POI

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ハーとヒーの呼吸法をやってみる。

日替定食

800円 今日は唐揚げでした。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：えつの季節が来ました🐟️

脱衣所のロッカーと比べて、
浴室とサウナ室が空いてると思ったら
露天風呂がギューギューでした。

サウナ室には関取がチラホラ⤵

とり天定食

800円 ご飯お代わり無料

【イベント】
貸切会にお呼ばれしまして、らかんの湯に行ってきました。

27日ぶりのサウナはらかんの湯
貸切時間、２時間半だけど全然足りなかった🤣

復活した薪サウナは熱々。ホットスポットだと空気が痛い💥
動線は女風呂に軍配

新しく出来た男性水風呂でフローティングすると時間が溶けていく
スチームは男風呂に軍配
ただ男湯スチーム、前回来た時は真っ白だったのが、今回はスチーム少な目？
タイミングなのか、設定変更なのか気になる。

全部は楽しめなかったので、また行きたいです。

メディテーション→アウフグース#2サウナ

かけ水#水風呂

内気浴#休憩スペース

朝５時起床
イビキの大合唱を背に
浴室に移動するとお客さんは疎ら

メディテーションとアウフグースはお一人様
ゆっくり2セット楽しみした

ひとすじそば

朝ごはん

【イベント】
雨乞い庄右衛門
湯らっくすで初めて開催されたテントサウナイベント
全国から８つのテントサウナが集まりました。

当日は通常業務ながら、利用者数が制限されていたので、イベント時間帯はガラガラ

アウフグースサウナもメディテーションサウナもガラガラ
定時アウフグースは３人で受けました。
土曜日であり得ない湯らっくすを満喫しました。

予約していたウィスクとはちみつの癒しプログラム
1セット目はスチームが出てない状態でスクラブ&パック
2セット目はウィスクあり、スチームあり、楽器演奏ありで徐々に熱くなる
最後はクールスウィングでスヤスヤ😪

48日ぶりのサウナ、大満足

ひとすじうどん

朝ごはん

「ノーサウナ」

山田温泉まで来るのは成功したものの
「早く帰りたい」と言い出したので
ノーサウナ😑

浴室ピカピカ、お湯は熱め、水風呂キンキン
悔しいから温冷交代浴だけはしました。

今回はリビルドサウナに沈むと決めてたので
初めての朝サウナも予約してたら
EN°SAUNAのテントサウナMU/KUもあるという
嬉しいサプライズ

ベタ雪が降る寒い朝サウナスタート
水風呂なしでもあまみが全身に出る

LAMP野尻湖から交換留学に来ていたつっちーさんによる延命茶ロウリュウ、とてもいい匂いやった

最初はリビルドサウナ熱々で氷柱ロウリュウしても、ストーブ元気だったけど、スチームより熱々だったけど、人が増えてからマイルド

MU/KUも100度前後でしたが、しっかり熱くて氷柱ロウリュウするとポップコーン作ってるみたいな音がして、体感もヤバい。

リビルド⇔MU/KU往復しっかり蒸されました。

休憩中にフェイスマッサージ
ととのいながら整えてもらう新体験
胸鎖乳突筋が凝ってるらしい
🍀😌🍀

レストラン白滝

きのこデミハンバーグ定食

【イベント参加】
REBUILD SAUNA meets EN SAUNA
コラボウィスキングイベントに参加してきました。

到着したら早速一時間のウィスキングスタート
二人で受けるグループウィスキング
同じグループの方とおしゃべりしながら
和気あいあいとした雰囲気でした。

表と裏を1セットづつ合計２セット
最後はサウナ室内で寝ちゃう気持ちよさ
😌💤

ウィスキングの後はテントサウナMU/KU
サウナ万博名物の予約が取れないテントサウナ
ここでは入り放題
前半はカラカラ高温サウナ
後半はしっとり高温サウナ
テント生地まで熱いサウナ137度を堪能しました
🔥

