蒸しおがた♨︎

2021.08.25

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:7分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:7分 × 2
合計:2セット

一言:本日はサウナーとランナーの二刀流❗️
皇居5kmランニングで発汗した後、SPA大手町のサウナで追い発汗😆
ここのサウナに一言。
オートロウリュ導入(できたらセルフ)、アウフグースイベント導入、整い椅子設置、水風呂15〜17度設定、の浴場であればサウナーの来客は増えるはず‼️と、サウナー目線🤣

歩いた距離 3km

蒸しおがた♨︎さんのSPA大手町 FITNESS CLUBのサ活写真

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
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