まさひこ

2月までの平日入浴券使用。
10時前には入店し
いきなりドラゴンロウリュ！
2段目でもあつあつ！
熱湯にはいったり満喫。

外気浴もバッチリできて
足にあまみがそうそうにでました。

ちなみに追加料金で岩盤浴も行っちゃいました。
じわじわ汗が出ました。

サイコー別天地！

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

朝ウナにラッコに行きました。
5時過ぎぐらいに到着しました。
まだ暗い中
熱いサ室に満足満足。
外気浴でうとうとしながらスッキリでした。

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今日は車検の見積もりしに行き。
帰りに行ってきました。

お昼に！
久しぶりに行ったのですが暑くなったような。上段の温度計が100度になっていたよー
汗かきました。

平日700円 お安いですよ。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は午前中 髪を切りに行き。
帰りにサウナへ
髪を整えてもらってすみませーん

平日なのでかなり空いてました。
相変わらず熱い熱い

クラクラしちゃいました。（笑）

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

午後がひとりで時間があいたので
どこにしようかと迷ったあげく
湯の郷にしました。
ポイントカードが溜まっていたので
入館料金無料を使用！！

日曜なので混んでましたね。
さすが人気！


サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

昼サウナ。お昼から
今日から2月！
なんと2月1日から異動になります。
今日はお休みなので明日から
仕事が変わります。

もやもやもありながらサウナ
禅サウナとサウナスタジアムで
汗をかき！

外気浴も今日は風が強く

久しぶりに足と腕両方にあまみができました。

しかも腕にサブイボができるという外気浴でした。風の影響かな？

心臓バクバク！ととのったーよー

明日からどうなるかな！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

よる割。夜サウナへ
ゆったり1時間半。
水曜日のダウンタウン見ながらサウナ。
熱湯は三郷横丁だね。

少しの時間でしたが堪能。

帰ってコタツで寝てしまいました。


サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

夜サウナへ
23：00頃到着
まずはゆっくり寒いので体を温め
いざ！サウナへ。
絶賛ロウリュ中でゆったり静寂ロウリュタイムかな。
2セット目に外気浴でラッコの看板を見ながら少しクラクラ。ラッコが回りました（笑）
3セット目は氷ロウリュさすがに満席でした。さすがの人気！
少し前から入っていたので席確保。
最後は激熱でした。ととのったー

最後に仕上げで1セットして帰りました。
気になっていた35周年ハンカチ買いました。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今日は午後から仕事で大宮に外出。
会合終わりに孝楽へよりました。

北浦和駅から歩いていけるということで！
21：40頃に入店。お客様がいっぱい。

人気やね。
露天風呂に入ってからサウナへ
なんと！アジアカップ日本サッカーをやっていました。
しかも負けてる。サウナで観戦。
熱くなっちゃいました。
ロスタイムで一点返し次戦に期待ですね。

オートロウリュも3回参加できました。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：4セット

ラッコさん。
夜22:30頃から翌日0：30頃まで
いきなりロウリュ中で並んでました。
さすがに行列を回避する為まずはゆっくりお風呂に入りあったまりました。少し落ち着いたらいざ！サウナへ

いつも通りあちぃ～
ほうじ茶ロウリュだと思うのですが良い香りでした。

外気浴も寒いながらもばっちり休憩しました。
日をまたいで氷ロウリュまでいました。
最後の爆アツはかなりきますね。 二段目でも辛いね。
ラッコ最高♫今年もお世話になります。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 4
休憩：5 分 × 5
合計：5セット

今年お初の草加健康センターです。
少し遅くなってしまいました。
朝ウナです。
昨日の雪が残っていて車のフロントガラスが凍ってました。

すごく寒くかったです。
でも外気浴がばつぐんでした。
これぞ冬って感じで肌から湯気が！
朝ロウリュもバッチリうけました。

気持ちよかったです。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

今年もよろしくお願いします。
ラッコさん。

2024年初サウナは湯楽の里。
お墓参りの後に行っちゃいました。
年始なのでこんでました。
今年もいろいろサウナ行きたいです。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

麺場 田所商店 WBG店

味噌ラーメン

年末のおお仕事が終わり
明日もあるがお風呂へ
年末で混んでいました。
値段もやすい！
夕食もここで。おいしかったです。
ととのいいすで休憩していたら寝落ちしてしまいました。
お疲れ様です。


サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

肉野菜炒め定食 ＆ 牛すじ煮込み

明日も仕事で早いのでお泊り。
明日に備え。お風呂に入るため
来ちゃいました。

明日も早いので軽め！
きれいでにぎわってました。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

茨城 サウナ旅。
二日目
せっかく来たのでもう一軒！
やまの湯 。

スーパー銭湯！

有料で薪サウナがあるらしい。
今回は回避。
遠赤外線タワーサウナ。温度は90℃くらいなか。アットホームなスーパー銭湯でした。

予約制の薪サウナ 気にはなりますね。
もう二日間は疲れますね。
サ旅でした。


サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

お泊りコース からの朝風呂。
5:30〜
まだ暗かったです。
少し時間がたったら日が出てました。

さすがに外気浴は寒かったです（笑）

楽しみました。
ありがとうございます。
昨夜の夜空に星が見えてサイコーです。
サウナ：10分 × 3
ハーブサウナ:8分 × １
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：4セット

茨城サウナの旅。
今年ももう終わりに近づいていますので。
弾丸サ旅！イン茨城。

水戸にある ゆるうむに来ました。
仕事終わりだったので22時半頃到着。
お泊りコース来ました。

本日発売のサウナブロスにも掲載されており11月にリニューアルオープンしたての施設！以前の施設をリノベーションしたということで気になり。来ちゃいました。

サウナは4種類。①8段タワーサウナ②ハーブサウナ③ソルトサウナ④ハーブスチームサウナ

とりあえず全部入ってみました。

①タワーサウナは8段で足が伸ばせる広いサ室でびっくりオートロウリュで温度より熱かったです。②ハーブサウナは焚火の映像に癒され雰囲気に酔いしれてしました。
上段は熱かったです。
主に①②にメイン入りました。
外気浴も広く 夜空に星を見ながら外気浴し気持ちよかったです。


サウナ：8分 × ５
塩サウナ、スチームサウナ 5分 × ２
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：7セット

今日、お泊りコースです。朝風呂までくつろぎます。

昨夜、2時間くらいしか寝てなくて
何とか起きれました。
お目当てはクーポン付きカレンダー！
今日から発売ということで
朝ウナで！
6時過ぎに着いて並んでました。
無事に買えて今日の目的達成！
サウナは全然身が入らなかったです。（笑）外気浴で寝落ちしてしまいました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

なにはともあれカレンダー買えてよかったです。

昨日に続き新規開拓♫
茨城 進出編
きねの湯

過去のサウナで愛でたい見ていたら
茨城編で出てました。
行ってきました。
10:30頃到着。ドライブしてきました。
早速会員カード作っちゃいました。
JAF会員で割引きいたので。もと取らなきゃ（笑）

早速お風呂へ
体を洗いスタジアムサウナへ
広く4段！タワー赤外線ヒーターかな。
きれいなサ室でした。

平日なので空いていた。時折サ室に一人の時間が少しあったり

お風呂がいろいろあり広かったです。
物産館もあり 家族で来たら楽しめそうです。
開拓大成功！

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

ゆで太郎 もつ次郎 戸田新曽南店

wもつ定食

最近リニューアルした。
気になっていた銭湯。
まず、夕食 昔住んでいた上石神井駅に下車！
思い出の一園へ行ってきました。
7年ぶりにジャンボ餃子セット。Ｌ横を注文。お店がまだあってよかった（笑）美味しかったです。

さぁ野方駅へ 駅から散歩。
着きました たからゆ 下駄箱に靴を入れチケットを買い受付 初めてのところは勝手がわからないのでドキドキ。鍵渡してよいか緊張。渡すようでした（笑）

サウナ用バンドをしてもらいいざお風呂へ
今月は右でした。
体を洗い お風呂であったまり
サウナへ
うぅっ！熱い！温度を見ると100℃超えてるではないか。しかもサ室はそこまでおおきくない！赤外線ヒーターがガンガンで横にサウナストーン！かなりストロングでした。5分から8分が限界！
20分に一回のオートロウリュ５分間ありまた循環の風もでてかなり熱い！やけどするくらい。足と体が真赤になっちゃうよ！
水風呂もすごく冷たく感じ
よかったです。ここでアウフグースもやるみたい。熱くて大変そう！
２時間制と言われましたが90分でかなり満足でした。すごいサウナに来てしまいました。

サウナ付き入浴 １０２０円

サウナ：5分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット