ふく

なんだかんだ平日に行くことが多かったけど
初の日曜草加
あの熱が本当に恋しくなるんです

そして静寂ロウリュ！

マッキーの遠く遠くが流れててついつい聞き入ってしまってサウナ中うるっとなってた😂

爆風ロウリュは3段目で挑戦

sskさんのドSっぷりが楽しかった🔥

朝が滝のように出て気が付けば自転を感じるくらい召されてました

初めましての方もいたり、話してみたかったサウナーさんとも会えたりして充実した1日だったなー

ありがとう！

100年醤油ラーメン

草加にくるとこれが一番食べたくなります

新宿に用事がありその帰りに松本湯へ

最近は友人と行くことも多く1人サウナは久しぶり

この気分はこのサウナっていう場所ができてきて
今日は色々とリセットしたかったのでやってきました！

サウナ→水風呂→泡風呂→休憩→水風呂矢印サウナ
と繰り返していたらあっという間に6セット終えました

終わる頃には頭がすっきりして
色々とリセットされた！！
ありがとう！

今年初松本湯

最近知り合ったサフレがサウナハット欲しいとのことでとベストサウナハットによってからの
松本湯
入った瞬間行列で1時間待ちだったけど
大好きな松本湯なら何時間だって待てる！

今日はオートロウリュに3回も遭遇し
ばっちり召されてきました

サクッと4セットし
軽くご飯を食べ別れました
会って2回目で若干緊張してたけどサウナはその距離を縮めるなと常々思う🤔

サウナ好きになると不思議な出会いや縁が生まれてくるな

色々と今年もその縁を大事に過ごしていこうと思った

遅くなったけど新年初サウナ！
名古屋に帰省してた帰り道に念願のしきじへぶらり途中下車の旅してきました！


風呂場は水蒸気がめっちゃ出てて前が見えないくらい

しばらくサウナに行けてなく
名古屋でも行けなかったので
入った瞬間ヨダレが出る🤤


薬草サウナは本当に灼熱で
何回もタオルの巻き方試行錯誤してました😂

タオルの巻き方でも全然熱が違って
下段に水蒸気がたまり
上段に座っているとまるで雲の上にいる感じ

まさに富士山の頂上にいるような感覚になりました

水風呂は本当にマイルドで優しい
例の水を飲んだけど
他の水が泥（言い過ぎかな😂）に感じるくらいうまい

ペットボトル持ってくるの忘れなの後悔したー！


1富士2鷹3茄子4しきじ

初サウナは最高でした

サクッと5セットし
さわやか寄ろうとしたけど安定の待ち時間の長さで今回は諦め
雪のこともあったので
駅弁を買い新幹線で東京へ！

今度はサフレ連れて行きたいなー

遅くなりましたが皆様本年もよろしくお願いします！

東海軒 登呂売店

鯛めし

松本湯がお休みとのことで急遽アクア東中野

湿度とサウナの温度がよかったなー🙄

プールがあって思わずテンションが入ってポジション変えながら
ぼーっとしてたら一気に飛びました

久しぶりの銭湯で芯から暖まったなー
ありがと！！

大盛軒

鉄板麺

食い過ぎた実感湧いたのでこのあと新宿まで散歩しながら帰りました😂

サウナ先生と久しぶりの草加健康センター！

朝起きた時雨が強くさらに極寒で今日外気浴大丈夫かなと思ったけど　着いた頃には晴々してて最高のサウナ日和に

いろんなサウナに行くたび思うけど
草加健康センターは相変わらず熱が独特で
入るたびこの熱が恋しくなる！

厚木も行ったけどやっぱり違うんです

メッシュサウナ草加デビュー戦とのこともありいつもより少し気合が入りました😂


1セット目
3段目真ん中

