らむちょ@放浪癖

2021.06.06

3回目の訪問

今日は江部乙温泉へ。
開始時間ちょい前に行ったら誰もいなくて貸切!
何と贅沢なんだろうʕ•̀ω•́ʔ✧

サウナ8分水風呂1分休憩5分✖️3セット

今日もたっぷり汗をかいてきました。
あと、今日初めてバイブラ風呂に入りました。
電気ビリビリに衝撃です。
寝湯の浴槽がちゃんと足を曲げた形になっていて良きです。
いつも行ってるサウナが使えなくなっていなければ、もしかしたら行っていなかったかも知れない。

すっかりサウナにハマり、約4ヶ月。
まだまだ初心者ですが、楽しくて仕方ないです。
今の所、血圧も安定中。(30代ですが高血圧で服薬中)ちなみにサウナのお供は、シャオミのmi band5です。目が悪く時計が見えないので、時計があると便利です。心拍を見ながらサウナを楽しんでおります。

らむちょ@放浪癖さんのえべおつ温泉ホテルのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 30℃
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