ふく

先生から誕生日プレゼントでいただいたメッシュサウナハットデビュー戦🔥

被るからには強めのサウナがいいなと思い行ってきましたよ寺島浴場！

1セット目相変わらずの暴力的な熱さのサウナ
ロウリュウするとさらに攻撃性が飛んできて人が出入りするたびプロボクサーにパンチされた並の熱がくる！

前回はその度に食らってたんだけど
今日は優しくブロックしてくれる
これはメッシュサウナハット効果だ！！

先生が前にこれを被ると戻れなくなるよ
って言ってたことがわかる！！

インフィニティチェアが増えたり

他の椅子が増えたり前回きた時よりもグレードアップしてた！
そしてあまみがえぐいくらいここは出る
前よりも長く入れた分いつも以上に片付いたよね

本当に素敵なサウナハットをくれた先生に感謝です！！

4セットした後帰り道、風を感じながら歩いてたらさらにととのい嬉しくて気分はMoonLightPartyでした🌕

本当にととのいすぎてやばい笑笑
これから帰宅だけど寝過ごさないように帰らないと


ありがとう！

亀戸刀削麺

麻婆刀削麺

新宿で早めに仕事が終わったので松本湯へ

泡通し→水通し→サウナ→水風呂→泡風呂→休憩

この流れが本当に好きなんですよね！

サウナに行くと本当に色々とリセットされて
イライラも一気になくなる

休憩中隣に座ってた方とサウナ談義に盛り上がって本当に楽しかった！
またどこかのサウナで会えたらいいなー

今日は調子が良く8分くらい毎度入れたし
しっかり片付いた

最高のサウナだったなー
松本湯本当に大好きなサウナです
ありがとう！

久しぶりの湯けむり

前に来た時よりトトノイイスの配置が変わったり椅子が増えたりしてました！

水通ししてサウナ室へ
前よりも熱くなってる🤔
温度をみたら95度超えてました！

セルフロウリュも定番化したみたいで
柄杓も大きくなってるような気がする！

前回きた時は水風呂がシングルで今回もまさかと思ったけど13度
油断していたのも束の間
あろうことか一気に片付いてしまいました！
一気に涼しくなったからなおさら片付くの早かったなー！
これからの季節本当に楽しみ

色々と入り方を試したり座る位置を変えたりしてたら7セットしてしまいました

久しぶりの湯けむり楽しかったなー
ありがとう！

中華そば 笑歩

中華そば

30歳になりバースデーサウナ

大阪のドーミーインで一泊し朝サウナし
向かったのは神戸サウナ
ここ実はサウナハマる前仕事終わり終電を逃し帰れず泊まったことがあり
当日はサウナ入らず過ごした今となってはもったいない思い出があるところ

せっかく関西にきたならあの頃のリベンジをしたい
そんなこんなで30歳一発目のサウナはここにしました！

サウナ室に入る
いろんなサウナ帰りもうすでにテンション爆上げ
岩盤浴もある
なんだここ

今となっては天国に見えます
ややドライ気味だけど
本当に居心地のいいサウナ
出口が違うのも面白いなー

水風呂はキンキンの11度で
椅子に座った瞬間一気に片付いた

六甲おろしから出てくる風が本当に気持ちがいいんです

ベイスターズファンの自分からは六甲おろしを聞くたびにちょっと苦い思い出がたくさんありますが笑笑

今日は別格

2セット目はフィンランドサウナ

あの酸素を十分感じるサウナはなかなかないよ


3セット目でアーフグース
最初は優しめ2回
おかわりで強め5回
きっちり受けてきました


途中休憩がてら塩サウナと岩盤浴へ

岩盤浴は真ん中のテーブルみたいなところで寝転ぶことができて
ぼーっとすると寝てしまう心地よさ

塩サウナはなんかサラサラしてて
すごく体にまとわりつく感じ

4セット6セットアーフグース受けて
フィンランドサウナも無事できて

合計何7セット

リベンジができてこのあと大阪ではしごサウナして帰ろうと思ったけどそれを越す満足度で
嬉しくなっちゃいました

30歳になりこれからなにがあるか全く想像できませんが悩んだらサウナに行ってリフレッシュして
また楽しく日々を過ごせるよう行こうと思います
いい記念日になりました！ありがとう！