2セット目
3段目真ん中

3セット目
3段目右奥

4セット目
2段目左奥

5セット目
3段目真ん中

と座る位置を変えて熱の違いを楽しみながらあっという間に5セット

あまりの寒さに外気浴大丈夫かなと思ったんだけど
今日は格段のととのい方をしてしまった

水風呂入り
外気浴する時体のポカポカが絶頂で
全身の血液が喜んでる感じした！！

終わった後もぼーっとして
帰り道も余韻に浸ってしまいました

年内最後の草加なるかなー
最高に召されて幸せな気持ちで帰れる

最高だった
今年もありがとう！

百年醤油ラーメン

2度目のアウトドアサウナ

薪サウナは体の芯からじわじわときて
あっという間に召されそうになる

貸し切りということもあり友人や初めましての方とサウナの話をしたり熱波当てあったり
普段と違う楽しみができて楽しい🔥

前回は夏ということもあり川に余裕で入れたけど改めて冬に来ると極寒でした
入った瞬間あまりの冷たさから
大声が出ました


体感的には3度くらい🤔

もう心臓がずっとバクバクする


岩の上で寝転んだ瞬間地球と一体化した気分になり
あっという間に召された！


ありがとう！！

一仕事終えて帰り道　
黄金湯行くかオリ2
どっちか悩んだけど先に錦糸町行きのバスがやってきたので黄金湯行ってきました！
椅子がリニューアルしてて
召されるスピードが早かった🙏

マット交換あったけど毎回あの瞬間は布団干した後寝る感覚に近くてワクワクするわ

完璧すぎました
ありがとう！！

黄金湯ビール

ちょうど友達と綱島で会う約束をしてたのでせっかくだし湯けむり行っちゃう？的な感じで久々にやってきました

友達はサウナ初心者というかちゃんと入ったことないらしい😂

沼にハマらせる気満々で部屋にあるサウナハット二つ持っていき

いざ浴槽へ行きました！

お風呂がしっかりあってサウナ意外にも楽しめるからここは好きなんです

寒くなったのでゆっくりお風呂入りながらサウナ室に向かうとロウリュ（アーフグース）が15時からはじまるとのこと！！

そういえばセルフロウリュは前からあったけどアーフグースはなかったな🤔と思いサウナ室へ

超満員です
30人くらい入ってたのかな

いつもは平日の人が少ない時間帯にいくからこんなに多いのは初めてみた

そしてスタッフさんがやってきてアーフグーススタート

タオル使うのかなと思いきや用意したのは巨大うちわ

それをみた瞬間真っ先にパクさんのアーフグースを思い出しました😂

この人はどんな感じにやってくれるのかなとワクワクしながら受けると

すごく計算された優しい熱波でした

おかわりをして無事最後まで受けて
水風呂へ入り

外気浴

最近熱いサウナばっかりだったからどうかと思ったけど割とすんなり飛びました😂


2セット目は上段でじっくり蒸してた！
今日は足元に水溜りが出るくらい汗が出る

あまり時計見ずに入っていたけど気がついたら12分ちょい入ってた😂😂
3セットも7分くらい入り
今日はサクッと3セット

サウナの入り方とか外気浴とか友達に教えながら入ってたけど帰り際
「なんとなくととのう感じわかったわ！ハマる理由がわかる」
って言ってくれたの嬉しかったなー

久々の湯けむり最高でした！ありがとう！

久しぶりの松本湯でした

割と早い時間に来たけどいつもより混雑してて1セット目は2段目に座り深くメッシュサウナハット被りながら7分くらい蒸してました🔥
なんか今日は調子がいいし
前回より汗の出がいいぞ！！！

