サウナジャンキーズの中の人

休暇中のため、新宿へ足を伸ばす。
もちろんチャリで。

伊勢丹サウナ館からの区役所前カプセルホテル。
浴場は年季が入ってるが綺麗にはしてある。
謎のヴィーナスの存在感。

カランのシャワーの位置、浴槽の高さが、長身用の設計なのか、背の低い自分には少々使いにくかった。

とはいえ、ほぼ貸し切り状態でセルフロウリュもして大満足。
コスパもいいので、近くの某店行くよりいいかも、とか思ってしまったね。

4セット、バッチリととのいました。

雨の日は割と憂鬱になるタイプ。
テレワークになってから、雨の日は物凄く外に出たくない。

だけどサウナイキタイ 。
気分を晴らすためにもサウナ。

雨だけど散歩がてら歩いて熱めのサウナに行こう。

なんだか今日は体調的には調子がいいのか、5分は普通に入っていられる。
いつもここは1、2分で「熱っ！」ってなるんだけど。

まあ、そんなこんなで今日もチルアウト飲んでバッチバチにととのいました。



今日のひとこと
珍しく混んでたな。ここの割には、ってレベルだけど。
サウナーはみんなマナーが良くて良かった。

最近毎日サウナ行ってたけど、2日間行かなかったので、すごくイキタイモードになっていた。もうすぐ週末だし、と思って行かなかったのもあった。

せっかく待ち侘びたのに、雨。
こんな日は安定の一の湯へ。

1セットこなしたところで、何だか体調的に調子が悪い。
軽めに2セット目に突入したけど、無理は良くないので、露天のぬる湯で休んで今日は終了。

まあ、そんな日もある。



今日のひとこと
2日間行かなかったのは、ちょっとPC作業に夢中になっていた。
自分用にTシャツとか作りたくなり。
まだ種類は少ないけどSUZRIにあげてるので、興味があればぜひ。
あくまで自分が欲しいものを作ってるだけだけど。
プロフィールにURL貼ってます。

やべぇ。
熱い。

久々に来たけど、こんなに熱かったっけ？
と言っても1週間前にも来たけど。

すぐさま感覚の世界に陥る。
そして、感覚の世界から解放された時、バッチバチにととのう。

そして〆にチルアウトでぶっ飛ぶ。
まさに合法トランス。

ここは5分で充分。効率的。

サウナマットをあまり交換してくれないので、マイマット持ってかないとケツが火傷するぜ。

4セットありがとう。



今日のひとこと
今日はサクッと一の湯で、と思ったら定休日だった。
家を出る前に気付いて良かったけど。


チャリった距離　3.4km（往復）

釈迦サウナとナイトプールパシャパシャ的な情報が気になったので、今宵も様子のおかしいビーチクルーザーにまたがる。

ナイトプールパシャパシャではなかったけど、釈迦サウナの方に当たり、じっくり12分蒸される。

ジェスチャーと目線のみで会話する、しっかり黙浴の2人組みが好印象。
風呂客でお喋り坊やがちらほらいたけどな。

脱衣場に沢山椅子があり、ここでととのうスタイル。
テレビもなく、静かにととのいたい自分にはとてもありがたい。

目の前にまいばすけっとがあり、ドリンクを調達出来るのもポイント高し。

何だか今日はとても程良く、気持ちよくなれた。
4セットありがとう。

今まで興味無かったので知らなかったけど、自宅界隈には素敵な銭湯が沢山あって、「今日は何湯に行こうか」と考えるのが日々の楽しみになった。



今日のひとこと
ロッカーキーとかサウナキーの金具がサ室で身体に触れると「熱っ！」ってなる。
あるある。

チャリった距離　4km（往復）

空がご機嫌になってきたので、連休の〆ととのいに行くしかない。

こんな時は近場の楽園へ。
いい感じの風を感じながらチャリで20分。
外気浴にも期待が高まる。

浴場内もバーデもサ室が薄暗く静かで本当に好き。

何セット行ったかわからないけど、最高の外気浴で昇天。

さて、今日は日が暮れる前に帰ろう。
ここは、個人的近場の楽園である事は間違いない。



今日のひとこと
実はタトゥー入れてみたいと思った事があるけど、入れなくて良かったと本気で思う今日この頃。

チャリった距離　6.8km（往復）

雨上がりの昼下がり、お決まりの様子のおかしいビーチクルーザーにまたがる。
松本湯を横目にスルーしながら向かうはディープな夜の街とギラついた夜の街の狭間。

この土地柄ながら、客層は健全。
この土地柄だからこそ、健全さを守る企業努力か。

高温のドライサウナはオートロウリュがデフォだか、スタッフ氏のロウリュに遭遇。
ストーブの上を大きな団扇で仰ぎ、良い熱をいただく。

やはりこの類の施設は開放的な外気浴スポットがあるので至福のひとときを過ごせる。
但し、ととのい椅子しかないので、インフィニティチェア的な類が欲しいところ。

休憩ラウンジには座って（寝て）みたかった、ゆりかごタイプの椅子もあり、ととのいの余韻に浸りながら寝転がると、ゆらゆら昇天。
これを、勝手に「ととのいの巣」と名付ける事にしよう。

