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かめ29

2022.06.05

13回目の訪問

歩いてサウナ

フットサル終わりで🌈新小岩

なんだかこの日は心が落ち着かず出たり入ったりしてしまった…

とりあえず2セットして一旦退出
オロポいただいて再度入室
その後、気合いで3セット

ミストサウナで気分爽快できました🌲

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 50℃,88℃,120℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
16

かめ29

2022.06.04

12回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

休日なのでクレスト松戸
最近なかなか来れていなかったので、ゆったり3セット
天気も良くて外気浴が最高


サウナ:高温8分塩7分、高温7分塩7分、高温8分
水風呂:1分 × 3
休憩:3分、5分、10分
合計:3セット

サ飯は親子丼
焼き鳥の焼かれっぷりがよかった!

歩いた距離 0.2km

親子丼

しっかり焼き目のついた鶏肉にたまごたまねぎ

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
31

かめ29

2022.06.03

28回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ

メンタルブレイクのためゆったり3セット

きょうは常連さんの会話に混ざれて嬉しかった、みんなの優しさに触れた金曜日

サウナ:7分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

とりあえずしっかり寝たい

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
27

かめ29

2022.05.31

27回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯
今月おしまいは薬師湯
来月はじまりもきっと薬師湯

サウナ:10分、9分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

サウナスパプロフェッショナルをとりました

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
29

かめ29

2022.05.30

26回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ

いつも通りのルーティーンで3セット

「千夜十夜の湯 12星座のドリンクバスRemember🌃」ウキウキするぜ


サウナ:10分、9分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

フルーツ牛乳最高

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 20℃
26

かめ29

2022.05.26

10回目の訪問

歩いてサウナ

仕事帰りに久方ぶりにセンチュリオン

キンキンの水風呂にはいりたくて🧊梅雨☂️

さくっとシーソー3セット
キンキンの水風呂は効くううう


サウナ:10分、7分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 12.7℃
28

かめ29

2022.05.25

12回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

さくら湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにひさびさのさくら湯

いつも通りシーソー3セット
さくら湯のサウナ室サイズが1番落ち着くさえある
お風呂種類も多いしやはりまったりできる

サウナ:10分、7分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
28

かめ29

2022.05.23

25回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ

いつも通りシーソー3セット
土日に予定を詰め込みすぎて疲れ切っておりましたが、しっかりリラックスできました

今週はタワー湯週間、いろんなお湯の色を見にきたいものです♨️

サウナ:9分、9分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 8.7km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
25

かめ29

2022.05.21

11回目の訪問

歩いてサウナ

投稿忘れのサ活(土曜日)

休日にクレスト松戸へ

いつもほどよい人の入りで落ち着きます、ありがとうございます
雨の中の外気浴最高です

寝っ転がりベンチがなくなってしまいましたが、外の露天スペースが広く感じて開放的でした


サウナ:高10→塩10、高10→塩10、高10
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

あとに予定があり、この日はノーサ飯で帰宅

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 60℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
8

かめ29

2022.05.20

24回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに連日の薬師湯

ゆったり3セット

上半身貧弱を解消すべく、筋トレをがんばります


サウナ:10分、10分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

本日もそば

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
26

かめ29

2022.05.19

23回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯にきました
ワクチン3回目接種の副反応で2、3日ぶりのサウナでした
サウナ、いや、薬師湯はやはり最高でした
きょうはゆったり目に3セット


塩ぶちかましチャンスにはめぐり合わず残念…!


サウナ:10分、7分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ後のそば最高

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
27

かめ29

2022.05.14

22回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

サッカー終わりに薬師湯へ

さくっとシーソー3セット

個人的に梅酒湯、好きです

サウナ:7分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

今日はサウナ盛況でした

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
27

かめ29

2022.05.06

21回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ

いつも通りシーソーで3セット

今週末で連休終わり、来週から平日フル出勤のことを考えるとそれだけで疲れがクル…笑


サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サウナ後のそば最高
 肉そばべに天なまたまご

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
27

かめ29

2022.05.05

20回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

昼頃から出かけていて、外がおもいのほか暑く疲れてしまったため、リフレッシュしに薬師湯へ

今日もシーソーサウナでさくっと3セット
入った時はサ室空いていたけども、徐々に盛況になってきて早々に退散

またあしたゆったりしよう♨️

サウナ:6分、7分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
28

かめ29

2022.05.03

1回目の訪問

歩いてサウナ

RED° E-SAUNA UENO

[ 東京都 ]

5月初サウナです
新規開拓 E SAUNA UENO へ行ってきました

#サウナ
説明不要のきれいでおしゃれなプライベートサウナ
セルフロウリュもできて満足度高い
サウナ内から大きなテレビがぴったり見えるのが素晴らしかったです
テレビではNetflix、Huluなど見れるようでした
今回はNetflixで「音楽」視聴しながら
なんともゆるい感じで心地よかったです


#水風呂
桶!小さめの桶!
出てくる水はとても冷たく体感は15度以外な感じでした
プライベート空間なのでぬるくなることもなく快適に過ごせました
ただ、体の大きな自分には少し小さく感じました


#休憩スペース
ととのいイスが最高でした
立石の喜久の湯にもあるアディロンダックチェア?と同じような感覚
いくらでも休憩できるぞこれっといった印象


80分で6200円(オープン記念価格)で良いお値段ですが、贅沢なサウナ空間を味わいたい時にもってこいの施設だと感じました
今日はシステムエラーでととのいバンドが利用不可だったので、再度チャレンジしたいと思います!
こういうプライベートサウナで上手く立ち回れるようになりたい!

歩いた距離 0.5km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
25

かめ29

2022.04.29

12回目の訪問

歩いてサウナ

フットサル後に🌈新小岩

フットサル後の時間が土日祝14時ロウリュとばっちし㊗️

ロウリュにミストサウナも絡めてじっくり3セット


サウナ:高温7分→ミスト10分、ふくろう10分→ミスト10分、高温10分(ロウリュ)
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サ飯はからあげ定食!
写真をまた撮り忘れる失態!

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 48℃,88℃,118℃
  • 水風呂温度 23℃,14℃
36

かめ29

2022.04.26

19回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯です

今日もいい湯でありが湯ございます
どこが日本一湯になるのか楽しみです

さくっとシーソーサウナ3セット


サウナ:8分、8分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 20℃
20

かめ29

2022.04.23

2回目の訪問

歩いてサウナ

東上野 寿湯

[ 東京都 ]

今日は外気浴を求めて寿湯にしました

着いたのが6時半ごろでカラン鬼混み笑
すごい賑わいでした
サウナもなかなか混雑していました
塩サウナは常時満席なほどの賑わい

混雑で待ちもあったのでしっかり目に3セット

サウナ:10分、7分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分、3分、10分
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃,15℃
29

かめ29

2022.04.21

11回目の訪問

歩いてサウナ

さくら湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに今日はさくら湯にしました

最近雨ばかりでサウナ行き帰りが雨…濡れる…
しかしサウナに行かずにはいられない…

今日はなんだか温度に耐えられずショートタイムで3セット


サウナ:7分、6分、6分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

そばがうまい!!

歩いた距離 0.6km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
22

かめ29

2022.04.19

18回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

2連薬師湯

今日もシーソー3セット

フロ野球優勝チームに応じた特典があるとは…!
薬師湯スーパーセール求!


サウナ:10分、8分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

サウナ後のそばはサイコウだー!
写真忘れたあ!

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
25