水風呂入り泡風呂入り休憩してたら本当に一瞬で片付きました

最近寒くて外気浴が長くできない分内気欲はそれカバーできるから一気にととのう🤔

冬のサウナの入り方の勉強なるなー

最近3セットくらいでもういいやって思うのに
今日は気がつけば6セットしてきました！😂

ありがとう！！

個展お疲れ様のご褒美サウナということで北欧へ
昼にくるのは久しぶりだなー

エレベーター登る瞬間から北欧のあの匂いがしてワクワク感が止まらなかった😂

1セット目した時不思議と汗が出なくどうしたんだろ

冬になって汗かかなくなったからかと思って
2セット目あたりになったら一気にドバッと汗が出始めました笑笑

朝と違ってロウリュウできるの嬉しいよなー
しかも一気にまた違うサウナのような質感になって楽しい🔥

あっという間に5セット片付けていきました！

ラッコ不足でやってきましたよ厚木健康センター🦦

草加と比べてどう違うんだろって思ったけど相変わらず系列店だけあってあの熱量
すごくご無沙汰感ありましたけど
やっぱり草加と一緒だって思いました😂
水風呂はバイブラ式じゃない代わりにじっくりと入れる

7分✖︎5セット
決めてきました
終わる頃には顔も真っ赤で
一気に片付きました😂

草加もそろそろ行きたいなー

在廊おわり疲労がマックスになりあまみ製造機の寺島浴場さんへ

メッシュサウナハットを被っても容赦のない熱さ
冗談で蒸すんだけどあきらかに110度超えてる気がする
出る時蓋の部分を触るだけでやけどするんじゃないかって思うよね😂
だんだん高温サウナにどっぷり浸かるようになったけどここは流れてくる歌謡曲一曲分聴けるかどうかって感じになる
割と行くサウナの中でも熱さはダントツな気がする🤔

水風呂は浅いけどキンキンで
インフィニティチェア座ると一気に飛びました

今日は4セット×6分で終了です！
ありがと！

個展準備のため約2週間自分を追い詰めるためにサ禁して
無事初日を迎え無事終わったので帰りにやってきましたよ！黄金湯さん

こんなにサウナを断つのは久しぶりだったのでどこのサウナ行くか悩んだけど結局サウナが好きになったきっかけのこの場所へ

浴室へ入り
あのサウナ室へ向かった瞬間冗談抜きで涙が出そうだった
1セット目は上段に上がり
久々のサウナ室の温度に身体を馴染ませた

ああー帰ってきたよ
心待ちにしてた
この日が来るのを

普段は5分くらいで出るのに
今日は10分入ってて
ひたすらぼーっと今日起きたことを考える
でも次第にサウナの心地よさが増して
終始感動しっぱなしだった

外気浴が本当に今まで体験したことのないくらい片付いて
ぐわんぐわん回って

地球の自転を感じたよ

一発目からガッツリ片付いた
今日は10分✖︎4セットして終了


頭が個展のことで頭いっぱいで余裕がなかったけど
サウナ行ってリセットできて

今朝まで不安だったけど最終日までいい期間を過ごせそう

やっぱりサウナが好きだー！！
って感じられた1日でした

片付いたあとはかぼすビール飲んで
明日からの栄養補給してきました！
ありがとう！

かぼすビール

サウナ界にもディズニーランドがあると噂を書き付けかるまるへ
入場して靴鍵がそのままロッカーキーになるのにいきなり感動してソワソワしながら
岩サウナへ

最上段と天井の距離が絶妙に近くて一気に蒸されるんです！
しかもロウリュウが頻繁にやってくれて
3セットあたりにスタッフさんの氷ロウリュウ受けたけど熱すぎてなぜか冷たく感じる不思議な感覚なった😂！
ほんとに容赦ない計算されたロウリュウでした（前回のサウナが色んな意味で異端児だったから尚更笑笑）

水風呂はシングルでしかもトルネード！！
ぱっと見これ流れるプールかってくらいの水流
真冬のスプラッシュマウンテンみたいな感じに体が一気に引き締まる
1分入れるかなと思ったんだけど20秒が限界でした😂
そこから隣にある水風呂入ったら一気にガン決まりでしたよ！！