阪神名物 いか焼き

いかやき

名古屋での2回目ワクチン接種終わり副作用あったものの無事落ちつき迎えた20代最後の日
ちょうど京都でやってる写真フェスにも行きたかったので20代ー30代のふしめ旅で一泊二日で関西へ

展示で歩き疲れ向かったのは白山湯
まず入って一発目思ったこと

いろいろ濃すぎる😂
サウナ入った瞬間のおっちゃんの阪神トーク
お風呂の深さ
ライオン蛇口付きの水風呂
水風呂入るかなと思ってたおっちゃんが持ってきたのは　ポリタンク
ライオン蛇口から一気にお水を入れる
全てが濃い笑笑

これが関西サウナかと洗礼食らいました

気になるサウナ室は110だけどそこまで苦しくなく
意外と時間をわすれてしまう
すごく計算されてるサウナ室だなーって思えた
水風呂入る
気持ち温度高め？
でも歩き疲れた足にはちょうどいい

ライオンの滝打たれながら
天然水があると知り飲めると知って
試しに飲んでみる

外気浴へ
浴室とはまた一気に風景が変わり
一気に片付いた！
かなりカルチャーシャック大きかったけど
こうやって仲間と交流できる文化を感じる機会はなかなかないなって思えた

東京だとどうしても黙浴しなきゃいけなくて
ちょっと気を張り詰めて入ってる感じ

東京にも今日みたいなサウナの感じがまた出てくるといいなと思った！

無事4セットし片付いた！ありがと！

お好み焼 SAKURA

豚玉

気になってたけど行かずじまいだった寺島浴場へ
休憩室で整ってるお客さん見たけどみんなあまみがえげつない

ドアに入る前から入る前からもう熱さが伝わるんだよね

入った瞬間熱いを通り越して痛い
ロウリューすると尚更

草加並みに熱いんじゃないかって思うくらい
ほんとどストレートの豪速球並みの熱さ

そして水風呂がキンキンに冷えてるんですよ
なんだろ
率直に中間地点がないんよ😂
風呂も下町ならではの温度！

ほんと容赦なくくらいました

その分あまみが異常なくらい出て片付いた！

出る頃受付のおばあちゃんが
「みんな腕真っ赤にして出てくるのよねー」
言ってた😂
そりゃなるわー！

もうこれはたぶん癖になったら止まらないサウナだ
また来よう！！

中華街でご飯を食べてゆっくり観光し
最後のサウナの締めはスカイスパへ

今月ウェルビー、草加、北欧、ニューウィングと聖地行きすぎだな😂

サウナにハマる直前に来た以来だから感じ方とか変わらなかなーと思い
サウナ室へ

相変わらず寝れるくらい心地よいサウナです

北欧も非日常空間なんだけどここも本当に日常を忘れる空間で好きなんだよね

サフレとは実は今回会うのが初めまして
クラブハウスで知り合って色々話すように

ふとサウナ室にある丸太で2人並んでサフレと遠くを眺めてた時この二日間で話したこととか色々思い出しながら遠くへ見てました
先生もそうだけどいろんな縁があってそれがサウナで繋がって

世の中本当に不思議なことがあるから面白いんだなって思えた（サウナと関係ない話ですみません😂）


塩サウナには本当に音と聴覚で楽しませてくれて本当に色々と自分のやりたいと思ってることとリンクしてたり

たくさんヒントをもらったなー
最高の二日間でした！
次は熊本の空の下でととのうぞ
ありがとう

熊本のサフレとサウナツアー2日目
朝サウナどこにしようと考えて
湯けむり、スカイスパ、北欧
どこ行こうと思ったけど
せっかく東京に来てもらったなら北欧行ってもらいたいなーと思い上野へ