土地柄なのか、このご時世だからなのか、休憩ラウンジや食事処はガラガラ。

今日も4セットありがとう。

余韻に浸りながら、夜風にあたって帰ろうとしたが、やや起伏が多い道のりで気づいたら両腕に玉汗が。

自宅の温冷交代浴で〆としようか。



今日のひとこと
飲食物持ち込み禁止との事で、事前調達したチルアウトは無かった事に。
残念。

チャリった距離　14.6km（往復）

せっかくの休みだけど台風来るかもしれないので遠出はやめておこう。

行き慣れたところはやっぱり安心、安定。
大概マナーの良いソロ客ばかりだし、すいてるし、凄く気持ち良くなれる。

何セット行ったかわからないけど、チルアウト飲んで昇天。

今日もありがとう。



今日のひとこと
雨降らないんかい！

松本湯の設計士が云々との情報を見て気になった。
チャリで15分で来れるじゃないか。
最高かよ。

サ室はこじんまりととした明るい松本湯、という感じで松本湯より少し主張があるJAZZ。

どこでととのうか探り探りだったけど、だいたい分かったから、また来よう。

今日は3セット、ありがとう。



今日のひとこと
てぬぐいゲットだぜ！

チャリった距離　7.2km（往復/予定）

自宅からチャリで10分で行けるなんて神。
今日もすいてて、何気に穴場なんじゃないかな。

サ室の貸し切り状態が何度かあったので、遠慮なく寝転がったり。

おしゃべり坊やがいたのが残念だったけど、彼らの水風呂、休憩タイムもおしゃべり坊やだったので、本当の「ととのう」を体験できていないんじゃないかな。
はい、残念！

そんなこんなで、今日も4セットありがとう。



今日のひとこと
耳栓をしたまま水風呂でぷかぷか身体を浮かせる様にしながら耳を水中に沈めると、バイブラと水が流れる音が聞こえて、昇天。


チャリった距離　3.4km（往復）

さて、今週の水曜サ活は最近リニューアルアルしてウワサの松本湯へ。

混雑覚悟だったけどすんなり入場。

サ室はビックリするくらい広く、回転率が良い。キャパ20人くらいか。
ささやかに流れるJAZZも心地よく、静かに蒸されたい人の邪魔をしない心配りも感じる。

マナーの良いサウナーが多く、そういうのも好感度高し。
浴室内は黙浴を守れない組がちらほらいたけど、もう銭湯では仕方ないのか。。

浴室内に「風」と題する畳の休憩スペースがあり、天井に送風口があったが、ささやかすぎる風。もう少し風があれば良かったなと思いつつも、ちゃっかりそこで寝てみたり。

帰る時（21:30頃）はロビーで入場待ちになっていた。

まぁ、とにかくいちいちオシャレでサウナも力入れててレベル高い。
今日も4セットありがとう。



今日のひとこと
水風呂が水深150cm。背の低い自分は最初びっくりした。

チャリった距離　8.6km（往復）

荒川良々の如く、無心になりたくなったので。

こんな時はキンキンの水風呂に入りたい。

ミニミニプールで全身を包容されつつ4セット。

今日も一日リセット。
夜風に当たりながら帰ります。ありがとう。



今日のひとこと
今更スタンプ集め始めた。間に合うかな。

チャリった距離　8.8km（往復/予定）

水風呂なんか無くたって、地下水のキンキンの水シャワーでガッツリととのえる。

ととのいタイムは露天スペースで2セット、〆の3セット目は涼しい脱衣場でチルアウトを飲みながら。これ最高。

露天スペースは岩場に座るのがちょっと痛いのでサウナマットを持って行って正解。

深夜の浴場掃除のバイト、急募だそうです。
体力に自信のある60歳まで。

今日もありがとうございました。



今日のひとこと
家の風呂より近くの一の湯

チャリった距離　1.4km（往復）

昨日の余韻に浸りつつ、やる事済ませて今日はどこ行こうかな、と考えていたら余韻に浸りすぎて日が暮れてしまったので、サクッと新越泉。

いつも脱衣場でととのいタイムを過ごしていたけど、今日は浴室のカランの椅子で2セット、〆の3セット目だけ脱衣場、これなかなか良かった。

黙浴を守れない組がちらほらいたのが残念だった。耳栓装着したけど。



今日のひとこと
おすすめの耳栓あったら教えてください。

チャリった距離　3.4km（往復）

マグ万平さんに会いに行きました。
思ったよりこじんまりとしたイベントだったので、万平さんが一人ひとり声をかけてくれて嬉しかった。
サ道の世界で万平さんからの熱波を受け、「ととのった〜」も体験して、その後のリアルサウナもバッチリととのいました。