2セット目と5セット目はケロサウナへ
薄暗くてサウナに集中できる

岩サウナとは全く雰囲気が全然違う
瞑想とかしてたら7分くらいあっという間に過ぎました

3セット目には薬草サウナへ
1人しか入らず　中から見てもすごく不思議な感覚になる
なんだろ宇宙船の窓から覗いてるような感じ
最初は永倉入れると思ってたんだけど5分超えた瞬間牙を剥くんですよ
そこからの水風呂→トトノイイスの動線が完璧すぎて一気に片付いたよね

6セットしたところで薪サウナ入らないなと思い近くになると19時からはじまるとか🤔

せっかく来たんだし休憩室で仕事しながら19時まで待機
とりあえずひと段落して17時半くらいにサウナ室へもう一度向かう

すでにサウナ6セットしてるのにまた入りたくなる
もうこれは中毒なってる、、、

岩サウナ→ケロサウナへ行き
少し休憩しながら整理券を配る時間を見計らう

スタッフのお兄さんに18時10分に並べば確実に入らますよと聞き20分くらい並び整理券ゲット！

この待つ時間もディズニーのアトラクションを待ってる感じを思い出す
無事ゲットし
始まるまで岩サウナにサクッと入り
締めの薪サウナへ

夏以来の薪サウナ
あの木の匂いや優しい温度がたまんないんです！
温度は低いけど体の芯から温まる感じ

最高の締めができました！

なんだかんだ今日はサウナ入りすぎて結局10セットもしてしまった😂
ありがとう！！

撮影終わり身体がキンキンに冷えた帰り道
ちょっと遠まわりしてオリエンタル2やってきました！
サウナ先生が激推ししてこれは近く通ったからにはいかなければと思いやってきました🧐

サウナ室が広い！そして向かい側との距離が近い！
こんな形のサウナ室は初めてだったので2段目で終始そわそわしてました😂
温度をみると100度超えてるんだけどそんなに嫌な熱さじゃなく終始快適に過ごせる！！

しっかり7分間蒸して
水風呂へ入り
椅子に座る
ゆりかごみたいな椅子で上の絵を見た瞬間一気に片付いた！

2セット目は最上段に座り8分くらい瞑想してました
3段目は天井も近く熱さも桁違いで一気にやられたよね

そして3セット目ついにやつがきました
噂のパクさん！
あのアーフグースはやばいと聞いてただけに会いたかったです笑笑

サウナ室に入り
スタッフの人がコップを持ってきてみんなに配る
なんかパーティーでも始まるのかなと思うような気分です😂
中には氷が入ってて足らない人には追加してくれる
そして少し遅れてパークグース開始！
もうね
雑なんよ！！
そして強烈

だんだんボルテージが上がった瞬間

まさかのパクさん自分のロウリュでむせる笑笑
パク！！！笑笑
そこ自分でむせるんかい！！！

加減を知らないのかそのお茶目な感じがすごく愛おしく感じましたー😂

そしておかわりを求めようとした瞬間
パクさん途中退場
もっと受けたかったけど次へのお楽しみだなー

もう1人の方もほんと雑なんだけど強烈で（褒め言葉です）

耐えきれなくて途中退場しました🔥

水風呂入り椅子に座ってると軽く飛びましたよ🛩

なんだろ色々と異次元で最高すぎる

そして4セット目サウナ室へ入ると水蒸気が溜まって1セット目とはまた違うサウナみたいな感じ🧖‍♂️

もうさっきのアーフグースが忘れられなくてフラッシュバックしてました😂


今日もしっかり4セットし終了！！
これはいろんな人が推す理由わかるわー
また行こうっと！ありがとう！！

夜中友達とサウナ行こうって話になりゆいるへ

着いた頃は20時超えててはじめての夜サウナ
しかも今日は夜も冷えててこれは最高のサウナ日和な予感しかない！！

着いて速攻身を清めて　サウナ室へ向かうとアーフグースやってる！！
早速アーフグースを受けにサウナ室へ

ゆいるのライブ感たっぷりのアーフグースが大好きで毎回なにやってるのか気になってるんですよ
久しぶりのアーフグース
洗濯仕立てのメッシュサウナハットを被り受ける
1回目のアーフグースはサザンが流れてた

