。
途中d@iさんも🫰またゆっくりお話したいですね(*^^*)


その後仮眠！のつもりが起きたら23:45。
もう1セット！！とはならず、眠気が勝ち帰宅です。。。(トホホ)

何気にはじめてのふじの湯さん。


定時に終え家でひと段落つけてから行きました。
ひと段落つけてしまったので、行くか迷ったけれど、行って大正解◎


しっかり100℃出てるサウナ室と
しっかひ冷えてる16℃の水風呂
外気浴(寒かったが)もできる。


いいじゃんふじの湯！
帝王の垣サ
愛知の春日井温泉
治療の養心薬湯(田辺温熱保養所)
から
岐阜のふじの湯

マイリストに名を連ねました◎


また村上が打った。
同い年とは思えないが刺激をもらってるのも事実。
さて、明日も頑張るか〜

今日のしごおわサウナは｢春日井温泉｣


求めてました、春日井温泉。
予定通りの時間にin。
受付で500円玉が入らなかったので、交換してもらいライドオン。



1セット目から大量の汗。
そうそう、これだ。これこれ。
水風呂もいつも通り15-16℃
まろやかで丁度いい。


3セット目。
変わらず大量の汗。
10分頑張って耐えた。
そして垣サ支配人から教えてもらった、水風呂の時間を長めにとった。
途中から心臓の拍動が大きくなる。
ゴツン、ゴツンといったところだろうか。
なかなか収まらない。
どのタイミング出でるのがいいんだろう🤔


10分耐えたあとの長めの水風呂を挟むことで
また新しい感覚が訪れた。
なんだろう。いつもはふわふわするんだけれど、今回は根に張り詰めたような感覚。
またひとつ新しい感覚を得れた。


そして支配人のいう｢ととのいの可視化｣ってなんだろうと思った。

入れば入るほど分からないことがたくさん。
入れば入るほど学びになることがたくさん。
これだからサウナはやめられない。


春日井温泉では特にととのいの時間に強烈な｢多幸感｣がやってくる。
体の内側から幸せを感じる。


これだからサウナはやめられない。

愛知県 東の雄 サウナピア


旅には、コーヒーとサウナがあればよし。
豊橋一人旅の締めに行きましたよ。
念願のサウナピア。


昭和ストロングスタイルで外観のネオンから昭和感満載。


サ室も120℃出ているときもあり
水風呂も◎
何より外気浴がスバラシイ。


笑点が始まる時間から
イッテQの時間まで。


約4時間、大満喫◎



行きは下道で来ましたが
帰りはさすがに高速使いました笑

そいえば栄は行ってなかったウェルビー。



んーーー、、思うところがたくさん。。。



人が多く、サウナ室もかなり待った。
若者が多く賑やかだったなあ。。。



今度落ち着いた時にゆっくり行ければ。

仕事疲れた、、、。
あれは新社会人のすることじゃない！！
でもがんばる！


そう、サウナに行くと決めたから。
今日は一択。｢大垣サウナ｣


帰宅後、ご飯をかきこんでいざライドオン。


支配人から今日のブログの水通しについて教えていただいた。
大体10〜30秒とのこと。
水通しをすることで、1セット目から長めに入れる。


そんなわけで水通しをしてから1セット目
たしかに！いつもより長く入れる！
水風呂もいつもより長めに。
今の時期だと2分30くらいで水風呂の中でぐわんになるとのこと。

短かかったからかその感覚は味わえず。


次回こそは！！


後半はおぷさんの2セットご一緒。
おぷさんにジュースをごちそうになりました！
ありがとうございます(*^^*)


仕事はてんやわんやだったが
阪神がCSで負けてしまったが。


良きサ活！良き一日！また明日も頑張るぞ〜〜(と自然とポジティブになれるサウナのパワーは計り知れない。)

レセプションぶりの新岐阜サウナ。


若い人が多かったなあ。
まあそんなことは置いといて、
タワーサウナ、個室サウナ、薬草サウナの三種類のサウナと
三種類の水風呂。



久しぶりにトランスととのい。





眠すぎるのでこのあたりで。
また行きます◎

今日はみのり


本当はふじの湯の予定でしたが、妹が車を使っているので、あえなく断念。


オトウナーの2人で行ってきましたよ。
ハハウナーに送ってもらい、いざライドオン。


みのりは何だかんだ久しぶり。
一部設備が故障中だったり、アチのマットが増えてたり、若干の変化。


今日は
アチ→フィン→フィン→フィンの4セット。
しっかり蒸されてきましたよ。


帰りはオトウナーと二人で駅まで歩き、電車での帰宅。


よき月曜、また明日からもがんばりますか！




p.s.
財布を忘れ、ハハウナーから2000円もらぃした。
が、鞄の中にしっかり財布入ってました。
お小遣いだと思い、そっとしまっておくことにします。
次一緒にサウナに行った時は僕が出します。

台風が過ぎまして。
すっかり秋模様。
風が気持ち良い季節になりまして。


今日はオトウナーと2人で春日井温泉。
金山で待ち合わせをし、中央線を乗りながら向かいましたよ。


サ室に入れば別行動が暗黙のルール。
サ室てほとんど会話することなく、各々のペースで水風呂と外気浴。
外気浴を終えたら少しの会話。
これくらいで良い。これくらいがちょうどいい。



1セット目終了後の外気浴。
なんだかいつもと違った感覚。
リラックスでもリセットでもない。
新しい感覚のととのい。
まだうまく言語化できないんだけど、真っ暗闇のなかに放りこまれて、ぐるぐる回りながら地の果てに落ちていくような感覚。


もっと色んな感覚のととのいがあるのかもしれない。
なぜ今日この感覚があるのかが分からない。



隣の弟もご満悦のご様子。
銭湯サウナで1番好きな施設に一緒に行けて良かった◎
となりでサ活見られながら書いてるけど(笑)



帰りもいつものおばちゃんと談笑。
ほんとここに来ると癒されるんだよなあ。
明日からも頑張ろっ。。。




p.s.
今日2人で背中を洗いあいっこしました。
昔(7〜10年くらい前)2人で家のお風呂に入ったときに、まだ一人で体が洗えず、僕が全身を洗ってあげていたのを思い出しました。
家の風呂ではなく、外の銭湯での洗いあいっこ。
あの頃よりもずっとずっと体が大きくなって、大きくなったんだなあ。と感慨にふけてました。
この成長を実感する親の気持ちがすこ〜〜〜〜しだけ分かった気がします。

今日は養心薬湯さん。


凝り固まった疲れを癒そうと。
今日は高温サウナではなく、内側からじんわりの薬草スチームで。



仕事が終わり、帰宅後すぐ食事を済ませ電車にて。



少し前に、そいえばサ道読んでなかったなと思い立ち、即購入。
今では家族全員が読んでいます。
空前のサ道ブーム。



チチウナーとハハウナー(どん兵衛さん)とアネウナー(やかん)(勝手に命名)とオトウナーはサ道の内容を実践したとのこと。



定番のあるあるネタから、
小ネタから、
ほっこり話から、
参考になる話まで、、、



話が逸れてしまいましたね。
養心薬湯では3回に分けて身体の中心まで温めるイメージ。
言うなれば、
1セット目はレア
2セット目でミディアム
3セット目でウェルダンとでしょうか。


3セットで無事リラックスととのい。
3セット目はほどよく追い込み、水風呂、外気浴を挟まずそのまま帰宅。


駅までの帰り道、
まだぬるいものの、秋の訪れを感じる風を浴びながらの帰宅。


良いサ活でした。