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かめ29

2022.04.18

17回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りの薬師湯

ひさびさの薬師湯でした

いつも通りシーソーサウナで3セット

ちょうどマットチェンジタイミングに遭遇し、ラッキー感じられました

サウナ:12分、8分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
25

かめ29

2022.04.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

寺島浴場

[ 東京都 ]

寺島浴場、初訪問

セルフロウリュはやっぱりいい
土曜日ですがちょうど人の入れ替えタイミングに入れたようで、15分計落ち切ったところでサ室に自分1人…
セルフロウリュ大チャンス、いい熱いただきました、ありがとうございました

こんなにいいタイミングだったのにも関わらず、昨日の飲みの影響か、体調が急降下してきたため2セットで終了、残念


ボディソープを番台で借りないといけないことをすっかり失念しており、別の方が借りていたであろうボディソープを使用してしまった…
大変失礼いたしました…以後気をつけます


サウナ:7分、8分
水風呂:1分 × 2
休憩:10分
合計:2セット

歩いた距離 0.9km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
33

かめ29

2022.04.11

1回目の訪問

歩いてサウナ

有給使いガーデンサウナ蒲田へ

驚きの連続なセルフロウリュサウナでした
・ベンチの板がギャンギャンに熱い(足の裏よ、耐えてくれ…)
・バッチバチに汗が吹き出るセッティング
・セルフロウリュサウナに比べるとドライサウナはマイルド

15分ごとのセルフロウリュ、欠かさずやろうと意気込んでおりましたが、アツさお腹いっぱいで断念…笑

月曜昼間ということもあり、人も多くなくゆったりすることができました

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

チルポでひといき
こりゃリピート必須だ

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 98℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
29

かめ29

2022.04.10

10回目の訪問

歩いてサウナ

今日は最近日曜日はもっぱらここだなあのクレスト松戸

レジェンドゆうさんイベントには間に合わず、余韻が残る18時半ごろin

ゆったり3セット

サウナ:高温7分塩10分、高温7分塩10分、高温6分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

サ飯はもつ煮定食、写真忘れましたが、おいしかったです

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
30

かめ29

2022.04.05

16回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りひさびさの薬師湯

本日もシーソーサウナで3セット
12分計が故障中で砂時計システム、それもまた良い


サウナ:8分、7分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

サウナ後のそば最高…

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
24

かめ29

2022.04.03

9回目の訪問

歩いてサウナ

ひさびさサ活はクレスト松戸
先週はなんだか飲み会やらなんやらでなかなかサ活できず、久しぶりのサ活

雨のクレスト松戸で高温塩コンボでしっかり整いました

サウナ:高温10分塩10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分、1分、10分
合計:3セット

歩いた距離 0.2km

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
28

かめ29

2022.03.27

6回目の訪問

友の湯

[ 東京都 ]

今日は友の湯へ
お湯が柔らかくて本当に心地の良い
スチームサウナは激アツだけどそれもいい
あつあつスチームで花粉症が和らぐ気がする
じっくり3セット

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 18℃
32

かめ29

2022.03.24

15回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ
うれしい連サウナ

きょうもさくっとシーソーサウナで3セット


サウナ:10分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

サウナ帰りにそば食えるのは至高

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 18℃
21

かめ29

2022.03.23

10回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

さくら湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにさくら湯

さくっとシーソーサウナで3セット
シャワーの水がキンキンで気持ちいい最高


サウナ:10分、8分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

ひさびさのカレーそばばかうま

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
24

かめ29

2022.03.21

8回目の訪問

歩いてサウナ

日曜日のサ活
またサボってしまったサ活投稿

お昼に食べたラーメンの満腹感が夕方になってもなかなか解消されず、時間をかけてゆっくりとサウナに
新たなルーティーンでラーメン解消に挑みました

ドライ→水風呂→小休憩→塩→水風呂→休憩

これを3セット
これでもなおラーメン解消されず!
らーめんに完敗

サウナ:ドライ10分→塩10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

らーめんに完敗でしたが、厚切りハムカツで🍻

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 68℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃
8

かめ29

2022.03.20

5回目の訪問

歩いてサウナ

友の湯

[ 東京都 ]

ひさびさ友の湯

気持ちいいの軟水
そして極悪スチームサウナ
ひさびさでしたが最高でした

シーソーサウナでしっかり3セット
今日はサウナ貸切状態でした

歩いた距離 0.1km

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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 18℃
37

かめ29

2022.03.19

9回目の訪問

歩いてサウナ

さくら湯

[ 東京都 ]

日本橋三越の「おとなの遊び時間」に訪問ついでにさくら湯へ
さくっとシーソーサウナで3セット
さくら湯は土曜日でも落ち着ける雰囲気で最高でした

サウナ:10分、8分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
23

かめ29

2022.03.16

8回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

さくら湯

[ 東京都 ]

仕事帰りにさくら湯

まあまあの人入りでした
ストーブ前でひざが焦げるかとおもった🔥
サクッとシーソー3セット

サウナ:10分、8分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
21

かめ29

2022.03.14

14回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ

変わり湯追加タイムに遭遇できまして、飲めるということで一口いただきました炭酸美酢みかん、とても美味しかったです
ごちそうさまでした!

サウナ:10分、7分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

ポストカードゲット!
なななななんと7枚?入り!
ありがとうございます😭

歩いた距離 0.7km

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  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 18℃
22

かめ29

2022.03.13

7回目の訪問

レジェンドゆうさんアウフグースイベント参加してきました

本日もアツアツ、そして楽しかったです
ありがとうございました!
花粉症がひどくなってきたところだったので花粉症対策のアロマでのロウリュがとても嬉しかったです
次回は2段目で参戦したいです!


サウナ:10分、イベ、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

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  • サウナ温度 65℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
41

かめ29

2022.03.08

13回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ


サウナ:12分、10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

ヤクシカラスTシャツ、ゲット👕

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
25

かめ29

2022.03.06

6回目の訪問

歩いてサウナ

忘れ

サウナ:12分→塩10分、8分→塩10分、10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.3km

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  • サウナ温度 66℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃
8

かめ29

2022.03.04

12回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ
セントープロレス参戦2日目

帰り際、勇気を振り絞りヤクシカラスTシャツ購入を申し出るも、Lサイズ完売とのことで断念
がーん
あすの夜中入荷予定とのこと!

サウナ:7分、8分、7分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.4km

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
19

かめ29

2022.02.28

11回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯
やっておりました、セントープロレス
初参加のセントープロレスです

浴室内掲示板が見応えたっぷりで素晴らしかったです
いつもありがとうございます

サウナ:8分、10分、9分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

あと3日は参戦できそうです

歩いた距離 0.8km

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
23

かめ29

2022.02.25

10回目の訪問

歩いてサウナ

薬師湯

[ 東京都 ]

仕事帰りに薬師湯へ

本日も盛況でした
さくっと7、8分シーソー

あしたからはセントープロレス!


サウナ:8分、7分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分
合計:3セット

歩いた距離 0.6km

続きを読む

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 18℃
29