北欧はサウナはもちろん最高なんだけど
外気浴の非日常な感じが本当に好きなんですよね！　
110度あるのに苦しくなく入れる　
そこからのキンキンに冷えた水風呂
そしてあの外気浴

朝ラッシュに揉まれてきたのにそれを忘れさせてくれます
本当に非日常を味わえるサウナでさえ

今日はいつもよりも人が少なく
スムーズに入れた！


1時間半しかないし
サクッと行こうと思ったけど
しっかり4セット

朝ご飯に北欧カレー食べてしっかり朝からスタミナもらいました！
ありがとう！

関東サウナツアー2施設目は竜泉寺の湯草加
先週横浜に行ったばかりで写真を見る限り似ててあまり違いないのかなーと思ってたけど　
入ってみた瞬間に雰囲気がガラリと違った！
露天スペースははまるで植物園のような

少し不思議な感じをしながらサウナへ

湿度がこっちの方が低めなのかな
体感的にはずっと入れる心地よさ

そして体感温度は相変わらず高め🔥

系列店でもこんなに違うんだなー

外気浴をしながらぼーっとしてると一気に片付きました

ここも4セットしてきこの日は草加健康センター含め8セットしました！

改めて守山本店も帰省することがあったら寄りたいなーって思えた
ありがとう

サウナ先生と熊本のサフレと関東サウナツアーへ
一つ目は草加健康センターへ
1セット目は最上段真ん中でじっくりと蒸す

この熱さ、この湿気を感じるたびに草加はやってきたなと毎回思わせる
相変わらずここは修行の場なんよなー😂
だんだんサウナ室も秋仕様になり
外気浴が一段と気持ちがいい季節になってきた！
1セット目からあまみ全開でした　

そこから座る位置を毎セット変えて座る
一つ一つ感じ方が変わりそれが本当に楽しいんよなー
無事4セット片付きました！
ありがとう！

守山本店以来の竜泉寺の湯

都内のサウナ価格に慣れたせいなのか
すごく破格の値段に感じる😂

サウナにハマる前の竜泉寺の湯しか知らなかったせいか独特な湿度と熱に圧倒される

テレビはやってなく
室内も暗めに調整されて
一気にサウナ集中モードに

１分ー２分経った頃
バズーカロウリュウがやってきました！！


想像の5倍の熱気がやってくる
体感的には105度くらいに感じる熱さ
そしてドバッと汗が出てくる　
一発目から甘み諸々でまくりました


水風呂に入り
外気浴へいくと一気に片付きました

今日は塩サウナ含め合計7セット
最高でした！ありがとう


そしてなんと
サウナ上がってクレーンゲームしたらまさかの一発でゲット
これもサウナの効果なのかな🤔笑

新宿で用事を済ませ
松本湯行こうかなと思ったけど今日は気分を変えマルシンスパへ

着いた瞬間まさかの３０分待ち😂
スカイスパへ初めて行った時も1時間待ちだったなー
この待ってる時間でどんな感じで入るかシミュレーションしてました

浴場にはいと噂通りの風呂よりも水風呂の方が広い

これはサウナ目的じゃない人はびっくりするなー

サウナ室へ入ると絶景が広がる

そしてちょくちょく真向かいのアパートが気になる

これ見えてないよね、、、
いやさすがにそれはないはずと
ちょっと恥ずかしさを抑えながら
あっという間に８分経過

水風呂は18度
かなりゆっくり入れる

ちょうど外のととのいスペース座る頃には夕暮れで富士山も見えてました

実家にいるときは山がすごく感じて
よく帰り道見てたけど久々にじっくり見ると懐かしくなってきたなー

2セット目は2人分しかない椅子に座る

かなり深く触れて
ウェルビー栄の寝転び椅子みたいな感覚

奥に見える新宿を眺めてたらあっという間に８分経過しました

今日はそこから5セット
非日常が味わえた不思議なサウナだったなー

ありがとう！

初めましてのニューウィング
よく錦糸町方面には行くんですけどいつも黄金湯方面を通るのでついに念願叶いました！

ボナサウナははじめまして
どんなもんかとサウナ室へ

はいはいはい

湿気が強め
ほどよい湿度は好きなんだけど
これは前に体感した苦手なタイプのサウナか💦
と思いながらも３分くらい経つ頃には慣れ始めあっという間に８分経過

そしてあのサ道でみた水風呂へ

プールと書いてるけど本当に泳いでいいのだろうか😂
周りの視線がどうしても気になり
こっそりと静かに奥の方へ

広い分開放感が抜群！！

そしてなんだろロイヤルだなー

この時点でだいぶ嬉しくなってる

そして休憩スペースへ

外気浴が好きなだけにここはないかなと思いきや
奥の方に2席空いてて
これは外気浴体験できるスペースが！！

座ってみると一気にあまみが全開

話が早いよ

2セット目はもう一つの対流式のタイプのサウナへ
入った瞬間ヴィヒタの匂いに若干むせかける
座ってみると時計がない
そのかわりしっかりと歌謡曲が流れ
それに合わせてどのくらい入ったか計算する

フォルティシモとか割と親の代の歌が流れてる
割と昔の歌謡曲が好きでついつい聴き入っちゃいました😂

そこからは水風呂入り
休憩室座るとジャスティスと書かれた気になるボタンが

あのめっちゃ声がでかいあの芸人の決め台詞
なんでこんなところに🤔
恐る恐るボタンを押すと
雨のような感じが上から降ってくる
ぼーっと上を見たら軽く昇天しました


今日は合計6セット
ボナサウナ８分× 4
対流８分×2

家を出た時あった左ふくらはぎの張りも出た頃にはすっかりなくなってた！

片付いたわー
ありがとう！！

1セット目
サウナ（8分）→水風呂（1分）→休憩（5分）
今日はじっくりサウナ室でゆっくり蒸す
この高温サウナと湿度安心する
これ一回体験したら戻れなくなる🤤

2セット目
サウナ（8分）→泡風呂（１分）→水風呂（1分）→休憩
泡風呂入った瞬間あまみが全開
この入り方が大好きなんだよ

3セット目
サウナ（8分）→泡風呂（１分）→水風呂（1分）→休憩
いつもは５分で終わらすんだけど今日は珍しく長め
このサウナ室に流れる音楽が好きで目を瞑ってたらあっという間でした😂
4セット目
サウナ（8分）→泡風呂（１分）→水風呂（1分）→休憩

松本湯行くと自分も使ってるベストサウナハットのサウナハット付けてる人をよく見かける
仲間がいる感じして嬉しくなるなー！

今日もありがとう！

ワクチンの副反応と収まり
東京へ戻る前に栄でウェルビーへ

1セット目
高温サウナ7分→冷凍サウナ2分→休憩5分
鎮座しながらじっくりサウナへ
水風呂じゃなくアイスサウナへ入るとどうなるか試したくてゆっくりアイスサウナ挑戦！
はいはいはい！
なんだろ
少し物足りなさもあったけど
これも楽しい！！

2セット目
森のサウナ→アイスサウナ（2度の水風呂）→休憩
相変わらずアイスサウナは20秒も入れない😂
森のサウナのあの湿度感好きだったなー🙄

3セット目
高温サウナ（7分）→水風呂→休憩
この時は寝転びサウナにいました！
ぼーっと目を瞑ってたらあっという間にすぎる😂

4セット目
高温サウナ→水風呂→休憩
森のサウナ行こうと思ったけど修理中で入れずじっくり8分

5セット目
森のサウナ→水風呂（2度）→常温風呂→休憩
7分じっくりローリューしながら
水風呂へ
この温度差はなかなかあっちじゃ体験できないよなー

5セット目
森のサウナ→水風呂→休憩
6セット目
高温サウナ→水風呂→休憩
足湯に入りながらぼーっと入ってました

きっかり6セット決めてきました！

森のサウナで他の客いるのに仲間内でアーフグースしてる人がいたりちょっとマナーが悪い人がちょくちょく目立って残念なところもあったけど
本当にそれ以外は本当に最高だったなー
またきます！

