まさひこ

家族でお風呂へ
夕食。待ち時間にひとりでサウナ！
すみませーん。

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
合計：1セット

夕食、カツ丼
食べてゆるりと子供とお風呂にはいりました。

ありがとうございます。

極上カツ丼

夜サウナへ
夕食を食べてから22:30前に入館
混んでいるの承知で入館

ちょうどロウリュウ前で
サ室　行列！！！
さすが土曜日ラッコ

久しぶりにSSKさん発見。
ブロワーを持ってニヤリ似合ってます。

夜のロウリュウをもらい

ととのいました～

今年あと少し頑張ります。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 5
合計：6セット

本日お休みで
劇団四季、ウィキッドを見に行き。
10年ぶりの鑑賞。
すごくよかったです。

そんな話はよくて。
今月最後の夜サウナ！

夜の満月を見ながら外気浴。


サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 3
合計：4セット

連続サウナ！
仕事中 頭が痛かったが

帰り際直った（笑）
ということで夜サウナ！

先に夕食。久しぶりに天下一品。
こってりラーメン。美味しかった

いざ！野天へ！
大人気！人が多かったです。
サ室は広いので並ぶことはなかったが

場所を選べるほどの余裕がなかったです。

今日は混雑めでしたので長めでいきました。
人の混み具合でサ室の温度も変わるよね。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

天下一品 野田店

こってりラーメン

ひさびさに！美味しかった。

今日、大事な試験でした。
自信はないが何とか最善を尽くしたと思います。
帰りに初めて行ってきました。かが浴場♫
ミュージックロウリュを2曲
バンプとBz
広いサ室はよかったです。ミュージックロウリュのときは満席！！

しかしお風呂と外気浴は混み合ってました。
ちょうど混んでいるときだったかな
温度計よりも熱く感じました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

祝日。勤労感謝の日！
朝ウナヘ
初めて5時前につき並びました。
🌄まだ暗い中！
でもいつの間にか明るくなってました（笑）
長く7時過ぎまでいました。
あまみもバッチリできました。
満足満足。
外でラッコの看板を見て
外気浴は最高です。
明日大事な試験に向けてととのいました。

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

仕事帰りにサウナによってきました。
行く前に天ぷらそばを立ち食いそばで食べていきました。

今日も暑かったです。
今日は短時間で攻めてみました。

インフィニティチェアーをマスターしました。やっと！（笑）

心臓バクバクでやばかったです。

サウナ：5〜7分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：5セット
1時間25分で1500円でした。

朝ウナ♫
水曜日に重用なこと決め！
金曜日に良い結果がでで少し安心して。
土曜日に提出物を完成させ。
やっとこさサウナに行けました。

今日は用事があるので朝ウナ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昨夜の余韻もありつつ
お昼に来ました。
ほぉーとしました。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

行ってきました。朝霞サウナ
和（なごみ）オープンしたばかりのサウナ！
先週レセプションに行こかと思っていたが中止になってしまったので
リベンジ！オープンおめでとうございます。入口にスタンド花がいっぱいでした。

さていざ！サウナ！

サ室が広い6段のサウナ
いきなり最上段の6段目に行ったら！
やられた！５分持たなかった。
熱い！足の裏もあつい！
温度計は95℃くらいでしたがあれは100℃超えてましたね 笑
かなりのストロングサ室でした。

水風呂がシングルでキンキンに冷えました。1分も持たないよー。
通常の水風呂もあります。

休憩スポットも広くインフィニティチェアーもいっぱいあります。
セルフロウリュもかえると一気にきますね！低温多湿サウナは頻繁にオートロウリュが来ます！スタッフがジョウロで床とサウナストーンに水をかけセルフロウリュ！