20時からは10ヶ月ぶりの収穫祭
リビルドサウナは２時間たっぷり
水風呂までの動線がどんどん凍って
最後はタオルまでカチコチでした
🧊

収穫祭の後は「MOMI HOG」の30分のマッサージで〆
お尻が凝ってるらしい
(お尻も凝るんですね)
🍀😌🍀

ウィーヘビースコッチエール

バーボン熟成ビール どっしりした味わい おつまみがいらない

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サウナ貸切、水風呂貸切

5:50にスタンバイして、6:00にin
温泉で身体を温めたら、サウナへgo

2セットしたけど、ずっと一人
宿泊してる人、結構いたのに皆入らないんだな～

水風呂前の白い椅子でオーバーフローする水を見てるの気持ちいい🍀😌🍀

重曹泉とホウ酸泉と打ち水で温冷交代浴
これが気に入って、サウナ行かずに満足して
カプセルに戻ることも🙃

神戸の地ビール

甘味を感じるビール

しっかり汗が出る#サウナ

これが噂の#水風呂

チェア#休憩スペース

やって来ました、神戸クアハウス
これて良かった～😍

サウナ室は「ぬるめ？」と思いきや
汗がダラダラでる
しんどくならないので、
頃合いをみていざ水風呂

気持ちいい🍀😌🍀
長く入ってられる

チェアに座ってぼっーとしました。

&EARL GREY（アンドアールグレイ）神戸本店

トリプル

アールグレイリッチミルク、バタフライピー&アールグレイ、ミックスベリー&ルイボス

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：スマホ民😑

サウナは空いてて、快適
水風呂冷たくて最高
あつ湯とぬる湯も良き

脱衣室でスマホ触る民がチラホラ

ダコメッカ

ツナキュウリ

ナムルっぼいキュウリとツナの組み合わせ

ミスト→ドライ→ドライ→ドライ#４サウナ

たぶん18度#水風呂

縁台#休憩スペース

ミストサウナに入りたくて宝乃湯
🍀😌🍀

麺食堂 みぎた

家系らーめん

ストレート麺 ほうれん草クタクタ系

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：水風呂キンキン

第一駐車場が🈵で第二駐車場へ。
サウナ室も🈵
サウナ室の電灯が明るくなってた。
最初入って雰囲気違ってびっくり

サクッと２セット
🍀😌🍀

スチーム→白(ライオンキング席)→白(磨崖仏席)→白(磨崖仏席)→白→スチーム#6サウナ

思ったより浅かった#新水風呂

🈵#休憩スペース

午後からは女湯に行ってきました。
今日気付いたけど、ドライヤーの色も白と黒で揃えてるんだね😳

スチームは男湯より低温設定
そうは言っても普通のスチーム位の温度はあるので、ゆっくり蒸せば、しっかり汗が出ます。
白スチーム、塩サウナにならないかな。

ただ新水風呂にすんなり入るにはしんどいので、
冷水シャワーで凍めて休憩してました。

15:00 白サウナ🈵
16:00 白サウナ普通
17:00 白サウナ🈳

最後は薬湯でライトアップされた湯気をぼっーと見てました
🍀😌🍀

OND HOTEL（オンドホテル）

若楠ポークとんかつカレー

サクサクした食感の豚肉

スチーム→黒→黒→スチーム#4サウナ

外気－1度だから温かく感じた#水風呂

灰色の寝転び椅子が好きです#休憩スペース

スチームサウナが出来て初めてのらかんの湯
久しぶりで浴室扉を見失う。

湯船で温まったら、スチーム
もくもくが凄くて、出入りがあると湯気が動く
ずっと見てられる👀
匂いはとうもろこし茶に似てる
床が温かくて、冷えないのが良い。

黒はヒーターエレメントがしっかり見えるようになっててびっくり
マグマの柱があるみたい

ととのい岩でクラウドファンディング協力者一覧をぼっーと眺めてました。

7:00 休憩室🈵
8:00 休憩室🈳
9:00 休憩室🈳

サウナマットが干してある#サウナ

たぶん18度#水風呂

外気が冷たい#休憩スペース

唐津在住の時には、お風呂に行ってた野田の湯
やすらぎ荘
サウナーになってからははじめまして

お風呂は混んでたけど、サウナは私だけ
LUCKY😃💕

サウナ室は入った瞬間はぬるい？と思ったけど、
熱が馴染んでくるといい感じ
謎の選曲の有線ぽい音楽が流れて、曲で時間を管理してました。
(レイジーの地獄の天使が耳から離れない)

水風呂はぬるめ。
ゆっくり浸かって、外気で冷やせば問題なし
🍀😌🍀

青天堂

唐津雲丹パスタセット(翠)

唐津のムラサキウニ解禁日 初物ありがたい✨