蒸しおがた♨︎

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：15分毎のオートロウリュと18時のアウフグースでトトノウ😊
初オリエンタル2さん、熱々のサ室とキンキンに冷えた水風呂で、すっかりファンになってしまいました〜😍
90分で800円というコスパの良さにも1票‼️🤣
サウナマット、サウナハット掛け、持ち込みドリンククーラー、レモン水サーバーなど、サウナーが望む基本はしっかり押さえられているかな？
サ室はコの字型で白いマットが綺麗、ストーブはikiで強力！
これはリピート決定ですが、オリエンタル1、3にも行かねばならぬ😆

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：水曜サ活は、プレジデントさんでトトのう😊
相変わらず安定感が半端ないサウナ、水風呂ですね〜！多少黙浴を守らない人はいましたが、自分に集中、はい、大人になりました🤣
素晴らしい3セットで久しぶりに昇天です😍
帰り際、フロント前の物販コーナーに置いてあった『熱波師の仕事の流儀』を購入！
本にも掲載されていた熱波師「レジェンドゆう」さん、いつか熱波を受けたいな❗️

塩サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：お肌ツルツル塩サウナは最高ですね❗️
小雨のお陰かお客さんも少なく、とても快適な塩サウナでございました😊ほっ

サウナ：8分 × 5（アウフ2）
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：ちょっと間隔を空けての久しぶりのサウナで整った〜😊
安定のサウセン、やっぱりいいですね〜
今日はサ室テレビが焚き火の映像が流れていて、サウナに集中できました！
休日で若干混んでいましたが、黙浴を待っているお客さんが殆どで良かった良かった‼️

サウナ：7〜8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

一言：サ室、水風呂、外気浴、コンパクトで完璧なサウナですね❗️
久しぶりの黄金湯でしたが、相変わらず安定したサウナでしっかり整いました〜😊
しかし今日の外気浴は寒かった…💦
東京の気温が低かったのと扇風機の風で、あっという間に体が冷え冷えに😅
そのお陰でサ室では滝汗でしたが😁
仕上げにオロポ、洒落た感じに写真が撮れました😊
また行こっ‼️

塩サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：施設は良いのになぁ〜…😭
私の行く時間帯が不味いのかと思い始めてきました😅
でも今日は塩サウナを3セット、落ち着いて楽しめたのでホッ😓
やはりここはセカンドホームにしよう（笑）

サウナ：8分 × 4（アウフグース1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：昨日から私のホームサウナに昇格したサウセン、2日連続でお邪魔し、今日もキッチリ整わせて頂きました〜☺️
そして待ちに待ったサウセンのサウナハット😆
入荷したとの情報を受け、早速購入、すぐ使用です😁
このサウナハットは風合いも良く柔らかくてかぶり心地は最高ですね〜
乾きやすい生地のようで、これもポイント高し！
サウセンという文字もなんだか可愛い😍
もう一個欲しくなってきたなぁ〜🤣
と、サウナハットばかり増えていく今日この頃😅

サウナ：8分 × 3（アウフグース1）
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：安定安心のサウセン❗️
老舗のサウナですが、清掃も行き届いているようで、いつ行っても気持ちよく、整うために全ての環境がここにあります☺️
サ室も適度な大きさで温度湿度は適温、1時間に1回のアウフグースもあってしっかりと汗が出せます。水風呂は井戸水とか…キンキンに冷えています。サウナ→水風呂→トトノイスの動線は10歩以内、全く無駄ないサウナで感動すら覚えます。
そうだ、ここをホームにしよう‼️

サウナ：8分 × 3
薬草サウナ5分× 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：4セット

一言：サ室良し！水風呂よし！素晴らしいサウナですね〜今日はしっかり整えてホッ☺️
昨日はハズレのサ活でしたが、今日のお客さんは当たりでした〜黙浴を守って静かに入浴が良かった❗️
ドライサウナは90度、何故かしっとりとしていて気持ちよく汗が出ます☺️
水風呂は15度の表示も冷たくなく気持ちがよい〜いつもより長く入ってられる感じです！
オリジナルの水質浄化システム導入のお陰かな。
きっちり3セットで整った後は、仕上げに薬草サウナへ、スチームが熱々で天井から落ちてから水滴が熱湯という、これ、修行サウナのような🤣
サウナ後は食事処でもちろんオロポ、美味しい食事も頂き、平日ながら優雅なアフター5を過ごせました〜☺️
また行こっ‼️

塩サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：騒がしくて整わず…😤
世の中には色んな方がおりますね💦
まあ、深くは語りませんが、今日そこにいた私に運がなかったと思って、怒りの矛を収めました😩
明日は気持ちよくサ活ができることに期待して‼️

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：今日は皇居6kmランニングのランナーとサウナーの二刀流❗️
ランニングで滝汗だったので、サウナは1セットで終了としました〜😅

KARA FURO：7分 × 2
VIHTA MOUNTAIN 5分
OKE SAUNA：7分×1
FOREST SAUNA；7分×2
ICE SAUNA：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：5セット

一言：家族でサウナ〜❗️Sauna Lab KANDAのサウナか気に入ったようで…😅
洗練されたフィンランド式サウナですね。
今日は開店時間の11時に入店、お客さんも少なく、ゆっくりとサウナを堪能できました！
お気に入りのサウナ『KARA FURO』からスタート、瞑想できる個室のサ室、狭い空間でのロウリュが気持ち良すぎて昇天。お代わりも頂きご馳走様です😆
ビヒタマウンテンで休憩を挟みつつ、次にお気に入りの『FOREST SAUNA』はサ室の空間、温度、ロウリュ、完璧なサウナです！
ここでアウフグースしてくれたら最高なのに〜と想像しながらたっぷりと汗を流しました！
氷点下25度の『ICE SAUNA』でクールダウンも良い良い。
今日もしっかり整いました☺️
また行こっ‼️

サウナ：6分 × 1
昼食、昼寝
サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：本当に都会のオアシスでした❗️
沖縄フェア中のレスタ、サウナ、食事、リラクゼーションと半日まったりと過ごしてきました😄
先ずはサウナを1セット、水風呂、整いスペースの確認です。うんうん、良いよ〜良い良い！
整う楽しみは後ほどに、腹ごしらえを。
昼食はもちろん沖縄フェアですから、沖縄フードをチョイス！ゴーヤ、美味しかったです♪
その後はリラクゼーションスペースで昼寝、爆睡💤😴
そして整うべく、いよいよサウナへ！
しかし30分毎のオートロウリュ凄すぎる😆
ものすごい量の水がサウナストーブに落ちて蒸発する音は圧巻です！その後は熱波！
上段だと熱々で滝汗滝汗❗️
水風呂は『沖縄久米島海洋深層水』でキレキレ、17度ぐらいでまぁ〜良い感じ。備え付けのシャリシャリした氷を頭に乗っけてクールダウン！最高だ❗️
15時30分、日に一度だけ実施している『沖縄ロウリュ』スタッフの方が優しくサウナストーブにプルメリアの香りのアロマ水、優しい風をおこしてくれて、南国気分になれる良いサウナでした☺️
また行こっ‼️

塩サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ホーム銭湯、今日は風呂（26日）の日〜でもサウナ‼️
この日の露天風呂は鳴子温泉になってますが、烏の行水、一瞬だけ浸かって即サウナです🤣
今日はお客さんも少なくゆっくりと塩サウナを堪能できました〜☺️ほっ！
水分補給はいつも銭湯の売店にてポカリを購入。
トトノイスに座りながらごくごくとポカリを飲む、最高です！😆
今日もしっかり整わせて頂きました❗️

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

一言：本日はサウナーとランナーの二刀流❗️
皇居5kmランニングで発汗した後、SPA大手町のサウナで追い発汗😆
ここのサウナに一言。
オートロウリュ導入（できたらセルフ）、アウフグースイベント導入、整い椅子設置、水風呂15〜17度設定、の浴場であればサウナーの来客は増えるはず‼️と、サウナー目線🤣

サウナ：7分 × 4（アウフグース×1）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：鮭山みなみさんのプレミアムアウフグース、熱波に何故か鳥肌が…☺️
今日は偶然偶然（笑）北欧さんの予約が取れて、更にプレミアムアウフグースまで予約が取れてラッキーでした❗️
仕事を早々切り上げ北欧さんへ、楽しみにしていたプレミアムアウフグース、最高に気持ちよかったなぁ〜😌
アロマロウリュの香り、気持ち良い熱風をサ室全体に循環させるタオル回しの技、心地よい音楽、そして一人一人にタオルで強烈に熱波を送ってくれる、そして追加のロウリュでサ室は熱波MAXに…熱波師さん…ありがとう〜‼️
今日は上段の熱々プレミアムロウリュで、頭くらくらにMAX整って、トトノイスで昇天でした〜😌😌😌幸せぇ〜
〆は食事処で名物北欧カレーとオロポで整い、最高のアフター5でした❗️

塩サウナ：分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：コロナワクチン接種もあり、前回登板から中2日の塩サウナで昇天でした〜😇
サウナ上がりはアイスコーナーから輪切りパインアイスをチョイス、キンキンに冷えていて美味しい〜これでしっかりと整いました❗️

サウナ：10分 × 4（アウフグース2）
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：サウセンで整った〜☺️
在宅勤務中に妄想していたアウフグース×2
今日はサウセンへ行ってきました〜
相変わらずここのサウナは天国ですね〜☺️
特にアウフグースは最高です！
水風呂も適度に冷えて、しっかり4セットで整いました❗️
今日の仕上げは食事処でオロポと生姜焼き〜美味しかったぁ〜☺️
また行こっ❗️😆

塩サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：リベンジ大成功‼️
昨日は散々なサウナでしたが、今日は整うサウナを目指してリベンジ、ホームの寿湯さんです！
脱衣所ヨシ！浴場ヨシ！露天ヨシ‼️
うぉ〜〜〜、今日は会話をする若者がいませーん😭😭😭そしてお客さんも少ない😭😭😭
サ室は？うぉ〜〜〜、少ない少ない今日は少ない😁テンション上げ上げですです🤣
早速、塩サウナへGO〜ほぼ貸切状態に驚き❗️
周りを気にせずゆっくりと、そしてたっぷりと汗をかき、そして洞窟水風呂へ、最高で〜す❗️☺️
あまりにも気持ちよい3セットでもう1セット追加、すっかり整い昇天しました〜☺️
昨日はマナー無視の若者のせいで全く整えませんでしたが、今日でチャラになりました〜ほっ😁
さぁ明日もサ活、どこいこう？（爆）

塩サウナ：7分 × 2
サウナ：7分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：黙浴がマナーじゃないの？😡
5日ぶりですが久しぶりのホーム『寿湯』へ😁
今日は塩サウナを3セットと決めて入りましたが、人が多かった…💦
なかなか空かないサ室、それは仕方がないのですが、何組もの若者が会話をしながら入浴しているのにイラっとしてしまい、今日は全く整いませんでした😤😭
このご時世、黙浴がマナーじゃないの？若者よ😡
今日はとても残念なサウナでした〜😭😭😭