らむちょ@放浪癖

今日のサ活は、新規開拓でフラヌイ温泉です。

相方さんが登山帰りに寄ることがあるそうで、教えてもらいました。こんな所に温泉があったとは。

施設は結構古いんですね。人はあまり居なかったので、ゆっくりできました。ここはとても静かですね。途中人が増えても地元の方もあまり話をしておらずで、マナーの良い方が多い印象です。

肝心のサウナは温度高めの92℃。自分の視力では温度計が全く見えないので、サ活中の方に教えて頂きました。3分、5分、7分、9分、5分程蒸しタイムを楽しみました。汗が出にくいと思っていましたが、体重は1キロ減だったので、きちんと蒸されていた様子。

休憩中、軽く寝落ちしていたようです。30℃の源泉も水風呂も気持ちよかったです。ただ、温泉の匂いが…ちょっと独特な感じでした。

今日は晴れていたのでサイロの湯という、円柱形の露天風呂も利用できました。ぬるめでまったり。風が気持ちよかったですー

昨日は集まりがあり…日本酒五合ほど嗜んだらむちょです。お酒のだるさがあり、すっきりしたくなり、サウナへ。

今日はどこ行こうかなと迷い、久しぶりのグリーンパークです。スタンプたまり、無料券もらいました。昼間でも混み合ってましたが、たっぷり発汗させて頂きました。

暑くて温度計確認したら、100オーバーでした。わぁお。サウナは5分✖️4回で、水風呂1✖️4、休憩は…軽く寝てたりで覚えておらず。わたしはあまり冷たい水風呂が苦手なので、ここくらいの感じが好きです。

ふぁースッキリです。明日からまた仕事頑張らねばですね

寝不足ぎみですが、せっかく帯広に来たのなら行かない訳には行きません！5時半に起きて、お散歩しつつ目指すは北海道ホテル。

なんか見たことある外観と思ったら、同僚が結婚式したホテルでした。イケメンフロントさんの案内をうけ、いざ出陣です。

ささっと体を清めてまずはモール温泉頂きました。トゥルリ肌〜帯広すごい！いつもなら湯には軽く浸かる程度ですが、今日は出たくない。やっぱり帯広に移住したい欲再び発動。

体を温め、いざサウナ。

あーと思わず声が出てしまいました…気持ちよき暑さ。このサウナの匂いも好き。水風呂の温度も好み。ととのえ椅子いっぱい。露天風呂の格子の天井に感動し、リクライニングチェアでまったり休憩し…幸せだと再度痛感。目がとても悪くて景色を楽しめないのがいつも残念ですが、癒されました。

ここでも5分程の短めサウナを5〜6回繰り返し、モール温泉でトゥルリ肌になり…今は柳月で三方六の切れ端購入に為、並び中。

帯広を堪能させていただきました。

ついに帯広サウナデビューです！

以前は釧路に住んでいたので、何度も通い慣れた道を久しぶりのドライブです。

サウナ入りは21時過ぎ。人も多くなくて良い感じ。ささっと体を清めて、蒸しタイム！

暑い！ロウリュ用のお水はなくて残念でしたが、82℃位なのに、滝のような汗が出る。450円でこんな素敵なサウナを体験できるとは！感激です。ヴィヒタの匂いも良き〜壁に木がはりつけらているのも良き〜幸せだ…露天風呂のリクライニングチェアも良きだし、木が良い感じに植えられている雰囲気もめっちゃ好み。幸せすぎて帰りたくない…
地元マダムさんが「ここに来たら、他には行けない」と話されていました。納得です！うー帯広に住みたくなる。

暑さで5分くらいの短めサウナを5〜6回繰り返してホテルに戻りました。絶対また来ます。

今日はあいにくの雨模様です。
夜は予定がありサウナに行けないので、軽く朝サウナ。チロルの水風呂メンテナンス後めちゃくちゃ冷たくなった！足が痺れます。

さて、明日はコロナのワクチン接種です。福祉職なんで、少し早く打てるのです。早く2回目も済ませて、札幌などのサウナにも行ってみたいです。

サウナ５分✖️3
水風呂30秒✖️3
休憩８分✖️2

本日2度目のサウナ。

砂川のオアシスパーク一周5キロを歩きましたが、風強めで体が冷えたのでペペルへ。

8時閉店だとは…知りませんでした。
1時間程の滞在時間だったので、さっくり終わらせて帰宅。

明日は朝イチチロル行こうかなʕ•̀ω•́ʔ✧

1週間疲れた体を癒しに朝サウナへ。

最初は常連マダムが一名でしたが、途中から増えて4名になりました。めっちゃ密…

常連マダムは人が増えようともマイスタイルを崩さず足を伸ばしてました。それを見てサウナ歴45年ベテランマダムが水風呂で「マナーの悪い人がいるのは寂しいわね」と話されておりました。

ベテランマダムは気さくな方でお話しさせていただくと気持ちがほっこりするタイプの方でした。コロナ禍で人との会話が憚れる昨今ですが、早くこういう出会いを気兼ねなく楽しめるようになってほしいものです。