夜のアーフグースはどんな感じかワクワクしながら入ったけど相変わらず強いアーフグース
少しだけ来る前にウトウトしてたけど一気に目が覚めました😅

サウナ室から上がり
泡風呂→水風呂入る

窓が全開だから歩いてるだけで片付きそうになりました🧟‍♂️

2セット目はサウナハットを被り
ロウリュのタイミングを伺いながら入る
前よりも明らかにロウリュの音量が違う
フル装備してきたのにそれでも熱い🔥

痛い通り越して冷たくなる感覚
終わる頃には意識も飛ぶんだけど
これは本当に中毒性しかない


インフィニティチェア空いてたのでサウナハットを深く被ったら軽く天井が歪んだよね😂

3セット目
庄司さんのアーフグースを受ける

宇宙をテーマしにたアーフグース

サウナハットを深く被って天井を見上げると気分は宇宙飛行士の気分🌍

一気に世界観に包み込まれる
今回アーフグースの受け方をちょくちょく変えてみたりしました！


2回目はハッカローリュー
息を大きく吸って肺から表面に熱を感じる

ずっと吸っていたいと思えました😂

耐えれるぞ
これはフルセットいけるぞ思ったけど
庄司さんはとんでもない武器持っていた
そう
草加健康センターで同じみブロアーが🌀
まさかゆいるでこれを体験できるとは
相変わらず乳首が焼けると思える感じ
負けるもんかと思いながらガッツリ決めてきました
2回も当ててくれて胸を守りつつなんとか耐えれました😭
無事フルセットこなして
水風呂に入ってると
キンキンに冷えたジョウロで「ゆらっくすのmadmaxですよ！」と言ってくれながら頭から冷水をかける
これはあのボタンを押すポーズしなければと思いついついやっちゃいました😂
早く本場のボタンを押したいなー！


夜サウナ本当に最高だった！
ありがとう！！

先生から誕生日プレゼントでいただいたメッシュサウナハットデビュー戦🔥

被るからには強めのサウナがいいなと思い行ってきましたよ寺島浴場！

1セット目相変わらずの暴力的な熱さのサウナ
ロウリュウするとさらに攻撃性が飛んできて人が出入りするたびプロボクサーにパンチされた並の熱がくる！

前回はその度に食らってたんだけど
今日は優しくブロックしてくれる
これはメッシュサウナハット効果だ！！

先生が前にこれを被ると戻れなくなるよ
って言ってたことがわかる！！

インフィニティチェアが増えたり

他の椅子が増えたり前回きた時よりもグレードアップしてた！
そしてあまみがえぐいくらいここは出る
前よりも長く入れた分いつも以上に片付いたよね

本当に素敵なサウナハットをくれた先生に感謝です！！

4セットした後帰り道、風を感じながら歩いてたらさらにととのい嬉しくて気分はMoonLightPartyでした🌕

本当にととのいすぎてやばい笑笑
これから帰宅だけど寝過ごさないように帰らないと


ありがとう！

亀戸刀削麺

麻婆刀削麺

新宿で早めに仕事が終わったので松本湯へ

泡通し→水通し→サウナ→水風呂→泡風呂→休憩

この流れが本当に好きなんですよね！

サウナに行くと本当に色々とリセットされて
イライラも一気になくなる

休憩中隣に座ってた方とサウナ談義に盛り上がって本当に楽しかった！
またどこかのサウナで会えたらいいなー

今日は調子が良く8分くらい毎度入れたし
しっかり片付いた

最高のサウナだったなー
松本湯本当に大好きなサウナです
ありがとう！