宮下かすみ👒

#サウナ
100℃ほどで熱してくれる

#水風呂
えぐいくらい冷たい。9℃だそうで。ちなみに水分補給する際は水風呂の水を蛇口から飲むことになります。

#休憩スペース
露天風呂側に椅子二つ。木々を眺めながら。

宿泊利用でした

セコマのご飯

目の前にセコマ

#志摩スペインゴ村
みなさま～(天下無双)の中学生に誘われやって来た志摩スペイン村。
一日動き回り疲れた身体にしっかり効く温泉。サウナは若干温度低いかな？と思いきやこの日は寒波で外がとても寒く海沿いということもあり海風びゅうびゅう浴びて外気浴がとんでもないことに(水風呂が少し温かい…？となるくらい)
ひとまず閉館時間ギリギリだったので2セット。
男性にも塩サウナが欲しい…

スペイン料理コース

サ飯…？

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：零下10度の外気浴は刺激的。セルフロウリュ可。壁に掛ければ木の匂いがするよとのこと。

ウマ娘4thライブ前に。先月来たけど気に入ったので、西武ドームも近いし夜勤明けでそのまま
塩サウナが好きなのはそうだけど、ここはテントサウナが安価で入れるのが一番大きいかと(いつ入れるか保証は無いにせよ)

宮崎辛麺プラス追い飯

新サウナ飯ということでチョイス

先週分
夜勤明けの遠出で前から気になってた鶴ヶ峰の竜泉寺の湯
塩サウナは正義

肉ラーメン

たまご良い

サウナ：8分 × 3
水風呂：45秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：近所にあるのに家から微妙に遠いのでなかなか来る機会が無かったけどようやく

サウナ：10分 × 4（うち塩サウナ×2 テント×1）
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：前々から看板見て来たかった施設の一つ。東京の外れだけど無料バスが頻発しているのと無料駐車場があるので無問題。
普通のサウナは入った時は70℃程度だったので塩サウナの方が温度高かった逆転現象が。
ポイントカードも作ったので今後通う決意を固める。

初めてのドーミーイン
サウナは6名程度の結構小さな感じだけどその分ガンガン熱を感じる ロウリュのアロマもよい
水風呂は通常16℃ほどのところがこの日は13℃ キンキンに

夜鳴きそば

駅近で駐車場完備、値段も安くて設備が充実。好きな塩サウナもあるのは無敵過ぎた
今後札幌に泊まることがあればリピーターになります

北の大地へ旅立つ前に

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：アイドルマスターシンデレラガールズ LIVE 4 LIKE #cg_ootd に合わせて2泊しました。今池店には行ったのでじゃあ次は栄だということで。森のサウナが個人的にはとても良かったです。水風呂などが種類多くてその時の気分次第で選べるのも楽しかったです。また毎時0分に熱波師のイベントやっているので参加しましたが、こちらもじっくり楽しめました。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：カーシェアの割引を使いドライブがてらここまで。横横のインターすぐ横。久しぶりに塩サウナに入りたくて来ましたが良かったです。

横須賀海軍カレー

ここでもカレーを食べられます

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：東武沿線で気になってた施設。土曜夜なのでとにかく混んでいたがマナーが比較的良いのであまり気にならなかった。薬湯しか勝たん。
しゃいしゃーい(CVファル子)

サウナ：7分 × 2
水風呂：30秒 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：JR函館本線昆布駅の裏側。フロントで昆布駅の北の大地入場券発売中。
列車の合間で来て時間あまりなかったのでミストとドライ1セットずつ。水風呂がとても冷たく感じたけど、サウナのお陰で5月末でも10℃以下の北海道でも身体は温かくなった。

#サウナ
120℃超えのサウナは初体験。3段あるうちの一番上の段は灼熱。瞑想サウナといっても普通のサウナと同じ100℃ぐらいなのでしっかり瞑想。

#水風呂
普通の水風呂と30℃くらいのマイルドなやつ。

#休憩スペース
外気浴はないけどととのい椅子の前に扇風機があった。