混んでなければここの外気浴は最高。


今日のひとこと
昨日のサ道は泣けた。アレがアレなのでオープニングが効果音だけになったけど、それも素敵。

チャリった距離　14km（往復）

キンキンの水風呂からの、ややぬる目のミニプール、最高すぎた。
フワフワな気分になって、とろけた。

ととのいタイムはずっとミニプールに入ってた。いつまででも入っていられる。

サウナは順番待ちがデフォだったけど、色々行くようになって、まぁそんなもんか、と慣れてきた。


4セットバッチリととのったので、今日も夜風に当たりながらのチャリで帰ります。



今日のひとこと
ほぼほぼ坊主のベリーショートヘアーの人が有料ドライヤーで頭乾かしてた。もはや髪ではなく。

今日もサクッと一の湯。
ストーブの前が特等席。
12分じっくり蒸されました。
と思ったら、今更「ご利用は10分まで」の張り紙に気づいたので2セット目から10分。ルールは守ろう。
今までごめんなさい。

オートロウリュみたいに時々立ち上がる強めのスチームが5分毎なので時間の目安にしましょう。

ストーブ前に先客がいると「あー、残念」と思いつつも、「好きですねぇ」と思ったりも。

外気浴は露天スペースの岩場みたいな所に座る。露天のお湯が流れる音を聞きながら、とても心地良い。

今日もマグ万平式水シャワーの浴び方でしっかり身体を冷やして、4セットでバッチリととのいました。

やっぱり好きだな、一の湯。

日付け変わったので昨日、連休の〆に新越泉でしっかりととのって来て、家でゆっくりしようとしていたのですが、訳あってちょっと疲れてしまったので、駆け込み寺的に近所の一の湯へ。
初めてハシゴしてしまった。

過去に少し物足りなさもあるけど、的な事を書いてしまったけど、色々な所に行くようになって、「いや、そんな事ない」と改めて素晴らしさを実感した。

ここはミストサウナだけどストーブの真ん前に座ればしっかり程よい熱を感じる。
じっくり12分蒸されました。

水風呂は無いけどしっかり冷たい水シャワーで身体も冷やせる。

他の方も書いているけど、ホスピタリティが充実していて、おもてなしの塊。

じっくり3セット行きたかったけど、閉店間際で時間的に間に合わなそうなので2セットでおしまい。

閉店時間の25:30近くだけどまだまだお客さんは来る。
全く急かさない寛大さ。
もう1セット行けたかもねw


本当の連休の〆に、とてもスッキリしました。
今夜はよく眠れそうです。

連休最終日は近場でサクッとととのって、夜は家でゆっくりしよう。

という事で近場のお気に入りのこちらへ。

ここは中野区で一番熱いサウナと言われているだけあって、5分も入れば「あっついな〜」という感じ。だけどもうちょっとだけ、と8分くらいで充分。
最近買ったマイマットが大活躍。備え付けのマットが熱すぎて座れないこともあるので。

いつもすいてて、静かな人が多くて本当に良い。
ローカルルールに厳しいような常連さんもいない。
今日は3人くらいのサウナーが思い思い楽しんでいて、その雰囲気もまた副交換神経を刺激する。

3セット目のととのいタイムで若いドラクエが入ってきて、入れ替わりで良かったな、と思ったのはここだけの話。
そのせいか、帰る頃にはサウナ待ちの列ができていた。

そのドラクエのマナーがどうだったかは知らないけど、くれぐれもマナーは守ってくださいね。このご時世だからこそのマナーもありますから。
そんなんでビギナーが煙たがられたくないんですよ。

とあるビギナーからの切なるお願い。



そんなこんなで、サクッとしっかりととのいたい時、これからもここにお世話になるでしょう。
他の方も書いてるけど、銭湯だけどレベル高し。

今日も風に当たりながらの帰りのチャリが最高に気持ちよかった。

4連休はサウナづくしと決めたので、今日はこちらへ。
何気にずっと近場に住んでるけど初めて来た。
そういえば、としまえんも結局行かず仕舞いだったな。

最近混んでて入場制限とか情報を見てたのでドキドキしながら昼頃来たけどすんなり入場。

男湯のフィンランドサウナは薄暗くてテレビも無くて静かに楽しめる。
熱さも好き。

外気浴は、その名の通り庭園を眺めならが、開放的に。
気持ち良いね。

せっかくなので水着姿借りてバーデゾーンへ。
こちらは水風呂が無いのか。。。
よく行く銭湯も水風呂でも無く、マグ万平氏の教えの水シャワーでの身体の冷やし方を実践してるので問題なかったけど。

バーデで外気浴からのそのまま庭園に出れるのも良い。
喫煙所もあって喫煙者には嬉しい限り。
ととのいながら一服できちゃう。

今日もしっかりサ飯もいただいて、何セット行ったか分からないくらい楽しんで、初めてのロウリュも体験して大満足でした。

気づいたら閉店までいたので、今日もまた夜風に当たりながらチャリで帰ります。