父親の所で職場接種するため久々に帰省してきました

名古屋に来たならウェルビー行かなければと思い新幹線降りて直行
冷凍サウナと見慣れないサウナがある
どうやって入らんだろと思いながら
高温サウナへ
サウナ室で横になれる背徳感が😂！
うとうと寝そうになりあっという間に8分経ちました
水風呂入り
常温風呂に入り
休憩

めっちゃフィンランド！！
音も雰囲気も（行ったことないけど）

2セット目は森のサウナへ

今まで見たことない
体感温度はあっちの方が高いのき
上段でじっくり5分蒸して
噂のアイスサウナへ
思いの外入れる？
でも
30秒くらいからこれ維持入ったら危険な感じがした😂

森のサウナ
↓
アイスサウナの水風呂
↓
常温風呂
↓
休憩
セット
最高です！

日本のサウナとフィンランドのサウナが混ざって本当に感動した！

嬉しくなって6セット決めてきました
明日のワクチンかなり緊張したけどかなりほぐれた


名古屋に住んでた頃知ってたら通ってただろうなー😂
また帰るタイミングあったら行きます

高温サウナ7分×3セット
森のサウナ5分×3セット
休憩6セット

押上あたりで仕事だったので帰りに黄金湯へ行ってきました
ロッカーキー37番ゲットし嬉しくなりながらサウナへ
14時ごろもあり人が少なく
落ち着いて入れました！

気のせいかサウナの温度が前より上がった気がする🤔
今日はずっと上段で5分きっちり蒸しました！
無事6セット片付けて本日も終了！

北欧を出てサウナ先生と合流し草加健康センターへ
北欧→草加健康センター
なんだこの奇跡のフルコースは！
そしてこの時点で6セットしてるのに整えるのか
ワクワクと不安を抱えながら草加へ

入った瞬間いつも以上に実家に来たような安心感がありました
水風呂→サウナ
入りまずは上段へ
はいはいはい
北欧とはまた違い高温サウナでも湿度があるなー
そしてやっぱりこの力強さ
北欧もSKCも互角の熱さなんです
この二つを覚えたらもう他には戻れなくなりそうな気がします
水風呂は前回よりちょっとぬるめなのかな
その分じっくり入れて楽しい！

あんだけサウナ入ったのにまだ入りたいと思える
不思議だなー
この熱さにも前より耐久できてる気がする

先生のサウナの入り方を見ながらじっくり勉強させてもらいました！

3セットで締めようかなと思ったけど
5セット決めてきました！

北欧と合わせたら合計11セット
またやりすぎた😂
来週はサウナ行けなさそうだから夏のサウナ納めしてきました
（そういってまたすぐ行く気もしますが笑笑）

朝起きて真っ先に電車に乗り朝イチで北欧へ
パソコンをリュックに入れて
午後はゆっくり作業しようかなと思いいざ上野へ！
実は朝サウナへ行ったことがなく
ワクワクしながら北欧へ
まずは水風呂入り
夏仕様でサウナへ入る
はいはいはい
前回入ったよりカラッとしてる
汗もガッツリ落ちる
ゆっくり考え事をしながらきっちり5分入りました
相変わらず水風呂はがっちりした冷たさでしっかり整える🔥
朝だからなのか寝転び椅子も座れました
これが朝から入れるの幸せだ！！
2セット目は中段で7分
3、4、5セット目は5分上段でしっかり蒸しました！
朝から6セットするか悩んだけど
まぁどうせ今日は北欧だけだしと思い締めて
しっかり朝から6セット決めてきました！

朝から入ると本当に頭がスッキリして色々と決まってる仕事のアイディアが浮かんできた

よしよしいいぞーと思い
LINEを見るとサウナ先生こと青木さんから
「直樹君まだ北欧？今着いたけど間に合わなくてよかったらそのあと草加行かない？」
と

おっと！！またもやはしごチャンスがやってきましたよ

この話の続きは次に！