初訪問で朝サウナ。

サウナは汗沢山かいてすごく良かったのですが、常連マダムさんがずっとサウナ内で話していて落ち着かず…静かにして欲しいとちょっとイラつく。

おまけに暑いからとドアをあける、入口付近の水風呂でジャバジャバかけるので、通る時に水がかかる、悪口大会等もう少しマナーある行動をしていただけたら快適に過ごせたのに…と残念でした。自分の中で不快感が募ってしまい、正直気持ちよさも半減し、改めて静かなサウナが1番落ち着くと悟りました。

自分も人を不快にさせないサ活を心がけたいと思います！

今日は看板犬にお会いできました。かわゆい〜

すっかり源泉のぬるさにハマっております。
人が少ないし、サウナが高温なのがよし。
すっきりしてきました！

今日は半額デーなので、混んでました。
朝も行こうかなとも思いましたが、夜のみ。今日はとても息苦しくなり、短めでやめておきました。

帰宅して日本酒タイム。

今日もお疲れ様でしたʕ•̀ω•́ʔ✧

今日は相方さんとメープルロッジへ！
オープンに合わせて行ったので、お客様も少なくて快適ʕ•̀ω•́ʔ✧店員さんも優しくて素敵(♥´꒳`*)

マダム1人と自分だけで落ち着きます。それも今後に入れ替わっていたので、貸切で贅沢なは時間。ロウリュで汗だくでしたが、すっきり。天気も良いので、外気浴にめっちゃ癒されました。緑色の綺麗なトンボが飛んでました。

①サウナ5分水風呂1分外気浴5分
…体質なのか、すぐ体が冷たくなりすぎる。
水風呂プラス風に当たるのは、寒い…

②サウナ10分水風呂1分外気浴1分で寒くなり室内で休憩。体が冷えて汗が出ない…5分くらい過ぎてやっとこ発汗。

③④サウナ10分外気浴8分位×2

たっぷり４セット。

美味しいランチを食べて、帰りにパン屋さんに寄り帰宅。

また来たいなぁーとても良かったです。

今日は江部乙温泉へ。
開始時間ちょい前に行ったら誰もいなくて貸切！
何と贅沢なんだろうʕ•̀ω•́ʔ✧

サウナ8分水風呂1分休憩5分✖️3セット

今日もたっぷり汗をかいてきました。
あと、今日初めてバイブラ風呂に入りました。
電気ビリビリに衝撃です。
寝湯の浴槽がちゃんと足を曲げた形になっていて良きです。
いつも行ってるサウナが使えなくなっていなければ、もしかしたら行っていなかったかも知れない。

すっかりサウナにハマり、約4ヶ月。
まだまだ初心者ですが、楽しくて仕方ないです。
今の所、血圧も安定中。（30代ですが高血圧で服薬中）ちなみにサウナのお供は、シャオミのmi band5です。目が悪く時計が見えないので、時計があると便利です。心拍を見ながらサウナを楽しんでおります。

本日2度目のサウナですー

サウナストーブ横のぼっち席が落ち着きます。
水風呂が狭くて深くて、ちと焦りました。
鉄の匂いも濃厚でした…
風がめっちゃ強かったのですが、露天風呂のベンチでまったりしたり、浴場では座ったまま寝ていた様子。休憩用の椅子もっとあればいいのになぁ。

たっぷり汗をかいて食べたハンバーグ定食が美味でした。

おはようございます！爽やかな朝です。
チロルの湯が再開したので早速朝サウナ。
早くから車びっちりでしたが、この時間になると数台に減りますね。気がつけば自分だけ…

サウナ10分水風呂30秒休憩5分を４セット。

水がめちゃくちゃ冷たい！サウナの温度はちょい低めでした。足がジンジンしてすぐでちゃいました。

あーすっきり。

最近、近隣のサウナがメンテだったりコロナ対策だったりで使えないので、今日は江部乙温泉へ。
人が少なくて快適！

サウナ5分、8分、5分、8分
源泉　5分
冷鉱泉　1分×3
まったりタイムで気がついたら寝ていたー起きたら人が増えていてびっくりでした。10分以上寝てたのかも…

明日で今週のお仕事も終わりです！週末にはチロルの湯が再開するので、朝サウナ行く予定。火曜日はメープルロッジに行ってきます！

楽しみʕ•̀ω•́ʔ✧

明日から金曜日までメンテナンスらしいので、出社前の朝サウナ。

サウナ5分→外気浴
サウナ8分→水風船30秒→休憩5分
サウナ5分→外気浴3分→休憩5分

外寒かった。さぁ、今日もお仕事頑張りましょー

昔はよく行ってたのですが、祖父が亡くなりすっかり行く機会がなくなってました。30年近くぶりかも！

昭和レトロですね。

サウナ5分→源泉1分→休憩5分
サウナ5分→冷鉱泉1分→休憩5分
サウナ10分→源泉5分
サウナ5分→源泉1分→冷鉱泉30秒

入浴者はあまりいませんでしたが、ソーシャルディスタンスを保てない狭いサウナでしたが、初めて100°を示しているのを見ました。

サウナ後はぬるめの源泉でまったりしてました。昔ながらですが、体はぽかぽかになりました。たまーに行くのが良いかな。

今日も朝サウナを堪能するため、早起きです。

人が少ないのでゆっくり楽しめました。

サウナ：5分、10分、5分、8分

水風呂:1分✖️2

外気浴：5分

ぬるめのお湯に浸かったり、ボーっと過ごす時間は素敵です。明日も来ようかな。