久しぶりの心臓バクバクでした。

サウナ：5分 × 3
:8分 × 1
セルフロウリュ:5分 × 1
低温多湿サウナ:8分 × 1
水風呂：1分 × 4分
休憩：3分 × 4
合計：6セット

1時間 1200円
延長3０分で３００円 合計1500円

時間気にしなければならないが短時間にはもってこいな感じですね。
仕事帰りに1時間はありかも〜♫
朝風呂もはじまるみたいなので
楽しみです。

どうしようか迷った末。
行っちゃいました。おふろの王様
和光店 初めてです。
今日から秋のサウナ祭り？
ほうじ茶ロウリュ！が気になり
11時前に到着。2時間程滞在。
満喫しました。
11時半からのほうじ茶ロウリュも参加できて満足満足♫ほうじ茶の香りきてました。

塩サウナも入りうちわで扇ぎひとりアウフグース！満足満足

少し足を伸ばして来たかいがありました。
有料の休憩スペースカマクラ？子供が楽しめそうなところでよさそうだなーと見ながら帰りました。

サウナ：10分 × 4
塩サウナ:8分 × 2
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 5
合計：6セット

平日1000円でした。

土曜に大事な一歩の説明が無事に終わりましたのでご褒美（笑）
日曜の朝ウナ
午前中髪を切りに行く予定にしていたので！
朝4時半過ぎに何とか起きてまだ夜が明けてない暗い中5時頃出発。
5時半過ぎ到着。
ついた頃には明るくなってきました。
ロックリュを上段でうけて熱！！
最高でした！

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

今日神社によっておまいりしてきました。
おみくじひいたら 大吉でした。

良い1日でした。

3日連続サウナ
土曜休みをもらい午前中に
用事を済ませ！3時から5時半くらいまで
滞在！
お目当てはアウフグース！ひらろーさん
3時は間に合わずセルフロウリュへ
5時までサウナ！を繰り返し。
いざ熱波師様 アウフグース

生の風はきもちいいですな！
ありがとうございました。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日は夕方から仕事がバタバタ。
今夜はサウナに行く予定にしてました。
場所を考える事ができず
近場にしてしました。
金曜日の夜でもそこそこ混んでました

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

金スマ見ながらサウナ。
秋夜空の星を見ながら熱湯！
みさとは熱湯だね。

家族で夕飯込みのお風呂
先に夕食　
カツ丼　おいしかったです。

子供とお風呂に入り
子供をママに見てもらい　
１セットだけ
行かせてもらいました(笑)ありがたし
水風呂故障中でしたがそこそこ冷たかった。

サウナを終わって出来たら
漫画読んで待ってました(笑)

サウナガチャに挑戦！
サ牛のステッカーでした。携帯の裏に貼ってみました。
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：in 帰りの車中　(笑)

合計：1セット

かつ丼

おいしかったです

今日も草加へ。
もしかしたら何かあるかな？って
11時半前に到着。
ゲリラ爆風ロウリュに遭遇！！

ありがたや～！
ひさびさに頭がすーとっとぴっぱられる感覚になりました。
あまみもパッチリできました。
ラッコの看板の下で外気浴！

最高ーやね。

帰りにど冷えもんで餃子を買ってかえりました。


サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

秋の夜に入り
夜サウナへ

明日も仕事なので夜は短し
短くじわりと
意外と人がいっぱいでした

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お昼から１時間半
滞在でした。
今日は短時間の回数で
攻めました。
外気浴でととのいました。

サウナ4分 × 4
8分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

家族でスパメッツァ！
子供が行きたいと！
まずは夕食。
カツカレーうどん♫
追い飯しました。
美味しかったです。

息子とお風呂 熱湯に入り水風呂。
温冷入浴。

お風呂に上がり。ママに息子をアイスを食べててもらい。
ドラゴンサウナ！に1セットだけ
行きせてもらいました。
ありがとうございます。
サ室はほぼ満席！さすがの人気！

汗流し
そのまま熱湯に入りさらに熱くし
9℃の水風呂と清め滝？
帰りの車中が外気浴でした（笑）

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：車中（笑）
合計：1セット

カツカレーうどん

美味しかったです。追い飯しました。

サウナスタジアムで5セット！
セルフロウリュ1セット！
土曜の夜で混んでました。

下段でちょい長く入りました。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット